1月份：冬季，请加强体育锻炼！参考发言稿

1月份冬季，请加强体育锻炼！参考发言稿亲爱的教师、亲爱的同学们大家早上好！今天国旗下讲话的标题是《冬季，请加强体育锻炼!》“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终而人的一生，总要受疾病阴影的覆盖，重要差异就在于运动冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，加强体质，而且还能锻炼不怕酷寒的坚强意志，提高身体的抗寒才能，加强抵抗各种疾病的才能俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”确实是这个道理冬季体育锻炼，能够多接受阳光的照射，弥补冬季阳光照射的缺乏阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育尤其对正在长身体的青青年来说，多参加户外锻炼更为重要冬季体育锻炼，还能够加快血液循坏，增加大脑氧气的供给量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，加强经历力，提高学习效率，都有积极的作用在此，我特向全校同学发出如下建议

一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动

二、从如今开场每天坚持长跑米，加强心肺功能，提高我们的身1000体素养

三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进展各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活

四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”同学们，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！国旗下讲话完毕，感谢教师和同学们!。