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水上安全伴我成长第一章水上安全的紧迫性水上安全是关系到每个家庭、每个孩子生命安全的重大问题随着夏季来临,溺水事故进入高发期,了解水上安全知识变得尤为迫切和重要据统计数据显示,溺水已成为我国青少年意外伤害的头号杀手每年暑期,因缺乏安全意识和防护措施而导致的溺水悲剧层出不穷,给无数家庭带来难以愈合的伤痛每年溺水事故触目惊心万第位2440%1全球年溺水死亡人数儿童占比中国青少年意外伤害首因世界卫生组织数据显示,溺水是全球主要公共卫溺水死亡者中儿童和青少年占据极高比例,令人溺水事故已超过交通事故,成为青少年意外死亡生问题之一痛心的首要原因生命一瞬,安全不可忽视这些触目惊心的新闻画面提醒我们溺水事故往往发生在瞬间,没有任何征兆一次疏忽、一个大意,就可能造成无法挽回的悲剧溺水事故的主要原因缺乏安全意识和防护措施未成年人无监护下私自游泳不熟悉水性及水域环境危险许多溺水事故源于对水域危险性认识不青少年儿童好奇心强、自控力弱,在没有对游泳技能过度自信,对水域环境了解不足,侥幸心理作祟,未采取必要的安全防成人监护的情况下,容易结伴到危险水域足,遇到暗流、深坑、水草缠绕等突发状护措施就贸然下水玩耍游泳,遇到突发情况难以应对况时惊慌失措,导致溺水忽视水域警示标志暑期脱离家长监管河流湖泊水情复杂•••不穿戴救生设备同伴起哄盲目下水存在暗流和深坑•••高估自身游泳能力缺乏应急处理能力水温骤变引发抽筋•••案例分享某地暑假溺水悲剧回顾年某市溺水事故回顾20242024年暑假期间,某市发生一起令人痛心的溺水事故5名小学生在没有告知家长的情况下,相约前往城郊一处河流游泳纳凉该河段虽然看似平静,实际水深超过3米,且存在多处暗流孩子们下水后不久,其中3人先后遇险溺水同伴慌乱中试图施救,但因缺乏专业知识和救援工具,反而险些造成更大伤亡最终,3名孩子不幸溺亡,给3个家庭带来了无法弥补的伤痛事后调查发现,这些孩子都未经过系统的游泳训练,对水域危险认识严重不足悲剧启示•家长监护不能松懈•学生安全教育要加强•危险水域需严格管理•应急救援知识要普及第二章水上安全基本守则知识就是力量,安全守则就是生命的保护伞掌握水上安全基本守则,是每个人必备的生存技能本章将系统介绍水上活动的安全规范和注意事项水上活动安全守则要点选择安全水域穿戴救生装备遵守警示规定严禁在无安全设施、无专业救援人员、无安全保障的三无参加任何水上活动都必须穿戴合格的救生衣或使用漂浮设严格遵守水域的警示标志、禁游规定和安全提示这些规定水域游泳务必选择正规游泳场馆或有明确安全标识的水域备救生衣能在关键时刻挽救生命,绝不能因为麻烦或不美都是用血的教训换来的,任何违反都可能付出生命代价活动观而放弃其他重要注意事项•游泳前做好热身运动,避免抽筋•不在饥饿、疲劳、酒后状态下游泳•未成年人必须在成人陪同下活动•遇到恶劣天气立即离开水域乐游十招玩不溺核心内容YouMe乐游YouMe十招玩不溺是专为青少年设计的水上安全口诀,简单易记,实用性强这十条准则涵盖了水上活动的各个环节,是保护生命安全的黄金法则0102不私自下水游泳不擅自与他人结伴游泳任何时候都不能在没有家长或老师带领的情况下私自下水即使有同伴在场,没有成人监护也绝不下水0304不在无家长陪伴下游泳不到无安全设施水域游泳家长的监护是最重要的安全保障只选择有救生员、救生设备的正规场所0506不到不熟悉的水域游泳不盲目下水施救陌生水域隐藏未知危险,绝对不能贸然下水发现险情立即呼救,不要盲目下水造成连环溺水0708不在水中嬉戏打闹不做危险的跳水动作水中玩笑可能引发意外,务必保持冷静和专注跳水容易造成头部撞击或突然呛水10不在游泳时吃东西不忽视身体不适游泳时进食容易呛水,引发窒息危险感觉疲劳、寒冷或不适时立即上岸休息十招玩不溺记忆口诀私自游泳很危险,不去深水很重要私自结伴不能保,大人陪护才最好安全设施要完善,熟悉水域才能玩水中嬉戏危险大,盲目施救更可怕跳水打闹都不行,吃东西来更不灵身体不适要警惕,生命安全记心里!将这首口诀背诵下来,随时提醒自己和身边的人安全意识要像呼吸一样自然,成为我们生活中的本能反应每次接近水域,都要在心中默念一遍,确保万无一失自救与互救的基本原则自救原则互救原则保持冷静安全第一遇险时最重要的是保持冷静,慌乱只会加速体力消耗和下沉深呼吸,告诉自己一定能够获救救人之前先确保自身安全如果自己不会游泳或水性不好,绝对不要盲目下水,否则可能造成更大悲剧保持漂浮立即报警采用仰漂姿势,头部后仰,口鼻露出水面放松身体,轻轻划水保持平衡,尽量减少体力消耗第一时间拨打
119、110或120报警,说清楚具体位置和险情专业救援力量是最可靠的保障大声呼救用尽全力大声呼救,挥动手臂引起注意如果有人在附近,呼救是最快获得帮助的方式岸上施救优先使用岸上施救方法投掷救生圈、抛绳索、伸递长竿等这些方法既安全又高效利用漂浮物抓住身边一切可以漂浮的物品,如木板、塑料瓶、救生圈等,帮助自己保持在水面上团队协作如果周围有多人,应分工合作有人报警、有人施救、有人维持秩序、有人准备急救措施第三章救溺五步实操演练救溺五步是一套科学、系统、易学的溺水救援方法,按照叫叫伸抛划的顺序进----行这套方法强调在确保自身安全的前提下施救,避免盲目下水造成二次伤害本章将详细讲解救溺五步的每个环节,并通过实操演练让大家真正掌握这项救生技能理论与实践相结合,让每个人都能成为身边人的守护者!救溺五步详解第一步叫大声呼救,吸引周围人注意发现有人溺水后,立即大声呼救有人溺水啦!快来帮忙!声音要尽可能响亮,吸引周围人的注意人多力量大,及时呼救可以快速集结救援力量,提高救援成功率关键要点呼救时要说清楚具体位置,如河边、深水区等,便于他人快速定位第二步叫拨打紧急电话、、119110120在呼救的同时或紧接着,立即拨打报警电话119消防、110警察、120急救,任何一个都可以报警时要冷静清晰地说明溺水地点、溺水人数、现场情况等关键信息关键要点如果有多人在场,应一人负责报警,其他人进行施救,避免耽误救援时间第三步伸用竹竿、树枝、绳索等物伸向溺水者寻找身边的长条物品,如竹竿、树枝、晾衣杆、绳索等,将其伸向溺水者让其抓住,然后慢慢将其拉向岸边操作时要趴在地上或蹲下,降低重心,防止被拉下水关键要点如果溺水者距离较远够不到,不要试图伸得更远而失去平衡,应立即采用下一步方法第四步抛投掷救生圈、漂浮物等如果用竹竿等够不到溺水者,应寻找可以漂浮的物品投掷过去,如救生圈、木板、塑料瓶、泡沫板、空水桶等投掷时要注意方向和力度,尽量让漂浮物落在溺水者附近或略远处,便于其抓住关键要点可以将多个塑料瓶用绳子串联,既能增加浮力,又便于拉回溺水者第五步划利用船只、救生艇等划向溺水者如果现场有船只、救生艇、冲浪板等水上工具,且救援者具备使用能力,可以利用这些工具划向溺水者进行救援这是在前面方法都无效时的最后选择,需要一定的专业技能关键要点未经专业训练的人员不建议下水施救即使使用船只,也要穿好救生衣,并有其他人在岸上协助重要提醒救溺五步的顺序不是固定的,要根据现场实际情况灵活运用但核心原则始终是先保证自身安全,优先使用岸上施救方法,绝不盲目下水!教师示范救溺五步理论学习之后,现在由老师为大家进行救溺五步的标准示范请同学们仔细观察每一个动作的要领和注意事项,记住操作的先后顺序和关键细节示范重点观察要点学习目标•呼救时的声音和姿态•身体重心保持低位•记住五步顺序•报警时的信息要点•始终保持安全距离•理解每步作用•伸递长竿的正确姿势•动作迅速但不慌乱•掌握操作要领•投掷漂浮物的技巧•各步骤之间衔接流畅•培养应急反应•整体动作的连贯性•全程注意自身安全•建立安全意识看完示范后,同学们是否对救溺五步有了更清晰的认识?接下来我们将进行分组实操演练,让每位同学都能亲自体验这套救生方法实践出真知,唯有亲身体验才能真正掌握!学生分组实操演练现在进入激动人心的实操环节!同学们将分成若干小组,利用准备好的器材进行救溺五步模拟演练这是将理论转化为技能的关键步骤,请大家认真对待每一次练习演练器材演练场景演练要求•篮球或足球(模拟溺水者)在操场或教室内设置模拟水域,一名同学站在水域
1.严格按照五步顺序操作•塑料瓶(制作简易漂浮物)外扮演救援者,将篮球放置在水域中心模拟溺水
2.每个步骤都要大声说出来者,救援者按照救溺五步依次进行操作•旧衣物(制作抛绳)
3.注意动作规范和安全其他组员在旁观察并记录,随后轮流扮演救援者进•竹竿或扫帚(伸递工具)
4.组内互相观察和提醒行练习•绳索(连接和拉拽)
5.认真记录存在的问题演练分组与角色分配每组4-5人,角色分工如下安全提示救援者执行救溺五步操作•演练过程中保持秩序,不嬉戏打闹溺水者协助放置和移动溺水目标•使用器材时注意周围同学的安全观察员记录操作过程和存在问题•投掷物品时确认方向,避免误伤计时员记录完成各步骤的时间•如有任何不适立即停止并报告老师器材员准备和整理演练器材实操互动互评救溺五步完成度演练结束后,让我们进行小组互评,检验学习成果通过互评,同学们可以发现自己的不足,学习他人的优点,共同提高第一步叫(呼救)评分标准1•5分大声呼救,声音清晰响亮,说明了具体位置•3分有呼救动作,但声音较小或信息不完整•1分忘记呼救或呼救不到位第二步叫(报警)评分标准2•5分准确说出报警电话,清楚说明位置、人数等信息•3分能说出报警电话,但信息不够完整•1分忘记报警或报警信息错误第三步伸评分标准3•5分姿势正确(趴下或蹲下),竹竿伸递到位,重心稳定•3分能使用竹竿伸递,但姿势不够标准•1分动作不规范或存在明显安全隐患第四步抛评分标准4•5分准确投掷漂浮物到目标附近,方向和力度控制好•3分能投掷漂浮物,但准确度不够•1分投掷动作不规范或偏离目标较远第五步划评分标准5•5分正确说明使用船只等工具的方法和安全注意事项•3分了解使用工具的基本方法•1分对此步骤理解不清综合评价维度评价项目优秀9-10分良好7-8分及格5-6分第四章急救知识与应急处理掌握正确的急救知识,可以在溺水者被救上岸后的黄金抢救时间内挽救生命本章将介绍溺水急救的关键步骤和常见误区,帮助大家了解科学的应急处理方法需要强调的是,这些知识主要用于了解急救原理,真正的急救操作必须由经过专业培训的人员实施未经培训的人员应将重点放在尽快呼叫专业医疗救援上溺水急救关键步骤溺水者被救上岸后,必须立即采取正确的急救措施时间就是生命,每一秒都至关重要下面介绍溺水急救的关键步骤和基本原理立即拨打1120第一时间拨打急救电话,说清楚准确位置和伤者情况在等待专业救援的同时采取现场急救措施2判断意识和呼吸轻拍溺水者肩膀并大声呼唤,观察胸部起伏判断是否有呼吸如无反应且无呼吸,立即开始心肺复苏清理口鼻异物3将溺水者平放,头偏向一侧,用手指清理口鼻中的泥沙、水草等异物,保持呼吸道通畅4实施心肺复苏如果经过专业培训,可按照标准程序实施CPR未经培训者应等待专业救援,避免不当操作造成二次伤害保暖和观察5用毛巾或衣物为溺水者保暖,密切观察生命体征变化,直到专业医护人员到达心肺复苏基础介绍CPR心肺复苏是一种紧急救生技术,包括胸外按压和人工呼吸对于溺水者,正确的CPR可以帮助恢复心跳和呼吸重要提示基本原理心肺复苏是一项专业技能,需要经过系统培训才能掌握不当的操作可能导致肋骨骨折、内脏损伤等严重后果胸外按压通过有节奏地按压胸部,人工代替心脏泵血,维持血液循环建议大家人工呼吸向肺部吹气,提供氧气,维持基本的气体交换黄金时间心跳骤停后4-6分钟内是抢救黄金期,超过10分钟生还希望极小•参加正规的急救培训课程•获得相关资格认证•定期复训保持技能•未经培训不要擅自实施心肺复苏标准操作流程这里展示的是心肺复苏的标准操作步骤示意图虽然我们可能暂时无法亲自实施,但了解这些知识有助于我们在紧急情况下协助专业救援人员,或在未来接受正规培训后掌握这项技能010203评估现场安全判断意识呼吸呼叫急救系统确保周围环境安全,保护自己和伤者轻拍肩膀呼唤,观察胸部起伏5-10秒拨打120,描述情况和位置040506开放气道胸外按压人工呼吸仰头举颏法打开气道,清理异物按压位置胸骨下半部中央按压深度5-6厘米按每30次按压后进行2次人工呼吸每次吹气1秒,看压频率每分钟100-120次到胸部隆起07持续循环持续进行30:2的循环,直到专业救援到达或伤者恢复建议同学们在家长陪同下,参加社区或红十字会组织的急救培训班,系统学习并获得急救证书这是一项终身受用的技能!溺水急救误区警示在溺水急救过程中,存在一些常见的误区和错误做法这些错误不仅无法帮助溺水者,反而可能延误救治甚至造成更大伤害我们必须了解这些误区并坚决避免❌误区一倒置控水错误做法将溺水者倒置、扛在肩上颠跑,或按压腹部试图控出水分为何错误溺水者主要问题是缺氧,不是肺里有水倒置控水浪费宝贵抢救时间,还可能导致胃内容物反流造成误吸,加重病情正确做法立即开始心肺复苏,无需控水❌误区二盲目下水施救错误做法看到有人溺水立即跳下水去救人,尤其是不会游泳或水性不好的人为何错误溺水者在挣扎过程中力量惊人,会本能地抓住一切可以抓的东西,导致施救者也被拖下水,造成连环溺水悲剧正确做法优先使用岸上施救方法,遵循救溺五步❌误区三随意移动伤者错误做法将溺水者救上岸后,立即抱起或拖拽移动到其他位置为何错误溺水者可能伴有颈椎损伤(跳水造成)或其他外伤,随意移动可能造成二次伤害,导致瘫痪等严重后果正确做法在原地进行急救,除非该地有明显危险,需要移动时也要保持头颈部稳定❌误区四等待醒来错误做法认为溺水者只是昏迷,过一会儿自己就会醒来,不采取任何措施为何错误溺水导致的心跳骤停不会自行恢复,必须立即抢救延误抢救时间会导致脑损伤甚至死亡正确做法立即拨打120并开始急救,绝不等待牢记溺水急救的核心是时间和氧气不要被错误的民间偏方误导,坚持科学的急救原则每一秒都可能决定生死,每一个正确的决定都可能挽救生命!第五章敬畏自然,珍爱生命大自然的力量是伟大而不可抗拒的水,既是生命之源,也蕴含着巨大的危险本章将引导大家认识自然的力量,培养对大自然的敬畏之心,从而更加珍惜生命,远离危险许多溺水事故的发生,根源在于人们对自然力量的低估和对生命的轻视只有真正理解了大自然的威力,才能从内心深处升起对安全的重视大自然的力量不可小觑水域环境的复杂性自然水域远比游泳池复杂得多,隐藏着各种难以预料的危险暗流与漩涡看似平静的水面下可能存在强大的暗流,能将人迅速卷入深水区或远离岸边水下深坑河床地形复杂,可能突然出现深坑,人一脚踩空就会沉入深水水草缠绕水下生长茂密的水草容易缠住手脚,越挣扎越紧,难以脱身温度变化水下不同层次温度差异大,突然遇到冷水易引发抽筋或心脏不适真实案例警示2023年夏季,某市一名擅长游泳的大学生在江边游泳时遭遇暗流,虽然平时能轻松游1000米,但在暗流中挣扎不到5分钟就体力耗尽幸亏被及时发现并救起,才捡回一条命事后他说我完全没想到看起来平静的江面下竟然有那么强的暗流,感觉像被什么东西拽着往下拉,根本无法控制身体为什么自然水域如此危险?对比项目游泳池自然水域水深标准深度,分浅水区和深水区深浅不一,可能突然变深水流静止或人工制造均匀水流复杂的暗流、漩涡、激流能见度清澈透明,能看清水下浑浊,无法判断水下情况河流暗流形成原理暗流是自然水域中最危险的因素之一了解暗流的形成原理,有助于我们更好地识别和避开危险区域暗流的形成原因如何识别危险水域河床地形水下有大石头、沟壑或凸起•水面出现旋涡或波纹异常时,会改变水流方向,形成向下或向内的•水色突然变深或变浅暗流•河道转弯处的外侧水温差异不同温度的水层密度不同,冷•桥墩、船只周围水下沉形成垂直暗流•有警示标志的区域河道转弯弯道处内侧水流慢、外侧水流•当地人不去游泳的地方急,形成横向暗流闸口泄洪水坝、闸门附近形成强大的吸力和暗流重要提示看到这些特征,必须远离!就算看起来很吸引人也绝不靠近大自然用自己的方式告诉我们哪里危险,我们要学会读懂这些信号尊重自然的警告,就是保护自己的生命家校社会共筑安全防线水上安全不是某一方的责任,需要学校、家庭和社会共同努力,形成全方位、立体化的安全防护体系只有各方协同配合,才能最大限度地减少溺水事故的发生学校的职责家长的职责•定期开展防溺水安全教育•加强对孩子的日常监护•组织应急演练和技能培训•落实四知原则•建立完善的安全管理制度•教育孩子掌握安全知识•加强学生假期安全提醒•以身作则树立安全榜样•配合家长做好家校沟通•与学校保持密切联系政府的职责社区的职责•制定完善的法律法规•在危险水域设置警示标志•加大安全设施投入•安装防护栏和救生设施•强化水域安全监管•组织安全知识宣传活动•推进安全教育普及•建立巡查和应急机制•建立应急救援体系•完善公共水域管理安全防线环环相扣,缺一不可每个人都是安全链条上的重要一环,让我们携手共建平安和谐的社会环境!案例分享九江外国语学校防溺水教育成效九江外国语学校作为防溺水教育的先进典型,通过建立科学完善的安全管理体系,取得了显著成效他们的经验值得我们学习和借鉴四级联防机制学校建立了学校-年级-班级-学生四级联防机制,形成责任明确、层层落实的安全管理网络学校层面成立专门的安全工作领导小组,制定详细的防溺水工作方案年级层面年级主任负责本年级学生的安全教育和日常监管班级层面班主任每日进行安全提醒,建立学生去向登记制度学生层面设立安全委员,互相监督提醒,及时报告异常情况校园周边安全排查学校定期组织人员对周边水域进行拉网式排查,建立危险水域档案•绘制校园周边水域分布图,标注危险等级•协调社区在危险水域增设警示牌和防护设施•建立巡查小组,定期检查安全设施完好情况•与当地政府部门联动,加强重点时段巡逻家校联动机制学校与家长建立密切的沟通协作机制,形成教育合力•每学期召开专题家长会,强化家长监护意识•通过家长微信群每周发送安全提醒信息•要求家长签订安全责任书,明确监护责任•建立家长志愿者队伍,参与学生假期安全监管100%095%学生安全知识普及率近五年溺水事故数家长满意度所有学生都接受过系统的防溺水教育培训实施综合防控措施以来,未发生一起溺水事故家长对学校安全工作高度认可和满意九江外国语学校的成功经验告诉我们只要真正重视、科学管理、全员参与,就一定能够筑牢安全防线,守护好每一个孩子的生命安全!第六章水上安全知识小测验学习了这么多水上安全知识,现在让我们通过互动问答来检验学习成果吧!这不仅是一次知识复习,更是一次思维训练请大家积极参与,踊跃发言!记住能够正确回答这些问题,关键时刻就可能挽救一条生命!总结与呼吁经过系统的学习,我们深入了解了水上安全的重要性,掌握了基本的安全知识和自救互救技能现在让我们一起回顾本次课程的核心要点,将这些知识铭记于心,化为实际行动水上安全教育不是一次课程就能完成的,它需要我们持之以恒地学习、实践和巩固让安全意识成为我们的生活习惯,让自我保护成为我们的本能反应!生命无价,安全第一水上安全意识要常驻心中学会自救互救,保护自己和他人尊重自然,远离危险水域安全不是一句口号,而是一种态度、一种习惯、一种责任无论何时何地,靠近水域都要自动开掌握科学的自救互救方法,是对自己和他人生命负责的表现关键时刻,这些知识和技能能够挽大自然的力量远超我们的想象对自然保持敬畏,对危险保持距离,是保护生命的明智选择启安全模式,时刻保持警惕救生命•认识自然水域的复杂性和危险性•不要因为天气炎热就忽视安全自救保持冷静、保持漂浮、大声呼救、等待救援•理解暗流、深坑、水草等隐患•不要因为同伴起哄就盲目行动互救遵循救溺五步,优先岸上施救,绝不盲目下水•遵守警示标志和禁游规定•不要因为侥幸心理就违反规定急救了解基本急救知识,避免常见误区•选择正规安全的游泳场所•不要因为自信过度就低估危险报警第一时间拨打急救电话,清楚说明情况敬畏自然,就是珍爱生命!记住十招玩不溺,条条保生命!智慧施救才是真正的勇敢!安全承诺我郑重承诺•牢记十招玩不溺,严格遵守水上安全规则•不私自下水游泳,不擅自结伴游泳•不在无家长陪同、无安全设施的水域活动•掌握自救互救方法,关键时刻能够正确应对•将学到的知识传播给身边的人,共同维护安全水上安全伴我成长让我们携手共筑安全防线共同守护每一个生命的美好未来水上安全不是某一个人的责任,而是全社会的共同使命学校、家庭、社区、政府,每一方都要尽职尽责;老师、家长、学生、市民,每个人都要积极每一个孩子都是家庭的希望、祖国的未来保护他们的生命安全,就是保护我们共同的明天参与让我们把今天学到的知识牢记心中,把安全意识融入日常生活,把自我保护变成本能反应只有人人关心安全、人人重视安全、人人参与安全,才能真正筑起牢不可破的生命防线生命只有一次,安全伴我成长!安全防线,从我做起!珍爱生命关爱家人守护他人安全第一共创美好感谢大家的认真学习!希望每位同学都能成为水上安全的守护者和传播者,将今天学到的知识分享给家人和朋友让我们携手努力,共同创造一个更加安全、美好的未来!。
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