初中生手机安全教育课件

初中生手机安全教育第一章手机与我们的生活手机的双刃剑效应带来的便利⚠️过度使用的隐患即时沟通随时与家人朋友保持联系视力下降长时间盯屏导致近视加深在线学习获取海量教育资源和知识注意力分散学习效率降低，成绩受影响娱乐休闲音乐、视频、游戏丰富课余生活社交障碍沉迷虚拟世界，忽视现实交往信息获取快速了解新闻和社会动态身体健康缺乏运动，体质下降手机，是朋友还是敌人？答案取决于我们如何对待它真实案例沉迷手机的小老鼠醒醒0102故事开始问题出现来自绘本《要是你给老鼠玩手机》，小老沉迷手机导致身体虚弱、眼睛疲劳，与朋鼠醒醒得到了一部手机，从此爱不释手友们的距离越来越远，变得孤独03深刻反思醒醒最终意识到手机使用的负面影响，学会合理控制，重新找回健康快乐的生活手机使用现状调查3+65%82%小时/天近视率家长担忧初中生平均每日使用手机时间超过小时，部分初中生近视率逐年攀升，长时间盯屏是重要原因超过八成家长对孩子的手机使用感到担忧，但管3学生甚至达到小时之一理方法各异5-6使用场景学校态度家长态度社交聊天多数学校限制学生在校使用手机，但执行效果从完全禁止到放任自流，不同家庭管理方式差•40%不一，需要家校配合异较大视频娱乐•30%游戏•20%学习•10%第二章手机安全风险揭秘了解手机使用中潜在的各类风险，是保护自己的第一步让我们一起揭开这些隐藏的危险网络安全隐患个人信息泄露网络诈骗陷阱不良内容侵害手机号码、家庭住址、个人照片等隐私信息冒充好友借钱、虚假中奖信息、钓鱼网站等暴力、色情、虚假信息等不良内容会对青少可能被不法分子获取利用诈骗手段层出不穷年身心健康造成严重影响随意填写网络表单假冒身份诈骗不当视频和图片•••下载不明来源应用虚假链接欺诈网络暴力言论•••公开分享个人信息诱导转账骗局虚假误导信息•••️安全提示时刻保持警惕，不轻信陌生信息，不随意透露个人信息，遇到可疑情况及时向家长和老师求助警惕网络诈骗看似紧急的转账请求，可能是精心设计的骗局诈骗分子常常利用我们的同情心、好奇心或贪念，设下重重陷阱保持冷静和理性思考是防范诈骗的关键视力与健康风险️眼睛健康受损眼疲劳长时间盯屏导致眼睛干涩、酸痛、流泪近视加深持续近距离用眼使近视度数快速增长视力模糊调节能力下降，远近切换困难蓝光伤害屏幕蓝光可能影响视网膜健康身体健康下降运动减少沉迷手机导致户外活动时间大幅减少体质下降缺乏锻炼使身体素质和免疫力降低颈椎问题长期低头姿势造成颈椎负担睡眠质量受影响睡前使用手机会抑制褪黑素分泌•延迟入睡时间•降低睡眠质量•影响第二天精神状态•直接导致学习效率降低，注意力难以集中心理依赖与沉迷手机成瘾表现社交隔离加剧学业严重影响无法自控使用时间，离开手机就焦虑不安，情现实中的面对面交流减少，孤独感增强，人际注意力分散，课堂效率低，作业拖延，成绩明绪波动明显关系变得疏远显下滑自我检测你是否有手机依赖？是否每隔几分钟就想查看手机？•是否在不适合的场合（如课堂、吃饭）也忍不住看手机？•是否因为玩手机而牺牲睡眠时间？•是否在没有手机时感到焦虑或不安？•是否因为手机使用与家人或朋友发生冲突？•⚠️如果以上问题你的回答多数为是，说明你可能已经出现了手机依赖，需要及时调整学校手机管理政策解读有限带入原则1学生确有需求可申请将手机带入校园，但须经家长同意并提前向学校申请，说明使用目的禁止课堂使用2严禁学生在课堂、自习等教学时间使用手机，包括查资料、计算等功能，违反者将被暂时收管寄宿制管控3寄宿制学校在就寝、早读等重点时段加强手机管控，确保学生正常作息和学习秩序教师示范作用4教师严禁在课堂教学时间使用手机处理私人事务，更不得进行线上有偿补课等违规行为这些政策的制定是为了保护学生的学习环境和身心健康，需要学生、家长、教师共同遵守和配合第三章科学使用手机的策略掌握科学的方法，让手机成为我们学习和生活的好帮手，而不是健康的隐患制定个人手机使用协议协议内容要点监督与奖惩机制时长限制家长监督定期检查使用记录，了解孩子使用情况老师支持在学校时间协助管理，发现问题及时沟通设定每日使用手机的总时长，如工作日不超过小时，周末不超过小12自我记录每天记录手机使用情况，培养自律意识时奖励机制达成目标给予适当奖励，增强执行动力时间段规定违约处理违反协议需承担相应后果，如减少下周使用时间明确禁止使用时段上课期间、晚上点后、用餐时间等9协议需要本人、家长共同签署，并定期回顾和调整，确保切实可行使用场所规定只能在客厅等公共区域使用，不带进卧室和书房内容限制明确可以使用的应用类型，避免游戏和娱乐应用占用过多时间合理使用，健康成长承诺不是束缚，而是对自己负责的表现自我管理技巧使用屏幕时间管理功能设定勿扰模式开启手机自带的屏幕使用时间统计和限制功能，设置应用使用时在学习、睡觉等需要专注的时段开启勿扰模式，屏蔽通知干扰长提醒系统使用屏幕使用时间，系统使用数字健可以设置仅允许重要联系人来电，避免错过紧急事项，同时保持iOSAndroid康功能，直观了解使用习惯专注状态培养兴趣爱好制定替代计划发展体育运动、绘画、音乐、阅读等健康兴趣爱好，用有益活动每当想玩手机时，执行预先设定的替代行动做个俯卧撑、读10替代手机时间当有了更多值得投入的事情，对手机的依赖自然页书、与家人聊天等，逐步建立新的行为习惯5会减少实用工具推荐番茄工作法计时器、习惯养成、运动打卡小程序等，利用工具辅助自我管理APP家庭与学校的支持作用家长以身作则家长自己减少手机使用时间，用餐时不看手机，多与孩子面对面交流，营造良好家庭氛围家长的行为示范比说教更有效，言传身教是最好的教育学校多维度支持开展手机安全教育主题班会，举办心理健康讲座，提供心理咨询服务通过多种形式帮助学生认识手机使用问题，培养自我管理能力朋友互相监督与好友约定共同减少手机使用，互相提醒和鼓励可以组成自律小组，定期分享进展，共同进步同伴的支持和监督往往更有动力家庭沟通建议学校活动建议定期举行家庭会议讨论手机使用组织无手机日活动体验•••设立无手机时间，全家一起参与•开展户外团队活动用鼓励代替责骂，关注孩子内心需求举办健康生活方式竞赛••互动环节角色扮演与讨论如果你是醒醒帮助身边的朋友想象你就是那只沉迷手机的小老鼠，你会采取哪些具体措施来控制手机使用？分享你如果你的同学沉迷手机，学习成绩下降，你会如何帮助他/她？既要尊重朋友，又要提的方法和计划供实际帮助角色扮演场景场景一课间时刻场景二作业时间场景三家庭晚餐小明课间总是低头玩手机，不与同学交流你作为好朋友小红写作业时频繁查看手机消息，效率很低你作为同桌全家吃饭时你忍不住想看手机，父母批评了你如何化解应该怎么做？如何劝说？矛盾并改进？讨论提示在角色扮演中思考不同角色的感受和需求，学会换位思考，找到更好的解决方案手机安全小知识12不随意点击陌生链接不轻信网络好友收到的短信、邮件、聊天消息中的链接，特别是声称中奖、优惠、紧急通网络上认识的人可能隐藏真实身份，不要轻易透露个人信息、家庭住址、知的，很可能是钓鱼链接，切勿点击学校信息，更不能单独见面34保护个人隐私设置强密码不在社交媒体公开家庭照片、实时定位、行程安排等信息，这些都可能被使用复杂的密码组合（字母数字符号），不同账号使用不同密码，定期++不法分子利用更换密码56谨慎下载应用及时求助只从官方应用商店下载，注意查看应用权限，不给予不必要的访问权遇到可疑信息、网络威胁、诈骗等问题，第一时间告诉家长和老师，不要APP限自己处理交通安全与手机使用过马路时的安全规则收起手机专心过马路绝对不能边看手机边过马路，这是极其危险的行为集中注意力观察路况，确保安全通过遵守交通信号灯严格按照红绿灯指示行动，即使赶时间也不能闯红灯看手机容易忽视信号变化走人行横道或天桥乘车时的注意事项不图方便横穿马路，使用专门的行人通道玩手机时更容易偏离安全路线不在车内打闹专心乘车，不因玩手机而忽视安全保持身体在车内绝不将手、头伸出窗外拍照注意车辆转弯盲区提前准备下车不要因为看手机错过站点即使是绿灯，也要注意转弯车辆低头看手机无法及时发现危险注意扒手玩手机时容易成为小偷目标⚠️真实数据研究显示，走路时使用手机会使事故风险增加4倍，反应时间延长

1.5秒，这

1.5秒可能决定生死防火安全与手机充电使用正规充电器只使用原装或正规品牌充电器和数据线，劣质充电器可能导致短路、起火甚至爆炸不要贪图便宜购买三无产品避免过夜充电睡觉时不要给手机充电，长时间充电会导致电池过热充满后应及时拔掉充电器，既省电又安全️远离易燃物充电不要在床上、沙发等软质物品上充电，更不能把充电中的手机放在枕头下应在通风、散热良好的硬质平面上充电异常情况及时处理如果充电时发现手机异常发热、有异味或变形，立即停止充电并告知家长不要继续使用有安全隐患的手机⚡充电安全检查清单•✓充电器是否正规品牌•✓充电环境是否通风良好•✓周围是否有易燃物品•✓数据线是否有破损•✓充电时是否有人看护网络文明与手机礼仪文明上网守则手机使用礼仪公共场合1尊重他人图书馆、电影院等场所将手机调至静音•不发布攻击、侮辱他人的言论，不参与网络暴力，做文明网民不在安静的地方大声通话•不在公共场合外放视频声音•2理性表达与人交往发表观点时保持冷静理性，不情绪化，不偏激与人交谈时不看手机，尊重对方•3家人朋友聚会时减少手机使用拒绝谣言•用餐时不玩手机，专注享受美食和陪伴•不传播未经证实的消息，看到谣言主动辟谣学习时刻4传播正能量上课时手机关机或交给老师保管•自习时不用手机娱乐•分享积极向上的内容，做网络正能量的传播者考试期间严格遵守规定•黄金法则己所不欲，勿施于人在网络上也要像现实生活中一样待人有礼，尊重他人手机使用中的法律意识《未成年人保护法》1保护未成年人在网络空间的合法权益，规定网络产品和服务提供者不得向未成年人提供诱导其沉迷的产品和服务2《网络安全法》保护个人信息安全，任何个人和组织不得窃取或以其他非法方式获取个人信息，不得非法出售或提供给他人《民法典》相关条款3保护个人隐私权和信息权，规定他人不得以拍摄、窥视等方式侵害他人的隐私权4《刑法》相关规定对网络诈骗、传播不良信息、侵犯个人信息等行为有明确的处罚规定不能触碰的法律红线不参与网络诈骗活动不散布谣言和虚假信息••不传播淫秽色情信息不侵犯知识产权••不侵犯他人隐私不网络暴力或恐吓他人••不恶意攻击网络系统不参与非法交易活动••网络不是法外之地，任何违法行为都要承担法律责任作为未成年人，更要学法懂法守法，保护自己也尊重他人安全用机，从我做起每个人都是网络安全的守护者典型案例分享网络诈骗与防范案例一假冒好友诈骗案例二虚假中奖陷阱事件经过某初中生小李收到同学消息，称手机欠费急需充值元，并发事件经过小王收到短信称其手机号中奖，需支付元手续费领取奖品小QQ100198来二维码小李未核实就扫码支付，后发现同学账号被盗，钱款无法追回王用零花钱支付后，奖品从未到达，联系方式也失效了防范要点涉及金钱转账务必通过电话、视频等方式多重确认对方身份，不轻信防范要点天上不会掉馅饼，凡是要求先付费的中奖都是诈骗真实抽奖活动网络消息不会要求支付费用识别诈骗的关键信号12紧急情况施压要求转账汇款制造紧迫感让你来不及思考各种理由让你先付钱34好得难以置信索要个人信息承诺不合理的高额回报询问密码、验证码等敏感信息视力保护小贴士️20-20-20护眼法则20-20-20这是一个简单有效的护眼方法每用眼20分钟设置定时提醒看20英尺远约6米的距离，眺望远处持续20秒让眼睛充分放松这个方法能有效缓解眼疲劳，预防近视加深保持正确坐姿确保充足光线增加户外活动做眼保健操背部挺直，眼睛与屏幕保持30-40厘米距离避免在太暗或太亮的环境中使用手机每天户外活动2小时以上，有效预防近视每天认真做眼保健操，放松眼部肌肉营养提示多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、蓝莓等，有助于保护视力心理健康与手机使用睡眠障碍睡前必须玩手机，影响入睡焦虑不安离开手机就感到焦虑，频繁查看社交回避宁愿玩手机也不愿与人交流学业退步成绩明显下降但无法控制情绪波动被限制使用时情绪失控建立健康生活习惯身体层面心理层面社交层面•规律作息，保证充足睡眠•培养多样兴趣爱好•增加面对面交流•坚持运动，增强体质•保持积极乐观心态•参与集体活动•均衡饮食，营养全面•学会情绪管理技巧•维护良好人际关系如果发现自己或身边同学有严重的手机依赖问题，应及时寻求学校心理老师或专业心理咨询师的帮助结语做手机的主人，而非奴隶认识问题了解手机使用的利弊，认清潜在风险制定计划设立明确的使用规则和时间限制付诸行动执行计划，培养自律习惯持续改进定期检视，不断调整优化掌控人生成为手机的主人，享受科技带来的便利手机是工具，不是主人我们要学会利用它，而不是被它控制同学们，手机本身没有好坏之分，关键在于我们如何使用它合理利用手机可以帮助我们学习进步、开阔视野、保持联系；过度依赖则会损害健康、影响学业、疏远亲友让我们从今天开始，做一个有自制力的手机使用者，用智慧和理性掌控科技，而不是被科技绑架共同营造安全、健康、积极向上的校园环境！签署手机安全使用承诺书学生承诺家长与老师职责•严格遵守手机使用时间规定•以身作则，做好示范•上课期间不使用手机•定期沟通使用情况•不浏览不良网站和内容•及时发现和纠正问题•保护个人信息安全•提供必要的指导和支持•文明上网，传播正能量•关注孩子心理健康•注意用眼卫生，保护视力•营造良好家庭和学校氛围•不在危险场合使用手机•鼓励多样化兴趣发展•主动接受家长和老师监督•给予理解和信任共同目标通过家校合作，帮助学生•建立健康的手机使用习惯•提升网络安全意识•保持身心健康发展•提高学习效率和成绩•培养自我管理能力✍️承诺书签署请同学们认真阅读承诺内容，在理解并同意后签署承诺书家长和老师也会共同签署，表示支持和监督承诺不是约束，而是对自己负责的态度谢谢大家！让我们一起安全、健康地使用手机！记住核心要点从今天开始行动手机是工具不是玩具，合理使用助成长，过制定使用计划，执行自我管理，培养健康习度沉迷毁前程惯家校共同努力学生自律、家长支持、老师引导，共创美好未来愿每一位同学都能在享受科技便利的同时，保持身心健康，学业进步，成为自己人生的主人！如有疑问，欢迎随时与老师交流。