幼儿跑步看清楚安全课件

幼儿跑步安全课第一章为什么跑步要注意安全跑步时的风险小朋友们在奔跑时充满活力和快乐,但也存在一些安全隐患跑步时如果不注意观察周围环境,很容易发生摔倒或与其他小朋友碰撞的情况跑步安全小故事小兔子学跑步:小兔子跑得快撞到小树啦从前有一只小兔子,它跑步非常快,但从来不注意看路,眼睛总是东张西有一天,小兔子跑步时没看前方,结果砰的一声撞到了一棵小树上,头上望起了个大包包学会看清楚安全又快乐兔妈妈告诉小兔子:跑步时一定要眼睛看着前方,注意路上的情况小兔子记住了妈妈的话跑步时要看清楚什么观察路面留意障碍物听从指示注意前方路面是否平整光滑,有没有小石子、看看前方是否有玩具、树枝或其他小朋友时刻注意老师和家长的声音和手势,他们会告水坑或凹凸不平的地方湿滑的地面特别容保持安全距离很重要,这样才不会互相碰撞受诉我们什么时候可以跑、什么时候要停下易让我们摔倒伤来第二章跑步前的准备动作跑步前要做哪些准备就像小汽车出发前需要检查一样,我们跑步前也要做好充分的准备,这样才能跑得更安全、更舒服010203热身运动穿戴装备检查场地伸展手脚,转动手腕和脚踝,活动各个关节热身能穿上合脚的运动鞋,不能太大也不能太小衣服要和老师一起确认跑步的场地是否安全,地面是否干让我们的身体变得更灵活,不容易受伤舒适透气,方便活动鞋带要系紧,避免跑步时松开净平整,周围有没有危险的东西绊倒自己热身儿歌小鸭子摇摇摆摆:小鸭子,摇摇摆摆伸伸手臂,弯弯腰转转脖子,踢踢腿蹦蹦跳跳身体好准备跑步啦,嘎嘎嘎!跟着这首欢快的儿歌,我们一起做热身运动每个动作做8-10次,让全身都活动起来音乐让热身变得更有趣,小朋友们会更愿意认真做准备老师带领小朋友们唱着儿歌做热身,每个人都充满活力,准备开始快乐的跑步活动第三章正确的跑步姿势跑步姿势要点眼睛看前方手臂摆动身体前倾脚掌着地眼睛要一直注视着前方,观察路面情双臂自然弯曲,随着跑步的节奏前后身体微微向前倾斜,但不要弯腰驼跑步时用脚掌先着地,步伐要轻快有况和周围环境不要低头看地,也不摆动手臂的摆动能帮助我们保持背这个姿势能让我们跑得更轻节奏不要用脚后跟重重地落地,那要东张西望平衡,跑得更稳松、更快样会很累还容易受伤小鸭子跑步模仿游戏游戏规则这是一个有趣的跑步练习游戏,能帮助小朋友们学习正确的跑步方式•老师扮演鸭妈妈,戴上可爱的鸭子头饰•小朋友们扮演小鸭子,排成一列•鸭妈妈在前面领跑,小鸭子们一个跟着一个•保持合适的距离,不推挤不抢跑•模仿鸭妈妈的动作和速度通过这个游戏,小朋友们在快乐中学会了正确的跑步姿势和保持队形的重要性小鸭子们排成整齐的队伍,快乐地跟着鸭妈妈奔跑,既锻炼了身体,又学会了团队合作第四章跑步中的安全规则跑步时要遵守的安全规则遵守规则能让每个人都玩得开心又安全这些规则就像交通信号灯一样重要,帮助我们避免危险不推挤,不抢跑1每个小朋友都想跑在前面,但推挤和抢跑很危险我们要耐心等待,听从老师的指令统一出发推挤可能导致自己或别人摔倒受伤保持安全距离2跑步时要和前面的小朋友保持一定距离,大约是伸直手臂的长度距离太近容易碰撞,距离太远又会掉队这个距离刚刚好,既安全又能跟上队伍听从指挥及时停3老师说停的时候要立刻停下来,不管跑得多开心都要听话遇到前方有危险、有人摔倒或其他紧急情况时,马上停下来是保护自己和他人的最好方法游戏环节安全跑跑看:游戏目标通过这个互动游戏,小朋友们能够练习快速反应能力和安全意识,学会在跑步中及时做出正确的判断游戏玩法

1.老师发出准备口令,小朋友们做好起跑姿势

2.听到跑的指令后开始奔跑

3.听到停的指令立刻原地停下

4.听到慢走就改为慢慢走路

5.还可以加入左转、右转等指令这个游戏不仅有趣,还能培养小朋友们的注意力集中能力和身体协调性,让安全意识在游戏中自然形成第五章跑步中的常见危险及应对常见危险示范⚠️路面湿滑下雨后或刚洒过水的地面非常滑,小朋友跑步时很容易失去平衡摔倒湿滑的地面摩擦力小,我们的鞋底抓不住地面,就像在冰面上一样危险摔倒可能导致擦伤、扭伤,甚至骨折⚠️跑步玩耍有些小朋友跑步时喜欢打闹嬉戏,互相追逐推搡,或者边跑边玩玩具这样注意力不集中,很容易撞到其他人或障碍物不仅自己危险,还会影响其他小朋友的安全⚠️跑出安全区跑步场地都有明确的范围,如果跑出这个区域,可能会进入车辆通行的地方或其他危险区域小朋友可能会迷路找不到老师和同伴,或者遇到陌生人和其他危险情况如何避免危险保持队形不掉队不做危险动作仔细观察路面始终跟着队伍,不随意离开集体如果感觉累跑步就是跑步,不要边跑边做其他事情不推了或不舒服,要及时告诉老师,不要自己偷偷停跑步前先看看地面的情况如果地面湿滑,要搡其他小朋友,不突然跳跃或急转弯,不倒着跑下或走开跟着大家一起,老师能看到每个人,告诉老师,等地面干了再跑看到有小石子、或闭着眼睛跑这些危险动作都可能让自己我们才更安全玩具或其他障碍物,要绕开走,或者请老师帮忙或别人受伤清理记住这些方法,我们就能避免大部分危险,快乐安全地享受跑步的乐趣!第六章跑步后的放松和整理跑步后要做什么跑步结束并不意味着活动结束,正确的放松整理能让我们的身体更舒服,避免第二天肌肉酸痛慢走放松拉伸运动不要突然停下来,要慢慢走动5-10分钟,让心跳做简单的拉伸动作,轻轻拉伸腿部、手臂和背和呼吸逐渐恢复正常这样能防止头晕,让身部的肌肉每个动作保持10-15秒,能防止抽筋体慢慢平静下来和肌肉僵硬适当休息补充水分放松后找个阴凉的地方坐下休息,不要马上进跑步会让我们出汗,身体会失去水分喝一些行其他剧烈活动可以和小伙伴聊聊天,分享温开水或淡盐水,小口慢慢喝,补充身体需要的跑步的感受水分放松儿歌小鸭子摇摇摆摆回家去:小鸭子,跑累了摇摇摆摆回家去慢慢走,深呼吸伸伸腿,拍拍肩喝口水,真舒服明天再来跑步玩!这首儿歌温柔舒缓,帮助小朋友们从兴奋状态慢慢平静下来跟着儿歌的节奏做放松动作,既有趣又有效老师可以用温和的声音唱这首歌,营造放松的氛围第七章家长和老师的安全守护家长和老师的责任孩子的安全需要成年人的用心守护家长和老师在幼儿跑步活动中扮演着至关重要的角色选择安全场地全程监督提醒安全知识教育选择平坦、宽敞、远离车辆和危险设施的场地始终保持对孩子的视线关注,及时发现并纠正不安通过故事、游戏、儿歌等孩子喜欢的方式,反复强确保地面无尖锐物品、水洼或其他隐患最好选全行为用温和但坚定的语气提醒孩子注意安全化跑步安全知识让安全意识在日常活动中潜移择有围栏的封闭式场地,避免孩子跑出安全区域要点,表扬遵守规则的孩子,树立正面榜样默化地形成,而不是简单地说教家长小贴士如何陪伴孩子安全跑步:陪同跑步观察选择合适时机准备应急物品⏰与孩子一起跑步,既能增进亲子关系,又能近避免在炎热的中午或寒冷的早晨跑步最随身携带小药箱,包括创可贴、消毒水、纱距离观察孩子的状态注意观察孩子的呼佳时间是早上9-10点或下午4-5点,温度适宜,布等基本急救用品带上足够的饮用水和吸、面色和体力情况,发现异常及时休息阳光不太强烈雨天、大风天、雾霾天不干净毛巾夏天要准备防晒用品,冬天要准不要强迫孩子超出能力范围,运动应该是快适合户外跑步,可改为室内活动备保暖外套手机保持充电充足,以备不时乐的体验之需第八章总结与互动环节跑步安全小知识大挑战让我们通过有趣的问答环节,检验一下小朋友们学到了多少跑步安全知识!问题1问题2问题3跑步时,眼睛应该看哪里呢跑步时可以推挤其他小朋友吗老师说停的时候,我们该怎么办答案:看前方,注意观察路面和周围情况!答案:不可以!要保持安全距离,不推不挤!答案:立刻停下来,听从老师的指挥!小朋友们都答对了吗通过这些问题,我们再次巩固了重要的安全知识记住这些规则,我们就能安全快乐地奔跑!小朋友们积极举手回答问题,老师用微笑和鼓励让每个孩子都充满自信互动式学习让安全知识记得更牢固跑步安全从我做起,!认真听老师的话看清楚路,安全跑快乐运动,健康成长老师的每一句提醒都是为了我们的安全,跑步时眼睛看前方,观察路面,避开危险,这安全的跑步让我们身体更强壮,心情更快我们要用心听,认真做是保护自己的好习惯乐,在运动中茁壮成长!亲爱的小朋友们,跑步是一项快乐的运动,只要我们遵守安全规则,就能在奔跑中收获健康、快乐和成长让我们从今天开始,做一个懂安全、会跑步的好孩子吧!。