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一人一盔安全出行第一章什么是一盔一带一盔一带定义一盔一带指安全头盔骑乘摩托车、电动自行车时必须佩戴的安全防护装备指汽车安全带驾乘汽车时必须规范使用的安全装置,,保护头部免受撞击固定乘员避免甩出••降低交通事故伤害减轻碰撞冲击力••法律强制要求佩戴前后排都需系好••为什么要重视一盔一带数据说话根据交通安全统计数据显示,头部是交通事故中最容易受伤且后果最严重的部位在摩托车和电动车事故中,超过80%的死亡案例都是由于头部受到致命伤害研究表明,正确佩戴安全头盔可以减少63%的头部受伤风险,降低40%的死亡率而规范使用汽车安全带,可以在发生碰撞时减少60%-70%的死亡风险和50%的重伤风险80%这些数字背后是一个个鲜活的生命一盔一带不是形式主义,而是用科学数据证明的生命保护措施头部伤害致死率未戴头盔的事故死亡案例63%伤害降低正确佩戴头盔的保护效果70%死亡风险下降生命的最后防线第二章真实案例警示未戴头盔的惨痛教训案例一电动车与货车相撞案例二摩托车驾驶人头部重创案例三闯红灯酿成悲剧:::段某骑电动车时未佩戴安全头盔在路口与一名摩托车驾驶人未佩戴安全头盔在行驶顾某骑电动车闯红灯与正常行驶的大型车,,,一辆货车发生碰撞由于头部直接撞击地过程中失控摔倒头部直接撞击路缘石当场辆发生碰撞由于未佩戴头盔头部遭受重,,,面造成颅脑严重损伤经抢救无效不幸身死亡现场勘查发现头盔就放在摩托车座创当场身亡这起事故本可避免既是交通,,,,亡事故调查显示如果佩戴了头盔伤害程位下却因为嫌麻烦而没有佩戴最终付出了违法的后果更是安全意识缺失的悲剧,,,,,度将大大降低生命的代价戴头盔的幸运幸存者案例五对比的命运:一辆摩托车发生交通事故,乘客佩戴了头盔,头部完全没有受伤,只有身体轻微擦伤而驾驶人因未佩戴头盔,头部遭受重创,造成严重脑损伤同一辆车,同一场事故,戴与不戴头盔的结果截然不同这个鲜明的对比再次证明了头盔的保护作用案例四头盔挽救生命:一名女子骑电动车时与农用车发生碰撞,由于正确佩戴了安全头盔,虽然头盔在撞击中严重变形,但她本人仅受轻伤,经简单治疗后即可出院医生表示,如果当时没有佩戴头盔,后果将不堪设想这个头盔用它的牺牲换来了一条生命的延续事故对比生死一盔间:未戴头盔头部直接撞击•颅骨骨折风险高•脑损伤严重•死亡率极高•佩戴头盔头盔吸收冲击力•保护颅骨完整•减轻脑部伤害•大幅提高生存率•同样的事故不同的结果头盔就是生命的保护壳它用自己的破损换取佩戴者的安全,,每一次出行前花几秒钟戴上头盔就是为生命多加一道保险,第三章正确佩戴安全头盔拥有头盔只是第一步正确佩戴才能真正发挥保护作用很多人因为佩戴方式不当在事,,故中依然受到严重伤害让我们学习如何选择和正确佩戴安全头盔头盔选购要点测量头围认证标志质量检查用软尺测量眉毛上方厘米处的头部周长根购买有国家认证标志或国际标准认证的检查头盔壳体、缓冲层、系带等部件是否完1,3C据测量结果选择合适尺码安全头盔好无损•小号:54-56cm•查看合格证•外壳无裂纹•中号:57-59cm•认准正规品牌•内衬厚实完整•大号:60-62cm•避免三无产品•系带牢固可靠重要提示不要购买过于便宜的劣质头盔它们在关键时刻可能无法提供有效保护一个合格的头盔价格通常在元以上这是对生命的最值得:,80,投资佩戴步骤详解0102水平佩戴头盔调节后部旋钮将头盔水平戴在头上确保不前仰也不后翘头盔前沿应位于眉毛上方约一转动头盔后部的调节旋钮收紧内部固定系统使头盔与头部紧密贴合左,,,,指宽的位置这样才能在事故中保护到额头和后脑部位右晃动头部头盔应该稳固不晃动与头部一起移动,,0304调整两侧织带扣紧下巴扣调节头盔两侧织带的高度使耳朵正好位于织带形成的三角区域中间织带将下巴带扣紧松紧度以能放入一个手指为宜过松会导致头盔在碰撞时脱,,在耳前和耳后形成一个字形这是正确的位置落过紧则会感到不适正确的松紧度既舒适又安全Y,,完成以上四个步骤后再次检查头盔是否稳固可以用双手抓住头盔前后转动如果头盔不动而头皮随之移动说明佩戴正确如果头盔可以轻易转动或晃,,,动需要重新调整,头盔佩戴标准示范✓正确佩戴✗错误佩戴•水平位置,覆盖额头•头盔向后翘起后部旋钮调紧内部松动晃动••耳朵在织带中间织带位置不对••下巴带留一指空隙下巴带过松或不扣••头盔稳固不晃动尺寸不合适••记住再好的头盔如果佩戴不正确也无法发挥应有的保护作用每次出行前请务必按照:,,,正确步骤佩戴头盔并养成检查的习惯,第四章规范使用汽车安全带安全带是汽车上最重要的被动安全装置它在碰撞发生时能够挽救生命然而仍有许多,,人忽视安全带的重要性或者使用方法不当让我们深入了解如何正确使用安全带,安全带的重要性65090%倍公里小时生存率提升/未系安全带的死亡率是系安全带的6倍以此速度碰撞,不系安全带相当于从4楼坠落正确使用安全带可提高碰撞生存率安全带的保护原理在车辆发生碰撞时,安全带通过以下方式保护乘员:固定身体:防止乘员因惯性被甩出车外或撞击车内物体分散冲击力:将碰撞力量分散到身体较强壮的部位胸部、骨盆延长缓冲时间:安全带的延展性可以延长身体减速时间,降低伤害配合气囊:与安全气囊协同工作,提供最佳保护效果特别提醒:安全气囊必须配合安全带使用才能发挥作用如果不系安全带,气囊弹出时的冲击力反而可能造成更严重的伤害正确系安全带技巧三点式安全带正确位置1肩带应该斜跨胸前,从肩部经过胸腔中间,不要勒住脖子或从腋下穿过腰带必须系在髋部位置,紧贴腹部以下,而不是压在腹部或腰部避免安全带压在硬物上2系安全带前,检查并清除衣服口袋里的手机、钥匙、笔等硬物在碰撞时,这些硬物在安全带压力下可能对身体造成严重伤害冬天穿厚外套时,应先脱掉外套再系安全带保持座椅靠背适当角度3座椅靠背不要过于倾斜,应保持在110-120度之间靠背过于后仰会导致腰带位置上移,在碰撞时可能伤及内脏同时,确保安全带能够正常伸缩,不要有扭曲或缠绕定期检查及时更换4定期检查安全带是否有磨损、割伤、烧灼或老化现象发现损坏必须立即更换,不能继续使用扣带务必完全扣紧,听到咔哒声确认锁止每次使用前轻拉安全带,确保能够锁住记住:前排和后排乘客都必须系好安全带很多人认为后排比较安全不需要系安全带,这是严重的误解在碰撞中,后排未系安全带的乘客不仅会伤及自己,还可能冲向前排造成二次伤害汽车安全带规范使用驾驶员佩戴要点驾驶员必须在启动车辆前系好安全带调整好座椅和后视镜后再出发驾驶过,程中始终保持安全带系好状态不可中途解开,前排乘客佩戴要点前排乘客上车后立即系好安全带确保肩带和腰带位置正确不要为了舒适而,将肩带从腋下穿过这会失去保护作用,儿童安全座椅使用岁以下或身高低于米的儿童必须使用儿童安全座椅并用安全带固定座
121.4,椅不可让儿童单独使用成人安全带或坐在成人腿上后排乘客佩戴要点后排乘客同样需要全程系好安全带不存在后排更安全的说法在高速行驶,或紧急刹车时后排未系安全带的风险极大,第五章法律法规与社会责任一盔一带不仅是安全常识更是法律规定遵守交通法规是每个公民的义务也是对自,,己和他人生命负责的体现让我们了解相关法律要求和社会责任法律强制要求摩托车、电动车机动车年龄限制驾驶人及乘坐人员必须按规定佩戴安全头盔驾驶人和乘坐人员必须全程规范使用安全带未满周岁不得骑自行车未满周岁不得驾12,16驶电动车处罚警告或元罚款处罚警告或元罚款记分:20-50:20-200,处罚责令监护人加强监管批评教育:,相关法律依据执法重点各地交警部门将重点查处不戴头盔、:《中华人民共和国道路交通安全法》第51条:机动车行驶时,驾驶人、乘坐人员应当按规不系安全带的违法行为,特别是在学校、商圈、定使用安全带摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔医院等重点区域加强执法,《道路交通安全法实施条例》第条在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾72:人机动轮椅车应当遵守相关规定包括年龄限制和安全装备要求,公安部通知全国开展一盔一带安全守护行动加强执法管理和宣传教育:,交通违法行为危害酒后驾驶1酒精麻痹神经严重影响判断力和反应速度是交通事故的重要诱,,因酒后驾驶不仅害己害人更要承担严重的法律责任构成危险,,驾驶罪将被追究刑事责任2逆向行驶、闯红灯逆向行驶和闯红灯都是严重的交通违法行为极易引发正面碰撞,等恶性事故这类事故往往车速较快冲击力巨大伤亡率极高,,超载、超速3遵守交通信号和行驶规则是基本要求超载会导致车辆制动性能下降转向困难容易失控超速行驶时,,反应距离和制动距离大大增加一旦发生事故伤害程度成倍增,,4不戴头盔、不系安全带加速度越快后果越严重,即使严格遵守其他交通规则意外仍可能发生不戴头盔、不系,安全带会让原本可以避免的轻伤变成重伤甚至死亡这是对生命最不负责任的行为也是法律明令禁止的,交通违法行为如同多米诺骨牌一个违法行为可能引发连锁反应造成无法挽回的后果遵守交通规则做好安全防护是保护自己和他人的必要措施,,,,安全守护人人有责,执法部门的责任每个人的责任加强日常巡逻和执法检查自觉遵守交通法律法规••在重点路段设置检查点规范佩戴头盔和安全带••对违法行为及时纠正处罚劝导家人朋友注意安全••开展交通安全宣传教育举报严重交通违法行为••完善交通安全设施建设传播正确的安全知识••守法出行平安回家交通安全需要全社会共同努力执法部门严格执法公民自觉守法企业承担责任社会广,,,泛参与才能营造安全、有序、文明的交通环境让每个人都能安全出行平安归来,,,第六章文明交通从我做起培养良好的交通安全习惯需要从小做起从家庭做起家长、学校、社区共同协作营造,,重视交通安全的社会氛围让一盔一带成为每个人的自觉行动,家庭与学校的共同责任家长以身作则学校安全教育家校协同配合家长是孩子的第一任老师言传身教最为重要学校应定期开展交通安全教育课程通过讲座、建立家校联动机制学校向家长发放安全知识手,,,家长每次出行都要规范佩戴头盔、系好安全带视频、实践演练等多种形式让学生了解一盔一册家长配合学校开展安全教育通过家长会、,,,用实际行动为孩子树立榜样接送孩子时为孩带的重要性组织交通安全主题活动邀请交警微信群等渠道及时沟通交通安全信息共同关注,,,,子准备合适的儿童头盔和安全座椅从小培养安进校园宣讲增强学生的安全意识和自我保护能孩子的出行安全形成教育合力,,,全意识力教育要点安全教育不是一次性活动而是需要持续进行的过程通过反复强调、实际操作、情景模拟等方式让安全知识入脑入心转化为自觉:,,,行动社区与社会的支持交通部门的推进措施社区组织的行动01宣传引导通过电视、广播、网络、户外广告等多种渠道,广泛宣传一盔一带知识,提高公众认知度02执法管理加强路面执法力度,对不戴头盔、不系安全带等违法行为及时纠正和处罚,形成严管态势03设施完善优化交通标志标线,完善非机动车道和人行道,为安全出行提供良好的道路环境04示范带动在党政机关、企事业单位率先推行,发挥示范带头作用,推动全社会形成良好风气志愿者服务:组织社区志愿者在学校、商场等重点区域开展文明交通劝导,提醒居民佩戴头盔、系好安全带宣传活动:举办社区交通安全日活动,通过有奖问答、免费检查头盔等方式,提高居民参与度互助帮扶:为经济困难家庭免费发放安全头盔,确保每个人都能享有基本的安全保障经验交流:建立社区交通安全微信群,分享安全出行经验,相互提醒监督全社会共同参与,才能真正营造重视交通安全的浓厚氛围让一盔一带从被动遵守变为主动习惯,从少数人的行为变为全民的共识安全从小做起习惯养成知识教育每次出行坚持佩戴形成习惯,从小学习交通安全知识了解规则,家长示范父母以身作则树立榜样,正向激励同伴影响表扬鼓励安全行为强化意识,相互提醒督促共同进步,我的孩子今年岁每次骑车都会主动要求戴头盔有一次我忘记戴了他还提醒我孩子的安全意识比大人还强这让我很欣慰家长李先生8,,,——第七章安全出行小贴士除了佩戴头盔和系好安全带安全出行还需要注意许多细节养成良好的出行习惯遵守,,交通规则时刻保持警惕才能最大限度地保障安全,,骑行安全建议严格遵守交通信号红灯停、绿灯行,黄灯亮时不抢行在路口等待红灯时,应停在停止线内,不要越线宁停三分,不抢一秒,生命安全比时间更重要规范载人佩戴头盔电动车、摩托车载人时,驾驶人和乘坐人都必须佩戴安全头盔不要超载,电动车限载一人,且乘坐人应为12周岁以上人员确保乘坐人双手抓稳,双脚踩稳保持车辆良好状态定期检查车辆刹车系统,确保前后刹车灵敏有效检查轮胎磨损情况,及时更换保证车灯、转向灯、喇叭等设备正常工作雨天前应提前检查雨刷器是否完好注意观察路况骑行时保持注意力集中,不要使用手机、听音乐或做其他分散注意力的事情转弯或变道前,提前观察并使用转向灯示意与前车保持安全距离,预留足够的刹车空间选择安全路线尽量在非机动车道行驶,避免进入机动车道夜间骑行应选择照明良好的路段,穿着反光衣或使用车灯恶劣天气条件下减少外出,必须出行时降低车速,格外小心驾车安全建议出车前检查清单驾驶中注意事项安全带检查检查驾驶位和所有乘客位的安全带是否完好,能否正常伸缩和锁止,有无磨损或损坏轮胎检查观察轮胎气压是否正常,胎面有无异常磨损或扎钉,胎纹深度是否符合要求灯光检查测试前大灯、刹车灯、转向灯、倒车灯是否正常工作,夜间行车必须确保灯光良好油液检查检查机油、刹车油、冷却液等是否充足,长途行车前务必做好全面检查全员系好安全带:提醒所有乘客系好安全带,包括后排乘客,只有全员系好才能出发保持安全车距:与前车保持足够的安全距离,高速公路上至少保持100米以上距离避免疲劳驾驶:连续驾驶不超过4小时,长途行车每2小时休息一次,感觉疲劳立即停车休息杜绝分心驾驶:不使用手机,不吃东西,不与乘客过度交谈,专注于驾驶遵守限速规定:不超速行驶,根据路况和天气条件适当降低车速文明礼让:遇到行人、非机动车要主动礼让,不随意变道和超车紧急提示:儿童必须使用儿童安全座椅,不可怀抱儿童或让儿童坐副驾驶位12岁以下儿童应坐在后排,使用符合身高体重的安全座椅或增高垫和谐安全的交通环境遵守交通规则增强安全意识严格遵守法律法规,养成良好习惯学习安全知识,提高风险识别能力使用防护装备正确佩戴头盔,规范使用安全带共建安全环境文明礼让出行人人参与,营造安全交通氛围相互尊重,礼让行人和非机动车人人遵守安全常在交通安全不是一个人的事,而是全社会的共同责任只有每个人都重视安全,遵守规则,文明出行,我们才能共同营造一个和谐、安全、有序的交通环境让一盔一带成为每个人的自觉行动,让安全出行成为社会的共同风尚珍爱生命从头做起一盔一带安全出行共建文明守护你我他的生命安全从自己做起从现在做起携手创造安全交通环境,生命只有一次安全重于泰山让我们牢记一盔一带的重要性将安全意识融入日常生活的每一次出行无论是骑行还是驾车无论距离远近都要做,,,,到规范佩戴头盔、正确使用安全带交通安全需要全社会的共同努力从个人做起从家庭做起影响身边的每一个人让我们携手共建文明、安全、和谐的交通环境用实际行动守护生命,,,,让每一次出行都平安顺利让每一个家庭都幸福美满,!安全出行从我做起珍爱生命从头做起,!,!。
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