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文本内容:
开学收心安全教育第一章开学收心调整心态迎:——,接新学期心态调整目标设定从假期模式切换到学习状态为新学期制定清晰计划积极适应开学心理变化常见心理现象心理压力来源假期结束后许多同学会经历一段心理调适期这是完全正常的现了解压力源头才能更好地化解它们,,:象我们需要正确认识和应对,学习任务增加带来的挑战
1.注意力难以集中容易走神•,新同学、新老师的人际关系重建
2.情绪出现波动感到焦虑或烦躁•,课程难度提升的担忧
3.作息时间紊乱早起困难•,对自我期望与实际能力的落差
4.对新环境、新课程感到不适应•收心小贴士01调整作息规律逐步将睡眠时间调整到上学期间的标准每天保证小时充足睡眠提前一周开始调整避免突,8-10,然改变造成身体不适02制定学习计划为新学期设定清晰可行的目标将大目标分解为小目标准备好学习用品整理好学习空间营造良好,,,的学习氛围03温习旧知识利用开学前的时间简单复习上学期的重点内容帮助大脑重新进入学习状态建立知识连续性,,,调整心理状态专注是成功的第,一步收回散漫的心思重新聚焦于学习目标每一次专注的努力都是通向成功的阶梯让我,,们以饱满的热情和清晰的目标开启充实而有意义的新学期,第二章校园安全意识从我做:——起安全意识时刻保持警觉将安全放在首位,规则遵守严格执行校园安全规定和制度自我保护掌握基本的安全防护技能互助友爱关心同学安全共建平安校园,校园安全现状年校园安全形势分析2024了解安全现状是提升防范意识的第一步通过分析真实案例我们能更好地识别身边的安全隐患采取有效的预防措施,,,大87%3100%可预防事故主要隐患全员参与大部分校园安全事故都可以通过提高意识来避免交通安全、消防安全、意外伤害是最常见的风险校园安全需要每一位师生的共同努力重要提醒安全事故往往发生在麻痹大意的瞬间保持警惕养成良好的安全习惯就能有效降低风险:,,交通安全知识遵守交通规则保障出行安全,交通安全关系到每一位同学的生命安全无论是步行、骑车还是乘坐交通工具都要严格遵守交通,规则培养良好的出行习惯,走人行道和斑马线过马路时务必走斑马线没有斑马线的地方选择视野开阔的直行路段切记不要在车辆之间,穿行不要突然横穿马路,遵守交通信号灯红灯停绿灯行黄灯亮时不抢行即使绿灯亮起也要先观察左右来车确保安全后再通过,,,,安全乘坐交通工具上下车排队有序不拥挤推搡乘车时系好安全带不将头手伸出窗外下车后不要从车前车,,后横穿马路远离危险区域不在马路上追逐玩耍不在停车场玩耍远离大型车辆的盲区骑自行车时要在非机动车道行,,驶不逆行不并行,网络安全须知数字时代的自我保护安全上网指南保护个人信息不随意透露姓名、地址、互联网为我们带来便利的同时也隐藏着:,学校、电话等信息诸多风险提高网络安全意识学会辨别,网络陷阱是每个学生的必修课谨慎交友不轻信网络陌生人不单独与网,:,友见面常见网络风险识别诈骗遇到中奖、充值优惠等信息要:网络诈骗和虚假信息警惕不点击可疑链接•,个人隐私泄露及时求助遇到网络欺诈、欺凌等问题立•:,即告诉老师或家长网络欺凌和不良内容•健康上网控制上网时间远离不良网站和游戏充值陷阱:,•内容防火安全常识火灾预防与应对火灾是威胁校园安全的重大隐患之一掌握基本的防火知识和逃生技能关键时刻能够挽救生命,远离火源了解消防器材火灾逃生技巧不玩火、不玩打火机和火柴不在宿舍使认识灭火器、消防栓的位置和使用方法发现火灾立即报警拨打用湿毛,,119用违规电器不在易燃物附近使用明火记住灭火器使用口诀提、拔、握、压巾捂住口鼻弯腰低姿前行不乘坐电梯,:,,不私拉乱接电线熟悉校园消防通道和安全出口位置沿安全通道有序撤离被困时在窗口挥动鲜艳物品求救紧急情况处理如果身上着火不要奔跑应就地打滚或用厚重衣物压灭火焰发现他人衣物着火可用水浇或厚重衣物覆盖:,,,生命至上安全第一,每一次消防演练都是对生命的负责每一个安全细节都值得我们认真对待掌握逃生技能保持冷静镇定这些看似简单的准备在关键时刻可能就是生与,,,,死的差别第三章自我保护技能提升:识别危险提高警觉性及时发现潜在风险,冷静应对遇到突发情况保持镇定理智正确求助懂得在适当时机寻求帮助自我保护能力是每个学生的必备技能通过系统学习和实践演练我们能够在面对危险时,做出正确反应最大限度地保护自己和他人的安全,突发事件应对遇到危险时的正确做法校园生活中可能会遇到各种突发情况掌握正确的应对方法至关重要冷静、理智、及时求助是,处理突发事件的三大原则校园暴力应对意外伤害处理遇到欺凌或暴力威胁时首先保护自己的发生摔伤、碰撞等意外时立即停止活动,,人身安全不要以暴制暴及时向老师、轻微伤害及时清洗消毒严重伤害不要随,,家长或学校保卫部门报告记录事件经过意搬动伤者立即呼叫老师并拨打,,120保留证据自然灾害避险遇到地震时就近躲在坚固的桌下或墙角保护头部暴雨天气不要靠近窗户远离电器雷,,,电天气不要在空旷地带或树下避雨急救常识入门基础急救技能紧急求助电话急救中心掌握基本的急救知识关键时刻能够自救互救为专业医疗救助赢得宝贵时间120-,,报警电话110-常见伤害处理火警电话119-擦伤处理用清水冲洗伤口去除污物用碘伏消毒无菌纱布包扎:,,,鼻出血身体前倾用手指捏住鼻翼分钟冷敷额头和鼻梁:,5-10,拨打急救电话时要说清具体地点、伤情描述、联系方:扭伤停止运动抬高患处小时内冷敷小时后热敷式并听从调度员的指导:,,24,48,烫伤立即用冷水冲洗分钟不要涂抹牙膏等物品严重烫伤及时就医:15-30,,记住不要移动严重受伤的人员等待专业救护人员到来:,心理健康维护关注内心健康成长,心理健康与身体健康同样重要学会调节情绪建立良好的人际关系是快乐学习、健康成长的基础,,1认识情绪了解自己的情绪变化接纳各种情绪的存在学会用恰当的方式表达感受,,2调节方法运动、音乐、绘画、写日记都是很好的情绪调节方式深呼吸和放松训练也能有效缓解压力3主动沟通遇到困惑、烦恼时主动与老师、家长、朋友交流不要把问题积压在心里及时寻求帮助,,4积极参与参加班级活动、兴趣小组培养爱好特长在集体中找到归属感和成就感,,如果感到持续的焦虑、抑郁或其他心理困扰可以寻求学校心理咨询室的专业帮助关注心理健康是对,,自己负责的表现团结互助共筑安,全校园安全不是一个人的事而是我们共同的责任当我们互相关心、互相帮助时校园就会变,,成一个温暖而安全的大家庭让我们用友善和关爱为彼此撑起一把保护伞,第四章家校共筑安全防线:家长监护学校管理家庭是孩子安全的第一道防线建立完善的安全管理体系学生自律社会支持培养自我保护意识和能力营造全社会关注校园安全的氛围校园安全需要家庭、学校、社会和学生本人的共同努力只有形成教育合力才能真正构筑起牢固的安全防线,家长的角色家庭教育中的安全守护家长是孩子安全教育的第一责任人通过日常的关注、沟通和引导家长能够帮助孩子建立正确的安全意识养成,,良好的行为习惯密切关注孩子变化1留意孩子的情绪波动、行为变化和人际关系发现异常及时沟通了解原因给予支持和指导,,保持良好亲子沟通2创造轻松的交流氛围鼓励孩子分享学校生活倾听孩子的想法和困惑不评判、不指责给予理解,,,和建议配合学校安全教育3认真阅读学校的安全通知参加家长会和安全教育活动在家中强化学校的安全教育内容形成教育,,合力监督日常安全行为4关注孩子的交友情况、上网行为和出行安全教育孩子遵守交通规则合理使用网络远离危险场所,,学校的责任完善的安全管理体系安全保障系统硬件设施配备监控系统、消防器材、医疗急救设备学校承担着保障学生安全的重要责任通过建立健全的安全制度和定期开:,展教育活动为学生创造安全的学习环境人员配置专职保安、心理咨询师、校医,:制度建设门禁管理、值班巡查、应急预案安全教育措施:家校联动建立家校沟通机制及时反馈学生情况:,定期开展安全知识讲座和主题班会•组织消防、地震等应急疏散演练•学校设有小时安全热线和心理咨询热线随时为学生提供帮24,开设心理健康教育课程•助和支持建立安全隐患排查机制•安全伴我成长快乐迎新学期,让我们共同努力创造平安和谐校园,新学期的号角已经吹响让我们带着收心后的专注怀揣着对安全的重视以饱满的热情投入到学习生活中,,,安全是保障收心是起点成长是目标只有在安全的环境中我们才能专注学习快调整心态制定目标是迈向成功的第一步在安全的校园里收获知识、友谊和美好未来,,,,,乐成长亲爱的同学们让我们从今天开始从每一个细节做起时刻牢记安全第一积极调整状态以最佳的精神风貌迎接新学期的挑战让安全意识深入心中让良,,,,,,好习惯伴随左右共同营造一个安全、和谐、充满活力的校园环境,!祝愿大家新学期平安快乐学业进步健康成长,,!。
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