大学生安全与健康教育课件

大学生安全与健康教育大学生安全现状与挑战严峻的安全形势安全教育的重要性近年来，大学生安全事故频发，财产损调查显示，部分大学生安全意识淡薄，失和人身伤害案例屡见不鲜从宿舍火防范能力不足，对潜在危险缺乏警觉灾到网络诈骗，从交通事故到食品安全许多学生认为危险离自己很远，这种问题，安全隐患无处不在麻痹思想正是安全事故的根源据统计，每年有数万名大学生遭遇各类安全事件，其中相当一部分本可以通过提高安全意识加以避免安全第一，预防为主安全第一预防为主自我保护安全第一是所有工作的根本原则，无论学预防胜于救灾，防患于未然大多数安全事习、生活还是娱乐，安全永远是首要考虑因故都是可以预防的，关键在于是否具备足够素生命安全高于一切，没有安全就没有一的安全意识和防范措施切守护每一位学子安全安全不是口号，而是行动让我们共同营造平安和谐的校园环境第二章校园安全全方位防护校园人身安全12夜间出行安全防范校园侵害避免单独夜行，尽量远离偏僻区域识别并防范校园暴力、欺凌及诈骗行如需夜间外出，应结伴同行并选择光为遇到可疑人员要保持警惕，不轻线充足、人流较多的路线及时告知易透露个人信息遭遇威胁时及时求室友或朋友自己的行踪助，保护自身安全3及时报告异常发现异常情况及时向学校保卫部门报告保卫处小时值班，遇到紧急情况立即24拨打校园报警电话或报警110财产安全防范个人财物管理妥善保管个人财物，贵重物品应放置在安全地点并上锁•避免在公共场合炫富，以免引诱盗窃分子作案•离开宿舍或教室时务必锁好门窗，养成良好的安全习惯•宿舍安全管理不随意借出宿舍钥匙，不让陌生人进入宿舍•对上门推销、维修等人员保持警惕，核实身份后再开门•建立宿舍安全值日制度，互相提醒注意安全•金融安全防护防范校园贷、套路贷、网络诈骗等金融陷阱树立正确的消费观，量入为出，不参与非法借贷和传销活动校园消防与用电安全010203规范用电行为掌握消防知识防范火灾风险严禁私拉乱接电线，禁止使用大功率电器如电热熟悉宿舍楼和教学楼的消防通道位置，了解灭火雷雨天气及时断开电器电源，防止雷击引发火毯、热得快、电磁炉等使用正规电器，及时关器的使用方法积极参与学校组织的消防演练，灾不在宿舍内吸烟、使用明火、点蜡烛，不存闭不用的电源开关提高应急逃生能力放易燃易爆物品紧急提醒发现火情立即拨打报警，并按照疏散指示有序撤离，切勿贪恋财物119消防器材识别安全用电规范认识并学会使用灭火器、消防栓、防烟面具等基本消防设施遵守宿舍用电规定，共同维护安全的生活环境第三章网络安全与信息保护网络诈骗高发，大学生易成目标诈骗手段多样化大学生受害比例上升网络诈骗分子手段不断翻新，常见的诈骗方式根据公安部门统计，年电信网2024包括冒充熟人通过社交软件借钱、以高薪兼络诈骗案件中，大学生受害比例显职为诱饵骗取保证金、假冒公检法工作人员要著上升，占全部受害者的以15%求转账、网络购物退款诈骗、虚假中奖信息上等平均每起案件涉案金额超过8000诈骗分子利用大学生社会经验不足、防范意识元，部分案件损失高达数十万元，薄弱的特点，精心设计骗局他们往往能准确给学生和家庭造成严重经济负担和掌握受害者的个人信息，使诈骗更具迷惑性心理创伤网络安全防护要点谨慎对待陌生信息保护个人隐私信息理性使用网络不轻信陌生链接和电话，凡是涉及转账汇款避免在网络上随意泄露身份证号、银行卡合理安排上网时间，远离网络沉迷警惕网的信息都要多方核实接到自称是老师、同号、家庭住址、父母信息等敏感数据个人络上的不良信息、暴力内容和极端言论，不学、客服、公检法工作人员的电话时，务必信息一旦泄露，极易被不法分子利用实施精传播未经证实的消息通过官方渠道确认身份准诈骗培养健康的网络使用习惯••安装国家反诈中心APP并开启来电预•设置复杂的账号密码并定期更换不参与网络赌博和非法网络借贷•警功能不在公共下进行网银操作•Wi-Fi遵守网络法律法规，做文明网民•不点击来历不明的链接和二维码•谨慎授权获取个人信息权限•APP不在非官方渠道输入个人信息和支付密•码网络安全案例分享真实案例警示某高校大三学生小李在网上看到一则高薪兼职刷单广告，承诺每天工作小时可赚2元小李心动后添加对方，按照要求先后转账购买任务，前几次对方确实300QQ返还了本金和佣金当小李投入更多资金后，对方以系统故障为由要求继续转账解冻，最终小李被骗万元，其中大部分是向网贷平台借款20案例反思小李及时报警并配合警方侦查，警方最终抓获诈骗团伙，追回部分损失但这次经历给小李带来了沉重的经济压力和心理阴影警示天上不会掉馅饼，凡是要求先交钱的赚钱机会都是诈骗！亿小时

96.8%2024下载率提升避免损失黄金时间安装反诈的学生避免全国反诈系统已帮助群众发现被骗后报警的最佳时APP被骗成功率避免损失金额间窗口第四章心理健康与压力管理大学生心理健康现状学业压力人际关系困扰考试、论文、科研项目等学业任务繁重，担心宿舍矛盾、恋爱问题、社交障碍等人际关系问成绩不理想、无法毕业等问题普遍存在部分题困扰着许多学生从熟悉的中学环境进入大学生因学业压力过大出现焦虑、失眠等症状学，适应新的社交圈需要时间和技巧就业焦虑心理问题上升面对严峻的就业形势，很多学生对未来感到迷据统计，焦虑、抑郁等心理问题在大学生群体茫和焦虑找工作压力、职业规划困惑、考研中逐年上升约的大学生存在不同程度30%还是就业的选择等问题带来巨大心理负担的心理健康问题，亟需关注和干预心理健康维护策略建立支持系统寻求专业帮助培养良好的人际关系，增强社会支持与家积极情绪调节当感到心理压力无法自我调节时，应主动寻人、朋友保持联系，分享自己的感受和困学会识别和接纳自己的情绪，采用合理的方求心理咨询学校心理咨询中心为学生提供扰加入社团或兴趣小组，扩大社交圈，获式宣泄负面情绪培养乐观心态，多关注生免费、保密的专业心理服务及时疏导负面得归属感和认同感活中的积极面合理安排学习与休息时间，情绪，防止问题积累恶化主动与他人交流，建立真诚的友谊•保持学习、生活、娱乐的平衡不要羞于承认自己需要帮助•学习有效沟通和解决冲突的技巧•每天进行分钟以上的体育锻炼•30定期进行心理健康自测•在需要时向他人求助，也乐于帮助他人•培养一项兴趣爱好作为情绪出口•必要时可寻求药物治疗配合•学习正念冥想、深呼吸等放松技巧•心理危机识别与干预危机预警信号需要高度警惕的心理危机信号包括•持续的悲伤、绝望情绪，对生活失去兴趣•明显的行为改变，如突然疏远朋友、放弃爱好•表达自杀念头或制定自杀计划•严重的睡眠障碍和食欲改变•频繁的自我伤害行为•极端的情绪波动和冲动行为校园心理资源学校心理咨询中心提供专业心理咨询服务，通常包括个体咨询、团体辅导、心理测评等心理援助热线全国24小时免费心理援助热线

4001619995、各地心理危机干预热线同伴互助机制作为同学和朋友，我们可以

1.留意身边同学的异常表现，主动关心

2.耐心倾听对方的困扰，不随意评判

3.及时向辅导员、心理老师报告严重情况

4.陪伴有心理危机的同学寻求专业帮助

5.在保护隐私的前提下，动员更多资源支持重要提醒如果发现同学有明显的自杀倾向，请立即联系辅导员、保卫处或拨打110，切勿独自处理或隐瞒不报关爱心理，守护成长心理健康与身体健康同等重要让我们共同营造一个相互理解、相互支持的温暖校园80%95%改善率满意度及时心理咨询后情绪状态显著改善的学生比例接受过校心理咨询服务的学生满意度第五章交通安全与出行防护校园及校外交通安全123遵守交通法规夜间出行注意事故应急处理无论是步行、骑行还是驾驶，都必须严格遵尽量避免单独夜间外出，确需外出应结伴同遇到交通事故，首先确保自身安全，迅速离守交通规则红灯停、绿灯行，走人行横行选择光线充足、人流较多的道路，远离开危险区域保护好事故现场，设置警示标道，不闯红灯、不逆行骑车时不载人、不偏僻小路和施工区域志，及时拨打110报警和120急救并行、不戴耳机听音乐骑车或步行时穿着显眼颜色的衣物或携带反记录对方车辆信息和驾驶员信息，拍照留存校园内车速不超过20公里/小时，注意避让行光标识，提高能见度乘坐正规出租车或网现场证据不私下和解，等待交警处理如人考取驾照后要文明驾驶，不酒驾、不疲约车，上车后将车牌号发送给朋友或家人有人员受伤，在保证自身安全的前提下实施劳驾驶、不超速超载简单急救交通事故应急处理事故现场处置流程简单急救知识止血用干净布料按压伤口，抬高受伤部位01骨折不要移动伤者，固定受伤部位等待专业救援确保安全昏迷检查呼吸和脉搏，保持呼吸道通畅，侧卧位防止窒息立即开启危险警报灯，在来车方向设置警告标志，将人员转移到安全地带心肺复苏确认患者无呼吸心跳后实施胸外按压和人工呼吸交通法规要点02报警求助•驾驶电动车需佩戴头盔，最高时速不超过25km/h拨打110报警和120急救，说明事故地点、伤亡情况和车辆损坏程度•醉酒驾驶将面临刑事处罚和吊销驾照•行人横穿马路造成事故也需承担责任03•校园内发生交通事故可先联系保卫处协助处理保护现场在安全的前提下保护事故现场，用手机拍照记录车辆位置、损坏情况和路面痕迹04等待处理等待交警到场处理，配合调查，如实陈述事故经过校园交通安全案例案例回顾某校大二学生小张骑电动车上课途中，因赶时间在校园主干道逆行，与正常行驶的另一辆电动车发生碰撞小张摔倒在地，造成右臂骨折和多处擦伤，对方也受了轻伤事故造成小张住院治疗一周，不仅耽误了学业，还需承担全部医疗费用和对方的部分损失，总计花费近万元更重要的是，这次事故给小张留下了深刻的心理阴影事故反思原因分析赶时间心切，侥幸心理作祟，认为逆行一小段没关系，安全意识淡薄经验教训遵守交通规则不是儿戏，任何侥幸都可能导致严重后果宁可迟到几分钟，也不能拿生命安全冒险安全警示请记住•交通事故往往发生在一瞬间•遵守规则是对自己和他人负责•节省的几分钟不值得冒险•安全意识时刻不能放松秒85%360%可避免率反应时间降低伤害遵守交通规则可避免的交发现危险到采取制动措施佩戴头盔可降低头部受伤通事故比例的平均时间严重程度第六章饮食安全与健康生活饮食安全注意事项选择正规食堂优先在学校食堂就餐，食堂经过严格的卫生监管和食品安全检查校外就餐应选择证照齐全、环境卫生良好的餐厅避免在无证摊贩处购买食品，远离三无产品（无生产厂家、无生产日期、无保质期）注意观察食品加工环境是否卫生，工作人员是否佩戴口罩和手套外卖订餐要选择评分高、评价好的商家，收到后检查食品包装是否完好注意食品安全购买预包装食品时仔细查看生产日期和保质期，不食用过期变质食品冷藏食品要及时食用，剩饭剩菜要彻底加热后才能食用生食和熟食要分开处理，避免交叉污染警惕食物中毒症状恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等一旦出现食物中毒症状，应立即停止进食可疑食物，大量饮水，及时就医保留剩余食物和包装作为证据健康饮食习惯遵守学校禁酒规定，不在宿舍和公共场所饮酒理性饮食，避免暴饮暴食和过度节食保持营养均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物少吃油炸、高糖、高盐食品，减少碳酸饮料和奶茶的摄入养成规律的就餐习惯，一日三餐按时吃，不要经常吃夜宵多喝白开水，每天至少1500-2000毫升健康生活习惯培养规律作息，适度锻炼远离不良嗜好避免过度熬夜，长期熬夜会导致免疫力下降、记忆力减退、内分泌失调等问题合理安排学习和娱乐时间，不要因为玩游戏、追剧而牺牲睡眠不吸烟、不酗酒、不沾染毒品这些不良嗜好会严重损害身体健康，影响学业和人生发展关注身体异常定期进行健康体检，了解自己的身体状况出现身体不适时及时就医，不要拖延或自行用药•学校医务室提供基本医疗服务•参加学校医保，降低医疗费用•建立健康档案，记录重要医疗信息建立规律的作息时间，每天保证7-8小时的睡眠晚上11点前入睡，早上7点左右起床，形成稳定的生物钟坚持每天至少30分钟的体育锻炼，可以选择跑步、游泳、球类运动、瑜伽等运动不仅强健体魄，还能缓解压力、改善情绪、提高学习效率•充分利用学校的体育设施和课程•加入运动社团，培养运动兴趣•避免长时间久坐，每小时起身活动10分钟90%25%健康改善效率提升结语安全与健康，伴你成长每一步身体健康安全意识强健的体魄是一切的基础，坚持锻炼、合理饮食安全意识是大学生成长的护航者，时刻警醒、防患未然心理健康健康的心理是学习生活的坚实基础，积极乐观、勇敢求助美好未来和谐校园守护好安全与健康，才能拥抱更加灿烂的明天让我们共同营造安全、健康、和谐的校园环境大学时光是人生最美好的阶段之一，也是个人成长最关键的时期在这个充满机遇和挑战的阶段，安全与健康是我们追求梦想、实现价值的基本保障希望每一位同学都能将今天学到的安全健康知识铭记于心、践行于行，养成良好的安全习惯和健康生活方式让我们携手共建平安校园，共同守护青春年华，在安全健康的环境中茁壮成长、展翅高飞！谢谢聆听！安全从我做起，健康与你同行紧急联系时刻谨记校园报警xxxx安全第一，预防为主心理咨询xxxx珍爱生命，关注健康医务室xxxx互帮互助，共建和谐美好祝愿愿每位同学都能平安健康，学业有成前程似锦，梦想成真。