炎热季节安全教育课件

炎热季节安全教育课件第一章炎热季节的危机认知℃以上的高温威胁40年夏季，全国多地气温突破℃大关，极端高温天气频繁出现，打破了历史记录202540这种持续性的高温不仅让人感到难以忍受，更重要的是对人体健康构成了严重威胁在这样的极端天气条件下，人体的热平衡机制面临巨大挑战高温会导致中暑风险成倍增加，严重时可危及生命•脱水现象普遍，影响身体正常功能•心脑血管疾病发作概率大幅上升•热中症隐形杀手惊人数据症状识别年日本热中症救治人数超过万轻度中暑表现为乏力、头痛、头晕、20189人，其中千叶县就有人需要紧急口渴；重度中暑可出现高热、昏迷、4136救治，显示了热中症的严重性和广泛抽搐，如不及时救治可能致命性高度警惕暑热指数（）解读WBGT暑热指数（，）是评估热环境最科学的综合指标，它不仅考虑气温，还综合了湿度和辐射热三大要素Wet BulbGlobe TemperatureWBGT121℃以下安全区域可正常进行各类活动221-25℃注意区域长时间剧烈运动需警惕325-28℃警戒区域减少户外活动强度428-31℃高度警戒户外活动需频繁休息531℃以上危险区域所有活动均有中暑风险高温无情，安全第一高温作业人群的特殊风险某些职业群体因工作性质不得不长时间暴露在高温环境中，他们面临的中暑风险远高于普通人群高危职业群体建筑工地施工人员•环卫清洁工作者•农田劳作的农民•交通指挥警察•快递外卖配送员•赣州市疾控中心针对这一问题发布了专门的高温作业防暑指南，强调科学补水与合理安排休息时间的重要性用人单位应当为户外工作者提供充足的饮用水、遮阳设施和休息场所，并实施轮班制度，确保工作安全第二章防暑降温实用方法科学的防暑降温方法能够有效降低中暑风险，保护身体健康掌握这些实用技巧，让我们从容应对炎热天气的挑战补水三大铁律0102少量多次原则根据强度调整每分钟饮用约毫升淡盐水，避免一轻度作业每日补水升，中度作业151002-34-6次性大量饮水造成胃部负担小口慢饮，升，重度作业可达升出汗越多，补8-12让身体逐步吸收水分水量越大，需要及时补充电解质03避免冰水刺激虽然冰水看似解渴，但一次性大量饮用可能引发胃痉挛、腹痛建议饮用℃的凉10-15白开或淡盐水，既解渴又安全淡盐水配制方法每毫升水中加入克食盐（约一小撮），搅拌均匀即

10000.9可合理饮食与穿着饮食建议穿着技巧炎热季节的饮食应以清淡、易消化、高水分为原则正确的着装能够有效降低体感温度•多吃西瓜、黄瓜、冬瓜等高水分食物•选择宽松款式，利于空气流通散热•适量食用绿豆汤、酸梅汤等传统消暑饮品•浅色衣物反射阳光，深色衣物吸热•补充钾、钠、镁等电解质，可食用香蕉、橙子•棉、麻等天然纤维透气性好•避免油腻、辛辣食物，减轻消化负担•佩戴宽檐遮阳帽，保护头部和面部•佩戴防紫外线太阳镜，保护眼睛室内降温技巧空调使用风扇通风遮阳窗帘绿色植物设定温度℃为宜，避免过低配合空调使用风扇可提高降温效使用遮光窗帘阻挡阳光直射，可降窗外种植爬藤植物形成绿帘，既26-28导致感冒定期清洁过滤网，保持果早晚开窗通风，形成空气对低室温℃白天拉上窗帘效果更美观又能降温℃以上，还能净化空2-33空气清新流佳气自然降温，绿色防暑利用自然植物遮阳是最环保、最经济的降温方法，既能有效降低室内温度，又能美化环境、净化空气避免高温时段外出第三章高温中暑预防与急救快速识别中暑症状并采取正确的急救措施，是挽救生命的关键每个人都应该掌握基本的中暑急救知识识别中暑早期症状中暑通常不会突然发生，而是有一个渐进的过程及早发现征兆并采取措施，可以避免病情恶化重度中暑轻度中暑体温超过℃，皮肤干热无汗，意识模糊或40先兆中暑体温升至38℃以上，面色潮红或苍白，大量昏迷，抽搐，呼吸急促这是危及生命的紧头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意出汗，皮肤湿冷，血压下降，脉搏加快急情况！力不集中、动作不协调体温正常或略有升高发现任何中暑症状，应立即将患者转移到阴凉通风处，松开衣领，补充水分重度中暑必须立即拨打急救电话120急救包必备物品家庭和工作场所都应准备专门的防暑急救包，以备不时之需以下是必备物品清单12藿香正气水生理盐水中成药，用于缓解先兆中暑和轻度中暑症状，每用于补充电解质和水分，口服或擦拭身体降温次支134冰袋贴电子体温计物理降温的重要工具，可敷于额头、颈部、腋下快速准确测量体温，监测患者病情变化等部位定期检查急救包物品，确保药品在有效期内，设备功能正5常折叠担架用于转运昏迷患者，应将患者侧卧以防呕吐物窒息紧急处理步骤转移环境立即将患者转移到阴凉、通风的地方，远离热源松解衣物解开衣领、腰带，脱去或松开外衣，利于散热快速降温用冷水擦拭全身，或用冰袋敷颈部、腋下、腹股沟等大血管处补充水分如患者清醒，给予淡盐水或运动饮料，少量多次饮用呼叫急救若患者昏迷或体温超过℃，立即拨打急救电话39120及时救治，挽救生命中暑急救的黄金时间是发病后的分钟内快速正确的处理可以大大降低死亡率和后遗30症风险第四章特殊人群与户外安全不同人群对高温的耐受能力差异很大，特殊群体需要更加细致的关注和保护措施关注老人、儿童及慢性病患者老年人儿童慢性病患者体温调节功能下降，对热的感知迟钝，容易中暑却不自知应确保室内凉爽，新陈代谢快，体温调节系统未发育完全，更易脱水和中暑不可将儿童单独留心血管病、糖尿病、呼吸系统疾病患者在高温下病情易恶化需严格遵医嘱用定时提醒饮水，避免独自外出在车内，外出时注意防晒和补水药，避免高温时段外出家庭护理要点•保持室内温度适宜，使用空调或风扇•定时提醒特殊人群饮水，不要等到口渴才喝•观察精神状态，发现异常及时就医•合理安排作息，保证充足睡眠户外活动安全须知户外工作者防护措施1实行轮班制度合理安排工作时间，避免长时间连续作业高温时段每工作分钟应休息分钟30-4515-202提供防护装备用人单位应为工作者提供遮阳帽、防晒衣、太阳镜等防护用品，以及充足的饮用水和休息场所3建立监测机制设立专人监测工作者身体状况，发现不适立即停工休息配备防暑降温药品和急救设备登山、徒步安全建议选择清晨或傍晚出发，避开高温时段•携带足够的水（每人至少升）和运动饮料•2结伴同行，相互照应，不要单独行动•规划好路线，告知家人行程和预计返回时间•携带手机、哨子等通讯和求救工具•游泳安全警示夏季游泳是消暑的好方法，但水上安全不容忽视溺水事故往往发生在瞬间，必须时刻保持警惕游泳安全铁律

1.儿童必须在成人陪伴和监护下游泳

2.选择正规游泳场所，不去野外水域

3.游泳前做好热身运动，避免抽筋

4.不在深水区逗留，量力而行

5.遇到危险保持冷静，举手呼救

6.发现他人溺水，立即呼叫专业人员切记严禁无成人陪伴下私自游泳！不要盲目施救溺水者，应立即呼救并寻求专业帮助，可抛送救生圈、竹竿等救生器材防走失与交通安全防止走失记住信息儿童外出时应紧跟家长，不在人群中乱跑在商场、景区等人流密集处，教育孩子记住父母姓名、电话号码和家庭住址可在孩子衣物或书包上留可使用防走失手环或定位设备下联系方式标签交通规则防范陌生人过马路走斑马线，红灯停绿灯行不在马路上玩耍、追逐打闹，乘车系好教育孩子不跟陌生人走，不接受陌生人的食物和礼物遇到困难找警察或安全带穿制服的工作人员求助第五章安全行为养成安全意识需要从日常生活中的点滴做起，养成良好的习惯比事后补救更为重要让我们从现在开始，将安全行为融入生活的每一天防晒习惯培养紫外线对皮肤的伤害是累积性的，长期暴露可能导致晒伤、色斑、皮肤老化，甚至皮肤癌养成良好的防晒习惯至关重要0102涂抹防晒霜物理防晒外出前15-30分钟涂抹SPF30以上的防晒霜，每2小时补涂一佩戴宽檐遮阳帽（帽檐至少7厘米）、防紫外线太阳镜次面部、颈部、手臂等裸露部位要重点涂抹（UV400标准）、防晒衣或遮阳伞03避免暴晒尽量减少在10点至15点紫外线最强时段的户外活动时间，选择阴凉处行走和停留儿童防晒特别提示•6个月以下婴儿应避免阳光直射•选择儿童专用物理防晒霜•户外活动时穿长袖轻薄衣物合理安排作息1早睡早起保证每晚小时充足睡眠，增强身体抵抗力夏季可适当提前就寝时7-9间，避免熬夜2午间小憩中午点至点适当午休分钟至小时可以恢复体力，提高下午的工1214301,作效率3适度运动避免在高温时段进行剧烈运动可选择清晨或傍晚进行散步、慢跑、游泳等适度运动，运动后及时补水4劳逸结合工作学习时注意休息，每隔小时起身活动分钟保持良好的精神状15-10态，避免过度疲劳安全饮食注意夏季饮食安全原则避免暴饮暴食冷饮过量食用冷饮会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适应适量食用，不要空腹喝冷饮注意食物卫生高温天气食物易腐败变质，要选择新鲜食材，生熟分开，剩饭剩菜及时冷藏，食用前彻底加热安全食用水果水果应清洗干净后食用，切好的水果应尽快吃完避免食用变质水果，防止食物中毒夏季饮食应清淡少油，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡出现防止异物呛咳腹痛、腹泻、发热等症状应及时就医儿童不要边吃边玩，避免食用瓜子、花生等易呛咳的食物进食时保持安静细嚼慢,咽安全习惯，从小养成从小培养孩子的安全意识和良好习惯，让安全成为一种自然而然的生活方式，是给孩子最好的保护总结炎热季节，安全第一通过本课件的学习，我们系统了解了炎热季节的各类安全风险及应对措施让我们将这些知识转化为实际行动，守护自己和家人的健康安全危机认知科学防护应急处理充分认识℃以上高温威胁，了解热中症危遵循补水三大铁律，合理饮食穿着，采用多种识别中暑早期症状，准备急救包，掌握正确急40害，掌握暑热指数含义，提高风险意识降温方法，避开高温时段活动救步骤，及时寻求专业医疗帮助特殊关注习惯养成重点保护老人儿童和慢性病患者，确保户外活动安全，防范各类意外风培养防晒习惯，合理安排作息，注意饮食安全，让安全意识深入日常生险活安全无小事，预防是关键让我们携手共同营造一个安全、健康的夏季环境，享受美好时光！谢谢聆听！愿大家度过一个安全、健康的炎热季节记住高温天气下，生命安全永远是第一位的做好防护，关爱自己，关心他人，让我们共同度过这个炎热的季节如有任何疑问或需要帮助，请及时咨询专业医疗机构祝大家夏日平安、健康快乐！。