防暑安全培训课件

防暑安全培训课件目录0102中暑的定义与分类高温环境的危害了解中暑的医学定义及四种主要类型认识高温对人体的影响及风险因素0304防暑的科学方法中暑的识别与急救掌握补水、穿着、饮食等防护措施学习早期症状识别与现场急救技能05特殊人群防护防暑安全管理与法规关注老年人、儿童等重点群体的防护第一章中暑的定义与分类中暑是一种严重的热相关疾病了解其定义和分类是科学防护的第一步,什么是中暑中暑是指在高温环境下,人体体温调节功能失衡而导致的急性疾病当环境温度过高或体内热量产生过多时,人体无法有效散热,导致体温异常升高主要特征•体温调节中枢功能障碍•体温异常升高通常超过

38.5℃•神经系统受损,出现意识障碍•水电解质平衡紊乱重要提示:2010年,中暑被正式列入《职业病分类和目录》,成为国家法定职业病之一中暑的四种类型热疲劳热失神症状大量出汗、疲倦乏力、头晕头痛、注意力不集中症状血压下降、头昏眼花、面色苍白、可能短暂晕厥::严重程度轻度严重程度中度::特点最常见的中暑类型及时处理可快速恢复特点多见于久站或突然站立的人群:,:热痉挛热射病症状肌肉剧烈抽搐、疼痛、电解质失衡症状体温超过、意识障碍、昏迷、多器官衰竭::40℃严重程度中度严重程度重度::特点常发生于大量出汗后未及时补充盐分特点最危险的中暑类型死亡率高达需立即抢救::,50%,中暑的危险临界点当人体核心温度超过正常体温37℃并持续上升时,身体会经历一系列危险变化在

38.5℃-40℃之间为中暑预警区,一旦超过40℃,大脑、心脏、肝脏等重要器官将面临严重损伤风险137℃正常体温

238.5℃轻度中暑

339.5℃中度中暑440℃+重度中暑542℃+生命危险第二章高温环境的危害高温不仅让人感到不适更会对人体造成严重的生理损害甚至威胁生命,,高温对人体的影响体液大量流失电解质紊乱热射病高致死率在高温环境下人体通过出汗散热每小时可流失随汗液流失的不仅是水分还有钠、钾、镁等重长时间暴露于高温环境可引发热射病这是最严,,,,升水分严重脱水会导致血液浓缩、血压下要电解质电解质失衡会影响心脏节律、神经传重的中暑类型体温急剧升高超过导致中1-240℃,降、循环障碍影响重要器官的血液供应导和肌肉收缩功能严重时可引发心律失常枢神经系统损伤、多器官功能衰竭死亡率高达,,,即使获救也可能留下永久性后遗症50%,高温环境中的风险因素外部环境因素长时间户外暴露高温高湿环境长时间在烈日下作业、运动或活动,尤其是上午温度超过35℃且湿度大于60%时,人体散热困10点至下午4点的高温时段难,中暑风险显著增加不透气的服装穿着紧身、深色或不透气的衣物会阻碍汗液蒸发,影响体温调节个人健康因素睡眠不足与疲劳特别警示:多个风险因素叠加时,中暑概率将呈指数级上升睡眠不足会降低体温调节能力,使人更容易中暑高危人群老年人、儿童、孕妇及患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性病患者体温调节功能较弱,更易中暑高温环境中的隐形杀手在以上的烈日下户外作业人员面临着巨大的健康风险高温不仅消耗体力更会在40℃,,不知不觉中对身体造成严重伤害每年因高温作业导致的中暑事故时有发生其中不乏致,命案例40℃+2-3L50%危险温度每小时失水热射病死亡率超过此温度作业风险急剧高温作业时人体水分流失未及时救治的严重后果上升量第三章防暑的科学方法掌握科学的防暑方法是保护自己和家人健康度夏的关键,补水与电解质平衡科学补水原则水是生命之源,在高温天气中更是防暑的第一要务正确的补水方法不仅能预防脱水,还能维持身体的正常生理功能1增加饮水量每天饮水量应达到3-5升,比平时增加50%-100%即使不感到口渴,也要定时补充水分2补充电解质饮用含盐饮料如淡盐水浓度

0.3%、运动饮料、绿豆汤等,补充随汗液流失的钠、钾等电解质3避免饮水误区不要暴饮暴食,一次性大量饮水会增加肾脏负担不要单纯饮用纯净水,需适当补充盐分最佳饮品推荐:合理穿着与防护选择合适衣物佩戴防护装备避开高温时段穿着宽松、轻薄、浅色的棉麻衣物,这些材质透戴宽檐帽或遮阳帽保护头部和面部,佩戴太阳镜上午10点至下午4点是一天中温度最高、紫外线气性好,能帮助汗液快速蒸发浅色衣物反射阳保护眼睛免受紫外线伤害外出前30分钟涂抹最强的时段尽量避免在这个时间段外出活动,光,减少热量吸收避免穿紧身、深色或化纤材SPF30以上的防晒霜,每2小时补涂一次如需外出应做好充分防护,并缩短户外停留时质的衣服间饮食调节与环境降温饮食调节策略环境降温措施合理的饮食不仅能补充营养,还能帮助身体降温,增强抗暑能力多吃高水分食物西瓜、黄瓜、桃子、梨、番茄等水果蔬菜含水量高达90%以上,既能补水又能提供维生素保持饮食清淡避免辛辣、油腻、高热量食物,这些食物会增加体内热量产生多吃清淡易消化的食物,如粥、面条、蔬菜等适量补充维生素多吃富含维生素C和B族维生素的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等,增强身体抵抗力科学防暑,从饮食和药品开始常备防暑饮品常用防暑药品绿豆汤清热解毒消暑利尿藿香正气水胶囊解暑化湿•:,•/:酸梅汤生津止渴提神醒脑十滴水健胃驱风•:,•:菊花茶清肝明目降火消暑人丹清热解暑醒脑提神•:,•:,淡盐水快速补充电解质风油精外用清凉止痛•:•:运动饮料均衡补充水分和矿物质清凉油提神醒脑•:•:用药提示使用前请仔细阅读说:明书注意用量和禁忌症孕,妇、儿童应在医生指导下使用第四章中暑的识别与急救及时识别中暑症状并采取正确的急救措施可以挽救生命,中暑的早期症状中暑往往有一个渐进的过程,识别早期症状并及时处理,可以避免病情恶化如果出现以下症状,应立即采取降温措施:头部症状消化系统症状头痛、头晕、头昏脑胀,感觉头部发热或有压迫感恶心、呕吐、食欲不振,可能伴有腹部不适出汗异常全身症状初期大量出汗,随病情加重可能出汗减少甚至停止危险信号乏力、疲倦、四肢无力,注意力不集中,反应迟钝面色变化心血管症状面色潮红或异常苍白,皮肤灼热干燥或湿冷心跳加快,脉搏细弱,可能出现胸闷气短警示:如果出现体温超过39℃、意识模糊、抽搐等症状,说明已发展为重度中暑,必须立即送医!急救步骤当发现有人中暑时,迅速而正确的急救措施至关重要记住快速降温,及时补液,密切观察的原则:步骤一:转移环境立即将患者迅速转移至阴凉、通风的地方,远离高温环境如有条件,转移到有空调的室内步骤二:解开衣物解开或脱去患者的衣物,尤其是领口、腰带等束缚部位,帮助身体散热让患者平卧休息,头部略微抬高15-30度步骤三:补充水分如果患者意识清醒,让其慢慢饮用含盐的清凉饮料或淡盐水浓度

0.3%,少量多次,不要一次性大量饮水切勿给意识不清者喂水,以免呛咳步骤四:物理降温用凉水20-30℃或稀释的酒精浓度30%-50%擦拭患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管通过的部位也可用湿毛巾冷敷额头,或用冰袋包裹毛巾敷在额头和颈部注意不要用冰水,以免引起血管收缩步骤五:监测与送医密切观察患者的体温、脉搏、呼吸和意识状态如果患者出现以下情况,立即拨打120送医:体温持续超过39℃、意识不清或昏迷、持续呕吐、抽搐、呼吸困难、休克症状常备防暑药品藿香正气水/胶囊风油精功效:解表化湿,理气和中,用于外感风寒、内伤湿滞引起的头痛昏重、脘腹胀痛等症功效:清凉止痛,驱风止痒,用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛、头晕、晕车不适用法:口服,一次5-10ml水剂或2-4粒胶囊,一日2次用法:外用,涂擦于患处;口服,一次4-6滴注意:含酒精,服药期间不宜驾车,酒精过敏者慎用注意:孕妇和3岁以下儿童禁用,皮肤破损处禁用十滴水清凉油功效:健胃,驱风,用于因中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适功效:清凉散热,醒脑提神,止痒止痛,用于感冒头痛、中暑、晕车、蚊虫叮咬用法:口服,一次2-5ml,一日2-3次儿童酌减用法:外用,涂擦于太阳穴、额头或患处注意:孕妇禁用,含樟脑和酒精注意:仅供外用,避免接触眼睛和粘膜人丹功效:清热解暑,避秽止呕,用于中暑受热引起的头昏脑涨、恶心呕吐、腹痛泄泻等症用法:口服,一次10-20粒,一日2次注意:儿童、孕妇应在医师指导下使用及时急救,挽救生命在中暑急救中时间就是生命掌握正确的急救方法在专业医疗人员到达前采取有效措,,施可以大大降低中暑的致死率和致残率,10分钟

38.5℃80%黄金急救时间目标体温救治成功率发现中暑后应在分钟内急救降温的初步目标温度及时正确急救可达到的成10开始降温功率第五章特殊人群防护老年人、儿童等特殊群体体温调节能力较弱需要更细致的关怀和防护,老年人防暑要点老年人由于生理机能衰退,体温调节能力减弱,对高温的耐受性降低,是中暑的高危人群据统计,60岁以上老年人的中暑发病率是青壮年的3-5倍因此,老年人的防暑工作需要特别重视:1加强监护与关注家人应密切关注老年人的身体状况,定时询问感受,观察是否有异常表现独居老人应每天至少联系一次,高温天气增加联系频率2避免剧烈活动老年人应避免在高温时段进行户外活动或剧烈运动晨练应选择在早上6-7点之前,傍晚运动应在太阳落山后室内活动也要适度,避免过度劳累3保证充足饮水老年人口渴感觉减退,容易出现被动脱水应主动定时饮水,每天饮水量不少于2000ml睡前和起床后各饮一杯温开水,运动后及时补水4注意药物副作用许多慢性病药物如利尿剂、降压药等可能影响体温调节应在医生指导下调整用药,不可自行停药定期测量血压、血糖等指标老年人中暑预警信号:•精神状态改变:烦躁不安或异常安静•食欲明显下降•尿量减少,尿色加深儿童防暑要点儿童新陈代谢旺盛,产热量大,但体温调节中枢发育不完善,散热能力较弱,因此也是中暑的高危人群儿童活泼好动,往往忽视身体的不适感,需要家长和老师的细心照料:控制活动时间合理安排儿童的户外活动时间,避免在上午10点至下午4点的高温时段进行剧烈运动每次活动时间不宜过长,每20-30分钟应休息一次,到阴凉处休息并补充水分及时补充水分儿童玩耍时容易忘记喝水,家长应主动提醒孩子每15-20分钟饮水一次不要等孩子说渴了才喝水避免饮用过凉的饮料,以温开水或淡盐水为宜注意饮食卫生夏季食物容易变质,应确保儿童饮食新鲜、卫生多吃清淡易消化的食物,避免冷饮和油腻食物适当增加水果蔬菜摄入,补充维生素教育识别症状教育儿童识别中暑的早期症状,如头晕、头痛、恶心等,并告知他们出现不适时要立即告诉家长或老师培养儿童的自我保护意识高温作业人员防护从事高温作业的劳动者如建筑工人、交通警察、环卫工人、钢铁工人、消防员等长期暴露在高温环境中是职业性中暑的高发群体用人单位和劳动者,,,个人都应高度重视防暑降温工作:合理安排作息配备防护设施定期健康检查科学安排作业时间避免在一天中最热的时用人单位应在作业场所设置休息室、遮用人单位应组织高温作业人员进行上岗前,段进行高强度作业实行轮阳棚等防暑降温设施配备空调、电风和在岗期间的职业健康检查患有心脑血11:00-15:00,换作业制度连续高温作业时间不宜超过扇、冷风机等降温设备提供充足的饮管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的人员,2小时保证充足的休息时间每天睡眠不少用水、清凉饮料和防暑药品配发防晒不宜从事高温作业发现身体异常应及时,于小时帽、防晒服等个人防护用品调整岗位或停止作业8高温津贴与劳动保护根据国家规定用人单位安排劳动者在以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到以下的应当向劳动者发,35℃33℃,放高温津贴高温津贴属于劳动报酬的组成部分不得以发放防暑降温饮料、药品等实物替代,关爱特殊群体,防暑更要细致老年人和儿童是最需要关注的防暑重点人群他们的身体更脆弱,对高温的抵抗力更弱,却往往不会主动表达不适或寻求帮助社区、家庭和社会各界应给予这些特殊群体更多的关心和照顾,确保他们能够安全、健康地度过炎炎夏日65%老年人中暑比例占所有中暑病例的比重20%儿童中暑比例14岁以下儿童占比第六章防暑安全管理与法规完善的法规制度和严格的管理措施是保障劳动者权益、预防中暑事故的重要基础国家法规与标准主要法律法规用人单位法定义务《职业病防治法》12010年修订,将中暑明确列为职业病,要求用人单位采取有效措施预防和控制职业病危害《防暑降温措施管理办法》2规定了高温作业、高温天气作业的界定标准,明确了用人单位的防暑降温责任和劳动者权益《工作场所职业卫生监督管理规定》3要求用人单位建立职业卫生管理制度,设置职业卫生管理机构,配备专职或兼职管理人员《高温作业分级》国家标准4根据工作地点WBGT湿球黑球温度指数,将高温作业分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四个等级企业防暑管理措施企业是防暑降温工作的责任主体应建立完善的管理体系确保各项措施落实到位,,:制定高温作业规章制配备充足防暑物资设置休息区和降温设度备在作业现场设置饮水点保证,建立健全高温作业管理制度,饮用水供应充足、水质合在作业场所附近设置休息室包括高温作业审批制度、轮格、温度适宜10-15℃为或遮阳棚,配备座椅、风扇或换作业制度、应急预案等宜配备含盐饮料、绿豆空调等降温设施休息室应明确各级管理人员和劳动者汤等清凉饮料储备足够的保持通风良好,温度适宜高的职责,将防暑降温工作纳入防暑药品,如藿香正气水、十温作业区域应采取隔热、通日常管理制定详细的操作滴水、人丹、风油精等,并指风、喷雾等降温措施,尽可能规程,规范高温作业行为定专人管理降低工作场所温度个人防护意识提升主动学习防暑知识关注天气预报,合理安排活动每个人都应该成为自己健康的第一责任人主动学习和掌握防暑知识了养成每天查看天气预报的习惯特别关注高温预警信息根据天气情况合,,解中暑的症状、预防方法和急救措施不仅能保护自己还能在关键时刻帮理安排工作和生活,,:助他人高温红色预警时尽量减少外出避免非必要的户外活动•,,参加单位组织的防暑安全培训,认真学习相关知识•高温橙色预警时,缩短户外活动时间,加强防护措施计划户外活动时选择早晨或傍晚温度较低的时段•,通过网络、书籍等渠道自主学习防暑科普知识根据体感温度和湿度情况调整活动强度和持续时间•,发现异常及时报告和求助与家人、同事分享防暑经验互相提醒和监督,一旦感觉身体不适出现头晕、恶心、乏力等症状应立即停止活动转移,,,关注权威健康机构发布的防暑指南和提示到阴凉处休息并及时向周围人员求助不要勉强坚持工作以免病情加,,重如发现他人中暑应立即采取急救措施并拨打,120防暑安全,人人有责科学防护,健康度夏防暑不仅是个人的事,更是全社会的共同责任从政府部门到企业单位,从社区组织到每个家庭,都应该行动起来,共同构筑起一道坚实的防暑安全防线企业责任落实防暑措施与员工保障政府监管加强法规执行与监督检查社区关怀关注弱势群体与邻里互助个人防护提升意识与科学预防家庭守护照顾老幼与传播知识让我们携手共筑安全防暑防线!100%0通过本次培训,我们系统学习了防暑安全知识,掌握了科学的防护方法和急救技能希望每一位学员都能将所学知识应用到实际生活和工作中,保护好自己和家人的健康防护意识中暑事故。