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地震逃生安全常识第一章地震基础知识什么是地震?地震是地壳内部积累的能量突然释放,产生地震波,引起地面震动的自然现象当地壳板块相7+互挤压、碰撞或断裂时,巨大的能量瞬间释放,形成从震源向四周传播的地震波震级与烈度的区别严重破坏型震级衡量地震本身能量大小的标准,一次地震只有一个震级震级等级烈度表示地震对地表破坏程度,同一地震在不同地点烈度不同危险级别7级以上属于严重破坏性地震,对生命财产构成重大威胁9地震烈度地震的危害地震灾害具有突发性强、破坏力大、影响范围广的特点除了直接的地面震动造成建筑物倒塌外,还会引发一系列次生灾害,形成灾害链,对人类生命财产安全构成持续威胁建筑物倒塌火灾爆炸房屋、桥梁、道路等基础设施损毁,是造成人员伤亡的主要原因燃气管道破裂、电线短路引发火灾,化工厂爆炸等次生灾害地质灾害余震威胁山体滑坡、泥石流、地面裂缝、地面沉降等地质次生灾害主震后余震频繁,持续威胁救援工作和幸存者安全地震的破坏力,生命的考验废墟之中,我们看到了灾难的残酷,更看到了生命的坚韧与希望地震预警与应急准备地震预警系统家庭应急准备地震预警是指在地震发生后,利用地震波传播速度差异,在破坏性地震波到达前发出警报电磁应急包准备波传播速度远快于地震波,可为距离震中较远的地区争取宝贵的预警时间•饮用水和食品(3天用量)01•急救药品和医疗用品监测检测•手电筒、收音机、备用电池地震发生瞬间被监测网络捕捉•重要证件复印件02应急预案制定信息处理快速计算震级、震中和影响范围•熟悉家中安全避险位置•规划多条疏散路线03•约定家庭集合地点预警发布•定期进行演练通过多种渠道向公众发送警报重要提示预警存在盲区和误报可能,不能完全依赖,日常防震准备同样重要04采取行动利用预警时间紧急避险第二章地震中常见的错误避险行为在地震灾害中,许多伤亡并非不可避免,而是由于缺乏正确的避险知识,采取了错误的逃生方式了解哪些地方不能躲、哪些行为要避免,对于提高生存几率至关重要让我们一起揭开这些致命的避险误区个地震中不能躲的地方9在地震发生时,本能驱使人们寻找遮蔽物,但并非所有看似安全的地方都真正安全以下九个位置在地震中隐藏着致命危险,必须坚决避免床底下衣柜内靠窗边天花板坠落时极易被压,空间狭小难以保护身空间狭窄易缺氧,柜体倒塌后难以逃生玻璃破碎飞溅造成严重割伤,外墙易坍塌体电梯内车内楼旁断电卡死无法逃生,存在坠落风险车辆失控,周围建筑倒塌压车建筑物倒塌方向不可预测123桥下电杆旁山脚陡坡桥梁结构易发生塌陷断裂电杆倾倒触电,高压线坠落危险易发生滑坡、崩塌、泥石流危险禁区示意这些看似可以躲避的地方,在地震中都可能成为致命陷阱记住这些禁区,在关键时刻做出正确选择为什么不能躲这些地方?结构不稳空间封闭逃生受阻狭小封闭的空间在地震中存在致命风险衣柜这些位置的结构在地震中极易受损倒塌床架、内、床底下等位置空气流通差,一旦被困容易缺衣柜、电杆等物体本身承重能力有限,地震时会即使暂时未被压伤,这些位置也会严重阻碍后续逃氧窒息电梯轿厢更是典型的密闭空间,断电后发生倾倒或压塌建筑物外墙、桥梁、山坡等更生和救援废墟压顶、空间狭窄导致无法移动,救成为死亡陷阱,且救援难度极大是地震中最易垮塌的区域,根本无法提供保护援人员难以发现和接近,大大降低生还可能黄金救援时间稍纵即逝,位置选择至关重要第三章地震时正确的避险动作掌握正确的避震姿势和方法,是在地震中保护自己的核心技能无论身处室内还是室外,都有科学的应对策略让我们学习这些经过实践检验的生命保护技术室内避震三步曲当地震来临时,如果身处室内,最重要的是迅速采取正确的防护姿势记住这三个关键动作,它们可以在关键时刻最大限度地保护你的生命安全下掩稳感受到震动的瞬间,立即蹲下或卧倒在地面上迅速躲到坚固的桌子、床铺等家具下方,或靠近双手紧紧抓牢固定物体,保持姿势稳定用一只保持身体重心降低,采取蜷曲姿势,尽量缩小身承重墙、墙角等相对安全的位置利用坚固物体手或手臂保护头部和颈部,另一只手抓住支撑体面积,减少受伤风险形成保护空间物,防止身体移动最佳室内避险位置承重墙角坚固家具下小开间房间建筑结构最稳固的部分,能提供最好的保护桌子、床等下方可形成保护性空间卫生间、储藏室等小空间结构更稳定室外避震要点如果地震发生时你正在室外,保持冷静同样重要室外空间开阔,但也存在诸多危险因素正确的特殊场景应对应对措施能够有效避免坠物、倒塌物造成的伤害驾车时01快速评估环境1减速停车,选择空旷区域停靠,避开桥梁、高架、高楼留在车内并系好安全带,震后再下车检查立即观察周围环境,识别潜在危险源02商场内远离高大建筑2远离玻璃门窗、货架和吊灯,选择承重柱旁蹲下不要乘坐电迅速远离楼房、大树、电线杆、广告牌等梯,不要盲目跟随人群03影剧院选择开阔地带3就地蹲下或趴在座椅下,用随身物品保护头部待震动停止后听跑向空旷安全的场地,如广场、公园从指挥有序撤离04蹲下保护头部双手抱头蹲下,用随身物品护住头颈标准防护姿势身体蜷曲,双手护头,这是地震中最基本也是最重要的自我保护动作无论身处何地,掌握这个姿势都能大大提高生存几率地震时切忌在地震的紧张时刻,恐慌会让人做出错误的判断以下这些行为看似是在逃生,实际上会大大增加受伤甚至死亡的风险牢记这些禁忌,避免危险行为❌不要慌乱奔跑地震时地面剧烈晃动,慌乱奔跑极易跌倒摔伤,甚至被坠落物砸中保持冷静,采取正确防护姿势比盲目逃跑更安全在室内,震时就近躲避,震后迅速撤离才是正确选择❌不要跳楼跳窗跳楼是导致地震伤亡的主要原因之一楼房即使受损,大多数情况下不会瞬间整体倒塌盲目跳楼或破窗逃生,往往会造成更严重的摔伤甚至死亡即使在高楼层,也应选择躲避而非跳窗❌不要使用电梯电梯在地震中随时可能断电,将人困在狭小空间内更危险的是,电梯井道结构容易受损,可能发生坠落事故无论平时多依赖电梯,地震时都必须走楼梯疏散,这是铁律生存法则12秒自救机会——地震发生后有约12秒的预警时间,利用这短暂时刻采取正确避险动作,将大大提高生存率第四章地震逃生路线与避难场所科学的逃生路线规划和避难场所选择,是地震应急准备的重要组成部分提前了解和熟悉这些信息,能在关键时刻挽救生命规划逃生路线家庭逃生路线公共场所逃生每个家庭成员都应该清楚知道至少两条从家中撤离的路线定期进行家庭应急演练,确保老人和儿童也能熟练掌握进入商场、影院、酒店等公共场所时,养成观察安全出口的习惯了解疏散指示标志的位置和含义主要出口1通常是正门,最快捷的撤离路线2备用出口后门或侧门,主通道堵塞时的选择紧急出口3阳台、窗户等最后选择,需配备逃生绳保持冷静有序不拥挤推搡,避免踩踏事故听从指挥遵循工作人员引导疏散避开危险区不穿越桥下、楼旁等危险地带避难场所选择地震后选择正确的避难场所至关重要避难场所应该远离次生灾害风险,有足够的空间容纳人群,并便于救援物资运送和分发公园绿地学校操场空旷停车场城市公园、广场等开阔绿地是理想的避难场所,远学校操场、体育场等运动场地空间开阔,通常配备大型露天停车场视野开阔,地面硬化平整,远离高离建筑物,地面平坦,便于搭建临时帐篷和分发物基本设施,可作为临时避难点和救援物资集散地层建筑,也是较好的临时避难选择资避难场所避免区域高楼密集区河岸堤坝旁坠物、倒塌风险高,玻璃幕墙破碎危险可能发生堤坝溃决、滑坡等次生灾害化工厂周边高压线下易燃易爆、有毒化学品泄漏风险极大电线杆倒塌、高压线坠落触电危险城市应急避难场所分布绿色标识区域为安全避难场所提前了解居住地和工作地周边的应急避难场所位置,是每个市民应该掌握的基本信息第五章被困废墟时的自救技巧如果不幸被困在废墟之中,保持冷静和正确的自救方法将大大提高获救几率每一分钟都很珍贵,科学的自救策略能帮助你坚持到救援到来保持冷静,节省体力意志力是生存关键保护生命体征被困废墟后,恐慌和绝望是最大的敌人历史上有许多被困数天甚至数十天后获救的案例,他们的共同点保护口鼻就是始终保持求生意志用衣物、手帕等捂住口鼻,防止吸入粉尘导致呼吸道损伤尽量保持呼吸平稳,节省氧气消耗清除压迫物在不造成新的坍塌风险的前提下,小心移开压在身上的碎石、砖块等重物,为自己争取更大的活动空间小时72寻找通风口努力寻找光线来源和空气流通的缝隙,这些地方通常连接外界,是生存和获救的希望所在保持体温黄金救援期利用废墟中的衣物、布料等覆盖身体,防止体温过快流失避免不必要的体力消耗和情绪波动前三天是最关键的小时168生存极限一周内获救希望最大呼救与信号正确的呼救方式能够让救援人员更快发现你的位置在废墟中,声音和震动是最有效的求救信号有节奏敲击静听外界动静用硬物有规律地敲击墙壁、管道等,三短三长三短的SOS信号最易识别保持安静,仔细倾听是否有救援人员的声音或搜救犬的吠叫声手机求救使用哨子如手机可用,发送位置信息、短信或拨打救援电话,注意节省电量如随身携带哨子,定时吹响以引起注意,比喊叫更省力且传播更远重要提示不要长时间大声呼救,这会快速消耗体力并吸入大量粉尘只在听到救援声音时再大声呼救生命的回响废墟中的每一次敲击,都是生命的呐喊;救援人员的每一次回应,都是希望的传递坚持就是胜利第六章地震后的安全注意事项主震过后并不意味着危险已经解除余震、次生灾害和各种安全隐患仍然存在科学应对震后局面,是减少进一步伤亡的关键检查安全隐患地震会对房屋结构和各种管线设施造成损坏,这些看不见的隐患可能引发更严重的次生灾害震后第一时间进行安全检查至关重要燃气安全检查电力系统检查供水管道检查立即关闭燃气总阀门,检查是否有燃气泄漏检查电线是否破损、插座是否脱落、电器检查水管是否破裂、漏水如发现漏水严重,如闻到燃气味,不要使用明火或电器开关,迅是否受损如发现电线裸露或冒烟,立即关闭进水总阀震后水源可能被污染,饮用水速开窗通风并撤离,在安全地带报警切勿在切断总电源不要触碰倒地的电线,与其需煮沸或使用应急储备水注意节约用水,优室内使用打火机或手电筒保持至少10米以上距离先保障饮用房屋结构检查危险物品处理•观察墙体是否出现裂缝、倾斜•清理破碎玻璃、尖锐物品•检查承重柱、梁是否受损•妥善处置泄漏的化学品•查看楼板是否下沉、开裂•转移易燃易爆物品•确认门窗是否变形、卡死•隔离受损的电器设备防范余震强烈地震后往往会发生多次余震,有时余震的破坏力也很大余震可能在主震后数小时、数天避免进入受损建筑甚至数周内发生,必须时刻保持警惕余震可能导致已受损建筑彻底倒塌,在确认安全前不要主震后小时内12回家取物余震最频繁期,应远离受损建筑听从救援指挥2主震后小时内24服从专业救援人员的安排和指导,配合疏散和转移仍有较强余震可能,保持警戒主震后一周内3关注官方信息余震逐渐减弱但仍需注意4长期监测期通过官方渠道了解余震预测和安全提示,不信谣不传谣持续关注地震信息,做好防护心理调适与互助地震不仅造成物质损失,更会给幸存者带来巨大的心理创伤关注心理健康,开展社会互助,是灾后重建的重要内容情绪管理相互支持允许自己表达恐惧、悲伤等情绪,这是正常的应激反与家人朋友交流感受,给予和接受情感支持应参与重建恢复日常力所能及地参与救援和重建工作,有助于恢复掌尽快恢复正常生活规律,建立安全感和稳定感控感关注儿童专业帮助特别关注儿童的心理状态,用他们能理解的方式解释如出现严重心理问题,及时寻求心理咨询师帮助心理援助热线震后各地会开通心理援助热线,提供免费的心理咨询服务不要独自承受痛苦,寻求帮助是勇敢的表现守望相助,共克时艰灾难面前,人性的光辉总是最温暖的力量志愿者、救援人员、普通民众携手并肩,共同书写生命的奇迹防震减灾,人人有责地震是不可预测的自然灾害,但我们可以通过科学的防震减灾措施,最大限度地减少损失、保护生命123451全民意识2家庭准备3应急演练4科学知识5互助精神每个人都是防震减灾链条上的重要一环学习安全知识、做好应急准备、参与宣传教育、传播科学理念——这些看似微小的行动,汇聚起来就是守护生命的强大力量让我们共同努力,构筑安全防线,守护美好家园!谢谢观看!请牢记地震避险核心要点立即行动感到震动瞬间,迅速采取下、掩、稳防护姿势远离危险避开9大危险区域,选择坚固位置或开阔安全地带保持冷静被困时节省体力,科学自救,坚持等待救援防范余震震后检查隐患,不入受损建筑,关注官方信息生命至上,安全第一掌握科学避震知识,提升自救互救能力让我们一起为生命安全保驾护航!。
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