大学生生命安全健康教育课件

大学生生命安全健康教育第一章生命的珍贵与心理健康基础生命的独特与价值超越性存在生命的脆弱性态度决定意义人类拥有思想、情感与创造力，能够思考生每个人只有一次生命，它既坚韧又脆弱一生命的价值不在于长短，而在于我们如何度命的意义，追求理想与价值，这是超越动物旦失去，便无法挽回，因此更应倍加珍惜每过积极的生活态度和内心的向往，赋予生与植物的本质特征一天的存在命独特的意义与光彩生命如花，珍爱生命每一个生命都如同绽放的花朵，独特而美丽，值得被温柔以待大学生心理健康现状现状分析在快节奏的现代社会中，大学生面临着学业压力、就业焦虑、人际关系等多重挑战心理健康问题日益成为不容忽视的重要议题•抑郁情绪在大学生群体中普遍存在•考试焦虑与未来规划的迷茫困扰着许多学生•社交媒体时代的孤独感与比较心理•适应新环境带来的心理压力心理危机的识别与预防冲击期防御期突发事件带来强烈情绪反应，感到震惊、无助和混乱启动心理防御机制，可能出现否认、逃避或愤怒等反应适应期成长期逐渐接受现实，开始寻找解决问题的方法和资源从危机中学习和成长，形成更强的心理韧性预防策略培养积极心态建立支持系统关注他人学会正面看待挑战，将困难视为成长的机会与家人、朋友保持良好沟通，建立可靠的社会定期进行自我反思，保持乐观心态支持网络不要害怕寻求帮助心理危机干预要点0102保证安全第一真诚倾听与支持立即评估危机者的安全状况，引导其远离可能造成伤害的环境和物品安用心倾听对方的感受和想法，表达真诚的关心和理解避免简单的劝说或全是一切干预的前提批评，让其感受到被接纳和支持0304情绪疏导寻求专业帮助帮助其识别和表达情绪，提供情感支持鼓励其倾诉内心的困扰，在陪伴当情况严重或超出能力范围时，及时联系学校心理咨询中心、辅导员或专中给予力量业心理医生，获得专业干预第二章大学生常见安全隐患与防范识别身边的安全风险，掌握防范技能，构筑安全防线，让大学生活更加安心无忧校园人身安全风险盗窃风险抢劫与骚扰识别危险宿舍、图书馆、食堂等公共场所财物被盗事件时有发生夜间独行、偏僻路段可能遭遇危险人员学会识别可疑人物和危险环境信号•离开时锁好门窗•避免深夜独自外出•注意周围环境变化•贵重物品随身携带•选择光线充足的路线•警惕陌生人搭讪•提高防范意识•结伴而行更安全•相信直觉远离危险遇险应对流程12保持冷静寻求帮助快速评估危险程度大声呼救或向人群靠近34及时报警保护证据拨打110或校园保卫处电话记住特征，保留现场证据交通安全知识高发原因分析安全出行要点安全意识淡薄步行安全闯红灯、不走斑马线、低头玩•遵守交通信号灯，走人行横道手机等不良习惯•不低头玩手机，注意观察路况交通规则不熟•夜间穿戴反光标识对交通法规了解不足，缺乏应骑行安全对突发情况的能力•佩戴安全头盔，检查车辆状况分心驾驶骑行•遵守交通规则，不逆行闯红灯边骑车边使用手机，注意力不•保持安全车距，谨慎超车集中导致事故乘车安全•选择正规交通工具，系好安全带•不乘坐超载车辆和非法营运车•保管好随身物品，警惕扒窃网络安全防护网络诈骗防范信息泄露防护网络成瘾警示电信诈骗、网络兼职、刷单陷阱等诈骗手段层出不穷要警惕天上掉馅饼的诱个人信息一旦泄露可能被用于非法用途使用强密码并定期更换，不在公共过度沉迷网络游戏、社交媒体会影响学业和身心健康合理规划上网时间，培惑，不轻信陌生人的汇款要求，不点击可疑链接，不透露个人银行信息和验证WiFi下进行金融交易，谨慎授权APP权限，定期清理浏览痕迹，保护个人隐私养多元兴趣爱好，保持现实社交，发现成瘾倾向及时寻求帮助码安全防范钓鱼与虚假信息识别技巧仔细核对网址是否正规验证信息通过官方渠道确认消息真实性保护账户开启双重验证，定期修改密码生活安全常识宿舍安全管理防火安全严禁使用大功率电器和明火，不私拉电线，定期检查电器设备，掌握灭火器使用方法防盗措施养成随手锁门的习惯，贵重物品妥善保管，不留宿外来人员，安装防盗装置用电安全人走断电，不超负荷用电，不使用劣质插座，定期检查电线老化情况户外活动安全防溺水知识不到危险水域游泳，不独自下水，了解自救方法，发现有人溺水正确施救或报警防高空坠落户外运动注意安全防护，攀爬时使用专业装备，不在危险区域逗留或拍照运动安全运动前充分热身，根据体能选择合适强度，身体不适及时停止并就医健康生活习惯科学饮食一日三餐规律进食,营养均衡搭配,少吃外卖和垃圾食品,注意饮食卫生避免食物中毒规律作息保证充足睡眠,不熬夜,建立良好的生物钟,提高学习效率和身体免疫力适度运动每周至少3次运动,每次30分钟以上,选择适合自己的运动方式,增强体质安全无小事，生命重于泰山每一个安全细节的重视，都是对生命的敬畏与守护第三章应急处理与心理危机应对掌握应急处理技能，学会心理危机干预，在关键时刻保护自己和他人的生命安全突发事件应急处理自然灾害应对火灾应急流程地震自救要点发现火情1室内避险保持冷静，迅速判断火势大小和蔓延方向就近躲在坚固家具旁，保护头颈部，远离窗户和吊灯报警求助拨打119火警电话，说明地点、火势和被困人员情况2室外逃生安全疏散远离建筑物、电线杆等，跑到空旷地带蹲下或趴下用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行，沿安全通道撤离3等待救援震后撤离无法逃离时在窗口或阳台呼救，等待消防救援注意余震，有序疏散，不乘坐电梯，走安全楼梯4救援互助帮助身边受伤人员，等待专业救援队伍到达校园暴力事件应对快速逃离就地隐蔽第一时间远离危险区域，跑向安全地带或人群聚集处无法逃离时找坚固掩体躲藏，关闭门窗，保持安静报警求助自卫反击拨打110报警，告知位置和现场情况，等待救援生命受到威胁时，利用身边物品进行正当防卫紧急求助电话火警

119、匪警

110、急救

120、校园保卫处（各校不同）记住这些号码，关键时刻能救命！心理危机中的自救与互助识别自杀预警信号言语信号行为信号情绪信号•反复表达活着没意思想一了百了•整理个人物品，赠送珍贵物品•持续的绝望感和无助感•谈论死亡话题，询问自杀方式•突然变得异常平静或快乐•严重的抑郁、焦虑情绪•告别性质的话语谢谢你一直以来的照顾•疏远亲友，独自待在封闭空间•极端的情绪波动•搜索自杀相关信息或购买危险物品•表达强烈的内疚和自责如何帮助有自杀倾向的同学01直接询问不要回避，直接询问你是否有伤害自己的想法？诚恳的关心能打开沟通之门02认真倾听全神贯注地倾听，不打断、不评判、不轻视对方的痛苦，让其感受到被理解03陪伴守护不要让其独处，移除可能造成伤害的物品，持续陪伴直到危机解除04寻求专业帮助立即联系心理咨询中心、辅导员或拨打心理危机热线，获取专业干预案例分享心理危机成功干预实例1年月20233危机出现某高校大三学生小李因连续两门专业课挂科，加上考研压力，陷入严重的抑郁情绪开始出现失眠、食欲不振，并在社交媒体发布消极言论2年月20233及时发现室友小王注意到小李的异常表现，发现其多日未参加课程，房间堆满垃圾，且在日记中写下轻生念头3年月20234陪伴支持小王没有独自处理，而是联系了其他好友一起轮流陪伴小李，倾听其倾诉，并及时告知辅导员和家长4年月20234专业干预学校心理咨询中心介入，为小李提供专业心理咨询辅导员协调学业问题，给予缓考机会，减轻其压力5年月20236康复成长经过两个月的心理辅导和朋友陪伴，小李逐渐走出阴霾重新调整学习计划，参加社团活动，心理状态明显好转6年月20239感恩回馈小李成功通过补考，并成为学校心理健康协会志愿者，用自己的经历帮助更多有需要的同学感谢室友没有放弃我，感谢学校的帮助现在我明白，寻求帮助不是软弱，而是勇敢——小李案例分享校园盗窃防范事件经过某大学宿舍楼在一周内连续发生3起盗窃案件窃贼趁学生上课或外出时，撬开门锁进入宿舍，盗走笔记本电脑、现金、手机等贵重物品，损失金额超过2万元案件特点•作案时间集中在白天学生上课时段•针对未锁门或使用简易门锁的宿舍•窃贼熟悉校园环境和学生作息规律•受害学生普遍缺乏防范意识案件破获保卫处调取监控录像，结合学生提供的线索，在校园周边抓获犯罪嫌疑人，追回部分被盗物品防范建议提高警惕1离开宿舍务必锁门，哪怕只是短暂外出，养成随手锁门的习惯加固门锁2更换质量可靠的门锁，有条件可安装监控摄像头或报警装置妥善保管大学生健康生活方式科学饮食规律作息适度运动远离不良嗜好一日三餐定时定量，多吃新鲜蔬果、保持每天7-8小时睡眠，养成早睡早每周至少运动3-5次，每次30分钟以拒绝吸烟和过量饮酒，避免毒品和全谷物和优质蛋白少油少盐少糖，起习惯避免熬夜和昼夜颠倒，建上选择喜欢的运动方式如跑步、其他成瘾物质培养健康的兴趣爱控制外卖频率，多喝水少喝饮料，立稳定的生物钟，提升学习效率和游泳、球类运动，增强体质，释放好，用积极的方式应对压力和情绪为身体提供充足营养精神状态压力，保持活力健康的生活方式是幸福人生的基石从今天开始，让我们一起培养良好习惯，投资健康，收获未来！生命安全与健康的法律保障相关法律法规大学生权益保护法律援助渠道《中华人民共和国刑法》保护公民人身权利和财产权利大学生享有人身权、财产权、受教育权等基本权利当权益受到侵害时，•学校法律援助中心提供免费咨询可以通过以下途径维权《治安管理处罚法》维护社会秩序和公共安全•当地司法局法律援助中心《民法典》保护民事主体的合法权益

1.向学校相关部门投诉和申诉•12348法律服务热线《网络安全法》保障网络安全和个人信息

2.向教育主管部门反映问题•各地高校法学院志愿服务项目《消防法》预防火灾和减少火灾危害

3.寻求法律援助机构帮助•律师事务所公益法律咨询

4.必要时通过司法途径解决提升法律意识的重要性法律既是保护伞也是行为准则增强法律意识能够•有效保护自身合法权益不受侵害•明确行为边界避免违法犯罪•懂得运用法律武器维护正义•培养规则意识和契约精神大学生安全自我管理能力培养安全意识养成日常实践时刻保持警惕，将安全理念融入日常生活的每个细节中从小事做起，如锁门、遵守交规、保护隐私等，形成习惯持续学习风险评估不断更新安全知识，参加培训，提升自我保护能力学会识别潜在危险，提前做好预防措施和应对准备支持网络决策能力建立良好人际关系，互相帮助，共同营造安全环境面对突发情况快速判断，做出正确选择，保护自身安全安全自我管理的三个层次基础层安全意识认识到安全的重要性，建立安全第一的价值观能力层技能掌握学习和掌握各类安全防范技能和应急处理方法习惯层自动化行为携手共筑安全校园安全不是一个人的事，而是我们共同的责任让我们携手努力，为彼此创造更安全的学习和生活环境高校安全教育资源介绍校园安全管理部门心理咨询中心校医院/健康服务中心保卫处/安全管理办公室负责校园治安管理、专业心理服务配备专业心理咨询师，提供医疗保健服务提供常见病诊治、预防接种、安全检查、突发事件处置24小时值班，处个体咨询、团体辅导、危机干预等服务健康体检、健康教育等综合医疗服务理各类安全问题服务方式预约面询、电话咨询、网络辅导、特色服务急诊急救、转诊服务、健康档案服务内容日常巡逻、安全教育、协助报案、心理测评大多数高校提供免费或低价服务管理、公共卫生防控应急救援、失物招领等校园安全宣传与培训活动新生入学教育安全知识讲座、应急演练、校园安全参观主题宣传月消防安全月、网络安全周、心理健康月等技能培训急救技能、消防演练、防身术培训线上资源安全教育平台、微信公众号、在线课程生命安全健康教育的未来展望智能监控系统应急响应平台AI人脸识别、行为分析预警、智能视频监控实现全天候校园安一键报警系统、位置共享、快速响应机制提升突发事件处理效全防护率全方位教育体系安全培训VR线上线下结合、课程实践融合、持续深化安全健康教育虚拟现实技术模拟真实场景,沉浸式学习提升应急处理能力大数据分析心理健康APP分析安全趋势、预测风险点、精准干预提升预防效果在线心理测评、情绪记录、AI辅导、匿名求助等便捷服务持续深化心理健康教育提升自我保护意识•建立心理健康档案，实施精准帮扶•从被动接受到主动学习安全知识•加强心理健康教育师资队伍建设•从个人防护到集体互助的转变•开展朋辈心理辅导员培训•培养批判性思维和风险识别能力•消除心理咨询的污名化，鼓励主动求助•建立安全文化，形成人人重视安全的氛围•将心理健康教育纳入必修课程互动环节安全知识问答交通安全常识测试问题1问题2骑自行车时，以下哪种行为是错误的？过马路时应该遵循什么原则？A.佩戴安全头盔B.边骑车边看手机C.遵守交通信号灯D.在非机动车道行驶A.快速跑过去B.一停二看三通过C.跟着大家走D.随时都可以过正确答案B正确答案B网络安全防范技巧问答情景1情景2收到自称银行客服的电话，要求提供银行卡号和验证码处理账户异常，应该怎么办？在公共WiFi环境下，可以进行哪些操作？正确做法挂断电话，通过官方渠道主动联系银行核实银行不会通过电话索要密码和验证码！安全做法浏览网页、查看新闻等不安全做法网上支付、登录银行账户等涉及资金和隐私的操作心理危机识别与应对情景模拟情景描述你的室友小张最近一周表现异常，经常独自流泪，说活着真累，今天还把自己珍爱的物品送给了同学主动沟通识别信号找合适时机与小张谈心，直接询问其是否有伤害自己的想法意识到这可能是自杀预警信号，包括言语、行为和情绪的异常寻求帮助陪伴守护立即告知辅导员和心理咨询中心，请专业人员介入干预不让其独处，联系其他好友一起陪伴，表达关心和支持生命安全健康教育的重要性总结生命至上1安全意识2心理健康3技能掌握4全面发展5生命是最宝贵的财富安全意识是第一道防线心理健康是生命质量保障生命只有一次，是一切价值的基础没有生命，一切理想、大多数安全事故都源于麻痹大意和侥幸心理强化安全意心理健康与身体健康同等重要良好的心理状态能够帮助我梦想都无从谈起珍爱生命不仅是对自己负责，更是对家识，从源头预防事故发生，能够有效避免不必要的伤害和们应对挫折、享受生活、实现自我价值，是幸福人生的基石人、朋友和社会的责任损失100%36524/7生命的价值安全每一天全天候守护每一个生命都独一无二，值得被尊重和保护安全不是某一天的事，而是每天的坚持生命安全健康教育需要持续关注和实践激励寄语珍爱生命，守护健康安全伴我行，健康伴我成长生命如花般绚烂，健康如阳光般温暖让我们用心呵护生命的每一天，用行动守护安全不是终点，而是一路相伴的旅程在健康的每一刻，做自己生命的守护者大学的成长道路上,让安全意识和健康理念与我们同行,照亮前进的每一步尊重每一个生命每一个生命都有其独特的价值和意义，都值得被尊重和呵护关心自己，也关心他人，让温暖和善意在我们之间传递生命的意义不在于长短，而在于我们如何珍惜和度过愿每一位同学都能平安健康，在大学时光中绽放属于自己的精彩！参考资料与推荐阅读政策文件•《教育部关于加强高校学生心理健康教育工作的意见》•《高等学校校园安全管理规定》•《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准》•《国家学生体质健康标准》推荐书籍•《大学生心理健康教育》-全面介绍心理健康知识•《生命安全与救援》-系统讲解应急救援技能•《也许你该找个人聊聊》-了解心理咨询的力量•《活出生命的意义》-探索生命价值与意义•《自控力》-培养健康生活习惯权威网站•中国大学生在线（dxs.moe.gov.cn）-教育部官方平台•中国心理学会（cpsbeijing.org）-心理健康专业资源•中国疾病预防控制中心（chinacdc.cn）-健康知识•壹心理、简单心理-在线心理健康服务平台研究报告•《中国大学生心理健康状况调查报告》•《高校校园安全事故分析与防范研究》•《网络时代大学生安全教育创新研究》•《大学生心理危机干预机制研究》温馨提示以上资源可通过学校图书馆、数据库或互联网获取建议结合自身需求选择性阅读学习致谢感谢各位同学的认真聆听感谢大家在这堂课中的专注投入和积极思考生命安全健康教育需要我们每个人的参与和实践希望今天学到的知识能够真正应用到生活中，守护好自己和身边人的安全与健康感谢学校支持团队特别感谢学校安全管理部门、保卫处、心理健康教育中心、校医院等部门的大力支持是你们的辛勤工作和专业服务，为全体师生营造了安全健康的校园环境期待共创美好校园安全健康的校园需要我们共同维护让我们携手努力，相互关心，彼此守护，共同营造一个安全、健康、和谐、温暖的学习和生活环境感谢同学们感谢安全团队你们的参与让教育更有意义你们的守护让校园更加安全感谢心理老师感谢医护人员你们的关怀温暖每一颗心灵你们的服务守护师生健康生命无价安全为先让我们携手珍爱生命，守护健康，共创美好未来！珍爱生命守护健康共创未来认识生命的宝贵，尊重每一个生命的存在关注身心健康，培养良好生活习惯携手同行，建设安全和谐的美好校园愿每一位同学都能平安健康、快乐成长！谢谢大家！。