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文本内容:
勤剪指甲讲卫生健康从小养成指甲的神奇作用保护手指帮助抓握健康信号指甲像坚硬的小盾牌保护我们的手指和脚趾指甲帮助我们抓东西、做细致动作比如捡起指甲还能反映身体健康状况健康的指甲光,,末端防止受伤和碰撞它能承受压力让我硬币、解开绳结、拨弦乐器等精细操作都离滑、有光泽、呈粉红色而异常的颜色或形状,,,们的手指更加坚固不开指甲的辅助可能提示身体需要关注健康的小手从指甲开始,为什么要爱护指甲长指甲的危害不良习惯的风险指甲缝容易藏污纳垢成为细菌滋生的温床咬指甲会将细菌带入口中容易生病•,•,长指甲在活动时容易断裂造成疼痛甚至出血啃指甲可能导致指甲变形影响美观•,•,玩耍时可能不小心刮伤自己或小伙伴指甲周围的皮肤容易发炎感染••影响日常活动如写字、画画、做手工等长期咬指甲会影响牙齿健康•,•互动环节你知道指甲有什么用吗小朋友A小朋友B小朋友C指甲可以保护我的手指头不让它受伤我用指甲能抓起很小的东西比如小珠子妈妈说指甲要剪得干干净净才不会有细菌,!,!,!第二章指甲与卫生的关系指甲藏污纳垢的危害细菌的温床疾病传播途径清洁困难指甲缝是细菌最喜欢的藏身之处研究表脏指甲是疾病传播的重要途径当我们用长指甲使手部清洁变得困难重重即使认明一个指甲缝里可能藏有数百万个细菌包手拿食物吃时指甲缝中的细菌会随食物进真洗手长指甲缝深处的污垢和细菌也很难,,,,括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有害菌入口腔和肠道可能引发腹泻、呕吐、食物彻底清除研究显示长指甲者手部细菌残,,这些细菌在温暖潮湿的环境中快速繁殖数中毒等消化系统疾病还可能导致皮肤感留量是短指甲者的数倍大大增加了感染风,,,量惊人染、眼部疾病等险案例分享小明因为不剪指甲生病了问题出现找到原因小明好几周没有剪指甲了指甲越来越长指甲缝里积满医生检查后发现小明是因为吃东西前没洗手脏指甲里,,,,了黑黑的污垢妈妈提醒他剪指甲他总是说明天再剪的细菌进入了肚子引起了急性肠胃炎医生叮嘱要勤,,剪指甲、勤洗手1234疾病发生恢复健康有一天小明放学回家没洗手就拿起零食吃晚饭时小明接受治疗后身体慢慢恢复了从那以后他每周都,,,,,他突然感到肚子疼很快开始呕吐和腹泻非常难受不按时剪指甲饭前便后都认真洗手再也没有因为这个原,,,,,得不去医院就诊因生病了一个小小的卫生习惯却能避免大大的健康问题小明的经历告诉我们勤剪指甲不是小事而是保护健康的重要措施,,,看不见的危险这张图片展示了放大后的细菌和脏指甲的对比虽然我们肉眼看不见这些小小的细菌但,它们确实存在于我们的指甲缝中只有通过显微镜我们才能看到这些密密麻麻的细菌有,多么可怕这就是为什么我们要勤剪指甲、勤洗手的原因保护自己远离这些看不见——的危险!第三章如何正确剪指甲剪指甲的正确工具选择专用工具使用儿童专用的指甲钳或指甲剪它们大小适中、边缘圆润使用起来更加安全方便成人用,,的指甲钳对孩子来说可能太大不易操控,保持工具清洁每次使用前后都要清洁指甲钳可以用酒精棉片擦拭消毒定期检查工具是否生锈或损坏及,,时更换确保使用安全,个人专用原则每个人都应该有自己的指甲钳不与他人共用共用指甲钳可能导致真菌感染或其他皮肤疾,病的交叉传播影响健康,剪指甲的正确步骤第二步修剪指甲第一步清洁准备用指甲钳沿着指甲的自然弧线慢慢修剪要一小段一小段地剪不要一,先用温水和肥皂彻底洗净双手,让指甲吸收水分变得柔软,这样剪起来更次剪太多剪的时候要小心,避免剪到肉手指甲剪成圆弧形,脚趾甲剪容易,也不容易劈裂洗完手后用干净毛巾擦干成平直形第四步清理收尾第三步控制长度剪完后用软刷子清理指甲缝中的碎屑再次洗手检查指甲边缘是否光,,不要剪得太短,指甲应该稍微超出指尖一点点,大约1-2毫米剪得太短滑,如有锋利的地方可以用指甲锉轻轻打磨最后把剪下的指甲碎屑清会伤害指甲床,可能导致疼痛或感染如果不小心剪得太短,要注意保持理干净清洁剪指甲步骤示范通过这张卡通图解我们可以清楚地看到剪指甲的每一个步骤从洗手开始到正确使用,,指甲钳再到检查和清理每一步都很重要小朋友们可以跟着这个图解在家长的帮助下,,,学习正确的剪指甲方法记住刚开始学习时可以请爸爸妈妈帮忙熟练后就可以自己动,,手啦!剪指甲的最佳时间洗澡后是最佳时机保持固定频率养成定期习惯洗澡或洗手后指甲吸收了水分会变得比较柔建议每周检查一次指甲根据生长情况及时修可以选择固定的日子剪指甲比如每周日晚上,,,软这时候剪指甲最容易不会劈裂或碎裂剪一般来说手指甲每周修剪一次脚趾甲洗完澡后把剪指甲变成一种习惯就不会忘,,,,,指甲钳也更容易切入剪起来又快又好每两周修剪一次就够了记了家长可以和孩子一起剪互相监督,,小贴士如果发现指甲生长特别快或特别慢可能与营养状况有关多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物有助于指甲健康生长:,,第四章养成勤剪指甲的好习惯不良习惯的危害123咬指甲的后果长指甲的风险卫生形象问题咬指甲会将大量细菌带入口中容易引发肠长指甲在日常活动中容易断裂造成疼痛和脏指甲、长指甲会给人留下不讲卫生的印,,胃疾病长期咬指甲会导致指甲变形、手指出血玩耍时可能不小心刮伤自己或小伙象影响个人形象在集体生活中可能会被,,末端变粗影响美观还可能造成指甲周围伴造成安全隐患长指甲还会影响精细动小伙伴们嫌弃或排斥更重要的是不良的,,,皮肤破损、发炎感染甚至影响指甲生长作如写字、画画、使用筷子等卫生习惯会严重影响身体健康增加患病风,,,险养成好习惯的小贴士定期检查正确清洁深度清洁每天洗手时检查指甲长度•洗手后用毛巾擦干双手•使用软毛指甲刷清洁指甲缝•发现指甲长了及时修剪•保持手部和指甲干燥•轻轻刷洗不要用力过猛•,养成自我观察的好习惯•避免潮湿环境滋生细菌•配合肥皂彻底去除污垢•这些简单的小贴士只要每天坚持做就能让我们的指甲保持整洁健康好习惯的养成需要时间但一旦形成就会让我们终身受益,,,,!亲亲指甲钳游戏介绍认识好朋友快乐互动激发兴趣给指甲钳取个可爱的名字比如咔咔小剪刀、健家长和孩子一起玩亲亲指甲钳游戏模拟剪指甲通过游戏化的方式让剪指甲变成一件有趣的事,,,康小卫士让孩子感受到指甲钳不是可怕的工的动作通过有趣的互动消除孩子对剪指甲的恐情可以设立整洁指甲小明星奖励鼓励孩子主,,具而是帮助我们保持健康的好朋友惧培养积极的态度动保持指甲清洁,,幼儿玩亲亲指甲钳游戏笑脸满满,看孩子们玩得多开心通过亲亲指甲钳游戏剪指甲不再是一件让人害怕的事情而是变!!,,成了快乐的活动在游戏中孩子们学会了正确使用指甲钳也明白了保持指甲清洁的重,,要性笑声中培养好习惯这就是寓教于乐的力量,!第五章勤剪指甲讲卫生儿歌儿歌指甲钳真漂亮,指甲钳真漂亮,指甲钳真漂亮亲亲我亲亲你亲亲大家的小小手健康快乐又美丽,,,,,朗朗上口易于传播强化记忆简单的歌词欢快的节奏让孩子们在唱歌中孩子们可以把这首儿歌教给爸爸妈妈、爷爷通过反复吟唱加深对勤剪指甲重要性的印,,,记住剪指甲的重要性儿歌用拟人化的手法奶奶让全家人都重视手部卫生共同养成良象音乐和歌词的结合让知识更容易被记住,,,,让指甲钳变得可爱亲切好的卫生习惯和实践儿歌互动环节0102教师示范分句学习老师先完整地唱一遍儿歌让孩子们熟悉旋律和歌词可以配合简单的手势将儿歌分成几个部分一句一句地教孩子们学唱每学会一句就配合相应的,,,动作增加趣味性和记忆点动作比如模仿指甲钳剪指甲的动作,,0304动作编排集体表演设计简单有趣的动作指甲钳真漂亮双手比出剪刀状亲亲我亲亲你做亲全班一起边唱边做动作营造欢乐的氛围可以分组表演互相观摩增强学:,;,,,,吻手指的动作亲亲大家的小小手伸出双手展示健康快乐又美丽做开心习效果鼓励孩子们回家表演给家人看;;的表情教学建议可以用录音或视频记录孩子们表演儿歌的场景发给家长观看这样既能让家长了解孩子在学什么也能让孩子感到自豪更愿意践行:,,,良好的卫生习惯第六章手部卫生与健康正确洗手的重要性洗手是最有效的预防措施洗手是预防疾病传播最简单、最有效的方法之一据世界卫生组织统计正确洗手,可以预防以上的腹泻疾病和左右的呼吸道感染30%20%彻底清洁指甲缝洗手时特别要注意清洁指甲缝因为这里是细菌最容易藏匿的地方用肥皂搓洗,时要用一只手的指尖在另一只手的手心里旋转摩擦确保指甲缝得到充分清洁,,关键时刻必须洗手饭前便后、外出归来、接触脏东西后、咳嗽打喷嚏后、接触动物后这些时刻都必,须认真洗手这样才能有效防止疾病传播保护自己和他人的健康,,洗手六步法示范第一步掌心相对,手指并拢相互摩擦1打湿双手,取适量洗手液或肥皂,掌心相对,手指并拢,用力来回搓洗第二步手心对手背沿指缝相互搓擦2右手手心放在左手手背上,沿着指缝来回搓洗,然后交换双手重复同样动作第三步掌心相对,双手交叉沿指缝搓擦3掌心相对,双手交叉,手指互相交错,来回搓洗指缝部位第四步弯曲各手指关节,在另一掌心旋转搓擦4一手握拳,将弯曲的指关节放在另一只手的掌心旋转搓擦,然后交换双手第五步一手握另一手拇指旋转搓擦5一只手握住另一只手的大拇指,旋转搓洗大拇指,然后交换双手第六步指尖摩擦掌心,冲洗擦干6将五个手指尖并拢,在另一只手的掌心旋转搓擦,然后用流动水冲洗干净,用干净毛巾或纸巾擦干记住,整个洗手过程应该持续至少20秒,大约是唱两遍生日快乐歌的时间只有认真按照六步法洗手,才能真正清除手上的细菌!勤洗手远离病菌,看看这些孩子们洗手时多么认真他们正在用六步洗手法仔细清洁双手连指甲缝都不放!,过这样认真的态度值得我们每个人学习记住洗手不是简单地冲冲水就行而要用肥,,皂认真搓洗才能真正把细菌赶走让我们一起做勤洗手的好孩子远离病菌保护健康,,,!第七章总结与行动健康小卫士从勤剪指甲开始,身体健康指甲整洁整洁的指甲能有效减少细菌传播降低感染风,险让身体更加健康强壮,定期修剪指甲保持适当长度指甲缝不藏污纳,,垢这是健康的第一道防线,养成习惯从小养成勤剪指甲、勤洗手的好习惯让良好,的卫生习惯伴随我们一生做好榜样远离疾病把学到的知识分享给家人和朋友用自己的行,动影响身边的人做健康生活的小榜样,好习惯能保护我们远离细菌和疾病减少生病,的机会拥有更多快乐时光,健康不是一朝一夕的事情而是需要我们每天坚持良好的卫生习惯从勤剪指甲这件小事做起我们就能成为守护自己和他人健康的小卫士,,!让我们一起行动吧!每周剪指甲保持手部清洁做健康小卫士选择固定的日子比如每周日晚上作为剪指甲的饭前便后、外出归来都要认真洗手用六步洗手将学到的知识运用到生活中不仅自己做好还要,,,,,时间让这成为我们生活中的一个小仪式坚持法彻底清洁双手和指甲勤洗手讲卫生让细菌提醒家人和朋友让我们一起成为传播健康习,,,下去就会变成自然而然的习惯无处藏身惯的小使者共同创造更健康的生活环境!,!你准备好了吗从今天开始让我们一起行动起来勤剪指甲勤洗手讲卫生做健康小卫士让我们为健康加油为自己鼓掌,!,,,!,!。
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