大班安全睡觉课件

大班安全睡觉课件第一章:为什么要安全睡觉身心发展的需要安全保护的意义午睡有助于大脑和身体休息促进生长发育幼儿正处于快速成长期充足安全睡觉能预防意外保护自己和同伴正确的午睡习惯可以避免许多潜,,,的睡眠能促进生长激素分泌帮助身体各器官发育在危险让每个孩子都能在安全的环境中安心休息,,大脑得到休息和整理避免睡眠中的意外伤害••身体机能恢复活力保持良好的集体秩序••情绪更加稳定平和•午睡的好处促进记忆力和注意力提升增强免疫力,减少生病几率让下午精神更好,学习更有效午睡能够巩固上午学习的知识让大脑有时充足的睡眠能够提高身体的抵抗力让免疫,,间整理信息下午的学习效率会明显提高系统更好地工作坚持午睡的孩子不容易感,研究表明规律午睡的幼儿记忆力更强冒生病身体更健康强壮,,午睡安全隐患有哪些了解潜在的安全隐患是预防意外的第一步在幼儿园午睡过程中我们需要特别注意以下几个方面避免危险情况的发生,,睡姿不正确导致呼吸不畅睡觉时玩耍或吵闹影响安全衣物鞋子乱放易绊倒或丢失趴睡或蒙头睡觉会影响呼吸导致缺氧不在床上打闹容易摔伤大声说话会影响他人东西摆放不整齐会造成混乱起床时容易被,,,正确的睡姿还可能压迫心脏和内脏器官影休息床铺不是游戏场所在上面蹦跳玩耍绊倒鞋子乱放还可能找不到或穿错影响,,,响血液循环对身体健康造成伤害非常危险可能导致跌落或碰撞受伤午睡后的活动养成整理习惯很重要,,,第二章:正确的午睡准备做好午睡前的准备工作是安全午睡的基础通过规范的步骤我们不仅能保证安全还能培养良好的生活习惯和自理能力,,010203脱下鞋子整齐放好衣服叠放整齐放在床边铺好被子,盖好身体将鞋子摆放在床下或指定位置鞋尖朝外左右成脱下的外套要叠好放在固定位置避免皱褶和丢将被子平整地铺在身上不要蒙住头部被子要盖,,,,双这样既整洁美观起床时也方便快速找到并穿失学会折叠衣物是重要的生活技能能够培养孩到肩膀位置保持温暖但不过热让身体在舒适的,,,,上不会耽误时间子的条理性和责任感温度下安然入睡,午睡正确睡姿安全舒适的睡眠姿势正确的睡姿能保证呼吸顺畅让身体得到充分休息掌握科学的睡眠姿势是每个小朋友都,应该学会的重要技能侧卧或仰卧,避免趴睡被子盖好但不蒙头侧卧是最推荐的睡姿可以让呼吸更被子应该盖到肩膀头部和脸部要露,,顺畅仰卧也可以但趴睡会压迫胸在外面蒙头睡觉会导致呼吸不畅,,部影响呼吸和心脏功能一定要避吸入过多二氧化碳对大脑发育不,,,免利手放被子外,呼吸顺畅双手可以自然放在被子外面或身体两侧保持放松状态避免手压在胸口这样能,,保证呼吸顺畅睡眠质量更好,安全午睡场景示范这是一个标准的午睡场景幼儿安静地侧卧在小床上被子盖得整齐舒适鞋子整齐地摆放在床下整个午睡室安静祥和每个孩子都在安全的环境中享受:,,,着甜美的睡眠这样的场景体现了良好的午睡习惯和秩序安全的午睡环境让每个孩子都能安心休息健康成长整齐有序的午睡室是幼儿园文明的体现,午睡儿歌《该睡觉了》第一段第二段第三段脱鞋脱衣放整齐铺被盖好身体闭上眼睛不讲话安静睡觉真舒服睡醒轻轻起床不吵不闹真乖巧,,,小朋友们要记牢午睡之前做准备鞋子轻轻躺下闭眼睛不吵不闹不说话侧着午睡时间到了尾慢慢起床穿衣服动作,,,摆好成一双衣服叠放床边齐身子睡得香甜甜美美进梦乡轻柔不喧哗大家都是好宝宝,,,这首儿歌朗朗上口帮助小朋友们记住午睡的正确步骤每天午睡前我们可以一起念一念让安全午睡成为习惯,,第三章:午睡中的安全注意事项12不带玩具或尖锐物品入睡睡觉时不随意起身走动床上不能放玩具、发卡、小饰品等物午睡时间应该安静躺在床上不能随意,品这些东西可能在睡眠中伤到自己下床走动如果需要上厕所或有其他,也可能被误吞造成危险睡觉前要把需要要先举手示意老师随意走动不,所有小物件收好保持床铺整洁安全仅影响他人休息还可能在昏暗的环境,,中摔倒受伤3遇到不适及时告诉老师如果感到身体不舒服比如头晕、肚子疼、呼吸困难等一定要马上告诉老师不要,,忍着不说老师会及时帮助你身体健康最重要有问题及时沟通才能得到帮助,,情景表演:正确午睡示范通过情景表演,我们可以更直观地学习正确的午睡流程让我们一起来看看午睡小明星是如何做的!第一步:脱鞋小朋友走到自己的床边,坐下来脱掉鞋子,将鞋子整齐地摆放在床下,鞋尖朝外,左右成双第二步:叠衣服脱下外套,按照学过的方法仔细叠好,平整地放在床边的椅子上或指定位置,不能随便乱扔第三步:铺被子轻轻掀开被子,侧身躺下,将被子盖到肩膀位置,确保头部露在外面,双手自然放松第四步:安静入睡闭上眼睛,保持安静,不说话不玩耍,调整呼吸,让身体慢慢放松,安心进入梦乡第五步:轻声起床睡醒后轻轻坐起,动作要轻不要发出声响,穿好衣服和鞋子,叠好被子,安静等待其他小朋友午睡小故事:淘气的小黄鸭故事开始小黄鸭是幼儿园里最调皮的孩子每次午睡时间,它总是不愿意睡觉,在床上翻来覆去,还偷偷和小伙伴说话玩耍有一天下午,幼儿园组织户外游戏活动因为中午没有好好休息,小黄鸭一下午都打哈欠,精神不集中,玩游戏时差点摔倒,还险些撞到了滑梯学会改变晚上回家后,小黄鸭感觉非常疲惫,连最喜欢的晚餐都没胃口吃鸭妈妈告诉它:午睡很重要,可以让你下午有精神,身体也会更健康第四章:如何帮助自己快速入睡有些小朋友可能会觉得不容易入睡没关系我们有很多好方法可以帮助你快速进入梦乡享受舒适的午睡时光,,,听轻柔的睡眠音乐做深呼吸放松身体想象美好的梦境柔和的音乐能让我们放松心情更容易入睡老躺在床上慢慢地深呼吸用鼻子吸气感觉空气闭上眼睛想象一些美好的画面可以是在花园,,,,师会播放轻柔的摇篮曲或大自然的声音比如流进入肚子然后慢慢用嘴巴呼出重复几次你会里玩耍在海边捡贝壳或是在云朵上飞翔让你,,,,,水声、鸟鸣声让午睡室充满宁静的氛围跟随感到身体越来越放松紧张感消失了配合深呼的想象力自由驰骋把注意力集中在这些快乐的,,,音乐的节奏慢慢放松身体你会发现很快就困吸可以从脚趾开始想象身体的每个部位都在放场景上不知不觉中你就会进入甜美的梦乡,,,,,,了松家园共育:家长如何配合幼儿园的午睡习惯需要家长的配合才能更好地养成家园携手共同为孩子营造良好的睡,眠环境和习惯让健康成长更有保障,保持规律作息时间营造安静舒适的睡眠环境周末和假期也要尽量保持与幼儿园一在家午睡时要为孩子创造安静、光线,致的作息时间让孩子在固定的时间柔和的环境关闭电视和其他噪音源,午睡生物钟会逐渐形成规律晚上也拉上窗帘让室内光线变暗室温保持,要按时睡觉保证充足的夜间睡眠这适宜床铺整洁舒适良好的睡眠环境,,,样午睡时才更容易入睡避免周末睡能让孩子更快入睡睡眠质量也更好,懒觉打乱作息规律鼓励孩子独立入睡培养孩子独立入睡的能力很重要不要陪睡或哄睡太久让孩子学会自己安静地躺,下入睡可以给予语言鼓励和肯定增强孩子的自信心独立入睡能力的培养对孩,子的成长和适应能力都有积极影响午睡安全小知识午睡时间一般控制在1-2小时1过长的午睡会影响夜间睡眠过短则达不到休息效果小时是最适合幼儿的午睡时长既能让身体得到充分休息又不会影响晚上的睡,1-2,,眠幼儿园会科学安排午睡时间确保每个孩子得到最佳休息,睡前避免剧烈运动和吃太多2午饭后不要立即午睡也不要进行剧烈运动最好休息分钟后再上床午饭不要吃得过饱七八分饱最合适太饱会影响消化让人,20-30,,难以入睡还可能引起不适喝水也要适量避免午睡时频繁起床上厕所,,睡醒后及时穿好衣服防着凉3起床后要及时穿好衣服不要光着脚在地上走午睡后身体温度较低抵抗力下降容易着凉感冒穿好衣服后可以喝点温水做些轻柔的伸,,,,展运动帮助身体慢慢苏醒恢复活力准备下午的活动,,,午睡安全检查清单养成自我检查的好习惯,能帮助我们更好地保证午睡安全每次午睡前后,我们都可以对照这个清单检查一下,看看自己做得是否到位午睡前检查午睡后检查鞋子衣服是否整齐放好衣服鞋子是否穿戴整齐检查鞋子是否摆放整齐,左右成双,鞋尖朝检查衣服是否穿好,扣子拉链是否扣好鞋外衣服是否叠放整齐,放在指定位置,不会子穿对了没有,左右脚没有穿反,鞋带系好或掉落或遗失魔术贴粘好被子是否盖好且不蒙头被子是否叠放整齐确认被子铺平整,盖到肩膀位置,头部和脸部按照学过的方法把被子叠好,放在床头或指露在外面检查被子没有缠绕,不会影响呼定位置床铺整理干净,不留垃圾和杂物,保吸持整洁环境是否安静无危险物品自己的物品是否收拾好床上和床边没有玩具、小物件或尖锐物检查自己的衣物、水杯等物品是否收拾妥品周围环境安静,没有噪音干扰,光线适宜当,没有遗落确认自己的东西都带齐了,没不刺眼有拿错别人的物品午睡游戏互动:睡觉姿势大比拼让我们通过有趣的游戏来学习正确的睡觉姿势这个游戏既有趣又有教育意义帮助小朋友们在玩中学在学中玩!,,游戏规则介绍讨论分析老师会说出不同的睡姿名称小朋友们快速做出相应的游戏结束后大家一起讨论哪种睡姿最舒服哪种睡姿,,:动作可以是侧卧、仰卧等正确姿势也可能是趴睡、最安全为什么有些姿势不能用通过讨论加深理解,蒙头睡等错误姿势1234模仿各种睡姿评选最佳姿势小朋友们在老师的指令下在自己的小床上模仿各种睡评选出最安全舒适的睡姿给做得好的小朋友鼓掌表,,姿大家要仔细观察哪些姿势是安全舒适的哪些是不扬让大家明白正确睡姿的重要性并在以后的午睡中,,,正确的坚持使用游戏目的通过趣味互动让孩子们在轻松愉快的氛围中学习和记忆正确的午睡姿势提高安全意识:,,午睡习惯养成小贴士每天按时午睡,形成习惯1习惯的养成需要坚持和重复每天在固定的时间午睡,身体会形成规律,到时间就会自然产生困意坚持天好习惯就初步养成了不要因为周末或假21,期就打乱作息保持规律最重要,遇到困难告诉老师和家长2如果午睡时遇到困难,比如睡不着、感到害怕、身体不舒服等,一定要及时告诉老师或家长不要自己憋着大人会帮你解决问题学会表达自己的感受和,需求是很重要的能力这样才能得到及时的帮助和关心,互相提醒,共同维护午睡秩序3小朋友之间要互相帮助、互相提醒看到有人违反午睡规则,可以轻声提醒或告诉老师大家一起维护安静的午睡环境让每个人都能睡得香甜团结友,爱共同进步这是集体生活的美好之处,,午睡安全小达人评选评选标准为了鼓励小朋友们养成良好的午睡习惯,我们定期评选午睡安全小达人符合以下标准的小朋友都有机会获得这个光荣称号!•每次午睡都能按时上床,不拖延不磨蹭•睡前准备工作做得认真仔细,物品摆放整齐•睡觉时保持安静,使用正确的睡姿•不带玩具上床,不影响其他小朋友休息•起床后动作轻柔,收拾整理床铺•能够帮助提醒其他小朋友遵守规则100%每周5参与率评选频率评选人数每个小朋友都有机会成为午睡小达人每周评选一次,持续激励进步每次评选5名小达人,榜样引领成长表扬遵守午睡规则的孩子,给予贴纸、小红花等奖励鼓励大家争做安全睡觉小明星,让良好习惯在榜样的带动下传播开来每个孩子都有闪光点,都值得被看见和肯定!总结:安全睡觉,健康成长养成良好习惯午睡是成长的好帮手从小养成安全午睡的好习惯保护自己也尊重他,人这是受益终身的品质,充足的睡眠促进身体发育让我们长得更高更壮,,大脑发育更好学习能力更强,保护自己和朋友遵守午睡规则不仅保障自己的安全也让其,,他小朋友能够安心休息快乐午睡每一天大家一起努力每一次午睡都是甜蜜的休息时光让我们珍惜这份,宁静享受健康成长的快乐,!让我们携手共创安全舒适的午睡环境在老师的引,导和家长的配合下养成良好习惯,安全午睡不仅是一种习惯更是一种生活态度让我们用心守护每一个午睡时光为健康成长奠定坚实基础记住好好睡觉天天向上,,:,!谢谢大家!让我们一起做安全睡觉的小能手!从今天开始每一次午睡都是我们成长的机会让我们用实际行动证明我们都是爱,,护自己、懂得安全的好孩子!欢迎提问与分享午睡小故事如果你有任何关于午睡的问题或者想分享你的午睡经历欢迎随时告诉老师我们,,一起学习一起进步让午睡时光更加美好,,!愿每个小朋友都能安全午睡健康快乐地成长让我们在甜美的梦乡中积蓄力量迎接每,,一个充满希望的下午!。