2025年五一节户外徒步健身活动方案

年五一节户外徒步健身活动方案2025

一、活动背景2025年，中华全国总工会迎来成立100周年的重要历史节点百年来，工会始终与职工群众紧密相连，在维护职工权益、丰富职工生活等方面发挥着关键作用当下，随着人们健康意识的不断提升，以及国家对全民健身事业的大力倡导，户外徒步作为一项简便易行且极具健身价值的运动，深受广大职工喜爱值此五一劳动节来临之际，为传承工会百年精神，进一步促进职工身心健康发展，特组织此次户外徒步健身活动

二、活动目标借工会成立百年契机，增强职工对工会的认同感与归属感，凝聚职工力量，使参与活动职工对工会的认可度提升至95%以上鼓励职工积极参与户外健身活动，有效缓解工作压力，增强身体素质，活动后超80%的职工反馈自身身心状态得到餐饮费用为职工提供午餐和途中食品补给，预计费用为XX元保险费用为每位参与职工购买活动当天的人身意外保险，根据保险市场价格和参与人数，预计费用为XX元宣传费用制作宣传海报、活动预告推文与短视频制作、摄影直播费用、宣传展板制作、横幅制作等宣传费用，预计共XX元人员费用邀请专业健身教练进行热身指导、活动现场工作人员和志愿者补贴等人员费用，预计共XX元其他费用活动现场可能产生的水电费、场地使用费（如有）、不可预见费用等，预计共XX元总预算XX元

八、活动组织与实施成立活动领导小组由工会主席担任组长，各部门负责人为成员，负责活动的整体策划、组织协调与指导监督领导小组定期召开会议，研究解决活动筹备和实施过程中遇到的问题，确保活动顺利进行设立工作小组活动策划组负责活动方案的制定、完善与细化，协调各活动环节的衔接，与相关部门和外部机构沟通合作，确保活动内容丰富、形式新颖、符合职工需求宣传报道组承担活动的宣传推广工作，制定宣传方案，制作宣传资料，通过多种渠道进行活动宣传，提高活动知晓度和参与度活动期间负责拍照、录像，记录活动精彩瞬间，活动结束后及时撰写新闻报道，制作活动纪念相册和视频集后勤保障组负责活动的后勤保障工作，包括物资采购、场地布置、餐饮安排、车辆租赁、设备维护、安全保障等提前做好物资准备和场地规划，确保活动现场各项设施齐全、物资充足，为活动的顺利开展提供有力支持医疗保障组与专业医疗机构合作，组建医疗保障团队,负责活动期间的医疗急救工作在活动现场设置医疗急救点,配备专业医生、护士和医疗设备，随时应对可能出现的突发健康问题，确保职工在活动中的身体健康安全现场组织组负责活动现场的组织与管理，包括职工签到、分组、引导，活动流程的把控，现场秩序的维护，以及与各工作小组的沟通协调在活动现场设置咨询服务台，安排专人解答职工疑问，处理突发情况，为职工提供贴心服务

九、活动效果评估问卷调查活动结束后，通过线上问卷形式，收集职工对活动内容、组织安排、宣传推广、后勤保障、医疗服务等方面的满意度评价问卷设置多项选择题和开放性问题，全面了解职工对活动的意见和建议，以便对活动进行总结和改进参与度分析统计参与活动的职工人数、参与率，分析不同部门、不同年龄段职工的参与情况，找出影响参与度的因素，为今后开展类似活动提供参考，提高活动的覆盖面和吸引力健康指标评估在活动前后，通过问卷调查或简单的健康测试，了解职工的身体疲劳程度、精神状态、运动积极性等方面的变化，评估活动对职工身心健康的促进效果同时,收集职工对活动后自身健康意识和生活方式改变的反馈，了解活动对职工长期健康行为的影响工会认同感调查设计专门的问卷，了解职工通过参与此次活动，对工会的认同感、归属感以及对工会服务满意度的变化情况通过分析调查结果，评估活动在增强工会凝聚力、提升工会形象方面的作用，为工会今后开展工作提供方向改善促进职工之间的交流与合作，营造团结友爱的企业氛围,活动结束后职工之间的沟通协作更加顺畅，团队凝聚力显著增强

三、活动时间与地点时间2025年5月1日（星期四），上午9:00-下午14:00地点［城市公园名称］或自然风光优美且适宜徒步的郊外路线选择该地点，主要考虑其环境宜人，路线安全且具有一定挑战性，能为职工带来良好的徒步体验，同时交通便利，便于职工前往

四、参与人员企业全体职工

五、活动内容及流程安排活动准备阶段（4月20日-4月30日）成立活动筹备小组由工会主席担任组长，各部门工会代表为成员负责活动的整体策划、组织协调、物资准备、宣传推广、安全保障等各项工作明确各成员职责分工，确保活动筹备工作有序推进确定活动路线筹备小组提前对选定地点进行实地勘察,规划出一条全程约10-15公里的徒步路线路线设置起点、中途休息点（2-3个）和终点，在每个关键节点设置明显标识和指示牌休息点配备基本医疗急救用品、饮用水和食品补给物资准备定制活动专属文化衫，文化衫上印有工会成立100周年标志、企业标识以及活动主题字样准备充足的饮用水、能量食品（如面包、巧克力、坚果等）、急救药品和器材（如创可贴、碘伏、绷带、担架等）、遮阳帽、防晒衣、雨具（根据天气情况准备）同时，为每位参与职工购买活动当天的人身意外保险宣传推广通过企业内部邮件系统、OA办公平台、微信群、微信公众号等渠道发布活动通知，详细介绍活动背景、目的、时间、地点、路线、注意事项及报名方式等信息制作活动宣传海报，张贴在企业宣传栏、食堂、电梯间等显著位置，吸引职工关注邀请部分职工代表提前拍摄活动宣传短视频，分享对活动的期待，在企业内部平台播放，营造浓厚活动氛围报名统计:设立报名时间区间（如4月20日-4月25日），职工通过线上报名系统填写个人信息（姓名、部门、联系方式、是否有特殊身体状况等）进行报名活动筹备小组及时统计报名人数，根据报名情况合理安排车辆接送（如有需要）、物资分配和人员分组活动当日流程集合签到（上午8:00-9:00）在企业指定地点设置集合点，安排工作人员引导职工签到签到时为职工发放活动文化衫、活动手册（包含活动路线图、注意事项、应急联络方式等）、饮用水等物资组织职工有序乘坐大巴车（如统一安排车辆）前往徒步活动起点开幕式（上午9:00-9:30）到达活动起点后，举行简短开幕式工会主席发表开幕致辞，回顾工会百年发展历程,强调此次活动对职工身心健康和企业发展的重要意义，鼓励职工积极参与，享受徒步乐趣邀请职工代表发言，分享对工会的情感以及对此次活动的期待现场播放工会成立100周年主题宣传片，激发职工的参与热情热身活动（上午9:30-9:45）邀请专业健身教练带领全体职工进行热身运动，包括全身关节活动、拉伸、简单有氧运动等，帮助职工舒展身体，预防运动损伤热身活动过程中，工作人员维持现场秩序，确保职工热身动作规范、安全徒步开始（上午9:45-12:00）热身结束后，由工会主席宣布徒步活动正式开始职工按照预先分组，每组推选一名组长负责组织和协调徒步过程中，设置打卡点，职工在打卡点完成签到，可获得小礼品（如工会百年纪念徽章、运动手环等）沿途安排工作人员和志愿者，负责指引路线、提供补给、处理突发情况在休息点，职工可进行短暂休息，补充能量，交流互动同时，设置摄影点，安排专业摄影师为职工拍摄徒步精彩瞬间，记录活动美好时刻午餐与休息（中午12:00-13:00）到达终点后，组织职工在指定区域享用午餐午餐提供营养均衡的套餐，包括主食、荤素搭配菜品、水果和饮料职工在休息过程中，可分享徒步感受和体验，增进彼此之间的感情期间，安排工作人员收集职工对活动的反馈意见闭幕式与颁奖（下午13:00-13:30）午餐休息结束后,举行闭幕式首先，通过大屏幕展示活动过程中的精彩照片和视频，回顾职工徒步的美好瞬间接着，对在徒步活动中表现优秀的小组和个人进行表彰优秀小组评选标准包括团队协作精神、全员完成徒步情况、遵守活动规则等；优秀个人评选标准包括徒步速度、坚持精神、积极帮助他人等为获奖小组和个人颁发荣誉证书、奖品（如运动背包、健身器材、书籍等）最后，工会主席对活动进行总结发言，感谢职工的积极参与，鼓励职工将徒步运动作为长期坚持的健康生活方式，为企业发展注入活力自由活动与返程（下午13:30-14:00）闭幕式结束后，职工可在终点附近自由活动，欣赏周边风景14:00统一安排车辆送职工返回企业或指定地点活动结束后，工作人员清理活动现场，确保环境整洁

六、活动宣传前期宣传海报宣传设计制作系列宣传海报，海报以工会成立100周年为背景元素，融合活力满满的徒步画面，突出活动主题、时间、地点和报名方式海报色彩鲜艳、风格活泼，张贴在企业宣传栏、各部门办公室、职工食堂、电梯间等显著位置，确保职工能够频繁、直观地获取活动信息线上宣传利用企业内部网站、OA办公平台、微信公众号、微信群等线上渠道，发布活动预告推文、短视频推文详细介绍活动内容、亮点和意义，短视频展示徒步路线的优美风光和往年类似活动的精彩片段，吸引职工关注同时,在微信公众号文章中设置互动话题，如“分享你最期待在徒步活动中看到的风景”，鼓励职工留言参与，提高活动热度内部通知通过企业内部邮件系统，向全体职工发送正式活动通知通知内容包括活动详细信息、注意事项、报名方式等，确保通知覆盖到每一位职工邮件标题醒目，突出活动主题和工会百年特色活动中宣传现场布置在活动起点、中途休息点和终点设置宣传展板，展示工会百年发展历程中的重要事件、职工风采以及此次活动的相关信息在徒步路线沿途悬挂带有活动主题和工会标志的横幅，营造浓厚的活动氛围摄影直播安排专业摄影师跟随徒步队伍，实时拍摄活动照片和短视频通过企业微信公众号或专门的直播平台，进行活动现场图片直播，职工可实时查看自己和同事的徒步身影，与亲朋好友分享活动喜悦同时，在直播过程中，适时插入工会百年知识问答、健康徒步小贴士等内容，增加活动趣味性和互动性职工分享在休息点和终点设置采访区域，邀请职工现场分享自己的徒步感受、对工会的祝福以及活动体验将职工的精彩分享制作成短视频，在活动现场大屏幕和企业内部平台播放，进一步激发职工的参与热情和对工会的热爱之情后期宣传活动总结报道活动结束后，及时撰写活动总结报道，详细介绍活动的组织情况、参与人数、活动效果以及职工反馈等内容在企业内部网站、微信公众号发布活动总结文章，同时向外部行业媒体投稿，展示企业工会的活力和职工的良好精神风貌照片与视频制作整理活动中的精彩照片和视频，制作成活动纪念相册和视频集锦相册和视频添加工会百年元素、活动主题音乐等，通过企业内部平台发送给每位参与职工，作为活动留念同时，在企业宣传栏展示活动照片，让更多职工感受活动的精彩瞬间经验分享与反馈收集组织职工开展活动经验分享会，邀请职工代表分享在徒步活动中的收获和体会同时，通过线上问卷的方式，广泛收集职工对活动的意见和建议，为今后开展类似活动提供参考，不断提升工会活动质量和服务水平

七、活动预算交通费用租用大巴车接送职工往返活动地点，根据参与人数和车辆租赁市场价格，预计费用为XX元物资费用定制活动文化衫、购买饮用水、能量食品、急救药品和器材、遮阳帽、防晒衣、雨具、小礼品（如工会百年纪念徽章、运动手环等）、活动手册制作等物资费用，预计共XX元。