小学生体育安全教学课件

小学生体育安全教学课件第一章体育安全的重要性为什么要重视体育安全？运动的双面性预防的重要性体育运动能够强身健体，提高身体素通过学习和掌握体育安全知识，我们可质，培养团队精神和意志品质但是，以有效预防大部分意外事故的发生安如果不注意安全，运动也可能导致各种全意识的培养比事后补救更加重要伤害事故的发生每年都有许多小学生因为运动不当而受伤，这些伤害不仅影响学习和生活，还可能造成长期的身体问题体育安全事故的真实案例案例一跑步摔倒骨折案例二篮球运动扭伤深刻反思某小学一名学生在操场跑步时，因为没有在一次篮球比赛中，一名学生因为没有做系好鞋带而绊倒，导致手臂骨折这个案热身运动，也不了解正确的动作规范在急,例告诉我们，运动前的细节检查非常重停转身时扭伤了脚踝，休养了两个月才恢要复安全第一，快乐运动第二章运动前的安全准备运动前必须做的准备穿戴合适装备充分热身活动选择透气舒适的运动服和防滑合脚的通过热身运动让肌肉和关节做好准运动鞋，确保运动时身体能够自由活备，提高身体温度，增加血液循环，动，同时得到良好的保护和支撑有效预防运动中的拉伤和扭伤检查场地器材热身运动示范关节活动练习手腕双手交叉，顺时针和逆时针各转动圈•10脚踝单脚支撑，另一只脚尖点地旋转，每侧圈•10膝盖双手扶膝，做顺时针和逆时针的环绕运动•拉伸与慢跑进行轻度慢跑分钟，然后做腿部、手臂、腰部等部位的拉伸动作每个拉伸动作保持2-3秒，注意动作要缓慢柔和15-20建议热身时间分钟，根据运动强度适当调整5-10运动装备安全须知1不佩戴危险物品2选择合适运动鞋3使用合格器材运动时绝对不能佩戴项链、手表、戒指运动鞋应该鞋底防滑、大小合脚、包裹使用学校提供的正规运动器材，不使用等硬物和首饰，这些物品在运动中可能性好过大的鞋容易脱落，过小的鞋会破损、老化或自制的不安全器材发现划伤自己或他人，也可能被器材勾住造挤压脚部鞋带一定要系紧，避免松开器材有问题要及时报告老师，不要勉强成危险绊倒使用第三章运动中的安全注意事项运动过程中是最容易发生意外的时候这一章将帮助同学们了解运动中应该遵守的规则，以及如何预防常见的运动伤害运动时要遵守的规则12听从指令避免危险动作认真听从老师和裁判的指令，按照要不做超出自己能力的危险动作，不在求进行运动不擅自改变运动内容或运动中推搡、打闹或开玩笑这些行活动范围，有疑问及时询问为不仅危险，还会影响他人的安全3保持安全距离与同伴保持适当的安全距离，特别是在跑步、投掷等项目中观察周围环境，避免与他人发生碰撞常见运动伤害及预防扭伤擦伤拉伤预防方法预防方法合理控制运动强度•穿戴护膝、护肘等护具•不过度疲劳运动•注意脚下，避免摔倒•预防方法动作要循序渐进•远离粗糙或尖锐物体••避免突然的急停和转身•及时休息和恢复学习正确的摔倒保护姿势•不做超出能力的跳跃动作•运动前充分热身•穿戴合适的运动鞋•规范动作，远离伤害正确的运动姿势是预防伤害的关键第四章运动后的安全措施运动结束后的整理活动同样重要正确的运动后处理可以帮助身体更快恢复，预防运动后的不适和伤害运动后要做的事情0102放松拉伸及时补水运动后进行分钟的放松拉伸运动，帮运动后身体会流失大量水分，要及时补充5-10助肌肉缓解紧张，减少乳酸堆积，预防第水分，但不要一次性大量饮水应该小口二天的肌肉酸痛拉伸动作要轻柔缓慢慢饮，分多次补充，避免对身体造成负担03观察身体运动后注意观察自己的身体状况，如果出现头晕、恶心、胸闷、呼吸困难等异常情况，要立即停止活动并报告老师或家长运动后不良习惯要避免不要立即大量饮水或吃冷饮运动后身体温度较高，血液循环加快，此时大量饮水或吃冷饮会对胃肠道造成刺激，可能引起腹痛、恶心等不适应该休息分钟后再5-10少量多次地补充温水不要马上洗冷水澡或剧烈活动运动后立即洗冷水澡会使血管急剧收缩影响身体散热和血液循环，容易感冒或引起其他不适应该等身体平静下来，汗水干了之后再洗,温水澡也不要在疲劳状态下继续剧烈运动注意休息，防止疲劳积累运动后要给身体充足的休息时间来恢复体力不要连续进行高强度运动，避免疲劳积累导致免疫力下降或运动伤害保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的修复第五章常见体育项目安全指导不同的体育项目有不同的安全要求让我们学习跑步、篮球、跳绳等常见项目的安全知识，掌握每项运动的安全要点跑步安全要点选择合适的场地在平坦、无障碍物的跑道上跑步，避免在湿滑、不平整或有杂物的地面上奔跑注意观察前方路况，绕开水坑、石块等障碍控制跑步速度根据自己的体能合理控制速度，不要为了竞争而过度冲刺特别是在转弯或接近终点时，要注意减速，避免因速度过快而失控摔倒规范起跑和转弯起跑时要听从指令，不要抢跑或突然启动转弯时要提前减速，身体微微向内倾斜，保持平衡不要在跑步过程中突然停止或改变方向篮球安全须知场地器材检查避免激烈碰撞掌握正确姿势运动前检查篮球场地是否平整干燥，篮筐是否篮球是有身体接触的运动，但要避免身体接触学习正确的运球、传球和投篮姿势，不仅能提牢固，篮球气压是否合适发现问题及时报过猛不要用力推搡对手，抢球时注意分寸，高技术水平，还能有效预防手指、手腕等部位告，不要在不安全的场地上进行活动防止撞伤或摔倒学会用正确的方式防守和进的受伤投篮时注意落地姿势，避免崴脚攻跳绳安全技巧选择合适的跳绳跳绳长度要合适双脚踩住绳子中间，两端手柄应到达腋下位置绳子不宜过长或过短，否则容易绊倒或打到身体保持身体平衡跳绳时要保持身体直立，目视前方，膝盖微曲起跳高度适中，用前脚掌着地，避免脚跟着地造成震动伤害手腕自然转动，不要用整个手臂摇绳注意活动空间避免在人多拥挤或空间狭窄的地方跳绳，周围至少要有米的空间不要在靠近2墙壁、树木或其他障碍物的地方跳绳，以免绳子打到障碍物或他人第六章体育游戏中的安全体育游戏是课堂的重要组成部分，能够培养团队合作和竞争意识但游戏中也要时刻注意安全，遵守规则，保护自己和他人安全地进行游戏远离危险游戏观察周围环境及时报告意外不玩推搡、摔跤等有身体冲撞的危险游戏不攀游戏时要时刻注意观察周围环境和其他同学的活如果在游戏中发生意外，无论是自己受伤还是看爬高处、栏杆或其他危险设施有些看似好玩的动避免在游戏中撞到其他人或障碍物特别是到他人受伤，都要立即停止游戏并报告老师不游戏实际上隐藏着很大的安全隐患，要学会识别在追逐类游戏中，要注意控制速度和方向要隐瞒伤情或继续游戏，以免伤情加重和拒绝游戏安全小贴士遵守游戏规则尊重游戏伙伴保护自己和他人每个游戏都有其规则，这些规则不仅是为了在游戏中要尊重同伴，不抢跑、不推挤、不在游戏中既要注意保护自己，也要注意不伤公平，更是为了安全在组队游戏中，要严故意妨碍他人游戏的目的是快乐和锻炼，害到他人当发现有危险情况时，要勇敢地格遵守规则，不违规操作，不耍小聪明不是伤害他人要学会控制自己的情绪和行说出来，提醒其他同学注意安全为认真听老师讲解游戏规则量力而行，不逞强••礼让弱小的同学不擅自改变游戏内容•发现危险及时提醒••不嘲笑他人的失误服从裁判的判决•互相关心，团结友爱••胜不骄败不馁•第七章运动伤害的应急处理掌握基本的应急处理知识非常重要当发生运动伤害时，正确的第一时间处理能够减轻伤情，避免伤害加重让我们学习常见伤害的应急处理方法常见运动伤害及处理方法扭伤处理擦伤处理鼻出血处理处理步骤处理步骤处理步骤立即停止运动，避免二次伤害用清水轻轻冲洗伤口，清除污物让学生坐下，头部微微前倾

1.

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1.用冰袋或冷毛巾冰敷受伤部位分钟用干净的纱布或棉球擦干伤口周围用手指按压鼻翼两侧分钟

2.15-

202.

2.5-10将受伤部位抬高，高于心脏位置涂抹适量的碘伏或消毒药膏可用冷毛巾敷在额头和鼻梁上

3.

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3.不要按摩或活动受伤部位如果伤口较大较深，用无菌纱布包扎不要仰头，避免血液流入喉咙

4.

4.

4.情况严重时立即就医观察伤口，如有感染迹象及时就医如果持续流血超过分钟，及时就医

5.

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5.20受伤时的正确做法不要做的事情应该做的事情不自行乱用药物立即告诉老师或家长未经专业人员指导，不要随意使用药物或药膏有些药物可能不无论伤情轻重，都要第一时间告诉老师或家长成年人有更多的适合儿童使用，或对某些伤害无效甚至有害经验和知识来判断伤情并采取正确的措施不随意按摩伤处遵医嘱进行治疗对于扭伤、骨折等伤害，按摩可能会加重伤情在不确定伤情的如果需要就医，要认真听从医生的建议，按时吃药、换药不要情况下，最好不要触碰受伤部位因为感觉好转就擅自停止治疗不隐瞒伤情充分休息和恢复有些同学害怕批评而隐瞒受伤情况，这是非常危险的及时报告受伤后需要给身体足够的时间恢复不要急于参加体育活动，等才能得到正确的治疗，避免伤情恶化完全康复后再逐步恢复运动第八章培养良好的体育安全习惯体育安全不仅仅是知识的学习，更重要的是养成良好的安全习惯从小培养安全意识，将安全理念内化为自觉行动，才能真正保护好自己安全意识从小培养学会自我保护认识安全标志掌握基本的自我保护技能，如正确的摔倒姿势、如何避免碰撞等在学习和认识体育场馆、运动器材上的各种安全标志和警示标识了解运动中时刻保持警觉，预判可能的危险学会在危险情况下迅速做出这些标志的含义，知道哪些区域是危险区域，哪些器材需要在老师指正确反应，保护自己不受伤害导下使用看到警示标志要自觉遵守，不要违反规定参与安全教育互助与合作积极参加学校组织的各类安全教育活动，如安全讲座、应急演练等培养团队精神和互助意识在体育活动中不仅要保护好自己，也要关通过这些活动不断强化安全意识，学习更多的安全知识和技能，将安心他人的安全看到同学有危险要及时提醒，发现有人受伤要立即报全理念融入日常行为中告并提供力所能及的帮助家校合作，共筑安全防线家长配合监督学校安全教育家长在家中监督孩子的运动安全，为孩子准备学校定期开展体育安全教育课程和应急演练，合适的运动装备，关注孩子的身体状况，培养完善体育设施，加强师资培训，建立完善的安孩子的安全意识全管理制度营造安全环境及时沟通交流家校携手共同营造安全、健康、快乐的运动环家校之间保持密切沟通，及时分享孩子的运动境，让孩子在安全的保障下享受体育运动的乐情况，共同关注孩子的身心健康，发现问题及趣，健康成长时解决安全运动，快乐成长体育安全是健康成长的保障牢记安全知识，终身受益只有在安全的前提下，体育运动才能真正希望同学们牢记今天学习的安全知识，将发挥强身健体、培养品格的作用让我们这些知识运用到日常的体育活动中，养成把安全放在首位，享受运动带来的快乐良好的安全习惯，让安全意识伴随一生做懂安全、会保护自己的小运动员让我们一起努力，成为既热爱运动又重视安全的好学生在运动中展现活力，在安全中健康成长，做新时代的阳光少年！。