参加拓展训练心得

参加拓展训练心得参加拓展训练心得一心得体会（精选18篇）参加拓展训练心得_心得体会篇1有人说,“阅读的信息,我们能记得10%;听到的信息，我们能记得20%；但所经历过的事,我们却能记得80%”5月17-18日，荣达公司一天一夜的凤凰岭拓展训练很快结束了，但“美洲豹”的队名、队歌、队徽和队训，却永远铭记在我的心里美丽的凤凰岭,带给我给无限的留恋和怀念，还夹杂着些许的遗憾一天一夜的培训，感受很多下面是我的拓展训练心得体会感受一背摔当一个人站在

1.6米的高台上，蒙上眼睛，手脚被困住，半只脚悬空的时候，无助恐怖的感觉突然袭来很想找一个支点，找一个可以依附的力量，触摸到教练的气息，都感觉到特别的依赖一刹那大脑甚至一片空白，当队友们大声的鼓励传近大脑的时候，只有信赖，别无选择于是我倒下去，倒在团队温暖的怀抱，感觉到心里是那么的踏实过后我不断的想当时的紧张，究竟是为什么？是恐惧还是不信任？我无从回答，也许只是本能吧但是团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里浮躁喧嚣的社会，太多太多的现实让我们忘记了信任，也遗失了很多曾经美好的东西背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的我感谢团队,在训练前，我对于拓展这个词还是非常的陌生，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动当天我怀着忐忑的心情参加了活动所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的；在高强度的训练中，汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧在当天的活动开始前，我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识游戏结束后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队随后我们小组推选了周敏和何志鹏为我们团队组长在团队中大家都很尊重他们这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候,每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和结构已经基本确定虽然我们彼此都比较熟悉，但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励！虽是短短的两天，而且天气也有点冷，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用团队，不是团伙，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成在本次训练中，一共做了3项目有漫步人生高空跨断桥翻越障碍墙每一个项目都不是很好完成，需要整体团队的默契配合才能完成其中高空跨断桥两个项目给我留下了很深的印象能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的关键同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情另外一个项目是高空跨断桥，在9米高空中，跨越L1米宽的断桥，在地面上，L1米的距离并不远，我们都能很轻松的过去但是上了9米高空后，在独木桥上跨越，对于我来说真的很困难，我站在上面，脚就不由自主的发抖，害怕在我要跨越的时候，我试了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓励下，并且自己也知道到了这步也没有办法了，只能自己独立完成在教练的指导下，鼓足勇气完成了任务，虽然时间上是久了点，但是我也战胜了自己其实我们每一天都在断桥上，我们的人生每天都在接受类似的考验我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键那个时候我们才会真正体了会到今日一小步，人生一大步的深刻哲理在环境变化下，进行自我的心里调整，认识自己的心里状杰，努力做好每一件事无法左右别人，但可以掌握自己，我们无法预知明天，但可以善用今天，我们不能做到事事如意，但可以做到事事尽心这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，这个大平台上发挥我们团队协作精神!让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧！参加拓展训练心得_心得体会篇7企业拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的训练的时间虽短，收获却很大回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多人是生活在团队里的，所谓的人多力量大，也不一定人多就一定好，还必须要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队也不容易一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，领导的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解团队之间要懂得相互合作，怎么做才最有效就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做？在做任何事之前都要先考虑商讨一下，总结出一套最佳方案和几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时间由此,拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友如果这些你都具备了，相信你做什么事都会是成功多于失败，口味大于抱怨当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志就拿空中单扛的项目来说，一开始看到这个项目时难免有些心慌，有所畏惧，毕竟是第一次接触嘛但后来看到那么多的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自己充满了必胜的信心,战胜了自己的心魔就什么不用怕了后来上去了，感觉一切也都很顺利，也没有当初想像的那么可怕，好想再多要几次这样的机会！其实我们每个人都是很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自我，战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量我们的实际工作，也是如此一个部门、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间体验一回顾一提升一偿试的学习方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信公司亦能赢来崭新的明天！参加拓展训练心得_心得体会篇8拓展训练这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去拓展的路程在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力在两天的训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想,一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想怎么办，还是下去吧尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个怕字下面同伴在一遍遍地喊加油！加油！这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解在毕业墙项目训练时，一堵

4.3米的高墙大家在此次“战役”当中，在如大山般困难的面前，展现了惊人的毅力，我们是一个永不服输的团体，人心齐，泰山移感慨，感动，感激感慨我们第一批参加拓展训练“鄂能化战士们”的伟大，无私感动甘为人梯为我先的“舍己为人”精神，感动因团队犯纪律错误而受到惩罚的总指挥包宝青用尽全身的力气完成60个俯卧撑的任务感激遇到你们，遇到红旗六连的16位成员，感激身为一名鄂能化人而让我感到骄傲和自豪我们从此次拓展的活动中，回归到工作岗位要做到以下几点有目标、有计划、有路径、有标准、有责任人，有考核参加拓展训练心得一心得体会篇5为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠中秋节刚过玩，笑翻天基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾笑翻天乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大PK,展开一场声势浩大的野外拓展训练如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过穿越电网，隔过信任背摔，放下城市定位，我最想看、最愿意去回味的还是信任行走项目！通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力,进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我!正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐！参加拓展训练心得.心得体会篇6一年12月9日是一个值得我们回味和珍藏的日子，中国平安的管理层们举行了一次拓展训练这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考短短两天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。