还剩28页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
小学食品安全主题班会今天我们要学习什么?010203食品安全是什么?食品安全的重要性常见食品安全问题了解食品安全的基本概念和意义认识食品安全与健康的关系识别生活中的食品安全隐患040506如何识别安全食品健康饮食习惯培养食品安全小常识掌握选购安全食品的技巧养成科学合理的饮食习惯学习实用的食品安全知识0708食品安全事故案例我们能做什么?总结与行动从真实案例中吸取教训行动起来,守护食品安全第一章食品安全是什么?食品安全的定义食品安全是指食品在生产、加工、储存、运输和消费的整个过程中,都不含有对人体有害的物质,能够保证我们的身体健康和生命安全安全生产从源头保证食品质量安全加工规范操作流程标准安全储存保持食品新鲜卫生安全食用健康的饮食方式保障食品安全,就是保障我们的生命健康!为什么食品安全很重要?同学们正处于生长发育的关键时期食品安全直接关系到我们的身体健康和茁壮成长不安全的食品就像隐形的敌人可能会给我们的身体带来严重的伤,,害保护身体健康预防食物中毒促进健康成长安全的食品为我们的身体提供充足营养让我们健食用不安全的食品可能导致恶心、呕吐、腹泻等营养均衡、安全卫生的食品能够帮助我们长高、,康快乐地成长不安全的食品可能含有细菌、病食物中毒症状严重时甚至会危及生命我们必须长壮让大脑更聪明学习更专注充满活力地享受,,,,毒或有害化学物质会损害我们的健康时刻警惕远离不安全食品美好的童年时光,,安全食品健康成长,让我们一起养成良好的饮食习惯选择安全健康的食品为自己的成长保驾护航,,!第二章常见食品安全问题在日常生活中我们身边存在着许多食品安全隐患让我们一起来认识它们学会保护自,,己垃圾食品及其危害同学们,你们喜欢吃薯片、糖果、喝汽水吗这些食品虽然味道诱人,但它们被称为垃圾食品,对我们的身体有很大危害高糖高盐高脂肪这些零食和饮料含有过多的糖分、盐分和脂肪,经常食用会增加身体负担,影响健康导致肥胖和蛀牙过多摄入垃圾食品容易让我们变胖,还会让牙齿蛀掉,影响美观和咀嚼功能造成营养不良吃太多垃圾食品会影响正常饮食,导致身体缺乏必需的营养素,影响生长发育食品中的农药残留什么是农药残留?农民种植蔬菜水果时为了防治病虫害会使用农药如果清洗不干净残留的农,,药就会被我们吃进肚子里对身体造成伤害,农药残留的危害农药残留超标会损害我们的神经系统、肝脏和肾脏长期摄入可能导致慢性,中毒影响智力发育和身体健康,如何避免农药残留?购买蔬菜水果时选择正规渠道回家后要用流动的清水反复冲洗能去皮,,的尽量去皮这样可以大大减少农药残留,食品添加剂滥用食品添加剂本身并不可怕国家允许在规定范围内使用但是一些不法商家为了让食品更好看、更好吃会过量添加甚至使用违禁添加剂这就会危害我们,,,,的健康色素超标甜味剂滥用防腐剂过量过多人工色素会影响儿童智力发育过量甜味剂增加肝肾负担长期摄入损害免疫系统小贴士购买食品时要仔细查看包装上的成分表选择添加剂种类少、成分简单的食品如果看到很多不认识的化学名称就要谨慎购买了,,!食品变质与过期异味警报变质食品会散发出酸臭味、腐败味或其他异常气味,这是细菌大量繁殖的信号外观异常食品表面出现霉斑、变色、发粘等现象,说明已经开始腐败变质,绝对不能食用过期危险超过保质期的食品即使看起来正常,内部也可能滋生大量有害细菌,食用后容易引发食物中毒记住:宁可浪费,也不要拿健康冒险!发现食品变质或过期,一定要果断丢弃中毒症状食用变质食品会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重时需要立即就医治疗第三章如何识别安全食品?学会辨别安全食品是保护自己的重要技能让我们掌握这些实用的选购技巧吧,!购买食品小技巧当我们和爸爸妈妈一起去购买食品时要注意观察和检查做一个聪明的小消费者下面这些技巧能帮助我们选到安全放心的食品,,选择正规商店检查包装日期认准安全标志到证照齐全的大型超市、商店购买食品这些地方仔细查看包装是否完整无破损生产日期和保质期购买时要认准国家食品安全标志如质量安全,,,QS的食品来源可靠质量有保障避免在无证摊贩或是否清晰选择日期新鲜、在保质期内的食品离标志、绿色食品标志等有这些标志的食品经过,,不卫生的小店购买过期越远越好严格检验更加安全可靠,饮食卫生习惯饭前便后洗手远离路边摊用洗手液或肥皂认真搓洗双手至少秒不购买卫生条件差的流动摊贩食品20使用清洁餐具避免隔夜菜餐具要定期清洗消毒保持干净卫生隔夜饭菜容易滋生细菌尽量不食用,,良好的饮食卫生习惯是预防疾病的第一道防线细菌和病毒无处不在但只要我们养成这些好习惯就能有效阻止它们进入我们的身体保护自己的健康,,,饭前便后洗手健康每一天第四章健康饮食习惯培养除了食品安全科学合理的饮食习惯同样重要让我们一起学习如何吃得更健康,!均衡饮食的重要性我们的身体就像一台精密的机器需要各种不同的营养来维持正常运转只有做到营养均衡才能健康成长充满活力,,,水果蔬菜提供维生素和膳食纤维每天吃克C,200-350富含维生素和矿物质每天要吃克,300-500蛋白质肉蛋奶豆类促进生长发育适量摄入,油脂主食适量食用植物油少吃油炸食品,米饭面条提供能量每餐都不能少,营养金字塔主食为基础蔬果要充足适量吃肉蛋奶少吃油盐糖记住这个原则就能吃出健康好身体:,,,,!饮食时间要规律1早餐7:00-8:00早餐是一天中最重要的一餐,要吃饱吃好包括牛奶、鸡蛋、面包或粥,为上午的学习提供充足能量2午餐12:00-13:00午餐要吃得丰盛营养,荤素搭配有肉类、蔬菜和主食,补充上午消耗的3晚餐18:00-19:00能量,为下午学习做准备晚餐要适量,不要吃得太饱太晚清淡易消化的食物为主,睡前2-3小时就要吃完晚餐按时吃饭的好处•帮助消化系统建立规律,提高营养吸收效率•避免暴饮暴食,保护肠胃健康•维持血糖稳定,保持精力充沛•培养良好生活习惯,促进身心健康一日三餐定时定量,是健康成长的基石!饮水安全同样重要喝干净的水要饮用煮沸过的自来水或合格的瓶装水不喝生水、不明来源的水户外活动时不要随,意饮用河水、湖水或泉水避免感染寄生虫和细菌,多喝白开水白开水是最健康的饮料每天要喝毫升水少喝碳酸饮料、果汁饮料等含糖,1200-1500饮料这些饮料不仅热量高还会损害牙齿影响食欲,,,正确饮水时间早晨起床后喝一杯温开水课间和运动后及时补水不要等到口渴才喝水要养成主动饮,,水的习惯睡前少喝水避免夜间频繁起夜,第五章食品安全小常识掌握这些实用的食品安全知识能让我们在日常生活中更好地保护自己和家人,食品储存注意事项正确储存食品能够保持食物的新鲜和营养防止细菌滋生和食物变质不同的食品需要不同的储存方法让我们一起来学习吧,,!12选择合适环境冷藏易腐食品食品要存放在干净、阴凉、通风的地方避免阳光直射和潮湿环境储肉类、海鲜、乳制品等易腐食品必须放入冰箱冷藏冰箱温度应保持,藏室要定期打扫保持清洁卫生防止虫害在℃定期清理冰箱避免食物堆积过满影响制冷效果,,0-4,,34分类存放食物标注储存时间生熟食品要分开存放避免交叉污染使用保鲜盒或保鲜膜密封食品开封后的食品要在包装上标注日期尽快食用完毕剩饭剩菜要在小,,,2防止串味和细菌传播不同种类的食品使用不同的容器和区域存放时内放入冰箱冷藏不超过小时食用前必须充分加热,24,食品加工安全在家里帮助爸爸妈妈做饭时或者长大后自己下厨都要注意食品加工的安全卫生这样才,,,能做出既美味又健康的食物彻底清洗食材1所有食材在烹饪前都要用流动水彻底清洗去除泥沙和农药残留,充分加热烹煮2食物要煮熟煮透中心温度达到℃以上才能杀死有害细菌,70工具分开使用3切生食和熟食的刀具、砧板要严格分开防止细菌交叉感染,保持厨房清洁4烹饪前后要清洗台面、餐具保持厨房环境干净整洁,第六章食品安全事故案例让我们通过真实案例深刻认识食品安全问题的严重性时刻保持警惕,,真实案例分享这是一起发生在某地小学的真实食品安全事故给我们敲响了警钟事件的经过和教训值得每一位同学认真学习和反思,学生中毒事故发生午餐后多名学生出现恶心、呕吐、腹痛等症状经诊断为食物中毒共有名学生,,32某小学食堂采购了一批蔬菜,由于供货商资质不全,蔬菜农药残留严重超标,清洗也不被送往医院治疗够彻底深刻教训紧急处理此次事故暴露了食品采购、加工、监管等多个环节的问题食品安全无小事人人,学校立即启动应急预案,通知家长,配合医院救治同时报告相关部门,对食堂进行全都要提高警惕,承担起应有的责任面检查和整改事故启示食品安全关系到每个人的生命健康不能有丝毫马虎学校、家庭、个人都要重视食品安全严格把关每一个环节同学们如果发现食品有异常一定要及时告诉老师和,,,家长不要抱有侥幸心理,食品安全事故警示前车之鉴后事之师每一起食品安全事故都在提醒我们食品安全警钟长鸣,:,!第七章我们能做什么?食品安全不仅是大人的责任我们小学生也可以为食品安全贡献自己的力量,!学生的责任与行动作为小学生,我们既是食品安全的受益者,也是食品安全的守护者让我们从自己做起,用实际行动保护食品安全学会辨别掌握识别安全食品的技巧,购买食品时主动查看生产日期、保质期和安全标志拒绝购买三无产品和来源不明的食品养成习惯坚持饭前便后洗手,不吃变质过期食品,不购买路边摊食品在学校食堂排队时不拥挤,保持餐具和就餐环境的卫生及时报告发现食品质量问题或身体不适,要第一时间告诉老师和家长看到同学有不良饮食习惯,也要及时提醒和帮助宣传推广把学到的食品安全知识分享给家人和朋友,做食品安全的小宣传员用自己的行动影响和带动身边的人共同关注食品安全家长和学校的作用家长的职责学校的职责严格把关采购规范食堂管理为孩子选购安全健康的食品教会孩子识别食品标签和安全标志建立严格的食品采购、加工、储存制度定期检查食堂卫生和食品,,质量监督饮食习惯开展安全教育关注孩子的日常饮食控制零食摄入培养健康的饮食习惯和生活方,,式通过班会、讲座等形式系统地向学生普及食品安全知识和健康饮,食理念加强安全教育建立应急机制在日常生活中向孩子传授食品安全知识提高孩子的自我保护意识,和能力制定食品安全应急预案一旦发生食品安全事故能够快速响应妥善,,处理食品安全需要家庭、学校、社会共同努力形成全方位的保护网为孩子们的健康成长保驾护航,,第八章总结与行动通过今天的学习我们掌握了丰富的食品安全知识现在让我们一起行动起来,,!食品安全从我做起!牢记知识,健康成长做食品安全小卫士一起行动,远离隐患把今天学到的食品安全知识铭记在心在日常生从现在开始我们每个人都是食品安全的守护者食品安全人人有责让我们携手并进共同营造安,,!,,活中认真实践选择安全食品养成良好饮食习用实际行动保护自己和家人的健康向不安全食全健康的饮食环境从自己做起从现在做起为,,,,惯让自己健康快乐地成长品说不美好的未来努力,!!!同学们让我们一起承诺,:我要做食品安全的实践者、宣传者和守护者用知识武装自己用行动保护健康为创建安全健康的校园环境贡献自己的力量,,,!。
个人认证
优秀文档
获得点赞 0