防暑安全课件

防暑安全课件夏季高温中暑的预防与急救第一章高温中暑的严峻形势年夏季高温数据2025天40°C70%15突破极值致死率持续时间全国多地气温突破40℃，高温热浪频发，创历热射病致死率高达70%-80%，是最危险的中暑部分地区高温持续超过15天，影响范围广泛史新高类型中暑的定义与分类轻症中暑重症中暑热痉挛肌肉痉挛性疼痛，多发生在腹部、四肢热射病最严重的中暑类型，体温≥40℃，伴有意识障碍热衰竭大量出汗导致脱水和电解质紊乱，表现为头晕、恶心、虚弱特征表现皮肤干热无汗、神志不清、抽搐、昏迷轻症中暑如果处理及时，通常可以完全恢复，不会留下后遗症高温无情，中暑致命每一位在烈日下工作的劳动者都值得我们的关注与保护中暑的临床表现0102早期症状中期症状头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调体温升高（超过38℃）、面色潮红或苍白、恶心呕吐、皮肤湿冷、脉搏细弱加快0304严重症状危重表现皮肤干热无汗、体温急剧升至40℃以上、意识模糊、抽搐痉挛、昏迷多器官功能衰竭、休克、心律失常、呼吸衰竭、肝肾功能损害高温中暑的高危人群老年人儿童孕妇体温调节功能减退，散热能力下降，慢性病体温调节中枢发育不完善，水分代谢快，易新陈代谢旺盛，体温较高，对高温更敏感多发脱水慢性病患者户外作业人员•心脑血管疾病患者•建筑工人•糖尿病患者•农民•呼吸系统疾病患者•交通警察•肾功能不全患者•快递员、外卖员第二章科学预防中暑的关键措施预防胜于治疗掌握科学的防暑方法，可以有效降低中暑风险，保护自己和家人的健康安全室内防暑要点保持通风降温遮阳避光减少热源合理使用空调或风扇，建议空调温度设使用遮阳帘、百叶窗或反光窗帘阻挡直减少电器使用，特别是大功率电器避定在26-28℃，避免温差过大定时开射阳光，可显著降低室内温度白天拉免同时使用多个发热电器，防止室内温窗通风换气，保持室内空气清新流通上窗帘，傍晚打开窗户通风降温度升高，同时预防火灾隐患室内防暑还应注意保持适宜湿度（40%-60%），可使用加湿器或放置水盆长时间待在空调房要注意补充水分，避免空调病户外防暑要点避开高温时段寻找阴凉处上午10点至下午5点是一天中气温最高的时段，应尽量多在树荫、遮阳棚等阴凉处活动，减少阳光直射和体避免外出活动力消耗1234选择合适衣物随身携带物品穿轻薄、宽松、浅色的透气衣物，佩戴宽檐遮阳帽和携带充足饮用水、防暑药品、遮阳伞等必要物品太阳镜特别提示如必须在高温时段外出，应缩短停留时间，每隔15-20分钟到阴凉处休息，及时补充水分饮食与水分补充科学饮水原则主动饮水不要等到口渴才喝水，应定时少量多次饮水白开水为主多喝白开水或淡盐水，每天至少1500-2000毫升避免不当饮品避免含酒精、高糖、浓茶和碳酸饮料，会加速脱水补充电解质大量出汗后适量补充盐汽水、运动饮料或口服补液盐清淡饮食建议饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆等少吃油腻辛辣食物，避免增加身体负担适当补充优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋、豆制品科学饮食，补充水盐合理的饮食和水分补充是预防中暑的重要基础个人防护装备推荐反光防护衣冷却背心防晒霜户外作业人员应穿着反光衣，既能防晒又能提高内置冰袋或冷却凝胶的背心，可持续降低体表温选择SPF15以上、PA+++的防晒霜，每2-3小时安全性，选择透气材质更舒适度，适合长时间户外作业补涂一次，特别是暴露部位其他推荐装备还包括便携式电风扇、冰袋、湿毛巾、降温喷雾等雇主应为户外作业员工配备必要的防暑降温用品合理安排作息与活动充足睡眠劳逸结合避免剧烈运动保证每天7-8小时睡眠，增强身体抵抗力，提高温时段安排休息，工作30-45分钟应休息减少剧烈运动和重体力劳动，运动宜选择清晨高耐热能力10-15分钟或傍晚作息时间调整建议活动强度控制•早睡早起，避免熬夜•运动时监测心率，保持在安全范围•午间小憩30分钟，恢复体力•出现不适立即停止活动•晚餐后适当散步，但避免剧烈活动•逐步适应高温环境，不要突然增加活动量第三章中暑的紧急识别与急救掌握中暑急救技能是每个人的必修课及时正确的急救措施可以挽救生命，降低后遗症风险中暑急救的黄金时间第二步快速降温第一步迅速转移用冷毛巾、冰袋敷在患者头部、颈部、腋下、腹股沟等大血管处用发现中暑症状后，立即将患者转移至阴凉通风处，解开衣领，保持呼湿毛巾擦拭全身，或用风扇加速散热目标是在30分钟内将体温降至吸顺畅让患者平躺，头部稍微抬高

38.5℃以下第四步紧急送医第三步补充水分如果患者出现高热（≥40℃）、意识障碍、抽搐等症状，立即拨打120如果患者意识清醒，给予含盐的清凉饮料，如淡盐水、运动饮料等急救电话在等待期间持续降温，密切观察生命体征少量多次饮用，不要一次大量灌入如果患者昏迷，切勿强行灌水黄金30分钟中暑后的30分钟是抢救的关键时期，体温每升高1℃，死亡率增加10%！热射病急救重点快速降温至关重要密切监测意识状态立即呼叫急救使用一切可能的方法快速降温冰水浸泡、持续观察患者意识变化，呼唤患者姓名，检热射病是致命性急症，必须立即拨打120冰袋冷敷、冷水擦拭、电风扇吹风目标是查瞳孔反应保持呼吸道通畅，如有呕吐物在等待救护车期间，继续降温措施，记录患在30分钟内将体温降至38℃以下及时清理，防止误吸者体温、脉搏、呼吸等生命体征热射病患者送医后需要在重症监护室接受治疗，包括持续降温、纠正水电解质紊乱、保护脏器功能等家属应配合医生提供详细病史，包括发病时间、环境温度、既往病史等信息及时救治，挽救生命每一秒都至关重要，专业的急救可以大大提高存活率常用中暑急救药品介绍藿香正气丸/水仁丹功效解暑化湿，理气和中适用于暑湿感冒、头晕恶心功效清热解暑，醒脑提神适用于轻度中暑、头晕口渴用法口服，一次1-2丸或10毫升用法口含或温水送服，每次10-20粒禁忌酒精过敏者禁用藿香正气水，孕妇慎用禁忌儿童、孕妇及朱砂过敏者慎用十滴水风油精功效健胃、驱风适用于中暑头晕、恶心呕吐功效提神醒脑，清热解毒适用于头晕头痛用法口服，每次2-5毫升，温水冲服用法外用涂抹太阳穴、人中等处，或滴2-3滴内服禁忌含樟脑，孕妇、婴幼儿禁用禁忌皮肤破损处禁用，孕妇慎用重要提示以上药品仅适用于轻度中暑，如症状严重或服药后无好转，必须立即就医！中暑急救误区警示❌误区一强迫呕吐很多人认为中暑后应该催吐排毒，这是错误的！中暑患者意识可能不清，强迫呕吐容易导致呕吐物误吸入气管，引发窒息或吸入性肺炎，危及生命正确做法是让患者平躺休息，如有呕吐将头偏向一侧❌误区二用酒精擦身降温酒精虽然挥发快，但会使皮肤血管急剧收缩，反而不利于散热，还可能导致酒精中毒（尤其是儿童）正确的物理降温方法是用常温或微凉的湿毛巾擦拭身体，配合风扇增加空气流通❌误区三随意服用退烧药中暑引起的高热与感冒发烧机制不同，随意服用阿司匹林、对乙酰氨基酚等退烧药不仅无效，还可能加重肝肾负担，甚至引发严重并发症中暑降温应首选物理降温，药物治疗需在医生指导下进行此外还有一些常见误区大量快速饮冰水（应小口慢饮温水）、立即洗冷水澡（可能引起血管痉挛）、继续留在高温环境（必须转移至阴凉处）等科学的急救知识可以避免好心办坏事第四章特殊人群防护指南不同人群的生理特点不同，防暑措施也需要有针对性重点关注老年人、儿童、孕妇等脆弱群体老年人防暑要点日常防护措施避免独居与家人或邻居保持联系，确保有人定期探访监测体温每天测量1-2次体温，发现异常及时处理主动补水不要等到口渴才喝水，每天至少1500毫升合理使用空调温度不宜过低，26-28℃为宜，避免直吹慢性病管理规律服药，不要擅自停药或改变剂量高温会影响某些药物代谢，如有不适及时咨询医生定期监测血压、血糖等指标特别注意事项•避免正午时段外出活动•穿着宽松透气的棉质衣物•随身携带防暑药品和急救卡片•家中备好冰袋、风油精等降温用品•保持充足睡眠，适当午休儿童与孕妇防暑要点儿童防暑指南孕妇防暑指南活动管理避免在上午10点至下午5点进行户外活动，即使外出也要选避免高温环境尽量待在凉爽环境，减少外出如需外出选择清晨或傍择树荫下，控制活动时间在30分钟以内晚，注意防晒衣着选择穿轻薄透气的纯棉衣物，颜色以浅色为主外出必须戴遮阳充足休息保证每天9-10小时睡眠，中午安排1-2小时午休避免过度帽，使用儿童专用防晒霜（SPF30以上）劳累，防止体力透支水分补充鼓励儿童多喝白开水，不要用饮料代替婴幼儿每天需要补营养均衡多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质少食多餐，避免油腻充的水分比成人相对更多辛辣每天喝水2000毫升以上环境控制室内保持凉爽通风，空调温度26-28℃绝对不能将儿童单监测异常密切关注身体变化，如出现头晕、恶心、胸闷等症状立即就独留在车内，哪怕几分钟也可能致命！医定期产检，听从医生建议户外作业人员防护01工作制度优化实行轮班制度，缩短连续作业时间增加休息频率，每工作1小时休息15-20分钟避开正午高温时段，可调整为早晚作业02个人防护装备穿戴反光衣、遮阳帽、防晒袖套等防护装备工作服应选择透气吸汗材质，湿透后及时更换随身携带冰袋、冷却毛巾等降温用品03水分盐分补充工作现场配备充足的饮用水和含盐清凉饮料每15-20分钟补充水分200-300毫升大量出汗后及时补充电解质04健康监测管理定期进行健康检查，建立健康档案工作前评估身体状况，有慢性病或身体不适者不宜高温作业设专人观察作业人员状态，发现异常立即处理用人单位应当承担主体责任，为户外作业人员提供必要的防暑降温设施和用品，发放高温津贴，开展防暑安全培训劳动者也要提高自我保护意识，不要勉强坚持，感觉不适及时报告第五章高温中暑的社会防控与应急预案防暑是一项系统工程，需要政府、企业、社区和个人共同参与，建立完善的预警和应急机制高温预警信号及公众响应高温黄色预警标准连续3天日最高气温≥35℃响应措施尽量避免午后高温时段外出活动；户外或高温作业人员应采取必要防护措施；注意防暑降温高温橙色预警标准24小时内最高气温≥37℃响应措施避免在高温时段进行户外活动；对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；户外作业人员缩短连续作业时间高温红色预警标准24小时内最高气温≥40℃响应措施停止户外露天作业；关闭相关户外公共场所；特别关注老年人、婴幼儿等脆弱人群；加强应急值守和医疗救援准备信息获取关注官方气象台发布的高温预警信息，通过电视、广播、网络、手机APP等渠道及时了解天气变化企业与社区防暑措施企业责任与措施社区服务与关怀工作安排优化信息传播•调整作息时间，避开高温时段作业•通过社区公告栏、微信群等渠道发布防暑知识•缩短连续作业时间，增加轮休频次•及时传达气象部门高温预警信息•高温红色预警时停止户外作业重点人群关怀设施与物资保障•建立独居老人、留守儿童等脆弱人群档案•配备空调、电扇等降温设备•组织志愿者定期走访慰问•设置休息室、阴凉棚等避暑场所•提供必要的防暑物资和帮助•提供充足的饮用水和防暑药品公共服务•发放遮阳帽、冷却背心等防护用品•开放社区活动中心作为纳凉点培训与监督•设置户外饮水点和临时休息处•开展防暑安全教育培训•开展防暑急救知识培训•建立高温作业健康监护制度•配备专职或兼职防暑卫生人员应急预案流程示意发现中暑1现场人员发现有人出现中暑症状，立即报告负责人，启动应急响应现场急救2将患者转移至阴凉处，进行物理降温，补充水分现场急救员实施专业救护评估病情3判断中暑严重程度轻症者现场处理观察；重症者立即拨打120，准备送医转移就医4救护车到达前持续降温随车人员携带患者信息，向医生详细说明发病经过善后处理5通知家属，协助医疗救治调查分析事故原因，完善防范措施做好其他人员心理疏导责任分工与联动机制角色职责联系方式应急指挥统筹协调应急响应，决策重大事项保持24小时通讯畅通现场救援实施现场急救，维持秩序配备对讲机或手机后勤保障提供急救物资，协调车辆建立物资清单和联系名单信息联络通知相关部门和家属，信息报送掌握

120、医院、家属联系方式全民参与，共筑防暑安全网防暑安全需要全社会共同努力，让温暖传递，让关爱到达结语防暑安全，人人有责关注天气预报科学防暑降温每天了解气温变化和高温预警信息，提前做好防合理安排作息，做好个人防护，及时补充水分范准备守护生命健康掌握急救技能将防暑知识内化于心、外化于行，保护自己学习中暑识别和急救知识，关键时刻能够自和他人救互救社会共同参与关爱脆弱群体政府、企业、社区、个人携手构建防暑安全网特别关注老人、儿童等高危人群，提供必要帮助炎炎夏日，让我们携手同行，用科学的防暑知识武装自己，用温暖的关怀照顾他人，共同度过一个安全、健康、清凉的夏天！记住预防胜于治疗，关爱就在身边每个人都是防暑安全链条中的重要一环，让我们共同努力，确保每一个生命都能安全度过高温季节！。