一年级体育课安全课件_1

一年级体育课安全教育第一章体育课安全的重要性为什么要注意体育课安全运动的好处安全的重要性体育运动能让我们的身体更强壮让我们变得更健康、更有活力跑步、但是如果不注意安全运动时就可能受伤我们要学会保护自己这样才,,,,跳跃、游戏都能帮助我们成长能快乐运动,健康成长!保护自己快乐运动健康成长学会安全知识就是保护自己安全运动才能真正快乐安全第一快乐运动,体育课常见的安全隐患在体育课上有一些地方需要我们特别注意才能避免受伤让我们一起来认识这些安全,,隐患吧!12场地不平整器材使用不当操场上如果有小石子、坑洼或者湿滑跳绳、球类、体操垫等器材如果使用的地方跑步时就容易摔倒运动前要方法不对就可能造成伤害一定要听,,注意观察场地情况老师讲解正确用法3不遵守规则课堂互动你知道哪些运动时要特别小心:运动时有很多需要注意的地方让我们一起来学习这些安全要点做一个懂安全的好学生,,!跑步时不要推搡跳跃时注意落地姿势使用器械前要听老师讲解跑步时如果推挤别人可能会让同学摔倒跳高、跳远或做跳跃动作时要注意正确,,受伤要保持适当距离注意前后左右的的落地方式膝盖微微弯曲保护我们的,,,同学关节第二章体育课前的安全准备做好充分的准备是安全运动的第一步让我们学习运动前应该做哪些准备工作,!运动前要做什么体育课开始前的准备工作非常重要它能帮助我们预防受伤让运动更安全、更有效果,,0102穿合适的运动鞋和运动服做好热身活动运动鞋要合脚、防滑运动服要宽松舒适热身运动能让我们的身体做好准备活动关,,,方便活动不要穿拖鞋、凉鞋或牛仔裤上节和肌肉,让身体变得更灵活,减少受伤的体育课可能03检查运动场地和器材运动前要看看场地是否平整、干燥器材是否完好发现问题要及时告诉老师,热身运动预防受伤,在老师的指导下认真做热身操让我们的身体充分准备好这样运动时就不容易受伤啦,,!热身动作示范这些简单的热身动作能帮助我们活动全身让肌肉和关节都做好运动的准备跟着老师一,起做吧!头部转动手臂摆动膝盖抬高走轻轻转动脖子活动肩膀和手臂活动腿部肌肉•向左转5次•双臂向前绕圈•原地高抬腿•向右转5次•双臂向后绕圈•膝盖抬到腰部•动作要慢要轻•各做10次•做20次第三章运动中的安全守则运动时遵守安全规则是保护自己和同学的重要方法让我们牢记这些守则,!运动时要遵守的规则在体育课上遵守规则不仅能让活动更有秩序更重要的是能保障每个同学的安全这些规则都很重要哦,,!听从老师指挥不做危险动作保持安全距离认真听老师的指令不随意离开队伍不做老不推挤打闹不做超出自己能力的动作不模运动时要注意与同学保持适当的距离避免碰,,,,,师没有允许的动作老师的话是为了保护我仿危险的行为运动要量力而行,不要逞强撞特别是在跑步、跳跃或使用器械时,更要们的安全小心常见危险动作示范禁止这些动作在体育课上是绝对不允许的因为它们很容易造成伤害大家一定要记住千万,,不要做这些危险动作!❌推搡、拉扯❌高空跳跃未做好准备推挤或拉扯同学非常危险可能导致从高处跳下前没有做好准备动作或,,摔倒、扭伤甚至骨折要友好相处者跳到不安全的地方很容易造成严,,不打闹重伤害❌不按规则使用器械体育器械都有正确的使用方法不遵,守规则乱用器械可能会伤到自己或,别人课堂小游戏安全与不安全动作你能分辨吗:现在让我们来做一个有趣的游戏老师会展示一些动作图片请大家仔细观察判断哪些是!,,安全的动作哪些是不安全的动作,游戏规则:老师展示动作图片•如果是安全动作举右手•,如果是不安全动作举左手•,答对的同学会得到小红花奖励•通过这个游戏我们能更好地记住哪些动作是安全的哪些动作应该避免大家准备好了,,吗第四章运动后安全注意事项运动结束后的放松和休息同样重要它能帮助我们的身体恢复避免不适,,运动后要做什么体育课结束后我们的身体需要一些时间来恢复做好这些事情能让我们更健康也能避免运动后的不舒服,,,做放松运动不要马上喝冷水注意休息轻轻拉伸肌肉做缓和运动帮助身体从紧张状运动后身体发热这时喝冷水或吃冷食对肠胃运动后要适当休息不要立即做剧烈活动避,,,,态慢慢放松下来缓解肌肉的紧张和酸痛不好要等身体慢慢冷却后再喝温水补充水免过度疲劳让身体有足够时间恢复体力,,,分运动后拉伸保护身体,认真做拉伸动作让紧张的肌肉放松下来这样我们的身体会更舒服也不容易受伤,,,!第五章常见运动伤害及处理运动时偶尔会有小伤害学会正确处理方法能让伤害降到最低,,运动中可能遇到的伤害在体育活动中有些小伤害比较常见了解这些伤害的类型能帮助我们更好地预防和应对,,擦伤扭伤鼻出血跑步或玩耍时摔倒皮肤与地面摩擦造成的表面关节如脚踝、手腕突然用力不当或扭曲造成的运动时碰撞或天气干燥可能导致鼻子出血不要,,伤口虽然不严重但要及时清理和消毒伤害会感到疼痛和肿胀需要及时处理慌张用正确方法止血就可以了,,,,擦伤处理方法正确处理步骤01用清水冲洗伤口先用干净的清水轻轻冲洗伤口,把伤口上的泥土、沙子等脏东西洗掉,保持伤口清洁02轻轻包扎用干净的纱布或创可贴轻轻包扎伤口,避免细菌感染如果伤口较大或很深,要请老师帮忙⚠️注意事项03及时告诉老师或家长不要用脏手触摸伤口,也不要用嘴吹伤口,这样会让伤口感染保持伤口清洁干燥很重要!即使是小擦伤,也要告诉老师或家长,让大人检查伤口情况,必要时进行进一步处理扭伤处理方法扭伤是运动中比较常见的伤害如果处理不当可能会更严重记住这些步骤能帮助我们,,正确应对扭伤立即停止运动冰敷受伤部位感觉关节疼痛或不舒服时要马上停用冰袋或冷毛巾敷在受伤的地方每,,止运动不要继续活动受伤的部位次分钟冰敷能减轻肿胀和,,15-20以免伤害加重坐下或躺下休息疼痛,但注意不要直接用冰块接触皮肤抬高受伤肢体,尽快就医把受伤的手或脚抬高高于心脏位置能帮助减轻肿胀然后尽快告诉老师联系,,,家长去医院检查治疗鼻出血应对鼻子出血时不要害怕保持冷静用正确的方法就能很快止血记住这些步骤,,!12头稍微前倾,捏住鼻翼不要仰头或用力擤鼻身体坐直头稍微向前倾不是向后仰千万不要把头向后仰这样血会流到喉,!,,用手指捏住鼻翼两侧持续按压分咙里很不舒服也不要用力擤鼻子这,5-10,钟样会让出血更严重3及时告诉老师鼻子出血后要告诉老师让老师帮忙处理如果出血持续不止要及时联系家长或去医务,,室课堂情景模拟如果你受伤了该怎么办:现在我们来做一个小组活动通过情景模拟来练习遇到不同伤害时应该如何正确处理,情景一:擦伤情景二:扭伤情景三:鼻出血情况小明跑步时摔倒了膝盖擦伤流血了情况小红跳绳时不小心扭到了脚踝感觉很情况小华玩球时被球碰到鼻子鼻子开始流:,:,:,疼血讨论这时候应该怎么办先做什么再做什:,么讨论应该继续运动吗要采取什么措施讨论正确的止血方法是什么哪些做法是::错误的老师总结同学们讨论得很好记住受伤时要保持冷静用我们学过的正确方法处理并且一定要第一时间告诉老师或大人我们的安全最重要:!,,,!第六章安全运动小贴士这些实用的小贴士能帮助我们养成良好的安全习惯让每一次运动都更安全,!运动时的安全小贴士把这些安全小贴士牢记在心每次运动前都想一想我们就能更好地保护自己享受快乐的体育时光,,,!穿戴合适的运动装备注意场地环境运动鞋要合脚、防滑鞋带系紧运动服要舒适宽松不穿有拉链或运动前检查场地是否平整干燥有没有水渍、石子或其他杂物如,;,,硬纽扣的衣服长头发要扎起来不戴首饰手表果地面湿滑或有障碍物要告诉老师;,,遵守运动规则适时补充水分每项运动都有规则遵守规则不仅能让活动更有序更能保护大家运动中感到口渴时可以少量多次地喝水但不要一次喝太多也,,,,的安全听从老师安排按规矩来不要喝冰水温水最好,!,注意天气情况了解自己的身体天气太热、太冷或下雨时运动要格外小心听从老师安排必要如果身体不舒服感冒、头晕、肚子疼等要主动告诉老师不要勉,,,,时调整运动强度或改为室内活动强运动量力而行很重要!运动中遇到紧急情况怎么办虽然我们尽量预防但有时还是会遇到意外情况学会正确应对紧急情况能最大限度地保护自己和同学,,第三步:不要自己处理严重伤害第二步:立即呼喊如果伤害比较严重大量流血、骨折、头部第一步:保持冷静大声呼喊老师或周围的大人寻求帮助如果受伤等不要自己乱动或让同学处理要等老,,遇到紧急情况时,首先要让自己冷静下来,不自己受伤不能喊,可以让旁边的同学帮忙叫师或专业人员来帮忙要慌张深呼吸几次,清醒的头脑能帮助我们人团结互助很重要!做出正确的判断记住:安全无小事!任何时候遇到问题,第一时间告诉老师总是最正确的选择老师会用专业的方法帮助我们!我承诺安全运动快乐成长,我保证认真听老师的安全教育遵守体育课的所有规则爱护自己也关心同学做一个懂安全、会自我保护的好学生,,,!让我们一起举起右手郑重承诺安全第一快乐运动,:,!第七章家长和老师的安全责任保障孩子的运动安全需要家长、老师和孩子们共同努力大人们的关心和指导是我们安全成长的重要保障,,家长和老师如何保障安全孩子的安全成长离不开家长和老师的共同努力从日常准备到安全教育每个环节都很重要,家长的责任老师的责任准备合适装备为孩子准备舒适合脚的运动鞋、宽松的运动服定期检查检查场地器材上课前仔细检查运动场地和器材确保安全无隐患:,:,更换合理安排活动根据学生年龄和能力设计安全适宜的体育活动:,关注身体状况了解孩子的健康状况如有不适及时告知老师:,加强安全教育定期进行安全知识教育示范正确的运动方法:,培养安全意识在家中也要强调安全的重要性培养孩子的自我保护意识:,密切关注学生上课时关注每个学生的状态及时发现和处理问题:,积极沟通与老师保持联系了解孩子在学校的运动情况:,家校合作持续学习❤️爱心陪伴家长和老师要保持良好沟通,共同关注孩子的家长和老师都要不断学习新的安全知识和急用爱心和耐心引导孩子,让他们在安全的环境运动安全形成家校共育的良好氛围救技能更好地保护孩子们中快乐运动健康成长,,,结束语安全伴我成长快乐每一天:,!亲爱的同学们通过今天的学习我们了解了许多体育课上的安全知识希望大家都能牢记这些重要的安全要点在每一次体育活动中都能保护好自己和同,,,学牢记安全知识️做懂安全的好学生快乐健康每一天把今天学到的安全知识记在心里运动前想一不仅自己注意安全还要提醒身边的同学看让体育课成为我们最期待的时光在安全的基,,!想运动时做一做让安全成为我们的好习惯到不安全的行为要及时制止互相帮助共同础上尽情享受运动的乐趣让身体更强壮让,,!,,,,进步笑容更灿烂!!安全是一切快乐的前提让我们一起做一个懂安全、会保护自己的好学生记住安全第一快乐运动健康成长,:,,!同学们,让我们把安全意识带到每一堂体育课,带到每一次运动中,带到生活的每一天祝大家运动快乐,健康成长!。