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生命守护者的实战指南安全急救全方位培训第一章急救的重要性与基本原则生命只有一次,急救刻不容缓万分钟300+30%4全球年度意外死亡死亡率降低黄金救援时间每年因突发事故失去生命的人数高达数百万,其研究表明,现场及时正确的急救措施可以将死亡心脏骤停后的黄金4分钟是抢救生命的关键时中许多本可通过及时急救挽回率降低30%以上间窗口急救的三大黄金原则0102保持冷静,迅速判断现场安全立即呼叫专业救援(拨打120)采取正确的急救措施,争分夺秒在采取任何行动前,首先评估现场环境是否安发现紧急情况后,应立即拨打急救电话120清全确保自身安全是第一要务,避免成为第二个晰准确地告知调度员事故地点、伤员人数、伤情受害者观察现场情况,识别潜在危险,如火概况和已采取的措施保持电话畅通,听从调度灾、有毒气体、坍塌风险等员的专业指导急救者的责任与勇气你是生命的守护者作为急救者,你承担着崇高的使命在生死关头,你的知识和勇气可能成为他人生命的转折点这不仅是技能的体现,更是人性光辉的闪耀任何人都能成为关键的第一响应者急救不是医护人员的专属技能通过系统学习和实践训练,每个普通人都可以掌握基本急救技能在紧急时刻,你的一个动作、一次按压,都可能挽救一个宝贵的生命,改变一个家庭的命运每一分钟,生命的希望在紧急救护现场专业的操作和坚定的信念是拯救生命的关键这一刻时间仿佛凝固而,,,急救者的每一个动作都承载着生命的重量第二章心肺复苏()核心技能CPR心肺复苏是最重要的急救技能之一当一个人心脏骤停时大脑缺氧超过分钟就会造成不可逆的损伤掌握正确的技术您就掌握了挽救生命的,4-6CPR,关键能力心肺复苏的关键步骤确认意识与呼吸立即拨打120求助开始胸外按压和人工呼吸轻拍患者肩膀并大声呼唤观察胸部是否有起如有他人在场让其拨打急救电话并寻找立即开始胸外按压按照次按压配合次人,,,302伏如无反应且无正常呼吸立即进入下一如独自一人先拨打再开始工呼吸的比例持续进行直至专业救援到达,AED,120CPR,步记住高质量的是挽救心脏骤停患者的关键宁可做错也不要什么都不做您的行动就是患者生存的希望:CPR,胸外按压技巧详解正确的按压位置将手掌根部置于患者胸骨中央,两乳头连线的中点位置双手交叉重叠,手指翘起不接触胸壁按压深度与频率•按压深度:成人5-6厘米,儿童约5厘米•按压频率:100-120次/分钟•每次按压后让胸部完全回弹•最小化按压中断时间正确的身体姿势双肩位于患者胸部正上方,双臂伸直,利用上半身重量垂直向下按压持续按压,直至专业救援到达或患者恢复意识人工呼吸注意事项开放气道正确吹气技巧避免常见错误一手置于患者前额另一手抬起下颌使头部捏住患者鼻子用嘴完全包住患者的嘴缓慢避免过度用力吹气导致胃胀气这会引起呕,,,,,后仰,确保气道通畅检查口腔内是否有异吹气约1秒钟,观察胸部是否微微起伏每吐和误吸风险如不愿意或不能进行人工物如有需清除次吹气量约毫升相当于正常呼呼吸可持续进行单纯胸外按压同样有效,500-600,,,吸量重要提示在疫情期间或其他传染病流行时期可考虑仅进行胸外按压或使用面罩、单向阀等防护设备自身安全始终是第一位的:COVID-19,,真实案例武汉市东西湖区成功救活心脏骤停患者年月武汉市东西湖区一名中年男子在公园晨练时突然倒地在场的一名受过20236,急救培训的市民立即开始实施并指挥他人拨打和寻找经过分钟的CPR,120AED8持续心肺复苏患者在救护车到达前恢复了心跳医生表示正是这位市民的及时救助,,和正确操作为患者赢得了宝贵的救治时间避免了不可逆的脑损伤,,这个真实案例告诉我们学习急救技能不是纸上谈兵它真的能在关键时刻拯救生命每:,一次按压都可能是生与死的分界线您的知识和勇气可以创造奇迹,第三章常见急救场景与操作日常生活中可能遇到各种突发伤病情况掌握常见急救场景的应对方法能让您在面对意,外时从容不迫有效施救本章将详细介绍出血、烧烫伤、异物梗阻、骨折等常见急症的,急救要点出血止血技巧严重出血立即求助抬高受伤肢体如出血无法控制、伤口很深、有动脉喷血、直接压迫止血在不影响按压的情况下,将受伤的肢体抬高至或伴有休克症状,立即拨打120在等待救援用干净的纱布、毛巾或衣物直接按压伤口,施心脏水平以上,利用重力作用减缓血流速度,期间持续按压止血,观察患者意识和生命体加持续均匀的压力这是最有效的止血方法,辅助止血效果征适用于大多数外伤出血保持按压至少10-分钟不要频繁查看伤口15,注意不要轻易使用止血带仅在肢体严重创伤、大动脉出血且其他方法无效时才考虑使用止血带使用不当可能导致肢体坏死:,烧烫伤急救冲立即用流动冷水15-25℃冲洗烧烫伤部位至少10-20分钟,直至疼痛明显减轻这是最关键的第一步,能有效降低组织温度,减轻损伤程度脱在冷水中小心去除受伤部位的衣物如衣物粘连,不要强行撕脱,应剪开衣物去除戒指、手表等饰物,防止肿胀后难以取下泡盖送对于小面积烧烫伤,可在冷水中浸泡10-30分用干净的保鲜膜或无菌敷料覆盖伤口,防止感严重烧伤面积大、深度深、特殊部位需紧急送钟,持续降温止痛染不要涂抹牙膏、酱油等物质医,途中注意保暖和生命体征监测气道异物梗阻(海姆立克急救法)成人和儿童的海姆立克急救法当发现有人因异物梗阻而无法说话、咳嗽或呼吸时应立即采取行动,:鼓励咳嗽如患者还能咳嗽鼓励其用力咳出异物:,拍背站在患者身后侧方一手扶住其胸部让其上身前倾用另一手掌根在其肩胛骨之间用力拍击次:,,,5腹部冲击站在患者身后双臂环抱其腰部一手握拳放在肚脐上方另一手握住拳头快速向内向上冲击次:,,,,5交替进行拍背次和腹部冲击次交替进行直至异物排出或患者失去意识:55,1岁以下婴儿的特殊方法婴儿不能使用腹部冲击法应采用背部拍击和胸部按压交替进行的方法并立即呼叫急救,骨折固定方法骨折识别固定材料局部疼痛、肿胀、畸形使用专业夹板、木板、树枝、雨伞、硬纸板等坚硬物品用衣物、毛•巾、三角巾等软质材料填充和绑扎活动受限或异常活动••可能听到骨擦音固定方法开放性骨折可见骨端外露•固定时应包括骨折部位上下两个关节
1.固定原则动作轻柔避免移动伤肢造成二次伤害
2.,开放性骨折先覆盖伤口再固定骨折固定的目的是减轻疼痛、防止进一步损伤、便于安全转运遵循就
3.地固定、先固定后搬运的原则
4.固定后检查远端血液循环重要提醒不要试图将突出的骨折端复位也不要按摩受伤部位及时拨打等待专业救援:,120,正确固定,减少伤害专业而细致的骨折固定能够有效减轻患者痛苦防止骨折端移位和软组织进一步损伤每,一个固定动作都体现着急救者的专业素养和对生命的尊重第四章特殊急症应对某些急症具有突发性强、进展快、危险性高的特点需要急救者具备快速识别和正确应对,的能力本章将介绍心脏病、中风、癫痫、糖尿病急症和中毒等特殊情况的急救要点心脏病发作急救识别心脏病发作立即采取措施持续观察胸痛或胸部压迫感让患者坐下或半卧位休息密切观察患者意识和呼吸••••疼痛可能放射至左臂、颈部、下颌•保持安静,解开紧身衣物•如有硝酸甘油可舌下含服•呼吸困难、出汗、恶心•立即拨打120说明情况•准备进行心肺复苏•焦虑不安或濒死感•如无禁忌,嚼服阿司匹林300mg•记录发作时间和症状变化心脏病发作的救治时间窗非常关键从症状出现到血管开通的时间每延迟分钟死亡率就会增加因此快速识别、及时呼救、正确处置至关重要1,,中风识别与急救(法则)FASTF-Face面部A-Arms手臂让患者微笑或露齿观察面部是否对称如果一侧面部下垂、口角让患者闭眼同时抬起双臂保持秒如果一侧手臂无力下垂或无,,10歪斜可能是中风征兆法抬起提示可能中风,,S-Speech语言T-Time时间让患者重复一句简单的话如今天天气很好如果说话含糊不如果出现以上任何一个症状立即记录发作时间并拨打中风治,,120清、词不达意或无法说话高度怀疑中风疗的时间窗为小时越早治疗效果越好,
4.5,关键提示不要给患者服用任何药物不要给予食物和水可能呛咳让患者平卧或侧卧头部略抬高保持安静等待救援:,,,,癫痫发作急救癫痫大发作的表现突然意识丧失、全身强直性抽搐、口吐白沫、可能咬伤舌头、可能出现大小便失禁发作通常持续1-3分钟后自行缓解正确的急救措施保护患者安全:移开周围尖锐、坚硬物品,防止患者撞伤保护头部:用软物垫在患者头下,或用手托住头部侧卧位:发作停止后将患者转为侧卧位,利于口腔分泌物流出保持气道通畅:解开衣领,不要强行按住患者肢体绝对不要做的事•不要试图阻止抽搐或按住患者•不要在患者口中塞入任何物品•不要给失去意识的患者喂水或药物•不要移动患者除非处于危险环境大多数癫痫发作会自行停止,无需特殊处理但如果发作持续超过5分钟、连续发作、首次发作、或患者受伤,应立即拨打120糖尿病急症处理12识别低血糖紧急补糖饥饿感、心慌、出汗、颤抖、头晕、意识模糊严重时可能昏迷、抽如患者清醒能吞咽,立即给予15-20克快速吸收的糖类:糖果、果汁、搐低血糖比高血糖更危险需立即处理可乐等分钟后若症状未缓解再次补糖,15,34观察监测预防措施症状缓解后给予复合碳水化合物面包、饼干防止血糖再次下降如糖尿病患者应随身携带糖果、血糖仪佩戴识别卡规律饮食、按时用,,患者意识不清,立即拨打120,不要强行喂食药、避免空腹剧烈运动是预防低血糖的关键中毒急救要点快速评估立即呼救迅速确认中毒物质的种类、摄入途径口服、吸入、接触、摄入时间和拨打急救电话详细说明中毒情况如可能保留毒物容器或呕吐物120,,大概剂量这些信息对医生的救治至关重要样本供医生参考现场处理保护施救者如为吸入中毒迅速将患者移至空气新鲜处如为皮肤接触立即脱去污避免直接接触毒物必要时佩戴手套、口罩在有毒气体环境中确保自,,,,染衣物用大量清水冲洗至少分钟身安全后再施救防止二次中毒,15,严重警告不要自行催吐腐蚀性物质、石油制品中毒催吐会造成二次损伤不要给失去意识的患者喂任何东西一切处理应在医生指导下进:!行第五章突发灾害现场应急自救自然灾害和突发事件往往来势凶猛危及众多人员安全掌握各类灾害的应急自救知识,,能够在关键时刻保护自己和他人的生命安全最大限度减少伤亡,火灾逃生技巧发现火情立即行动发现火灾后立即按下手动报警按钮,大声呼喊提醒他人如火势较小可尝试使用灭火器扑救,如已失控立即逃生,不要贪恋财物选择正确路线沿着疏散指示标志,选择最近的安全出口逃生不要使用电梯,走楼梯时靠右侧扶手行进,保持秩序避免踩踏低姿态避烟火灾烟雾含有大量有毒气体,是致死主因用湿毛巾捂住口鼻,弯腰低姿前行,因为靠近地面的空气较为清洁试探门温开门前先用手背试探门把手温度如门已发烫,说明外面有火,不要开门应选择其他路线或固守待援关门阻隔通过房间时随手关闭防火门,可以延缓火势和烟雾蔓延,为他人逃生争取时间如被困室内无法逃生,应关闭房门,用湿毛巾、床单等堵塞门缝,防止烟雾进入在窗口挥舞鲜艳衣物或用手电筒发出求救信号,等待救援触电事故急救立即切断电源处理烧伤创面发现有人触电首要任务是切断电源拉下电闸、拔掉插头或用干燥的木电流通过人体会造成电烧伤伤口可能很深用干净敷料覆盖创面不要涂,,,,棒、塑料棒等绝缘物挑开电线绝对不要直接用手接触触电者以免自己抹任何药物注意保暖防止休克,,也触电及时送医评估与急救即使触电者看似恢复正常也必须送医检查电击可能造成内脏损伤、心,电源切断后立即检查触电者的意识、呼吸和心跳如呼吸心跳停止立即律失常等隐匿性伤害需要专业医生评估和观察,,,开始心肺复苏同时让他人拨打说明是触电事故120,高压电触电如果是高压电触电不要靠近触电者至少保持米以上距离立即拨打和供电部门电话等待专业人员处理:,8,120,地震逃生与自救室内避震有序撤离就近选择承重墙角、卫生间等小开间躲避或躲在坚固的桌子、床下震动停止后迅速有序撤离到空旷地带远离建筑物、电线杆、广告牌,,用枕头、书包护住头部和颈部远离窗户、吊灯、高大家具等危险物等不要使用电梯,走楼梯时注意落物保持冷静,不要拥挤推搡造成品千万不要跳楼!踩踏被困自救户外避震如被困废墟中保持冷静节省体力用石块、金属等敲击管道或墙壁发如在户外迅速跑到空旷地带避开建筑物、高架桥、电线等如在车,,,出求救信号保护口鼻防止灰尘吸入不要大声哭喊耗费体力听到救内停车待在车里但不要在桥下、立交桥、隧道或高楼下停留,,,援声音时再呼救暴恐袭击应对快速逃离保持冷静发现袭击第一时间快速逃离现场选择最近的安全出避免直视歹徒以免刺激服从指令不要反抗除非生命,,口丢弃影响奔跑的物品提醒他人一起撤离但不要受到直接威胁记住歹徒特征、人数、武器等信息,,停留等人1234寻找掩护配合救援无法逃离时寻找坚固掩体隐蔽如墙角、柱子后、坚固警察到达后听从指挥双手举起表明自己是无辜平民,,家具下关闭手机声音和振动保持安静锁好门窗快速撤离危险区域向警方提供信息协助救援,,,堵塞缝隙暴恐事件中最重要的是保持冷静快速判断果断行动跑是第一选择藏是不得已之举反击只在生命受到直接威胁且别无选择时才考虑,,,,第六章急救常用工具与日常准备工欲善其事必先利其器配备完善的急救包和掌握常用急救工具的使用方法能让您在,,紧急情况下更加从容应对同时了解一些日常生活中的急救小妙招也能在关键时刻发,,挥大作用急救包必备物品与使用基础医疗用品消毒用品:碘伏、酒精棉片、消毒湿巾包扎材料:无菌纱布、绷带、医用胶布、三角巾止血用品:止血带慎用、止血纱布固定材料:夹板、弹性绷带防护用品:一次性手套、口罩、护目镜工具:剪刀、镊子、安全别针、体温计常用药品•退烧药、止痛药、抗过敏药•腹泻药、晕车药•外用抗生素软膏、烧伤膏•创可贴多种尺寸AED自动体外除颤器AED是一种便携式医疗设备,可以诊断并治疗心室颤动它操作简单,语音提示清晰,普通人经过简单培训即可使用在心脏骤停时,AED配合CPR使用可以大大提高生存率使用步骤
1.打开AED,按照语音提示操作
2.将电极片贴在患者胸部指定位置
3.停止触碰患者,让AED分析心律
4.如需电击,确保无人接触患者后按下电击键日常生活中的急救小妙招信用卡刮除蜂刺冷冻豌豆冷敷扭伤啤酒或牛奶替代冷水毛巾止血被蜜蜂蜇伤后不要用手指或镊子拔扭伤后小时内应冷敷消肿如果小面积烧烫伤急需冷却如果没有冷出血时任何干净的布料都可用于按,24,,刺这会挤压毒囊释放更多毒液用没有冰袋一袋冷冻豌豆或玉米是完水啤酒或冰牛奶也可用于紧急冷压止血毛巾、恤、围巾都可以,,,T信用卡或钝刀边缘刮除蜂刺然后冷美替代品柔软贴合关节轮廓可反却但这只是权宜之计之后仍需用关键是持续施压至少分钟不要频,,,,10,敷减轻肿痛复使用流动冷水冲洗繁查看伤口椅背辅助海姆立克法手机急救信息如果独自一人气道梗阻,可以用椅在手机锁屏界面设置紧急联系人和背、桌角等坚硬物体顶压上腹部身医疗信息血型、过敏史、病史紧,,体快速向下向前冲击,利用冲击力排急情况下救援人员可以在不解锁手出异物机的情况下获取这些关键信息结语人人学急救,生命多一份保障急救技能人人可学关键时刻救人一命持续学习,不断精进急救并非医护人员的专利,每个普通人都在紧急时刻,您的一次按压、一个动作、急救技能需要定期复习和实践参加急救可以通过学习掌握基本急救技能您今天一句指挥,都可能成为生与死的分界线培训课程,观看教学视频,在模拟人上反复学到的知识明天可能拯救一个生命不要低估自己的力量您就是身边人的守练习让急救成为您的本能反应,,,护天使当灾难降临时我们无法选择但我们可以选择做好准备学习急救就是为生命准备一把钥匙,,,感谢您完成这门急救培训课程记住,急救的核心是保持冷静、快速行动、正确施救让我们携手共进,用知识和勇气守护生命,让爱与希望在每一次心跳中延续愿您永远用不上这些技能,但当需要时,您已做好准备!。
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