户外活动安全培训课件

户外活动安全培训课件第一章户外活动概述什么是户外活动？官方定义活动范围根据国家体育管理中心的定义，户外活动是以自然环境为场地，带有探险性质的体育运动项目这类活动强调与自然的互动，追求身心的挑战与突破户外活动的分类水面运动陆地运动山地运动潜水探索徒步穿越高山登山•••激流漂流山地自行车岩壁攀岩•••帆船航行定向越野洞穴探险•••机动车运动娱乐休闲越野摩托、四驱赛车、沙漠冲浪等高速刺激项目户外运动的基本特点回归自然挑战与探险远离城市喧嚣，走进原生态环境，体验大自然的壮美与纯粹与户外活动具有较强的挑战性和探险性，伴随一定的风险正是这山川河流亲密接触，感受自然的力量与和谐种不确定性，让户外运动充满吸引力和成就感团队合作综合学科强调团队协作与互助精神，成员之间相互依赖、共同进退团队的力量能够克服个人无法应对的困难走进自然安全第一美丽的风景需要我们用安全的方式去欣赏每一次户外活动都应该建立在充分准备和安全保障的基础之上第二章户外活动安全理念树立正确的安全理念是户外活动的核心基础安全不是限制，而是让我们能够更自由、更长久地享受户外乐趣的保障让我们深入了解户外安全的核心理念安全第一的原则户外≠旅游预防为主全员安全户外活动不同于普通旅游观光，需要参与者防患于未然永远优于事后补救通过充分准户外活动的唯一目标是让所有参与者都能安具备高度的安全意识和风险认知每个人都备、科学规划、持续评估，避免让自己和团全返回没有任何风景或成就值得用生命安是安全链条中的关键一环队陷入危险境地全去交换核心理念安全是户外活动的底线，是不可妥协的第一原则所有决策都应以安全为首要考量科学与理智尊重自然规律自然环境有其客观规律，人类必须顺应而非对抗了解季节变化、天气模式、地形特征，按照自然的节奏行动科学使用装备每件装备都有其设计用途和使用限制掌握正确的使用方法，合理选择和搭配装备，制定符合实际的活动计划冷静应对危机面对突发状况时，保持冷静思考比慌乱行动更重要理智分析形势，做出最优决策，是化险为夷的关键团队与自主明确分工互帮互助团队成员各司其职，领队、协作、后勤等角色清晰，确保活动有序进成员间相互支持，强者帮助弱者，经验丰富者指导新手，共同应对挑行战独立能力责任意识每个人都应具备基本的独立应对能力，避免成为团队负担，关键时刻能培养对自己、对团队、对自然的责任感，这是户外精神的重要组成部自救分环保意识01爱护自然环境减少人为破坏，不随意采摘植物、惊扰动物，保持自然原貌02无痕山林原则遵守理念，带走所有垃圾，不留下任何人类活动痕迹Leave NoTrace03保护生态系统维护生物多样性，尊重野生动植物的生存空间，避免破坏生态平衡04传递绿色理念以身作则，向他人传播环保理念，共同守护我们的自然家园第三章户外活动风险管理识别风险、评估风险、管理风险是确保户外活动安全的核心能力系统的风险管理能够将潜在危险降到最低，让我们更有信心地探索自然风险来源分析自然环境风险人员因素风险天气突然变化、复杂地形地貌、极端气候条件、自然灾害威胁等客观体能储备不足、户外经验缺乏、技能掌握不够、心理准备不充分、健因素这些是我们无法改变但必须尊重的风险康状况不佳等主观因素装备相关风险组织管理风险装备选择不当、质量不合格、使用方法错误、维护保养不足、临时故活动计划不周密、分工职责不清晰、沟通协调不畅、应急预案缺失等障等技术性问题管理层面的漏洞风险评估与预防活动前准备•详细调研活动区域的地理环境•查询天气预报和气候变化趋势•评估团队成员的体能和经验•检查所有装备的完好性和适用性计划制定•设计合理的行程和时间安排•规划多条备选路线和撤离方案•明确各成员的角色和职责•建立通讯和汇报机制案例分享某登山队因天气突变紧急撤退成功年春季一支人登山队在攀登海拔米山峰时遭遇突发性暴风雪由于队伍出发前制定了详细的应急预案携带了完备的通讯设备并且领队2023,124500,,,及时发现了天气变化的征兆果断决定撤退,123预警及时协作有序装备充分领队通过气象设备提前小时发现异常立团队成员分工明确互相帮助按照预定撤队伍携带的防寒装备、照明设备、绳索2,,,即启动应急预案为撤退争取了宝贵时退路线有序下撤没有出现慌乱等物资充足为安全撤离提供了物质保,,,间障最终全体队员安全撤离至营地无人员伤亡这个案例充分说明了科学准备、及时预警、团队协作的重要性,科学预判安全保障准确判断形势提前做出决策是户外活动安全的关键宁可错过登顶也不能冒生命危,,,险第四章常见户外危险及应对措施了解户外活动中可能遇到的各类危险掌握相应的应对措施是每个户外爱好者的必修,,课预见危险、识别危险、应对危险这三个环节环环相扣,天气相关风险雷暴天气暴雨洪水极端高温极端低温远离高处和孤立物体寻找低洼地避立即撤离河谷、溪流等危险区域向增加休息频率及时补充水分和盐分穿着多层保暖衣物保持身体干燥避,,,,,,险切勿使用金属物品关闭电子设高处转移避免涉水前行等待水势减穿着透气防晒服装避开正午时段活免出汗及时补充高热量食物警惕冻,,,,,,,备弱动伤关键提示出发前务必查看天气预报携带相应的防护装备遇到恶劣天气时及时调整或取消计划不要心存侥幸:,,,地形与环境风险陡坡滑坠使用登山杖保持平衡穿防滑鞋靴结组行进在危险路段设置保护绳下坡,,,时重心后移小步慢行,泥石流威胁避免在山谷底部、河道中扎营或长时间停留暴雨后特别警惕发现异常,声响立即向山坡两侧撤离野生动物保持距离观察不要主动接近或喂食遇到大型动物时保持冷静缓慢后退,,,不要转身逃跑掌握地形知识保持警觉避免单独行动学习识别危险地形特征了解不同地貌的风险时刻观察周围环境变化注意异常迹象和警示始终与团队保持联系不擅自离队探索未知区,,,特点信号域人身健康风险123高原反应体力透支脱水问题初到高原时放慢节奏避免剧烈运动和情绪合理控制行进速度保持匀速前进定时休即使不觉得口渴也要定时饮水每分钟,,,15-20激动多喝水少食用产气食物出现严重息每小时休息分钟及时补充能量随小口补水避免一次大量饮水尿液颜色加,,5-10,头痛、恶心、呼吸困难时必须立即下撤可身携带巧克力、能量棒等高热量食品感到深是脱水的信号高温环境下每小时需补充携带抗高反药物备用极度疲劳时必须停止前进毫升水分500-1000装备故障风险携带备用装备掌握基本维修重要装备准备备份如手电筒、打火机、刀,出发前彻底检查学习简单的装备维修技能,携带备用零件和具等关键时刻备用装备可能救命检查所有装备的完好性,特别是安全相关装维修工具了解装备的工作原理,能够进行备如绳索、锁扣、头盔等测试帐篷、炉具应急修理等关键装备的功能第五章户外急救基础知识掌握基本的急救技能是每个户外参与者的必备能力在远离医疗设施的野外环境中正确,的急救措施可能就是生与死的区别让我们学习这些关键的救命技能常见急救技能扭伤与骨折出血处理扭伤处理立即停止活动冷敷患处分钟使用弹性绷带固定抬高轻度出血清洁伤口用无菌纱布加压止血包扎固定:,20-30,,:,,患肢口诀休息、冰敷、加压、抬高:RICE严重出血直接按压止血点必要时使用止血带止血带位置在伤口近:,骨折处理不要移动伤者就地固定患处使用硬质材料登山杖、树枝心端每分钟松开一次记录使用时间:,,30制作简易夹板固定骨折上下两个关节,心肺复苏CPR中暑与冻伤判断意识和呼吸中暑迅速转移至阴凉处解开衣物散热用湿毛巾擦拭身体补充淡盐水

1.:,,,重症中暑需紧急送医拨打急救电话

2.胸外按压速率次分钟

3.:100-120/冻伤转移至温暖环境用体温或℃温水复温不要揉搓患处不要使用热:,40,,人工呼吸按压次人工呼吸次水或明火

4.:30,2持续进行直到专业救援到达

5.紧急求助与撤离010203发送求救信号准确定位报告组织安全撤离哨声连续三声表示求救镜面反光向搜救方向使用获取精确坐标记录明显地形特征通过评估伤员状况决定就地等待救援还是自主撤离::GPS,,反射阳光烟火白天用烟夜晚用火国际求救卫星电话或对讲机报告位置、人员状况、需要的若撤离选择最安全路线保持通讯结组前进记录:,,,,,信号支援行进路线:SOS第六章户外装备使用与维护合适的装备是户外活动安全的物质基础了解装备性能正确使用和维护装备能够最大程度地发挥装备的保护作用延长使用寿命,,,必备装备清单12服装系统鞋袜系统内层排汗速干材质登山鞋防滑耐磨护踝•:•:,中层保暖抓绒或羽绒徒步鞋适合长距离行走•:•:外层防风防水冲锋衣速干袜吸湿排汗•:•:备用衣物和防寒装备备用鞋袜••34导航通讯安全保障地图和指南针急救包药品、绷带、消毒用品••:定位设备照明头灯、手电筒•GPS•:对讲机或卫星电话求生工具刀具、绳索、打火机••:充电宝和备用电池防护防晒霜、墨镜、帽子••:装备使用技巧安全装备穿戴安全带腰带位置在髋骨上方腿环松紧适中能放入一个手指检查所有扣环是否反扣锁定:,,头盔前缘距眉毛两指宽后部保护到后脑勺下颌带紧贴但不勒头部晃动时头盔不应移位:,,,食物水源帐篷搭建食物密封防潮储存远离帐篷防止动物水袋或水壶携带饮用水使用净水,,选择平整、排水良好、背风的营地清理地面尖锐物铺设地布,组装帐片或过滤器处理野外水源篷骨架覆盖外帐固定地钉拉紧风绳,,,第七章团队协作与安全文化户外活动的安全不仅依赖个人能力更依赖团队的协作和整体的安全文化建设良好的团队协作机制和安全文化是实现长期安全的根本保障,,团队沟通与协作明确角色职责定期汇报检查领队负责决策和路线协作员负责队伍秩序后,,建立定时汇报制度检查人员状态和装备情,勤员负责装备和补给每个人都清楚自己的责,况重要决策点集体讨论确保信息对称,任及时反馈异常互相支持发现任何安全隐患或身体不适立即向团队报强者帮助弱者经验丰富者指导新手遇到困,,告鼓励提出质疑和建议营造开放的沟通氛难时团队共同面对不抛弃不放弃任何一个成,,围员团队协作的核心信任、沟通、责任、支持一个团结协作的团队能够应对任何挑战:安全文化建设安全意识人人参与将安全理念融入每个活动环节从计划到执行始终把安全放安全是所有人的责任每个成员都是安全链条的一环都有监,,,在首位督和提醒的权利快乐安全经验分享安全是快乐的前提只有安全返回才能继续下一次精彩建立经验分享机制总结每次活动的经验教训学习他人,,,,的户外旅程的成功案例尊重自然持续改进敬畏自然力量遵循自然规律在享受户外乐趣的同时保护环不断优化安全流程更新应急预案提升团队整体安全能力,,,,境共同守护户外活动的快乐与安全户外活动让我们亲近自然、挑战自我、结识伙伴让我们携手努力将安全理念贯彻到每一次活动中让每一位户外爱好者都能安全地享受大自然的馈赠记住最美的风景是平安归,,:,来后的笑容。