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文本内容:
保护我们的鼻子第一章鼻子是我们的气味侦探闻到花香辨别食物呼吸新鲜空气鼻子帮助我们享受大自然中的芬芳花香,让通过气味判断食物是否新鲜美味帮助我们鼻子是我们呼吸的重要通道每天吸入新鲜,,我们感受春天的气息选择健康的食物空气让我们保持健康,鼻子的小秘密过滤小卫士温度调节器鼻子里有很多细细的小毛毛,它们像小卫士一样守护着我们这些小毛毛可以过滤掉空气中的灰尘和细菌,不让它们进入我们的身体鼻子受伤会怎样呼吸困难当鼻子堵塞时我们会觉得呼吸很困难只能用嘴巴呼吸非常不舒服晚上睡觉也会受到影响,,,,闻不到味道鼻子不舒服时我们会闻不到各种气味吃饭也变得没有味道失去了很多生活中的乐趣,,,流血或感染如果鼻子受伤可能会流血甚至引发感染需要去医院治疗这会给我们的健康带来严重影响,,,,第二章鼻子保护小故事《翘鼻子鲁鲁》鲁鲁的错误行为鲁鲁是一个调皮的小朋友他总是做一些不好的事情他有两个很不好的习惯让他的鼻子,,受了很多苦坏习惯一鲁鲁喜欢用手挖鼻子有时候手很脏也不洗就直接把手指伸进鼻孔里他觉得这样,,很舒服但其实这是非常危险的行为,坏习惯二鲁鲁还喜欢把小东西塞进鼻孔里比如小珠子、小纸团、小玩具零件他觉得这样,很好玩但这会给鼻子带来很大的危险,结果很严重!第一天第三天鲁鲁的鼻子开始疼痛鼻孔周围变得红红的还有点肿鲁鲁的鼻子出现感染发炎了爸爸妈妈赶紧带他去医院,,,,1234第二天最后鲁鲁的鼻子开始流血怎么止都止不住吓坏了老师和同医生给鲁鲁检查治疗还打了针吃了药鲁鲁难受极了,,,,,学后悔不已如果我早知道会这样我一定不会伤害我的鼻子鲁鲁后悔地说,!——讨论时间:鲁鲁做错了什么小朋友们让我们一起来想一想鲁鲁到底做错了什么呢我们应该从他的错误中学到什么,,12不可以用手挖鼻子不可以把东西塞进鼻子我们的手上有很多细菌和脏东西如果用手挖鼻子这些细菌就会进鼻子里的空间很小如果把小东西塞进去可能会卡住取不出来需要,,,,,入鼻腔导致感染而且手指甲可能会划伤鼻腔内部引起流血去医院才能取出有些东西还可能伤害鼻腔造成更严重的后果,,,记住鼻子是用来呼吸和闻气味的不是用来玩耍的玩具:,!第三章保护鼻子的正确方法擤鼻涕的正确步骤当我们感冒或鼻子不舒服时会有鼻涕流出来正确地擤鼻涕非常重要既能清洁鼻腔又不会伤害鼻子让我们一起学习正确的擤鼻涕方法吧,,,!010203准备纸巾或手帕按住一侧鼻孔轻轻擤另一侧首先要准备干净柔软的纸巾或手帕确保它们是清用一只手的手指轻轻按住一侧鼻孔让它暂时不能另一只手拿着纸巾轻轻地从另一侧鼻孔擤出鼻,,,洁卫生的呼吸涕注意不要用力过猛,0405换另一侧重复擦干净鼻孔周围换到另一侧鼻孔用同样的方法再擤一次擤完后用干净的纸巾轻轻擦拭鼻孔周围保持清洁,,擤鼻涕小贴士力度要轻柔擤完要洗手不要用力过猛避免伤害鼻腔内部的擤完鼻子后一定要用肥皂和水洗手,,黏膜轻轻擤就可以了多擤几次也保持卫生防止细菌传播给其他人,,没关系及时扔纸巾一次擤一边用过的纸巾要立即扔进垃圾桶不要,千万不要同时擤两个鼻孔这样会增到处乱放这样既不卫生也不礼貌,,加鼻腔的压力可能导致耳朵不舒,服第四章日常生活中保护鼻子的小习惯不乱挖鼻子为什么不能挖鼻子我们的手每天会接触很多东西玩具、门把手、地板、桌子等等这些地方都有很多看不:见的细菌和脏东西手上的细菌会进入鼻腔导致感染和发炎•,手指甲可能划伤鼻腔内部引起流血•,经常挖鼻子会让鼻腔变得敏感容易受伤•,挖鼻子的动作不雅观在公共场合这样做很不礼貌•,如果鼻子痒痒的可以用干净的纸巾轻轻擦拭或者告诉老师和家长,,不把异物塞进鼻子小珠子小玩具零件圆滚滚的小珠子很容易滑进鼻腔深处卡住后很难取出必须去医院处玩具的小零件有尖角可能划伤鼻腔造成流血和感染,,,,理食物纸团豆子、花生等食物进入鼻腔后可能发胀堵塞呼吸道非常危险纸团塞进鼻子后会吸收水分变软很难完整取出可能留下残留物引起,,,,感染小朋友们鼻子不是储物盒任何东西都不应该放进鼻子里如果好奇心让你想尝试一定要记住这样做非常危险,,,:!遇到鼻子不舒服怎么办第三步:听从指导第二步:不要自己处理听从大人的指导不要自己乱用药物如果需,第一步:告诉大人千万不要自己乱挖鼻子或者尝试解决问题,这要,大人会带你去看医生立即告诉老师、爸爸妈妈或身边的大人,让他样可能会让情况变得更糟糕们知道你的鼻子不舒服说清楚是什么感觉,记住遇到问题时寻求帮助永远是最明智的选择:,!第五章鼻子健康小知识鼻子堵塞时怎么办用温水洗脸1用温暖的水轻轻洗脸,特别是鼻子周围的部位温水的蒸汽可以帮助鼻腔湿润,让堵塞的鼻子舒服一些保持鼻腔湿润2在大人的帮助下,可以用生理盐水喷雾轻轻喷在鼻孔里,帮助清洁和湿润鼻腔多喝温水3多喝温开水可以帮助身体保持水分,让鼻涕变得稀一些,更容易排出来保持室内湿度4如果室内空气太干燥,可以使用加湿器,让空气变得湿润一些,鼻子会更舒服鼻子过敏怎么办有些小朋友的鼻子比较敏感容易对某些东西过敏当鼻子过敏时会不停地打喷嚏、流鼻涕非常难受让我们学习如何预防和应对鼻子过敏,,,避免花粉远离灰尘保持空气清洁春天花粉多的时候尽量少去花草茂盛的地方灰尘也是常见的过敏源保持房间清洁经常打经常开窗通风让新鲜空气进来使用空气净化,,,外出时可以戴口罩保护鼻子扫卫生减少灰尘积累器可以减少空气中的过敏源,鼻子受伤时的应急处理保持冷静1如果鼻子受伤流血了,首先要保持冷静,不要慌张哭泣会让血流得更多坐直身体2坐下来或站立,让头部稍微向前倾,不要仰头仰头会让血液流到喉咙里用纱布按压3用干净的纱布或纸巾轻轻按压鼻翼两侧,保持5-10分钟,帮助止血告诉大人4立即告诉老师或家长,让他们来帮助处理如果血一直流不停,需要马上去医院不要乱动5止血期间不要说话、吞咽或擤鼻涕,安静地等待血止住重要提醒:如果鼻子受伤严重,或者有东西卡在鼻子里,一定要及时去医院,不要自己处理!第六章保护鼻子的安全游戏游戏一:闻味道猜猜看游戏准备游戏规则老师会准备几个神秘的瓶子里面装着不同的东西每个瓶子都有独特的气小朋友们轮流闭上眼睛用鼻子轻轻闻一闻瓶子里的气味然后猜猜是什么,,,,味东西•醋——酸酸的味道要轻轻地闻酱油咸香的味道•——不要用力吸气轻轻闻就可以了,花香清新甜美的味道•——橙子皮清爽的果香•——说出自己的感受薄荷清凉的味道•——告诉大家这个味道让你想到了什么猜对有奖励猜对的小朋友会得到一个小贴纸通过这个游戏我们可以发现鼻子真的很神奇能帮助我们辨别这么多不同的味道,,!游戏二:正确擤鼻涕比赛现在让我们来练习正确擤鼻涕的方法这个游戏可以帮助大家掌握保护鼻子的重要技能!观察示范准备阶段老师先示范一遍正确的擤鼻涕动作每位小朋友准备好纸巾坐在自己的位置上,分组练习小朋友们分成小组轮流练习正确的擤鼻涕方,法颁发奖励动作标准的小朋友获得鼻子保护小能手奖评选优秀章老师观察每个小朋友的动作选出做得最标准,的第七章保护鼻子,从我做起鼻子保护小宣言让我们一起大声说出保护鼻子的承诺做一个爱护自己身体的好孩子,!我会爱护我的鼻子不乱挖鼻子,不塞东西遇到问题告诉老师和家长鼻子是我重要的好朋友我要好好保护它我知道挖鼻子和塞东西都很危险我绝对如果鼻子不舒服我会马上告诉老师和爸,,,,让它保持健康不会这样做爸妈妈寻求帮助,53100%正确擤鼻涕的步骤核心保护原则保护决心我们学会了完整的擤鼻涕方法不挖、不塞、遇问题找大人我们每个人都要做到保护鼻子健康成长!鼻子是重要伙伴它帮助我们呼吸新鲜空气,闻到美好的气味,是我们身体不可缺少的一部分一起守护它从今天开始,让我们养成保护鼻子的好习惯,做自己健康的小主人远离危险行为记住鲁鲁的教训,不要重蹈覆辙,让我们的鼻子永远健康快乐。
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