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文本内容:
暑假假期安全提醒第一章暑假安全的重要性安全是快乐暑假的前提为什么安全如此重要真实案例警示暑假期间孩子们参与的活动丰富多样游泳、旅行、户外运动、居家,——案例某地暑假期间发生多起溺水事故数名儿童因私自下河游玩耍等每一项活动都充满乐趣但同时也伴随着潜在风险只有时刻保:,,泳而失去生命这些悲剧本可以避免只要孩子们掌握基本的安持安全意识才能真正享受假期的快乐,,全知识选择正规的游泳场所,安全不是束缚而是保护它让我们在探索世界时更加自信让家长更加放,,心让快乐更加持久,安全与快乐并不矛盾快乐玩耍安全警钟尽情享受暑假的每一刻美好时光时刻保持警觉防范潜在危险,家长陪伴在家长或老师的看护下进行活动第一章小结安全意识是生命的第一道防预防胜于补救从我做起,从现在做起线掌握安全知识提前识别风险才能有效避,,免事故发生不要等到危险来临才后悔无论从事何种活动安全意识都应该贯穿,莫及始终它不仅保护我们自己也让关心我,们的人更加放心第二章居家安全须知家是我们最温暖的港湾但居家安全同样不容忽视让我们学习如何在家中保护自己和家,人的安全用电用火安全防止触电防火常识不用湿手触碰电器开关和插座绝对不玩火柴、打火机等明火•••不私自拆卸电器设备•厨房用火时保持通风,人不离开不在电线附近放风筝或攀爬不在床上使用蜡烛等明火照明••发现电线破损及时告知大人不在易燃物附近使用电器••雷雨天气不使用电器掌握灭火器使用方法••电和火是现代生活的必需品但使用不当会造成严重后果让我们养成良好的用电用火习惯将安全隐患消除在萌芽状态,,食品安全选择安全食品正确保存食品暑假期间天气炎热,食品更容易变质我们要学会识别和选择安全的食品:•冰箱冷藏易腐食品生熟食品分开存放•选择正规超市或商店购买食品•剩饭剩菜及时冷藏食用前充分加热•,检查食品包装是否完整标签是否清晰•,水果蔬菜清洗干净•注意查看生产日期和保质期•不食用过期变质食物•避免购买三无产品无生产厂家、无生产日期、无保质期•不购买颜色异常鲜艳或气味异常的食品•食品安全关系到我们的身体健康养成良好的饮食习惯避免食物中毒让暑假更加健康快乐,,!网络安全保护个人信息不随意泄露姓名、住址、电话、学校等个人信息识别网络诈骗不轻信中奖信息不点击不明链接遇到要求转账的信息提高警惕,,及时沟通遇到网络异常情况立即告知家长或老师寻求帮助,,互联网是把双刃剑合理使用能带来便利和乐趣但也要警惕其中的陷阱让我们做网络,,安全的小卫士保护好自己的信息和财产安全,!居家安全细节决定成败01用电安全正确使用电器,远离电路危险02用火安全厨房操作规范,杜绝火灾隐患03食品安全选择正规食品,注意保存方法04网络安全保护个人信息,防范网络诈骗家庭是我们温馨的港湾,但居家安全需要我们时刻关注每一个细节从用电用火到饮食卫生,从网络使用到日常起居,每一个环节都需要我们的用心和警觉第三章出行安全指南暑假期间外出活动增多出行安全显得尤为重要让我们学习如何安全地享受户外时光,交通规则必须遵守行人安全骑行安全•始终走人行道,靠右侧行走•骑车时必须佩戴安全头盔•过马路必须走斑马线或过街天桥•不骑快车,保持安全车速•严格遵守红绿灯信号•不载人,不双手脱把不在马路上追逐打闹不在机动车道骑行•••注意观察来往车辆,确保安全后通过•转弯时提前打手势示意交通安全是每个人的责任遵守交通规则不仅保护自己也保护他人让我们做文明出行的小使者为城市交通安全贡献自己的力量,,!公共交通安全乘车安全要点路线安全意识暑假期间使用公共交通工具的机会增多我们需要掌握以下安全知识外出时要做好充分准备,::
1.上下车时有序排队,不拥挤推搡•提前了解出行路线和交通方式车辆行驶中不将头手伸出车窗避免走偏僻、人少的路段
2.•抓好扶手站稳坐好防止急刹车尽量结伴同行不单独行动
3.,,•,
4.不在车厢内大声喧哗或追逐打闹•记住家长电话,遇到困难及时联系下车前提前准备按铃提示携带少量现金不炫耀贵重物品
5.,•,等车停稳后再起身下车
6.旅游安全提示12出发前准备避免极端天气关注目的地天气预报准备合适衣物和必需品了解当地风俗习惯和安遇到暴雨、台风、高温等极端天气及时调整行程不冒险出行安全,,,全注意事项永远比计划更重要34跟团出行规则景区安全意识参加旅游团时不私自脱离队伍记住导游电话和集合地点始终与团遵守景区规定不攀爬危险区域不触碰野生动物拍照时注意脚下和,,,,队保持联系周围环境避免发生意外,旅游让我们开阔眼界增长见识但安全永远是第一位的做好充分准备保持警觉让每一次旅行都成为美好的回忆,,,,!出行安全,时刻谨记遵守交规防护装备红灯停绿灯行黄灯等一等骑行必戴头盔保护生命安全,,,熟悉路线文明乘车提前规划避开危险路段有序排队安全乘坐公共交通,,第四章游泳与水上安全炎炎夏日游泳是最受欢迎的消暑方式但水上活动也是暑假期间事故高发领域我们必,,须高度重视游泳安全安全游泳须知选择正规场所游泳前准备游泳安全的第一步是选择合适的场所充分的准备能有效预防意外::•必须选择有救生员值守的正规游泳池
1.下水前进行充分的热身运动,活动关节和肌肉不私自到江河湖海等野外水域游泳检查游泳装备是否合适•
2.不到水深、水况复杂的区域游泳了解水深和水温•
3.不到无安全保障的水上乐园玩耍身体不适时不要游泳•
4.初学者应在浅水区并有人陪同饭后一小时内不宜游泳•
5.不在水中做危险动作或恶作剧
6.重要提醒绝对不能私自或结伴到野外水域游泳每年因此造成:!特别提醒游泳时如感到肌肉抽筋保持镇静立即停止游动采用仰泳姿势:,,,的溺水事故占比最高教训极其惨痛,!漂浮同时向岸边呼救,溺水自救与互救呼救求助保持镇静大声呼救,引起他人注意挥动手臂示意,让救援人员能够准确定位你的位遇到抽筋或体力不支时,不要慌张深呼吸,让身体放松,采用仰泳姿势漂浮在置水面,为自救争取时间正确互救利用漂浮物发现有人溺水,立即大声呼救,拨打110或119切记不要盲目下水施救!可寻找如果附近有救生圈、木板等漂浮物,尽力靠近并抓住,借助浮力等待救援竹竿、绳索等工具救人,或投掷救生圈生命安全第一未成年人不具备直接救人的能力,盲目下水救人极易造成连环溺水事故正确的做法是:大声呼救、寻求成人帮助、拨打急救电话!农村儿童水域安全农村地区水塘、水库、河流众多是溺水事故高发区域农村儿童需要特别注意以下安全事项,:熟悉环境结伴出行了解家附近水域的深度、流速等情况明确哪些是危险水域坚决不靠外出时与同伴结伴相互照应发现有人接近危险水域及时劝阻并告知,,,,近大人家长监管学校教育家长要履行监护责任特别是放假期间知道孩子的去向不让孩子单独到学校和老师要加强安全教育通过家长会、安全课等形式反复强调防溺,,,,,水边玩耍水知识农村水域环境复杂缺少安全防护设施风险更高家长、学校和社会要共同努力为孩子筑起防溺水的安全网,,,!水上安全,生命至上6100%1防溺水六不准选择正规场所生命只有一次不私自下水游泳不擅自与游泳必须选择有救生员、溺水事故往往发生在一瞬,他人结伴游泳不在无家长有安全设施的正规游泳场间任何侥幸心理都可能酿,,带领下游泳不到无安全设所确保生命安全成悲剧防患于未然才是最,,,施水域游泳不到不熟悉水好的保护,域游泳不盲目下水施救,第五章自然灾害应对暑假正值夏季是雷雨、台风、高温等自然灾害频发的季节学会应对自然灾害是保护,,生命安全的重要技能雷雨天气安全户外避雷室内防护不在空旷地带停留迅速寻找安全场所及时关闭门窗防止雷电直击•,•,远离高大树木、电线杆、广告牌等高处物体不使用固定电话和有线电器•••不在水边或水中停留•拔掉家用电器插头,防止雷击损坏不使用手机或其他电子设备不靠近窗户、阳台等外墙位置•••采取下蹲姿势,双脚并拢,降低高度•不接触金属管道和水龙头雷电是一种强大的自然现象每年都会造成人员伤亡掌握避雷知识采取正确措施能够有效保护自己和家人的安全,,,台风与高温防护台风来临应对高温防暑措施台风是夏季沿海地区常见的自然灾害具有很强的破坏力夏季高温天气容易引发中暑等健康问题,::提前准备关注天气预报台风来临前检查门窗准备应急物资手电筒、食及时补水每天饮水量不少于升少量多次饮用:,,:
1.5,物、水、药品等避开高温时段上午点到下午点尽量减少外出:104加固防护收起阳台物品加固门窗清理排水管道:,,做好防晒外出时戴帽子、打伞涂抹防晒霜:,避免外出台风期间不要外出远离门窗避开易倒塌建筑:,,清淡饮食多吃新鲜蔬果避免油腻食物:,警惕次生灾害注意防范洪涝、泥石流等次生灾害:适当休息保证充足睡眠避免过度劳累:,灾后检查台风过后检查水电气注意避让受损设施:,识别中暑出现头晕、恶心等症状立即转移到阴凉处补充水分:,紧急情况应急措施牢记紧急电话基本急救知识家庭应急准备报警电话轻微烧烫伤立即用凉水冲洗准备应急包手电筒、急救用品、水、食110•:•物鼻出血头部前倾捏住鼻翼火警电话•:,119了解家庭安全出口和疏散路线轻微擦伤清洗消毒包扎伤口••:,急救电话120定期检查灭火器等消防设施不要乱用药及时就医••,交通事故报警122记住家人联系方式•拨打时说清地点、情况和联系方式掌握应急知识和技能关键时刻能够自救互救建议参加社区或学校组织的急救培训学习更专业的救护技能,,自然灾害,科学应对1雷雨天气避开空旷地带和高处室内关闭门窗断开电器,,2台风来临提前准备应急物资加固门窗避免外出,,3高温酷暑及时补水做好防晒避开高温时段外出,,4紧急救援牢记急救电话掌握基本急救技能,面对自然灾害科学的应对方法和充分的准备能够最大程度地保护生命安全让我们学习,掌握这些知识从容应对各种突发情况,!第六章心理健康与社交安全暑假不仅要保护身体安全心理健康同样重要让我们学习如何维护心理健康保护社交,,安全心理健康维护学会调节情绪缓解压力方法暑假期间孩子们可能会面临各种情绪波动学会正确处理情绪非常重要即使在假期也可能遇到各种压力,:,:认识情绪了解自己的感受接纳各种情绪的存在保持规律作息不熬夜不贪睡:,
1.,表达情绪用健康的方式表达喜怒哀乐不压抑也不过度发泄坚持适量运动释放压力:,
2.,转移注意通过运动、阅读、听音乐等方式缓解负面情绪培养兴趣爱好丰富生活:
3.,寻求支持:与家人朋友分享感受,不要一个人承受
4.与家人朋友保持良好沟通学习放松技巧如深呼吸、冥想
5.,重要提醒如果感到持续的焦虑、抑郁或其他心理困扰一定要及时与家长、老师沟通必要时寻求专业心理咨询帮助心理健康问题不是丢人:,,的事早发现早干预效果更好,!防范校园欺凌与性侵勇敢说不识别危险信号面对欺凌或侵害,要勇敢而坚定地说不!明确表达自己的态度,不给对方可乘之学会识别欺凌和性侵的危险信号:被孤立、被辱骂、被殴打;有人触碰隐私部位;机你的身体属于你自己,任何人都无权侵犯有人要求做不舒服的事等相信自己的直觉,不舒服就是危险信号保护自身权益及时求助了解法律知识,知道自己享有哪些权利未成年人受法律特殊保护,任何侵害行遇到欺凌或性侵,第一时间告诉家长、老师或其他信任的成人保留证据照为都要承担法律责任维护自己的合法权益,不让伤害继续发生片、视频、聊天记录等,必要时报警不要因为害怕、羞愧而沉默,沉默只会让施害者更加肆无忌惮你不是一个人在战斗如果不幸遭遇欺凌或性侵,请记住:这不是你的错!勇敢说出来,寻求帮助,社会、学校、家庭都会保护你,支持你走出阴影心理健康,同样重要情绪管理压力缓解学会识别和调节情绪保持积极心态通过运动、爱好等方式释放压力,友爱互助及时沟通营造友好环境相互关心支持遇到困扰主动与家长老师交流,寻求帮助自我保护遇到欺凌或侵害及时求助识别危险信号勇敢说不,心理健康是身心健康的重要组成部分一个健康的心理状态能让我们更好地享受生活面对挑战让我们重视心理健康营造友爱互助的社交环境共同度,,,过一个身心愉悦的暑假!安全伴我行,快乐度暑假牢记安全知识做安全守护者享受快乐暑假从居家安全到出行安全从游泳安全到自然安全不仅是保护自己也是保护他人当我安全是快乐的基础只有确保安全我们才,,,灾害应对从身体保护到心理健康每一项安们掌握了安全知识就要在生活中践行并影能真正放松身心尽情享受暑假的美好时光,,,,,,全知识都是保护生命的宝贵财富响身边的人共同重视安全留下难忘的回忆亲爱的同学们暑假是属于你们的美好时光是放松、成长、探索的黄金季节但请永远记住生命只有一次安全重于泰山,,:,让我们携手共同努力将安全意识内化于心外化于行从今天开始从每一个细节做起做自己安全的第一责任人祝愿每一位同学都能度过一个平安、,,,,健康、快乐的暑假!最后的叮嘱记住:遇到任何危险或困难,第一时间告诉家长、老师或拨打报警电话你不是一个人,我们都在保护你、支持你珍爱生命,安全第一!。
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