安全课件预防流感

流感预防安全课件第一章认识流感隐形的健——康威胁什么是流感？疾病定义严重程度流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性与普通传播速度快，感染后症状严重，可能导致肺炎、心肌炎等并发症全球感冒不同，流感的症状更为严重，发病更加急骤每年约有300-500万严重病例，死亡人数可达29-65万人流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型和乙型流感病毒每年在人群中引起季节性流行流感的主要症状全身症状呼吸道症状消化道症状突然发烧（38-40℃）、寒战、肌肉酸痛、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞、胸闷不适，儿童可能出现呕吐和腹泻，成人相对少见，头痛、疲劳乏力，全身不适感明显可能伴有声音嘶哑但也可能发生流感病毒无处不在流感病毒通过空气中的飞沫快速传播，一个喷嚏可以释放多达个病毒颗粒，传40,000播距离可达米在密闭空间中，病毒可在空气中悬浮数小时2流感传播途径揭秘飞沫传播接触传播气溶胶传播主要传播方式患者咳嗽、打喷嚏、说话时产接触被病毒污染的物品表面（如门把手、电梯在密闭、通风不良的环境中，病毒可通过气溶生的飞沫含有大量病毒，健康人吸入后即可感按钮、手机等），再触摸口鼻眼睛也会感染胶形式在空气中长时间悬浮并远距离传播染病毒在不同表面的存活时间各不相同在硬质表面可存活小时，在纸巾上约分钟，在手上约分钟这就是为什么勤洗手和环境消毒如此重24-48155要流感的传染期症状前期恢复期患者症状出现前一天即具传染性，此时患者尚未意识到自己已被感成人传染期一般为3-5天，儿童和免疫力低下者可达7-10天，甚至更染，是防控难点长123急性期发病后天传染性最强，此时病毒载量最高，应严格隔离3-5了解传染期对于控制疫情至关重要即使症状消失，仍可能具有传染性，因此建议症状消失后仍需居家观察天1-2第二章谁最易感染流感？虽然任何人都可能感染流感，但某些人群面临更高的风险识别高危人群，采取针对性预防措施，可以有效降低严重并发症的发生率高风险人群老年人群儿童群体孕妇慢性病患者65岁以上老人免疫功能下降，感染后易发展为重症，并发症风5岁以下儿童，尤其是2岁以下婴幼儿，免疫系统尚未成熟，感怀孕期间免疫力和心肺功能改变，感染流感后更易出现严重并患有哮喘、糖尿病、心脏病、免疫系统疾病等慢性疾病者，感险高达10-20倍染率和重症率较高发症，影响母婴健康染流感可能导致原有疾病恶化流感的季节性特点季节变化规律地域差异在温带地区，流感呈现明显的季节性流行模式秋冬季节流感高发，通常从10月开始逐南方地区可能出现春季和冬季两个流行高峰，而北方地区渐上升，在12月至次年2月达到高峰主要集中在冬季气温骤变和空气干燥加剧传播低温和低湿度环境有利于病毒存活和传播，同时人们更热带地区则全年均可发生流感，无明显季节性多在室内活动，增加了密切接触机会春季昼夜温差大，人体抵抗力下降，易感染月可能出现小规模流行，需继续保持3-5警惕季节变换，病毒活跃60%35%80%冬季高峰期湿度影响室内时间流感病例在冬季增加以上相对湿度低于时病毒传播力显著增强冬季人们的时间在室内，增加感染风险60%35%80%第三章流感疫苗最有效的——防护盾牌接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段疫苗接种不仅保护个人健康，更是构建群体免疫屏障的关键措施为什么每年都要打流感疫苗？12病毒持续变异疫苗年度更新流感病毒具有高度变异性，特别是甲型流感病毒，其表面抗原经常发世界卫生组织每年根据全球流感监测数据，预测下一个流感季节可能生改变今年的疫苗可能无法有效对抗明年流行的病毒株流行的病毒株，并据此更新疫苗配方，确保疫苗与流行毒株相匹配34免疫力逐渐下降显著保护效果接种疫苗后产生的抗体水平会随时间推移逐渐降低，通常在个月疫苗可显著降低感染风险，重症率和住院率降低6-840-60%70-80%后免疫保护效果明显减弱，需要重新接种以维持保护力对于高危人群，疫苗接种可减少重症和死亡风险达80%以上接种时间建议19月-10月最佳接种窗口期此时接种可在流感高发季节到来前建立充分免疫保护，抗体水平达到最佳状态211月-12月推荐接种期虽然略晚于最佳时间，但仍可在流感高峰期前提供有效保护接种后约周产生保护性抗体2-43次年1月-3月补充接种期即使晚接种，仍可提供保护，因为流感季节可持续至次年月任何时候接种都比不接种好54全年考虑某些热带地区或特殊人群（如计划出国旅行者）可根据实际情况灵活安排接种时间温馨提示孕妇在妊娠任何阶段均可接种流感疫苗，越早接种越好，可同时保护母亲和胎儿中国流感疫苗接种技术指南（）2023-2024推荐接种人群接种政策与注意事项•6个月以上所有愿意接种且无禁忌症的人群均建议接种高风险人群在部分地区可享受免费接种政策，具体以当地疾控中心公告为准月龄岁儿童优先接种•6-5岁及以上老年人重点接种•60疫苗类型包括三价和四价流感疫苗，四价疫苗覆盖范围更广，保护效果•慢性病患者强烈推荐更好6月龄-3岁儿童首次接种需接种2剂，间隔≥4周医务人员、养老机构工作人员等高风险职业人群•流感疫苗可与新冠疫苗同时接种，在不同部位注射即可孕妇或准备在流感季节怀孕的女性•第四章日常生活中的流感预防措施预防流感需要将科学的防护措施融入日常生活良好的个人卫生习惯、清洁的生活环境和科学的防护意识，共同构建起抵御流感的坚固防线养成良好卫生习惯正确洗手经常用肥皂和流水洗手，至少秒，覆盖手掌、手背、指缝、指甲缝等所有20部位关键时刻必须洗手饭前便后、接触公共物品后、触摸口鼻眼前、回家后如无法洗手，使用含酒精以上的免洗洗手液60%咳嗽礼仪咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，而非用手直接遮挡用过的纸巾立即丢入垃圾桶若没有纸巾，应用上臂或肘部内侧遮挡，避免用手，因为手会接触其他物品造成传播避免触摸面部避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，这是病毒进入体内的主要途径研究显示，人们平均每小时触摸面部次，养成意识并改变这一习惯至关重23要环境清洁与通风定期消毒保持通风湿度控制每天清洁和消毒常接触的物品表面，如门把保持室内空气流通，每天开窗通风2-3次，保持室内相对湿度在40-60%，可使用加湿手、电灯开关、桌面、手机、键盘、遥控每次至少30分钟，减少病毒在室内积聚器，避免空气过于干燥器、扶手等使用空调时也要定期开窗换气，空调滤网应适宜的湿度可以保护呼吸道粘膜，降低病毒使用含氯消毒剂、75%酒精或其他有效消毒定期清洗消毒活性，减少传播风险剂擦拭，作用分钟后再用清水擦拭5-10避免人群聚集减少暴露风险流感高发季节（通常为月至次年月）尽量减少去人多密闭场所，如商场、影103院、聚会等必须前往时应做好防护，全程佩戴口罩在公共交通工具上保持距离，避免与咳嗽、打喷嚏的人近距离接触尽量选择步行、骑行或私家车出行生病时的责任生病时应主动居家隔离，避免传染他人不带病上班、上学，这既是对自己健康负责，也是对他人的尊重和保护体温恢复正常、症状消失小时后再恢复正常活动48口罩防护第一道防线——口罩是阻断飞沫传播最简单有效的工具正确使用口罩可将感染风险降低在流感高发季节，特别是在密闭公共场所、乘坐公共交通工具或照70-80%顾流感患者时，佩戴口罩是必不可少的防护措施口罩的正确使用0102选择合适的口罩正确佩戴方法医用外科口罩或N95/KN95口罩均可有效预防流感医用外科口罩适合日佩戴前洗手口罩应完全覆盖口鼻和下巴，金属条紧贴鼻梁检查气密常防护，N95口罩防护等级更高，适合高风险环境性深呼吸时口罩应紧贴面部，呼气时应感觉有气体从口罩边缘排出0304使用注意事项及时更换避免频繁触摸口罩表面，触摸后立即洗手口罩不可内外面戴反或两面轮口罩湿了、脏了或变形后应及时更换一般医用外科口罩使用4小时后应换使用摘除口罩时，应抓住耳带取下，避免接触口罩外表面更换，N95口罩可使用时间稍长但不超过8小时用过的口罩密封后丢入垃圾桶第五章流感发病后的应对策略即使做好了预防措施仍有可能感染流感及早识别症状、及时就医、规范用药和充分休息，可以有效缩短病程、减轻症状、降低并发症风险,发现症状怎么办？立即自我隔离及时就医诊断遵医嘱用药出现发热、咳嗽等流感样症状后，应立即尽快前往医疗机构就诊，告知医生症状和确诊流感后，医生可能会开具抗病毒药物居家隔离，避免外出，减少与家人的密切接触史医生会根据临床表现和必要时的（如奥司他韦、扎那米韦等）应严格按接触使用单独的餐具、毛巾等个人物病原学检测（如流感病毒抗原或核酸检照医嘱服药，不可自行增减剂量或停药品测）确诊充分休息调养监测症状变化充分休息，保证睡眠时间，多喝温水（每密切监测体温和症状变化，做好记录如天至少2000ml），补充营养，吃易消化症状加重或出现新的严重症状，应及时就的食物避免劳累，不要进行剧烈运动医一般情况下，体温会在3-5天内恢复正常抗病毒药物使用要点最佳用药时机用药注意事项症状出现48小时内服用抗病毒药物效果最佳，可显著缩短病程1-2天，抗病毒药物需在医生指导下使用，不可自行购买服用应完成整个疗程减轻症状严重度约（通常天），即使症状改善也不应提前停药30-40%5即使超过48小时，对于重症患者、高危人群或症状持续加重者，仍建议孕妇、哺乳期妇女、儿童用药需特别注意，应告知医生相关情况使用抗病毒药物不推荐的做法常用药物不要滥用抗生素流感是病毒感染，抗生素对病毒无效，只有合并细菌奥司他韦（达菲）最常用的抗流感药物，口服用药，适合成人和儿童感染时才需使用抗生素不要自行使用退热药物，应在医生指导下合理使用扎那米韦吸入用药，适合岁以上人群7帕拉米韦静脉用药，适合重症患者何时需要紧急就医？出现严重呼吸系统症状呼吸困难或气促、持续胸痛或胸闷、口唇发紫、呼吸频率明显加快（成人30次/分，儿童50次/分）出现神经系统症状意识混乱、嗜睡难以唤醒、持续头晕、抽搐、严重头痛或颈部僵硬严重脱水症状持续呕吐或腹泻导致无法进食或饮水、尿量明显减少、皮肤干燥失去弹性、眼窝凹陷持续高热不退体温持续超过40℃、退热药物无效、或发热超过5天仍未改善原有疾病恶化慢性病患者出现原有疾病加重迹象，如哮喘发作、血糖控制困难、心脏病症状加重等特殊人群症状加重儿童、老人、孕妇及高危人群出现任何上述症状或症状快速恶化时应立即就医，不可延误紧急提示如遇危急情况，请立即拨打120急救电话或前往最近的医院急诊科对于高危人群，建议在症状出现初期就及时就医，不要等到病情加重第六章流感防控的社会责任流感防控不仅是个人健康问题，更是社会公共卫生责任每个人的防护行为都会影响整个社区的健康安全让我们携手共建健康社会，守护彼此的生命健康个人防护与公共卫生保护家人疫苗接种家庭成员接种疫苗可形成家庭免疫屏障，降低病毒在家庭内传播的风险不仅保护自己，也保护无法接种疫苗的人群（如个月以下婴儿、疫苗过敏者）6社区保护当社区疫苗接种率达到一定水平时，可形成群体免疫，保护整个社区社会责任遵守规范生病时主动隔离，是对社会负责的表现，也是公民应尽的义务遵守公共卫生建议，减少病毒传播，降低疫情暴发风险研究表明，当社区疫苗接种率达到以上时，可有效降低流感传播速度，减少重症病例和死亡人数每一个人的参与都至关重要70%学校和工作场所的防控措施学校防控措施工作场所防控措施建立学生晨午检制度，及时发现发热等症状加强健康监测，员工出现症状应及时报告并居家隔离••因病缺勤登记追踪，发现聚集性疫情及时报告提供充足的洗手设施和消毒用品（洗手液、消毒凝胶、纸巾等）••保持教室通风，定期消毒公共区域保持办公环境通风，定期消毒公共区域和设施••组织学生接种流感疫苗，提高接种率鼓励员工接种流感疫苗，可组织集体接种••开展健康教育，培养学生良好卫生习惯弹性工作安排，允许轻症员工居家办公•••患病学生应居家休息，体温正常48小时后方可返校•减少不必要的集中会议，提倡线上会议幼托机构特殊要求医疗机构的特殊责任婴幼儿免疫力较弱，易发生聚集性疫情应加强玩具、餐具消毒，保育医护人员应优先接种疫苗，做好标准预防措施，避免院内感染传播员注意手卫生，发现病例立即隔离全民防疫，守护健康未来万亿90%3-5100疫苗覆盖目标年度救助人数经济负担重点人群疫苗接种率达到中国每年因流感导致的超流感每年给中国造成的直，可显著降低流感流额死亡人数约为万人，接和间接经济损失超过90%3-5100行强度主要为老年人亿元人民币这些数字提醒我们流感防控需要全社会共同参与从个人做起，从家庭做起，让预防接种和健康习惯成为生活常态，我们就能大幅降低流感的危害，守护全民健康结语携手防流感，共筑健康屏障预防胜于治疗，责任重于泰山流感防控，人人有责流感虽然是常见疾病，但通过科学的预防措施，我们完全可以有效避免感染，降低疾病危害预防流感不是一时之举，而应成为我们日常生活的一部分让我们从今天开始，从自己做起•每年主动接种流感疫苗•保持良好的个人卫生习惯•保持健康的生活方式，增强免疫力•关注家人健康，特别是老人和儿童•生病时主动隔离，承担社会责任健康是最宝贵的财富通过我们每个人的努力，通过全社会的共同参与，我们一定能够构筑起坚固的健康防线，有效控制流感传播，守护自己和他人的生命健康！本课件内容基于最新的流感防控指南和科学研究，旨在提高公众的流感防控意识如有疑问，请咨询专业医疗机构。