游泳安全课课件

游泳安全课珍爱生命，安全游泳第一章溺水事故的严峻现实年中国学生溺水事故数据2025令人揪心的统计数字近三年来，学生溺水事故累计超过百起死亡人数持续攀升，呈现出令人,担忧的上升趋势数据显示，农村及无人监管水域占事故总数的，78%这些地区往往缺乏专业救援设施和安全警示农村及无人监管水域城市及监管水域典型溺水悲剧案例回顾邵阳水库事故江西赣江浅滩连环溺水2025年夏季，4名初中生相约到水库赣江某浅滩看似平静，实则暗流涌游泳，因水域情况复杂、无人监管，动一名青少年失足落水后，周边群发生溺水事故，最终仅1人生还3个众盲目施救，未采取正确方法，导致鲜活的生命就此消逝，给家庭带来无连环溺水，最终3人遇难尽悲痛深刻教训与反思这些悲剧反映出监管缺失、安全意识薄弱、缺乏科学施救知识等严重问题每一起事故都是一次沉痛的警醒，提醒我们必须高度重视游泳安全教育生命无价安全第一每一个生命都值得被珍惜，每一次下水都需要谨慎对待让我们铭记这些教训，将安全意识融入每一次亲水活动第二章溺水的危险水域与风险因素识别危险水域是预防溺水的关键看似平静的水面下，可能隐藏着致命的危险掌握水域风险识别技能，能够帮助我们远离危险区域危险水域识别要点水流湍急区域深浅交界处当水流速度超过米秒时，即使是游泳高手也极易失控湍急的水这是最容易发生踩空的地方，的溺水事故发生在此类区域从浅

0.5/80%流会迅速冲走游泳者，造成体力快速消耗，增加溺水风险河流转弯水区突然进入深水区，人会因惊慌失措而呛水，导致溺水水下地形处、桥墩附近尤其危险复杂多变，肉眼难以判断水草密集区堤坝泄洪口水草会缠绕手脚，限制肢体活动，使游泳者无法正常划水挣扎过程泄洪口产生的强大吸力能形成致命漩涡，瞬间将人卷入水下必须保中体力迅速消耗，极易导致溺水即使是经验丰富的游泳者，也可能持50米以上的安全距离泄洪时水流湍急、水位突变，极其危险，绝在水草区遇险对不可靠近环境隐患与安全盲区93%68%55%隐蔽危险水域缺乏救援设施监控盲区事故水域中存在暗流、淤泥、水草等隐蔽危险因大多数事故发生地缺乏专业救援设备，如救生超过半数的危险水域处于无人监管状态，缺少救素，这些看不见的威胁往往让人猝不及防圈、救生杆等，导致救援困难生员和监控设备，一旦发生事故难以及时发现特别警示农村小微水体（池塘、水渠、蓄水池等）的风险常被严重忽视这些水域看似平静浅小，实则水深难测、淤泥厚重，加之无人看管，成为儿童溺水的高发区域看不见的危险最致命的陷阱水面平静并不代表水下安全暗流、漩涡、水草、淤泥这些隐藏的杀手，需要我们——时刻保持警惕永远不要低估水域的危险性第三章游泳前的安全准备充分的准备是安全游泳的基础从装备检查到身体评估，从环境观察到同伴协作，每一个细节都关乎生命安全让我们学习如何做好全面的安全准备专业装备与身体状况检查必备安全装备救生浮具必须佩戴通过认证的专业救生衣或浮力背心，下水前仔细检查气囊是否充CE气饱满、系带是否牢固泳镜选择选用防雾、防紫外线的专业泳镜，确保在水中能保持清晰视线，及时发现危险其他装备泳帽、防晒霜、毛巾等辅助用品也应准备齐全身体状况自查游泳前必须进行身体状况评估饭后小时内、感冒发烧期间、身体疲劳时，都不适合下1水游泳女生生理期、患有心脏病、高血压等慢性疾病者，应咨询医生后再决定是否游泳环境安全四看法则看天气状况看水温条件游泳前务必查看天气预报，避免在雷雨、大风、雾天等恶劣天气下水温低于20℃时容易引发肌肉抽筋，应避免游泳或做好充分热身入水雷电会导电致命，大风会掀起巨浪，雾天视线不佳容易迷失方水前用手探测水温，适应后再逐步下水，切勿突然跳入冷水向看警示标志看应急准备仔细观察水域周围的警示标志和安全提示，了解水深、水流等情况记录当地急救电话

（120）和水域管理部门联系方式提前规划撤离查看是否有救生圈、救生杆等救援设施，确认救生员位置路线，了解最近的医疗机构位置，做好应急预案同伴协作与应急工具准备约定信号系统与同伴提前约定清晰的手势信号，用于水中沟通竖起大拇指表示一切正常，挥手表示需要帮助，双手高举表示紧急求救明确分工责任团队游泳时应明确观察员与呼救员的分工观察员负责关注每个人的状态，呼救员在紧急情况下立即联系救援轮流担任，确保全程有人警戒携带求救工具准备防水口哨、荧光棒、救生圈等应急装备口哨声音穿透力强，能快速引起注意；荧光棒在光线不足时便于定位；简易浮具可在关键时刻救命第四章溺水时的自救技巧掌握正确的自救方法，是溺水时保住性命的关键冷静、正确的应对能为等待救援争取宝贵时间以下技能每个人都应该学习并熟练掌握保持冷静，正确呼救第一反应至关重要发现自己处于危险时，第一时间大声呼喊求助，向岸上或周围人员发出明确的求救信号呼救时要简短有力救命！或Help！让人迅速明白情况水母漂浮姿势停止挣扎，放松全身肌肉，采取水母漂姿势面部朝下，四肢自然下垂，身体蜷曲成球状这个姿势能最大程度保存体力，利用肺部浮力保持漂浮需要呼吸时，轻轻抬头换气，然后继续保持漂浮状态关键要点恐慌和挣扎会加速体力消耗，增加呛水风险保持冷静、放松身体，是自救的首要原则抽筋时的应对方法0102立即停止游动拉伸痉挛肌肉感觉到肌肉抽筋时，立即停止游动动作，避免因疼痛慌乱导致呛水深吸小腿抽筋时，单手抓住脚趾向身体方向用力扳，同时伸直膝盖大腿抽筋一口气，让身体保持漂浮状态时，将大腿向胸部方向弯曲，双手抱膝持续拉伸直到疼痛缓解0304采用仰漂姿势缓慢游向岸边抽筋缓解后，采用仰漂姿势休息恢复身体仰卧，头部后仰，面部露出水疼痛完全消失、肌肉恢复正常后，再缓慢游向岸边动作要轻柔，避免再面，双臂向两侧平展，腿部自然伸直配合深呼吸，让身体充分放松次引发抽筋如果反复抽筋，应立即呼救遇到眩晕或体力不支水母漂排水恢复间断呼救信号感到眩晕时，立即采用水母漂姿势，体力不支时，不要持续大喊，这会加让耳朵进入水中，利用水压平衡内耳速体力消耗应采用间断式呼救大压力同时通过鼻子缓慢呼气，帮助声呼救3-5秒，休息10-15秒，循环排出呛入的水保持这个姿势直到眩进行同时挥动手臂或踢水制造水晕感消失花，增加被发现的概率利用漂浮物如果附近有漂浮物（木板、泡沫、空瓶等），尽量抓住或靠在上面，借助其浮力减轻身体负担但要注意不要过度依赖不稳定的漂浮物，以免翻覆造成二次危险沉着应对等待救援记住保持冷静、保存体力、正确呼救这三个原则能大大提高获救几率你的坚持——和正确应对，将为救援争取宝贵时间第五章发现他人溺水时的正确救援见义勇为值得赞扬，但科学施救更加重要错误的救援方式不仅救不了人，还可能让施救者陷入险境学习正确的救援方法，才能真正成为生命的守护者呼救与使用救援工具1立即呼救报警发现有人溺水，第一时间大声呼喊吸引周围人注意有人溺水！同时立即拨打报警或急救电话，说明准确位置和现场情况1101202寻找救援工具快速环顾四周，寻找可用的救援工具救生圈、竹竿、长绳、木板、大块泡沫等任何能漂浮、能延长触及距离的物品都可能成为救命工具3正确抛投递送使用工具时保持安全距离抛投救生圈时要考虑风向，尽量抛到溺水者下游方向；递送竹竿时要稳住重心，横向拖动避免脱手；绳索要打结成环，抛向肩部位置便于抓握禁止盲目徒手下水施救为什么不能直接下水救人？施救顺序溺水者在极度恐慌状态下，会本能地抓住任何能接触到的东西，包括施救者的身体他岸上呼救报警

1.们力气惊人，会死死抱住施救者，导致双双溺水的悲剧抛投救援工具

2.统计数据显示，超过的盲目下水施救案例中，施救者也遭遇险情，其中约的施70%30%专业人员下水

3.救者不幸遇难这样的救援不仅没能救人反而增添了新的伤亡,绝不盲目下水

4.专业救援姿势如果必须下水且确信自己有能力，应采用背向拖运法从溺水者背后接近，一手托住其下颌，使其面部露出水面，另一手划水转动髋部带动身体移动，保持溺水者呼吸道通畅，同时避免被抓住救援工具使用技巧竹竿递送法绳索抛投法简易浮具制作选择坚固的长竹竿或长木棍，站稳后将一端递向在绳索一端打一个大结或绑上小块浮木，形成易紧急情况下，可将衣裤两端打结充气制成简易救溺水者让对方抓住后，横向缓慢拖动，利用杠于抓握的环状抛投时瞄准溺水者肩部位置，考生圈；将多个空塑料瓶绑在一起；或使用大块泡杆原理省力切勿直接拉拽，容易脱手或被拖入虑风向和水流第一次未成功要迅速收回再抛，沫、木板等虽不如专业设备，但关键时刻能救水中争取时间命科学施救保障双安全正确的救援方法既能救人，又能保护施救者自身安全记住工具施救优于徒手施救，团队施救优于单人施救，专业施救优于盲目施救第六章岸上急救与心肺复苏将溺水者救上岸只是第一步，及时正确的岸上急救才能真正挽救生命心肺复苏（）是每个人都应该掌握的关键技能，它能在医护人员到达前的CPR黄金分钟内维持生命4清理呼吸道与保持通畅第一步快速评估第二步清理口鼻将溺水者放置在坚硬平面上，立即检查迅速清除口腔和鼻腔内的污泥、杂草、意识和呼吸轻拍肩膀大声呼唤，观察呕吐物等异物将头偏向一侧，用手指胸廓是否起伏如无反应且无呼吸，立wrapped在纱布或干净布料中，伸入即开始急救口腔轻轻扫除第三步开放气道一手按压前额使头部后仰，另一手托起下巴，使气道呈直线畅通如有假牙应取出检查舌头是否后坠堵塞气道，必要时将舌头轻轻拉出心肺复苏操作要点0102判断与启动CPR胸外按压技术确认患者无意识、无呼吸或仅有濒死呼吸后，立即启动心肺复苏采用按压位置两乳头连线中点，胸骨下半部手法双手重叠，掌根用力，黄金比例次胸外按压配合次人工呼吸为一个循环手臂垂直深度厘米（成人）频率次分钟，跟随小30:2——3025-6100-120/星星节奏0304人工呼吸要领持续与评估开放气道后，捏住鼻子，用嘴完全包住患者的嘴每次吹气秒，观察胸廓持续进行直到患者恢复自主呼吸、专业医护人员到达接手、或施救1CPR是否隆起每次按压次后，进行次人工呼吸如不会或不愿做人工呼者体力完全耗尽每分钟检查一次生命体征，但不要中断超过3022CPR10吸，可只做胸外按压秒重要提示胸外按压可能造成肋骨骨折，但这是必要的代价正确的可使溺水者生还率提高倍即使不完美的也远胜于不做CPR2-3CPR保温与监测生命体征防止低体温溺水者从水中救起后，体温会迅速下降应立即脱去湿衣物，用干毛巾快速擦拭全身，尤其是头部、颈部、腋下、腹股沟等大血管通过部位•用干衣物、毯子或铝箔急救毯包裹身体，减少热量散失•将患者转移到温暖环境，但避免直接加热（如热水袋），以免引起心律失常持续生命监测在等待专业救援期间，应每隔2-3分钟检查一次意识状态是否有反应、能否睁眼呼吸情况呼吸频率、深度是否正常脉搏心跳触摸颈动脉或手腕桡动脉瞳孔变化大小是否正常、对光反应皮肤颜色是否恢复红润或仍然苍白青紫特殊注意事项及时施救挽救生命心肺复苏术是与死神赛跑的技能分钟内开始，存活率可达；超过分钟，4CPR50%10大脑将遭受不可逆损伤你的每一次按压，都可能创造生命的奇迹第七章家校联防与安全责任预防溺水不是某一方的责任，而需要学校、家庭、社会共同构建安全防护网只有形成联防联控机制，才能最大程度减少悲剧发生家校联防机制与安全守则学校七不安全原则家长五知监管责任•不私自下水游泳知去向了解孩子外出的目的地•不擅自与他人结伴游泳知同伴知道孩子和谁一起活动•不在无家长带领下游泳知内容清楚孩子在做什么•不到无安全设施水域游泳知归时约定明确的返回时间•不到不熟悉的水域游泳知安全确保活动地点和方式安全•不盲目下水施救家长要以身作则，不带孩子到危险水域，节假日加强监护，教育孩子远离危险•不在上下学途中戏水学校应定期开展安全教育，组织应急演练，与家长保持密切沟通全民急救技能培训共筑儿童安全防线定期参加社区、学校组织的游泳安全和急救培训，掌握心肺复苏等急救技能家中常备救生圈、急社会各界应共同参与政府完善水域安全设施，媒体加强安全宣传，社区建立巡查制度让每一个救药品等安全装备建立家庭应急联络机制，确保紧急情况下能迅速响应孩子都能在安全的环境中健康成长珍爱生命，预防溺水，从我做起，从现在做起！水能载舟，亦能覆舟让我们用知识武装自己，用责任守护生命，让每一次亲水活动都成为快乐而安全的美好回忆。