新的800米口令测试题及参考答案

新的800米口令测试题及参考答案

一、单选题（每题1分，共15分）

1.800米口令测试通常用于哪种体育测试？（）A.短跑测试B.长跑测试C.跳远测试D.投掷测试【答案】B【解析】800米口令测试主要用于长跑测试

2.800米口令测试的目的是什么？（）A.测试爆发力B.测试耐力C.测试速度D.测试柔韧性【答案】B【解析】800米口令测试主要是测试运动员的耐力水平

3.800米口令测试的标准距离是多少？（）A.400米B.800米C.1200米D.1600米【答案】B【解析】800米口令测试的标准距离是800米

4.800米口令测试通常需要多少时间完成？（）A.1分钟B.2分钟C.3分钟D.4分钟【答案】C【解析】800米口令测试通常需要3分钟左右完成

5.800米口令测试的起点和终点应该在什么位置？（）A.同一起点B.不同起点C.任意位置D.曲线起点【答案】A【解析】800米口令测试的起点和终点应该在同一个位置

6.800米口令测试的口令是什么？（）A.开始B.跑步C.口令D.出发【答案】D【解析】800米口令测试的口令是出发

7.800米口令测试的裁判应该站在什么位置？（）A.起点B.终点C.跑道内侧D.跑道外侧【答案】C【解析】800米口令测试的裁判应该站在跑道内侧

8.800米口令测试的计时应该从什么时候开始？（）A.口令发出时B.运动员起跑时C.运动员过起点线时D.运动员过第一个弯道时【答案】B【解析】800米口令测试的计时应该从运动员起跑时开始

9.800米口令测试的计时应该到什么时候结束？（）A.运动员过终点线时B.运动员停止跑步时C.运动员到达终点线时D.运动员过第一个弯道时【答案】A【解析】800米口令测试的计时应该到运动员过终点线时结束

10.800米口令测试的评分标准是什么？（）A.时间B.距离C.速度D.耐力【答案】A【解析】800米口令测试的评分标准是时间

11.800米口令测试的注意事项是什么？（）A.保持节奏B.注意安全C.坚持到底D.以上都是【答案】D【解析】800米口令测试的注意事项包括保持节奏、注意安全和坚持到底

12.800米口令测试的训练方法是什么？（）A.慢跑B.冲刺跑C.间歇跑D.以上都是【答案】D【解析】800米口令测试的训练方法包括慢跑、冲刺跑和间歇跑

13.800米口令测试的常见错误是什么？（）A.起跑过慢B.呼吸不规律C.速度过快D.以上都是【答案】D【解析】800米口令测试的常见错误包括起跑过慢、呼吸不规律和速度过快

14.800米口令测试的改进方法是什么？（）A.加强训练B.调整呼吸C.保持节奏D.以上都是【答案】D【解析】800米口令测试的改进方法包括加强训练、调整呼吸和保持节奏

15.800米口令测试的心理准备是什么？（）A.保持冷静B.坚定信念C.放松心情D.以上都是【答案】D【解析】800米口令测试的心理准备包括保持冷静、坚定信念和放松心情

二、多选题（每题2分，共10分）

1.800米口令测试的准备工作包括哪些？（）A.检查场地B.准备计时器C.安排裁判D.准备口令【答案】A、B、C、D【解析】800米口令测试的准备工作包括检查场地、准备计时器、安排裁判和准备口令

2.800米口令测试的注意事项包括哪些？（）A.保持节奏B.注意安全C.坚持到底D.呼吸规律【答案】A、B、C、D【解析】800米口令测试的注意事项包括保持节奏、注意安全、坚持到底和呼吸规律

3.800米口令测试的训练方法包括哪些？（）A.慢跑B.冲刺跑C.间歇跑D.力量训练【答案】A、B、C、D【解析】800米口令测试的训练方法包括慢跑、冲刺跑、间歇跑和力量训练

4.800米口令测试的常见错误包括哪些？（）A.起跑过慢B.呼吸不规律C.速度过快D.体力不支【答案】A、B、C、D【解析】800米口令测试的常见错误包括起跑过慢、呼吸不规律、速度过快和体力不支

5.800米口令测试的改进方法包括哪些？（）A.加强训练B.调整呼吸C.保持节奏D.心理准备【答案】A、B、C、D【解析】800米口令测试的改进方法包括加强训练、调整呼吸、保持节奏和心理准备

三、填空题（每题2分，共10分）

1.800米口令测试的标准距离是______米【答案】800【解析】800米口令测试的标准距离是800米

2.800米口令测试的口令是______【答案】出发【解析】800米口令测试的口令是出发

3.800米口令测试的计时应该从______开始【答案】运动员起跑时【解析】800米口令测试的计时应该从运动员起跑时开始

4.800米口令测试的计时应该到______结束【答案】运动员过终点线时【解析】800米口令测试的计时应该到运动员过终点线时结束

5.800米口令测试的评分标准是______【答案】时间【解析】800米口令测试的评分标准是时间

四、判断题（每题1分，共10分）

1.800米口令测试的标准距离是1200米（）【答案】×【解析】800米口令测试的标准距离是800米

2.800米口令测试的口令是跑步（）【答案】×【解析】800米口令测试的口令是出发

3.800米口令测试的计时应该从口令发出时开始（）【答案】×【解析】800米口令测试的计时应该从运动员起跑时开始

4.800米口令测试的计时应该到运动员停止跑步时结束（）【答案】×【解析】800米口令测试的计时应该到运动员过终点线时结束

5.800米口令测试的评分标准是距离（）【答案】×【解析】800米口令测试的评分标准是时间

6.800米口令测试的注意事项包括保持节奏（）【答案】√【解析】800米口令测试的注意事项包括保持节奏

7.800米口令测试的注意事项包括注意安全（）【答案】√【解析】800米口令测试的注意事项包括注意安全

8.800米口令测试的注意事项包括坚持到底（）【答案】√【解析】800米口令测试的注意事项包括坚持到底

9.800米口令测试的训练方法包括慢跑（）【答案】√【解析】800米口令测试的训练方法包括慢跑

10.800米口令测试的训练方法包括力量训练（）【答案】√【解析】800米口令测试的训练方法包括力量训练

五、简答题（每题3分，共9分）

1.简述800米口令测试的准备工作【答案】800米口令测试的准备工作包括检查场地、准备计时器、安排裁判和准备口令【解析】800米口令测试的准备工作包括检查场地、准备计时器、安排裁判和准备口令

2.简述800米口令测试的注意事项【答案】800米口令测试的注意事项包括保持节奏、注意安全、坚持到底和呼吸规律【解析】800米口令测试的注意事项包括保持节奏、注意安全、坚持到底和呼吸规律

3.简述800米口令测试的训练方法【答案】800米口令测试的训练方法包括慢跑、冲刺跑、间歇跑和力量训练【解析】800米口令测试的训练方法包括慢跑、冲刺跑、间歇跑和力量训练

六、分析题（每题5分，共10分）

1.分析800米口令测试的评分标准【答案】800米口令测试的评分标准是时间时间越短，成绩越好评分标准主要考察运动员的耐力水平【解析】800米口令测试的评分标准是时间时间越短，成绩越好评分标准主要考察运动员的耐力水平

2.分析800米口令测试的训练方法【答案】800米口令测试的训练方法包括慢跑、冲刺跑、间歇跑和力量训练慢跑可以增强心肺功能，冲刺跑可以提高速度，间歇跑可以提高耐力，力量训练可以增强肌肉力量【解析】800米口令测试的训练方法包括慢跑、冲刺跑、间歇跑和力量训练慢跑可以增强心肺功能，冲刺跑可以提高速度，间歇跑可以提高耐力，力量训练可以增强肌肉力量

七、综合应用题（每题10分，共20分）

1.设计一套800米口令测试的训练计划【答案】800米口令测试的训练计划如下-慢跑每周3次，每次30分钟-冲刺跑每周2次，每次10分钟-间歇跑每周2次，每次20分钟-力量训练每周2次，每次30分钟【解析】800米口令测试的训练计划如下-慢跑每周3次，每次30分钟-冲刺跑每周2次，每次10分钟-间歇跑每周2次，每次20分钟-力量训练每周2次，每次30分钟

2.设计一套800米口令测试的比赛规则【答案】800米口令测试的比赛规则如下-比赛距离800米-比赛口令出发-计时方法从运动员起跑时开始计时，到运动员过终点线时结束计时-评分标准时间越短，成绩越好-注意事项保持节奏、注意安全、坚持到底、呼吸规律【解析】800米口令测试的比赛规则如下-比赛距离800米-比赛口令出发-计时方法从运动员起跑时开始计时，到运动员过终点线时结束计时-评分标准时间越短，成绩越好-注意事项保持节奏、注意安全、坚持到底、呼吸规律

八、标准答案

一、单选题

1.B

2.B

3.B

4.C

5.A

6.D

7.C

8.B

9.A

10.A

11.D

12.D

13.D

14.D

15.D

二、多选题

1.A、B、C、D

2.A、B、C、D

3.A、B、C、D

4.A、B、C、D

5.A、B、C、D

三、填空题

1.

8002.出发

3.运动员起跑时

4.运动员过终点线时

5.时间

四、判断题

1.×

2.×

3.×

4.×

5.√

6.√

7.√

8.√

9.√

10.√

五、简答题

1.800米口令测试的准备工作包括检查场地、准备计时器、安排裁判和准备口令

2.800米口令测试的注意事项包括保持节奏、注意安全、坚持到底和呼吸规律

3.800米口令测试的训练方法包括慢跑、冲刺跑、间歇跑和力量训练

六、分析题

1.800米口令测试的评分标准是时间时间越短，成绩越好评分标准主要考察运动员的耐力水平

2.800米口令测试的训练方法包括慢跑、冲刺跑、间歇跑和力量训练慢跑可以增强心肺功能，冲刺跑可以提高速度，间歇跑可以提高耐力，力量训练可以增强肌肉力量

七、综合应用题

1.800米口令测试的训练计划如下-慢跑每周3次，每次30分钟-冲刺跑每周2次，每次10分钟-间歇跑每周2次，每次20分钟-力量训练每周2次，每次30分钟

2.800米口令测试的比赛规则如下-比赛距离800米-比赛口令出发-计时方法从运动员起跑时开始计时，到运动员过终点线时结束计时-评分标准时间越短，成绩越好-注意事项保持节奏、注意安全、坚持到底、呼吸规律。