高密度脂蛋白胆固醇偏低解决专项方案

高密度脂蛋白胆固醇偏低处理方案“高密度”是大家对“高密度脂蛋白胆固醇”通俗简称在评价冠心病等动脉粥样硬化病变时，需综合分析各项血脂读数，比如高密度要高才好，低密度（低密度脂蛋白胆固醇）要低，总胆固醇和甘油三酯不能超出正常范围等最新发觉，负担着胆固醇“清道夫”工作、从而被戏称为“好胆固醇”高密度，和冠心病关系最为亲密按美国现行标准，高密度读数低于1（单位为mmol/L,即毫摩尔/升，下略），是冠心病发病一个独立危险因子，也就是说，不管你总胆固醇、低密度、甘油三酯有多高，只要提升你高密度，使它达成正常或最好数值，冠心病发病危险就会大大下降；高密度每提升

0.025,冠心病发病几率即降低2%〜3%男性高于

1.

16、女性高于

1.42较为理想其次是百分比，高密度在总胆固醇中占百分比越多，冠心病发病危险就越低美国人总胆固醇和高密度之比平均为

4.5:1;冠心病人为

5.5:1当百分比达成3:1时，冠心病发病危险低高密度脂蛋白是把胆固醇从外周运回到肝脏代谢，这么能够使周围血管内胆固醇降低，所以是保护心脑血管高密度脂蛋白对转运胆固醇有很大作用，对于预防出现高脂血症有一定作用，假如低了能够用饮食方法来改善关键要多吃香菇等蘑菇类食物，海藻类食物，豆类，芝麻要摄入足够必需脂肪酸摄入富含EPA,DHA油脂，假如你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸食用油就能够用用，它们对提升HDL有一定作用比如胡麻油，不过口感不一定能习惯啊，有点麻还要避免饱和脂肪酸，如动物油；要摄入不饱和脂肪酸，它存在于如玉米油，葵花子油，红花油，亚麻子油等植物油中高密度脂蛋白是血液中密度最高，颗粒最小一个脂蛋白，含有清除体内多出血垢，清洁血管作用所以，高密度脂蛋白是血脂中“好”胆固醇被认为是一个抗高脂血症、抗冠心病和动脉粥样硬化保护因子所以，高密度脂蛋白降低和胆固醇升高一样，是高脂血症一个表现，也是冠心病和脑血管病易患原因在日常饮食方面应该注意.调整高密度脂蛋白

1、减轻体重临床试验证实，减轻体重不仅能降低血脂，还能显著升高高密度脂蛋白；

2、适量运动运动有升高血浆高密度脂蛋白水平效应

3、戒烟吸烟者比不吸烟者HDL-C浓度减低

4、控制饮食是防治高血脂最有效方法，宜食低脂食品，降低甜食或碳水化合物摄入等

5、对于生活方法改善后，高密度脂蛋白仍不升高患者，可进行药品诊疗现有调脂药品全部有升高HDL-C作用，但尚无单独升高HDL—C药品血脂康为中药制剂，关键成份为天然普伐她丁，副作用较少，

0.62粒日2次早、晚餐后服或服用脂必妥片云南红曲一次3片，一日2次，早晚饭后服用疗效快、不良反应少，价格廉价

6、检验血糖、肝功等，排除其它引发高密度脂蛋白降原因意见提议

1.饮食诊疗是高脂血症诊疗基础，不管是否采取任何药品诊疗之前，首先必需进行饮食诊疗.饮食诊疗无效时或病人不能耐受时，方可用药品诊疗.在服用降脂药品期间也应注意饮食控制，以增强药品疗效.1降低脂肪摄入量是控制热量基础.降低动物性脂肪如猪油，肥猪肉，黄油，肥羊,肥牛，肥鸭，肥鹅等.这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪轻易沉积在血管壁上，增加血液粘稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇合成，使血清胆固醇水平升高.饱和脂肪酸长久摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成.多不饱和脂肪酸DHA,能够使血液中脂肪酸谱向着健康方向发展，能够降低血小板凝聚,并增加抗血凝作用.能够降低血液粘稠度.DHA能够降低血脂保护神经系统.所以提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂.烹调时，应采取植物油，如豆油，玉米油，葵花籽油，茶油，芝麻油等，每日烹调油10毫升15亳升.〜2限制胆固醇摄入量.胆固醇是人体必不可少物质，但摄入过多确实坏处不少，膳食中胆固醇每日不超出300亳克，忌食含胆固醇高食物，如动物内脏，蛋黄，鱼子，就鱼等食物.植物固醇存在于稻谷，小麦，玉米，菜籽等植物中，植物固醇在植物油中展现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有显著降血脂作用.提倡多吃豆制品.3供给充足蛋白质.蛋白质起源很关键，关键来自于牛奶，鸡蛋，瘦肉类，禽类应去皮，鱼虾类及大豆，豆制品等食品.但植物蛋白质摄入量要在50%以上.4合适降低碳水化合物摄入量.不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯.每餐应七，八分饱.应多吃粗粮,如小米，燕麦，豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，含有降血脂作用.5多吃富含维生素，无机盐和纤维素食物.应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C,无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯，促进胆固醇排泄.可选择降脂食物，如酸牛奶，大蒜，绿茶，山楂，绿豆，洋葱，香菇，蘑菇，平菇，金针菇，木耳，银耳，猴头等食物.多年发觉菇类中含有丰富“香菇素”，每3朵4朵香菇中含香菇素100毫克，含有降脂和保健作用.山楂，花生，淡菜，萝卜，〜玉米，海带，豆腐，牛奶，黄豆等食物全部有降低血脂作用.要避免饮酒，酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯合成，造成血脂升高.要采取蒸，煮，炖，氽，熬烹调方法，坚持少盐饮食,每日食盐6克以下.

2.食物选择关键点1节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食.2多食用鱼类尤其是海产鱼类，大豆及豆制品，禽肉，瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸,胆固醇较低食物.3控制动物肝脏及其它内脏摄入量，对动物脑，蟹黄，鱼子等要严格限制.4用植物油烹调，尽可能降低动物油脂摄入.5多食用蔬菜，水果，粗粮等，确保适量食物纤维，维生素，无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸，维生素C,维生素E,维生素B6等丰富食品.6已发觉很多食品含有降血脂作用

①大蒜大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对预防动脉硬化有利.

②茄子茄子在肠道内分解产物，可和过多胆固醇结合，使之排出体外.

③香菇及木耳能降血胆固醇和甘油三酯.据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药品安妥明强10倍.

④洋葱及海带洋葱可使动脉脂质沉着降低；而海带中碘和镁，对预防动脉脂质沉着也有一定作用.

⑤大豆研究发觉，天天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%,尤其是和动脉粥样硬化形成相关低密度脂蛋白降低显著.

⑥茶叶茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率显著低于其它地域.

⑦鱼类鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利.

⑧植物油含有些人体必需不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油，玉米油，花生油等为佳.

⑨其它食物如山楂，芹菜，冬瓜，粗燕麦，苹果等，全部有不一样程度降血脂作用.

3.一日食谱举例早餐去脂牛奶250毫升（脱脂牛奶250克），玉米面发糕（玉米面100克），拌葛笋丝150克（葛笋150克）.午餐馒头或米饭100克（面粉或大米100克），炖豆腐（海米15克，香菇25克，豆腐100克），炒茄丝（茄子100克）.晚餐:馒头或米饭（面粉或大米100克），西红柿炒圆白菜（西红柿50克，圆白菜100克），清炖鸡块（鸡块100克）.生活护理

一、经过饮食疗法诊疗饮食疗法基础标准，是限制动物脂肪摄入，限制糖摄入低脂食物关键有下列数种

1、豆类包含大豆（黄豆、黑豆、红豆、青豆等）、蚕豆、豌豆、绿豆等富含蛋白质、不饱和脂肪酸等

2、洋葱、大蒜含有降脂和抗凝血作用

3、香菇、木耳高蛋白低脂肪，有降低胆固醇和抑制动脉粥样硬化作用

4、茶叶茶叶含茶碱、糅质、茶色素、儿茶酸、维生素C、维生素P等其中茶色素含有一定降脂、抗凝、促进纤溶、降低血小板凝集粘附、清除自由基等作用

5、燕麦粉或片燕麦中可溶性纤维，配合低饱和脂肪和低胆固醇营养均衡膳食，可降低患心脏病机率

6、海生物海鱼它蛋白质组成轻易为人体消化，含有降低血脂多不饱和脂肪酸、植物油含不饱和脂肪酸80%7

二、经过药品诊疗当饮食疗法不能将血脂控制到正常，则需要用药品诊疗她订类如舒降之贝特类如非诺贝特、吉非罗齐二类降脂药，疗效肯定含有降血脂食物有1蔬莱大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜多种蘑菇如香菇、花菇大豆及豆制品黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆2鱼类甲鱼鳖及多种海鱼黄花鱼、鲫鱼、鲸鱼、婚鱼3水果苹果、山楂、橘子4奶类酸奶5其它燕麦糠、花生、葵花子、芝麻、核桃、茶叶高脂血症药膳

一、山楂降脂汤生山楂15〜30克，水煎2次，分2次服，每日一剂，连服3〜6周山楂有显著降血脂效果，但胃酸过多者忌用

二、冬瓜汤带皮冬瓜每日30〜60克，煎汤代茶饮，连服1〜3个月冬瓜所含丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，有预防体内脂肪堆积和血脂增高作用常饮可减轻体重，降低血脂也可和赤豆同煮烂服食之

三、葫芦茶陈葫芦壳15克，茶叶3克，共捣成粗末，泡茶饮，连服3〜6个月含有显著减肥消脂作用

四、荷叶粥荷叶2片，洗净加水煮汤，去渣加粳米50克煮粥，每日一次荷叶有清热化浊之功，有一定减肥消脂作用也可将荷叶烘干研末，每服6克，日服2次，连服3〜6周肌酊高吃什么药品和食物？血肌酊是常见了解肾功效关键方法之一，血肌肝高出正常值多数意味肾脏受损，血肌酊能较正确反应肾实质受损情况，并非敏感指标因为肾小球滤过率下降到正常人1/3时，血肌酊才显著上升意思就是说，因为人体肾脏代谢能力强，当肾脏损伤较轻时通常人不适感觉不显著，所以大家当真正出现恶心、呕吐、头晕时，其实肾脏已经损伤严重，此时血肌酊也开始显著上升那么血肌酊高吃什么药品和食物呢？下面我们来针对这个问题具体介绍一下首先肌酊高吃什么药品，降低肌酎药品关键有爱西特，此药品能够快速降低肌肝数值,但需要说明一点是此疗法只能治本不能治本，只能加大致内毒素从其它路径排出数量，从而临时缓解肌酊高症状，并没有从根本上处理肌肝高问题长久使用副作用大,而且一旦患者停药后，肌酊数值将会快速上升，而且比之前肌酊值还要高肌酎■高吃什么食物呢？这需要依据肌酊处于肾功效不全哪个阶段，肌酊高低不一样，饮食也有差异，不过不管哪个阶段全部得遵照肾病饮食标准低盐、低脂和少许优质蛋白，忌辛辣肌酉干高饮食中禁忌烟酒烟草中含多个有害物质，能损害肝肾功效，抑制肾单位修复，所以肾病患全部必需决意戒烟而酒精中杂醇油和亚硝胺可使肾脏组织变性和致癌，所以肾病患者应滴酒不沾，以免肝肾受损。