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小学青春期安全教育主题班会第一章青春期的神奇变化什么是青春期?从儿童到青少年的重要阶段青春期是我们从儿童成长为青少年的过渡阶段,就像毛毛虫变成蝴蝶一样神奇在这个时期,我们身体变化的身体和心理都会发生巨大的变化典型年龄范围一般在10-14岁之间开始,每个人的时间可能略有不同,这都是正常的有的同学可身高快速增长能早一些,有的可能晚一些,但每个人都会经历这个阶段这是一个充满惊喜和挑战的时期,我们要用积极的心态去面对和适应这些变化心理变化思想逐渐成熟情感变化身体的变化青春期最明显的特征就是身体的快速发育这些变化是自然而美好的,表明我们正在健康地成长身高体重增长男孩的变化女孩的变化身高每年可能增长5-10厘米,体重也会相应增加声音开始变粗变低,长出胡须,肩膀变宽,肌肉更乳房开始发育,身体曲线变得柔和,臀部变宽,出内脏器官功能增强,心肺能力提高发达,出现遗精现象现月经初潮现象每个人的发育速度不同,不要因为自己比别人早或晚而感到不安,这都是正常的生理现象成长的飞跃男孩和女孩的身高增长曲线各有特点女孩通常在10-12岁开始快速增长,男孩则在12-14岁进入生长高峰期这张图清楚地展示了青春期身高增长的惊人速度女孩月经初潮的正确认识月经是健康成长的标志月经的到来标志着女孩身体的成熟,这是一件值得庆祝的事情,代表着你正在健康地成长为一个青少年科学认识月经是子宫内膜定期脱落的生理现象,每28-35天一次,持续3-7天,这是女性健康的重要标志破除迷信不要相信关于月经的错误说法和迷信观念月经期间可以正常上学、运动,只要注意卫生和休息即可学会护理使用卫生巾,每2-4小时更换一次,保持清洁多喝温水,避免剧烈运动和冷饮,注意保暖和休息青春期常见生理问题青春期身体变化时,可能会遇到一些小困扰这些都是正常现象,只要正确护理,就能轻松应对青春痘问题身体异味情绪波动原因激素变化导致皮脂分泌增多原因汗腺发达,分泌增加原因激素影响大脑化学物质•保持面部清洁,用温水洗脸•每天洗澡,保持身体清洁•学会调节情绪,适当运动•不要用手挤压痘痘•勤换衣服和袜子•与父母朋友沟通交流•多吃蔬菜水果,少吃油腻食物•使用适合的止汗产品•培养兴趣爱好•保证充足睡眠•穿透气的棉质衣物•遇到困扰及时求助第二章青春期的心理变化除了身体的变化,我们的内心世界也在悄悄发生改变了解这些心理变化,能帮助我们更好地认识自己,建立健康的心理状态心理特点青春期的心理变化和身体变化一样重要我们开始有自己独立的想法,情感变得更加丰富和复杂渴望独立自主情绪起伏不定我们开始希望自己做决定,不再完全依赖父母想要有自己的空间有时候会突然感到开心,有时候又莫名其妙地难过或烦躁情绪就和隐私,这是成长的正常表现但要记住,独立不等于不需要家人像过山车一样多变,这是因为体内激素水平的变化影响了大脑学的关心和指导会接纳自己的情绪,找到合适的方式表达和调节容易冲动行事对异性产生好奇面对问题时可能会不经思考就做出反应,事后又会后悔这是因为开始注意异性同学,可能会对某个人产生好感这是青春期正常的大脑中负责理性思考的部分还在发育中遇事要学会冷静,给自己情感萌芽,要以正确的态度面对,保持适当的距离,专注于学习和思考的时间成长同伴影响力增强朋友变得越来越重要进入青春期后,我们会发现朋友的看法和评价变得特别重要,有时候甚至比父母的话还要在意这是因为我们开始寻找归属感,希望被同龄人接纳和认可正确选择朋友•选择积极向上、品行端正的朋友•真正的朋友会鼓励你做正确的事•远离有不良习惯的群体•不因为害怕被孤立而做违心的事抵制不良诱惑如果朋友邀请你做不对的事(如吸烟、喝酒、欺负同学等),要勇敢说不真正的友谊建立在互相尊重和积极影响的基础上,而不是盲目跟从自我认知与自尊青春期是建立自我认同的关键时期学会接纳自己,培养自信,是健康成长的重要基础接纳身体变化接纳情绪波动每个人的发育节奏不同,不要因为自己和别人不一样而感到焦虑高情绪起伏是青春期的正常现象当你感到沮丧、焦虑或愤怒时,不要矮胖瘦都有自己的美,重要的是健康不要过度关注外表,更要注重否定这些感受学会用健康的方式表达情绪,如运动、写日记、与信内在品质的培养任的人倾诉培养自信心尊重自己和他人发现自己的优点和特长,为自己的进步感到骄傲不要总是拿自己和尊重自己的身体、感受和权利,也要同样尊重他人学会说不,不别人比较,每个人都是独一无二的设定合理的目标,通过努力实现做让自己不舒服的事同时,也要尊重他人的边界和选择,不强迫别它们,在过程中建立自信人做他们不愿意的事健康的友谊,快乐成长良好的同伴关系能让我们的青春期更加快乐充实选择积极向上的朋友,建立互相支持、共同进步的友谊,是青春期重要的心理支持第三章学会自我保护保护自己是每个人都必须学会的重要技能了解身体界限,学会说不,知道如何在危险时刻保护自己,是我们健康成长的保障身体界限意识我们的身体是属于自己的,任何人都不能未经允许触碰建立清晰的身体界限意识是自我保护的第一步认识隐私部位你的身体你做主识别不安全的行为隐私部位是指被背心和短裤遮盖的地没有人有权利触碰你的身体,即使是警惕这些危险信号有人要求你脱衣方,包括胸部、生殖器官和臀部这熟悉的人如果有人想要拥抱、亲吻服或看你的隐私部位;有人给你看不些部位是私密的,除了父母帮助清洁或触碰你,而你感到不舒服,你有权良图片或视频;有人要求你保守秘密;和医生检查身体时,任何人都不能触利拒绝不要因为对方是长辈或熟人有人用礼物或威胁让你做不舒服的事碰就勉强自己接受遇到这些情况,立即离开并告诉信任的大人如何说不?勇敢拒绝是你的权利记住这些求助方式当遇到让你不舒服的触碰、言语或要求时,你有权利也必须勇敢地说不拒绝不礼貌或不安全的行为报警电话110不是没礼貌,而是保护自己妇女儿童维权热线1233801•学校老师和心理辅导老师明确表达拒绝•父母和信任的亲人•社区工作人员大声说不,我不喜欢!请不要这样做!态度要坚定,不要犹豫不要害怕,也不要觉得丢脸寻求帮助是聪明和勇敢的表现,大人会保02护你,法律会惩罚坏人立即离开现场尽快跑到安全的地方,到人多的地方或找信任的大人03及时告诉大人第一时间告诉父母、老师或警察,不要隐瞒或感到羞愧04保留证据记住时间、地点、人物,保存相关信息或物品,这些都是重要证据真实案例警示了解真实案例能帮助我们提高警惕,学会识别危险法律会严惩侵害儿童的犯罪行为,我们要学会用法律保护自己江西乐平电梯猥亵案2019年,江西乐平一名7岁女孩在电梯里遭陌生男子猥亵监控录像记录了整个过程,犯罪嫌疑人很快被警方抓获并依法严惩案件启示法律保护预防意识电梯等密闭空间要特别警惕,尽量不要单独乘我国法律严惩性侵儿童犯罪,猥亵儿童罪最高提高安全意识,学会识别危险信号,掌握自救坐,遇到可疑人员立即离开或大声呼救可判15年有期徒刑法律是我们坚强的后盾方法,是避免伤害的关键这个案例告诉我们坏人可能是陌生人,也可能是熟人;危险可能发生在任何地方我们要时刻保持警惕,学会保护自己,遇到危险及时求助法律是我们的保护伞警察叔叔阿姨、老师和家长都是我们的守护者当遇到危险或不知道怎么办时,要勇敢地寻求他们的帮助法律会保护每一个孩子的安全和权益第四章校园安全与网络安全校园是我们学习成长的地方,网络是我们获取知识的工具学会在校园和网络中保护自己,是现代少年必备的技能校园安全注意事项校园生活中有很多需要注意的安全细节遵守规则,提高警惕,能有效避免意外伤害课间活动安全体育运动安全教室活动安全•上下楼梯靠右行,不推挤、不奔跑•运动前做好热身准备•不在教室里追逐打闹•走廊里不追逐打闹•穿合适的运动服和运动鞋•不攀爬桌椅和窗户•不在楼梯扶手上滑行•按老师要求使用器材•不玩尖锐物品•雨天地面湿滑要特别小心•身体不适及时告诉老师•电器设备由老师操作防止校园欺凌什么是校园欺凌?遇到欺凌怎么办?包括殴打、辱骂、孤立、恐吓、强要钱物等行为无论是身体上还是语言上•立即告诉老师和家长的伤害,都属于欺凌•保留证据(如短信、照片)•不要以暴制暴•寻求学校和法律帮助网络安全知识互联网给我们带来便利,但也存在很多风险学会安全上网,保护个人信息,是每个少年必须掌握的技能123保护个人信息谨慎交友识别网络陷阱不要泄露的信息安全原则常见骗局•真实姓名、家庭住址、电话号码•不随意添加陌生人为好友•中奖、返利等诱惑信息•学校名称、班级信息•不与网友单独见面•要求充值、转账的游戏•父母工作单位和联系方式•不相信网友的甜言蜜语•索要验证码和密码•银行卡、密码等财务信息•不接受网友的礼物•不良网站和弹窗广告•个人照片和视频•遇到不当言行立即告诉家长•冒充公职人员的诈骗预防网络诱骗与沉迷识别网络陷阱健康使用网络诱骗信息特征合理安排时间承诺轻松赚钱、免费获得贵重物品、要求发送私密照片或视频、索要每天上网时间不超过1小时,优先完成作业和学习任务,不熬夜玩手银行卡信息和密码机或电脑应对方法选择健康内容不轻信网上的承诺和诱惑,遇到可疑信息立即告诉家长或老师,不点浏览学习类、科普类网站,远离暴力、色情等不良信息,不玩暴力游击不明链接,不下载不明软件戏,不进入不良聊天室网络沉迷的危害长时间上网会影响视力健康、学习成绩下降、人际交往能力减弱、身体素质降低如果发现自己无法控制上网时间,要主动寻求父母和老师的帮助安全上网,快乐成长在父母的指导下健康使用网络,既能学到知识,又能保护自己记住网络是工具,不是玩具;要做网络的主人,不做网络的奴隶第五章法律意识与道德观念法律保护我们的权益,也规范我们的行为从小树立法律意识和道德观念,是成为合格公民的基础未成年人法律保护国家制定了专门的法律来保护未成年人的安全和权益了解这些法律,能让我们更好地保护自己,也懂得自己的权利和责任《未成年人保护法》性侵害零容忍强制报告制度这是专门保护未成年人的法律,规定了家庭、学法律明确规定,对未成年人实施性侵害、性骚扰学校、医院等机构发现未成年人遭受侵害的,必校、社会、网络、政府、司法六大保护体系任的,依法从重处罚学校、幼儿园应当建立预防须立即向公安机关报案任何人都有权劝阻、制何组织和个人不得侵害未成年人的合法权益性侵害、性骚扰未成年人工作制度止侵害未成年人的行为法律赋予我们受教育权、人身安全权、隐私权等多项权利当这些权利受到侵害时,要勇敢地寻求法律保护与异性交往的正确态度青春期对异性产生好奇和好感是正常的,但要学会用正确的方式与异性交往,保护好自己,也尊重他人尊重自己尊重他人保持适当距离不强迫他人与异性交往时保持礼貌和分寸,不要有过分亲密的身体接触对方不愿意的事情绝不强求,尊重他人的选择和意愿专注学习成长不传播谣言现在的主要任务是学习知识、培养能力,不要过早陷入感情困扰不议论他人的隐私,不传播关于同学的不实信息保护自己的身体和名誉不做违法的事不做让自己后悔的事情,不发送私密照片,不单独到偏僻地方约会任何形式的性行为在未成年阶段都是不合适的,更不能强迫他人重要提醒在法律上,14周岁以下的未成年人不具备性同意能力,任何人与其发生性关系都构成犯罪即使双方自愿,也是违法的要学会用理性控制冲动,做正确的选择法律案例分享通过真实的法律案例,我们能更深刻地理解违法行为的严重后果法律面前人人平等,任何人触犯法律都要承担相应的责任强奸罪猥亵儿童罪定义违背他人意愿,以暴力、胁迫或其他手段强行与他人发生性关系定义对不满14周岁的儿童实施猥亵行为,包括但不限于抠摸、亲吻隐私部位等刑罚三年以上十年以下有期徒刑;情节严重的,十年以上有期徒刑、刑罚五年以下有期徒刑;有特定情节的,五年以上有期徒刑无期徒刑或死刑案例某培训机构教师多次猥亵学生,被判处有期徒刑8年,终身禁止案例2020年某地一名成年男子强奸14岁女孩,被判处有期徒刑12年,从事教育工作并禁止从事与未成年人相关的职业触犯法律的不可逆性一旦触犯法律,会留下犯罪记录,影响一生受害者遭受的身心创伤更是难以弥补法律的惩罚是严厉的,对受害人的伤害是永久的我们要敬畏法律,保护自己,也不伤害他人知法懂法,依法保护自己法律是保护我们的武器,也是约束行为的准绳从小树立法律意识,既能保护自己的权益,也能避免因无知而犯错当权益受到侵害时,要勇敢地拿起法律武器保护自己课堂互动你会怎么做?通过情景模拟,我们来检验一下自己的安全意识和应对能力遇到以下情况,你会怎么做?情景一陌生人搭讪情景二网友约见情景三不舒服的触碰放学路上,一个陌生人走过来说小朋友,叔一个网上认识的朋友说要送你礼物,约你周一个亲戚经常摸你的隐私部位,还说这是我们叔认识你爸爸,他让我来接你回家末到公园见面的小秘密,不要告诉别人正确做法不要相信!立即拒绝并离开,打电正确做法坚决拒绝!不与网友见面,不接受正确做法立即拒绝不要碰我!我不喜欢!话给父母确认,必要时向路人或警察求助记网友礼物立即告诉父母或老师网络那头的然后马上告诉父母或老师不要因为是熟人就住父母如果真有事会提前告诉你,不会突然人可能不是你想象的样子,见面存在很大风险隐瞒,真正爱你的人不会做让你不舒服的事让陌生人来接分享自我保护小技巧•记住父母电话号码和家庭住址•不单独去偏僻的地方•结伴而行,互相照应•相信自己的直觉,感觉不对就离开•大声呼救,引起他人注意•遇到危险首先保证自己安全家长和老师的支持青春期的成长不是孤独的旅程,父母和老师是我们最坚强的后盾建立良好的沟通,能让我们的成长之路更加顺利与父母沟通•主动与父母分享学校生活和内心感受与老师交流•遇到困惑和问题及时向父母求助•理解父母的关心,不要抵触和反感•遇到学习和生活问题可以找老师倾诉•学会换位思考,体谅父母的辛苦•如实报告校园欺凌等不安全情况•积极参加学校的安全教育活动•相信老师会公正地处理问题123青春期安全教育总结通过今天的学习,我们了解了青春期的变化,学会了自我保护的方法让我们把这些知识牢记心中,在成长的道路上保护好自己1234认识变化尊重自己自我保护勇敢求助了解青春期的身体和心理变化,以建立身体界限意识,保护自己的隐学会说不,识别危险,掌握自救遇到问题及时向父母、老师、警察积极的心态迎接成长私和安全方法求助健康快乐成长!青春期是人生中最美好的时光之一让我们珍惜这段时光,用知识武装自己,用智慧保护自己,用勇气面对挑战在父母和老师的关爱下,在法律的保护下,我们一定能够健康、安全、快乐地成长,成为更好的自己!。
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