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文本内容:
假期安全提醒第一章假期安全事故频发,警钟长鸣近年来假期期间因交通事故、溺水、登山意外等安全事件呈现高发态,势数据显示假期安全事故数量明显高于日常时期给无数家庭带来了难,,以弥补的伤痛假期安全意识缺失的代价30%40%多起儿童溺水事故疲劳驾驶事故山地救援事件年五一期间儿童溺水事故占假期意外伤害疲劳驾驶导致的交通事故在假期事故中的占比非正规景区游玩导致的山地救援事件频发2024,的比例第二章规划合理行程,避开高峰010203提前查询信息警惕恶劣天气错峰出行关注天气预报和路况信息合理安排出发时间做遇到橙色及以上预警信号应立即取消或推迟出行避开交通拥堵路段和高峰时段选择相对空闲的时,,,,到心中有数计划间出行驾车安全,生命第一出发前检查•全面检查车辆状况,确保刹车系统灵敏有效•检查轮胎气压和磨损程度,及时更换老化轮胎•测试雨刷、灯光等重要部件是否正常工作行驶中注意•全程系好安全带,前后排乘客都要做到•严禁酒后驾驶和疲劳驾驶,每2小时休息一次•山路驾驶减速慢行,特别注意急弯陡坡和行人安全驾驶,从系好安全带开始乘车与步行安全儿童乘车安全公共交通规则步行安全要点儿童必须使用符合年龄和体重的专用安全座乘坐公共交通工具时自觉遵守秩序避免拥步行时走人行道过马路走斑马线注意观察,,,,椅不可抱在怀中或使用成人安全带挤和超载抓稳扶手来往车辆不低头玩手机,,,第三章户外游玩安全选择正规景区,拒绝野景点正规景区的优势必备装备清单出行前告知正规景区配备专业救援团队、完善的应急佩戴导航设备携带充足水、食物、应结伴同行向亲友详细告知行程路线、预计GPS,,预案和安全设施能够在第一时间处理突发急药品、手电筒等物资保存救援电话号码返程时间和联系方式保持通讯畅通,,,状况野景点虽然可能风景优美但缺乏必要的安全保障和应急措施一旦发生意外后果不堪设想,,,登山与水上活动安全登山安全指南水上活动防护•登山前进行充分热身运动,预防肌肉拉伤•参加水上活动必须穿戴合格的救生衣穿戴专业登山鞋和防护装备携带登山杖儿童进行水上活动时成人需全程陪同监护•,•,密切关注天气变化遇雷雨立即下撤不在非游泳区域下水注意水域深度标识•,•,不走未开发路线严格按照标识路线行进遇险时保持冷静及时拨打或报警求助•,•,110119专业装备,安全保障防溺水安全六不准不私自下水游泳不擅自结伴游泳未经家长或老师同意绝不私自下水游泳即使会游泳也要遵守不与同学或朋友擅自结伴游泳避免群体性安全事故,,,不在无救援设施水域游泳不熟悉水性者不盲目施救不在无救援人员、无安全设施、无安全保障的水域游泳发现有人溺水不熟悉水性者不要盲目下水施救应立即呼救并报警,,第四章居家与消防安全居家安全防范危险物品管理防范陌生人将锐器、药品、清洁剂等危险物品妥善锁好放置在儿童无法触及的地方教育孩子不给陌生人开门家长外出时告知紧急联系方式,,防坠落措施用电安全不攀爬阳台窗户安装防护栏窗边不放置可攀爬物品不乱动电线插座不用湿手触摸电器防止触电事故发生,,,,消防安全要点远离火源规范充电及时报警不玩火不单独接触火柴、打火机等引火物品电动车充电遵守规定严禁私拉电线和飞线充发现火情第一时间拨打火警电话报警求助,,119电消防安全关系到每个家庭的生命财产安全要定期检查家中电器线路及时更换老化电线配备灭火器等消防器材掌握基本的灭火和逃生技能,,,家庭消防,防患未然第五章食品与健康安全饮食卫生与防疫食品安全原则•选择证照齐全的正规餐厅就餐•避免购买三无产品和路边摊贩食品•不吃野生菌类和来路不明的食物•不吃变质、过期食品,注意食品保质期健康饮食习惯•合理膳食,营养均衡,避免暴饮暴食•多吃新鲜蔬菜水果,少吃油炸辛辣食物•饭前便后勤洗手,养成良好卫生习惯•规律作息,适度运动,增强身体免疫力防暑降温与药品准备衣物防护补充水分常备药物穿着轻薄透气的浅色衣物准备防晒帽、太多喝温开水或淡盐水及时补充身体流失的携带清凉油、藿香正气水、风油精等防暑降,,阳镜、冰巾等防暑用品水分和电解质预防中暑温药物以备不时之需,,中暑急救如出现头晕、恶心、体温升高等中暑症状应立即转移到阴凉通风处解开衣领物理降温严重者及时就医:,,,,第六章网络与财产安全网络安全防范12文明上网保护隐私遵守网络道德规范不发布虚假信息和不良内容传播正能量不点击来源不明的链接不随意泄露个人信息、家庭住址和联系方式,,,34警惕诈骗合理使用提高防范意识识别网络诈骗套路不轻信中奖信息和陌生人请求控制电子产品使用时间避免沉迷网络游戏保护视力和身心健康,,,,财产安全提示车辆停放支付方式购物凭证车辆停放在光线充足、有监控的安全区域锁好避免携带大量现金出行优先使用信用卡或移动购物消费时索要并保留发票收据遇到纠纷时可,,,车门车窗不在车内放置贵重物品支付分散存放财物作为维权凭证,,第七章心理与其他安全心理健康与合理安排假期规划建议制定合理的假期计划平衡学习、休息和娱乐时间避免过度放松或过度学,,习带来的焦虑保持规律作息早睡早起确保充足睡眠适度参加体育锻炼和社交活动,,,促进身心健康发展情绪管理关注自己和家人的情绪变化遇到烦恼及时与家长、老师或朋友沟通及时,,疏导负面情绪保持积极乐观的心态,其他安全注意事项远离危险区域慎重交友不进入施工工地、废弃建筑、变电站等危险区域这些地方存在坍塌、不与行为不良人员交往自觉抵制不良诱惑拒绝吸烟、饮酒和参与赌博,,,触电等严重安全隐患等违法活动结伴出行保持联系外出尽量结伴同行告知家长去向和返回时间遇到可疑跟踪时及时向警随身携带手机并保持电量充足记住家长电话和报警电话、火警,,,110察或路人求助、急救119120安全是最好的礼物给家人最好的关爱就是平安归来,安全假期,从我做起牢记安全知识关注天气路况认真学习各项安全常识做好充分的出行准及时了解目的地天气和路况信息灵活调整,,备和应急预案行程安排文明出游遵守公共秩序爱护环境展现良好素质做文明游客,,,安全无小事责任重于山让我们共同努力度过一个平安、健康、快乐的假期,,!。
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