生命健康教育和安全教育课件

生命健康教育与安全教育第一章认识生命的宝贵生命只有一次生命的意义与价值真实案例警示每个人的生命都是独特而宝贵的生命案例反思近年来一些网络主不仅属于我们自己也关系到家人、朋友:,,播为了博取流量和关注做出危和社会我们的存在让世界变得更加丰,险举动有的在高楼边缘表演有富多彩我们的每一个选择都在书写着生,,,的挑战极限运动却缺乏安全保命的故事护最终酿成悲剧,生命的价值不在于长短而在于我们如何,度过每一天如何对待自己和他人如何为,,这个世界带来积极的改变尊重生命珍爱生命,生命的脆弱生命的珍贵生命如同脆弱的花朵需要细心呵护每个生命都是无价之宝无法用任何物,,一次意外、一个疏忽都可能造成无法质来衡量失去生命就失去了一切可,,挽回的后果能树立正确生命观认识到生命的价值学会感恩拥有生命用积极的态度面对生活中的挑战,,生命安全与我们的责任安全是幸福的基础只有在安全的环境中,我们才能快乐学习、健康成长、追求梦想生命安全是一切美好生活的前提条件,没有安全,就没有幸福可言•安全让我们安心学习知识•安全让家人免于担忧•安全让社会更加和谐我们是第一责任人虽然老师、家长会保护我们,但我们自己才是生命安全的第一责任人我们要学会:•主动识别和远离危险•遵守各种安全规则•掌握基本的自救知识•在危险时刻保持冷静第二章健康生活习惯养成良好生活习惯的重要性健康三要素小学生健康行为规范•早睡早起,不熬夜玩手机或游戏01规律作息•饭前便后认真洗手,保持个人卫生•每天刷牙两次,保护牙齿健康每天保证8-10小时睡眠,按时起床•坐姿端正,保护视力和脊椎和就寝•不挑食偏食,摄入均衡营养•积极参加体育活动和户外运动02•保持教室和家里的清洁整洁合理饮食三餐定时,营养均衡,多吃蔬果,少吃零食03适度运动每天锻炼至少1小时,增强体质和免疫力食品安全与卫生选择安全食品识别变质食品远离有毒物质购买食品时查看生产日期、保质期和卫生许可变质食品会有异味、变色、发霉等现象绝对不不吃来历不明的食物不随意采摘野果、野菜和,,证选择正规商家的产品能食用否则可能导致食物中毒蘑菇误食可能危及生命,,,食物中毒案例警示安全用药常识用药安全要点1区分药品类型处方药:必须凭医生处方购买和使用,如抗生素等非处方药:可以自行购买,但也要按说明使用,如感冒药等2正确阅读标签•药品名称和成分•适应症和禁忌症•用法用量和服用时间•有效期和储存条件•可能出现的不良反应3用药注意事项不随意增减药量,不同时服用多种药物,出现不适立即停药并告诉家长过期药品要及时处理,不能继续服用远离烟草与酒精吸烟的严重危害香烟中含有4000多种有害物质,其中至少69种已被证实会致癌吸烟会导致:•肺癌、喉癌等多种癌症•心脏病和呼吸系统疾病•影响大脑发育和记忆力•降低运动能力和体质•使牙齿变黄、口臭•二手烟还会伤害身边的人酗酒对身心的摧残酒精是中枢神经系统抑制剂,青少年饮酒危害更大:身体伤害:损害肝脏、胃部、大脑等器官,影响生长发育心理影响:导致注意力不集中、记忆力下降、情绪失控行为问题:容易冲动、做出危险行为,甚至违法犯罪成瘾性:长期饮酒会形成依赖,难以戒除作为青少年,我们要坚决抵制烟酒诱惑,勇敢说不如果身边有同学吸烟或喝酒,要及时劝阻并告诉老师或家长预防毒品侵害12认识常见毒品毒品的毁灭性危害海洛因、冰毒、摇头丸、K粉、大麻等都是毒•严重损害身体各个器官系统品有些毒品被伪装成奶茶、跳跳糖等,专•摧毁意志力和判断力门引诱青少年•造成强烈的心理和生理依赖•导致家破人亡、倾家荡产•引发违法犯罪行为3个人防护措施•不接受陌生人的饮料、香烟等物品•不去治安复杂的娱乐场所•交友谨慎,远离不良群体•增强防范意识和拒绝技巧•发现毒品线索立即报警珍爱生命,远离毒品——毒品害己害家害社会,我们要从小树立禁毒意识,守护美好未来第三章心理健康与情绪管理健康的心理与健康的身体同样重要让我们学会关爱自己的内心世界,心理健康的定义与重要性什么是心理健康小学生常见心理问题心理健康是指一个人的认知、情感和行为处于良好状态,能够:学习焦虑•正确认识自己,接纳自己的优缺点过度担心考试成绩,害怕失败,压力过大•与他人建立良好的人际关系人际交往困难•有效应对生活中的压力和挑战•保持积极乐观的生活态度不知如何与同学相处,感到孤独或被排斥•充分发挥自己的潜能情绪波动大心理健康同样重要容易生气、伤心,情绪控制能力弱世界卫生组织指出:健康不仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会适应上的完好状态自卑心理心理健康与身体健康相互影响,缺一不可一个心理健康的人,会更快乐、更自信、更有能力面对生活中的各种情况觉得自己不如别人,缺乏自信网络依赖过度沉迷网络游戏或社交媒体如果你有这些问题,不要害怕,及时和老师、家长或心理老师交流情绪管理技巧识别情绪接纳情绪认识自己的情绪:开心、难过、愤怒、焦虑等,了解情绪所有情绪都是正常的,不要压抑或否认,允许自己有负面从何而来情绪调节情绪表达情绪运用方法平复情绪,恢复内心平静用适当的方式表达,如写日记、画画、找人倾诉简单有效的情绪疏导方法深呼吸放松法运动发泄法转移注意力积极自我对话慢慢深吸气,保持几秒,再慢慢呼气,重复几跑步、打球、跳绳等运动可以释放负面情做自己喜欢的事情,如听音乐、看书、和对自己说鼓励的话:我能行、这只是暂次,能快速平静心情绪,让身心愉悦朋友玩,让心情好转时的困难青少年心理危机预防关注自我心理状态定期反思自己的情绪和想法,如果持续感到:•极度悲伤、绝望,对任何事都提不起兴趣•严重失眠或嗜睡1•食欲明显变化•经常想到死亡或伤害自己•无法集中注意力,学习生活受严重影响必须立即告诉家长或老师,寻求专业帮助!关心同伴心理健康如果发现身边的同学有以下表现,要及时关心并告诉老师:•突然变得沉默寡言,回避交流2•情绪波动异常,经常哭泣或发脾气•说出活着没意思等消极话语•赠送珍贵物品,像是在告别•身上有不明伤痕远离自残、自杀危险行为生命是最宝贵的,任何困难都是暂时的,没有什么值得用生命去交换如果有负面想法:•立即找信任的人倾诉家长、老师、朋友3•拨打心理援助热线寻求帮助•记住:寻求帮助是勇敢的表现,不是软弱•相信未来会更好,给自己时间和机会重要提醒:心理问题就像身体生病一样,需要专业治疗遇到严重心理困扰时,一定要寻求心理医生的帮助,这是最正确和负责任的做法第四章增强安全意识安全意识是保护生命的第一道防线让我们学会识别危险、防范风险,安全意识的必要性安全是创造美好生活的前提案例分析交通事故中的生命教训:想象一下,如果我们生活在一个充满危险、随时可能受伤的环境中,还能安心学习、快乐玩耍吗答案显然是不能安全意识就像是一把隐形的保护伞,时刻守护着我们有了安全意识,我们就能:•提前发现潜在的危险•避免做出危险的行为•在危险发生时迅速反应•帮助他人远离伤害安全不是限制我们的自由,而是让我们能够更长久、更充分地享受生活的美好真实案例某市一名小学生放学后闯红灯横穿马路,被一辆正常行驶的汽车撞倒,造成重伤事故原因就是这名学生没有安全意识,以为车会让我教训:•交通规则必须严格遵守,不能存在侥幸心理•过马路要走人行横道,等绿灯亮起•不在马路上追逐打闹•注意观察来往车辆,确保安全树立规则意识规则是用无数生命和鲜血换来的经验总结遵守规则就是保护自己,遵守交通规则校园安全规定认识安全标志红灯停绿灯行黄灯等一等上下楼梯靠右行不推挤禁止标志红色圆圈斜线•,,•,••走人行道,不翻越护栏•课间不追逐打闹•警告标志黄色三角形•乘车系好安全带•体育课听从老师指导•指令标志蓝色圆形•不在车辆周围玩耍•不带危险物品进校园•提示标志绿色方形•12岁以下不骑自行车上路•遵守实验室操作规程看到这些标志要立即注意并遵守增强风险意识识别潜在危险避免冒险行为,不去危险场所不做危险动作工地、废弃建筑、冰面、水库、高压电线附近等都是危险不攀爬高处、不玩火、不接触电器、不模仿危险视频,这些区域,不要为了好奇或寻求刺激而前往酷炫的行为可能致命不跟陌生人走不接受陌生人的食物和礼物,不透露家庭信息,不独自去偏僻地方,遇到可疑情况立即求助真实事件旅游探险中的安全事故:某地一群游客在未开发的山区探险,忽视了禁止入内的警示标志途中遭遇山体滑坡,多人被困受伤,救援队冒着生命危险才将他们救出风险意识口诀:这个案例告诉我们:遇事多想想,安全第一条不明就询问,谨慎定没错

1.警示标志是用生命经验总结的,必须遵守

2.不要盲目追求刺激和冒险

3.要对自己和他人的生命负责

4.野外活动必须有成年人陪同并做好安全准备

5.遇到危险不要盲目自救,及时呼救等待专业救援第五章常见意外事故与预防掌握急救知识关键时刻能救命可能是自己的也可能是他人的,——,触电与溺水的预防与急救触电事故预防与急救溺水预防与急救预防措施:•不用湿手触摸电器和插座异物堵塞气管的应对识别窒息突然不能说话、呼吸困难、面色发紫、用手抓住喉咙,这些都是窒息的表现海姆立克急救法站在患者背后,双臂环抱其腰部,一手握拳放在肚脐上方,另一手包住拳头,快速向内上方冲击5-10次及时送医如果异物没有排出或患者昏迷,立即拨打120并持续急救,等待专业医护人员到达预防措施自救方法•吃饭时不说笑、不打闹如果独自一人发生窒息:•细嚼慢咽,不要狼吞虎咽

1.用力咳嗽,尝试将异物咳出•不要给幼儿吃坚果、果冻等容易卡喉的食

2.将上腹部靠在椅背或桌边物

3.用力快速向内上方冲击•不要在嘴里含着东西跑跳

4.重复多次直到异物排出•不要把小物件放进嘴里猝死与心肺复苏认识猝死心肺复苏基本步骤CPR猝死是指看似健康的人突然意外死亡虽然在青少年中较少见,但了解相关知识非常重要常见诱因:•剧烈运动后突然停止•过度疲劳和精神压力•先天性心脏疾病•溺水、触电等意外•严重过敏反应预防要点:•运动前充分热身,运动后不要立即坐下•有心脏病史要告知老师,运动要适度•保证充足睡眠,不过度疲劳•定期体检,了解自己的身体状况•感冒发烧时不要剧烈运动01判断意识轻拍患者肩膀,大声呼唤,观察是否有反应毒物中毒的识别与处理常见中毒类型食物中毒误食变质食品、毒蘑菇等药物中毒误服过量药物或有毒药品气体中毒吸入一氧化碳、煤气等有毒气体化学品中毒接触或误食农药、清洁剂等中毒症状识别急救原则消化道症状:恶心、呕吐、腹痛、腹泻脱离毒源:立即离开中毒环境或停止接触毒物神经系统症状:头晕、头痛、意识模糊、抽搐保留证据:保存剩余毒物、呕吐物等,供医生判断呼吸系统症状:呼吸困难、气促催吐谨慎:仅在清醒状态下,喝水后用手指刺激咽喉催吐但腐蚀性毒物、石油循环系统症状:心跳加快或减慢、血压下降制品中毒禁止催吐!其他:皮肤发红、出汗、瞳孔变化稀释毒物:口服中毒可喝大量清水稀释立即送医:无论症状轻重,都要尽快就医特别警告遇到中毒情况,不要盲目采取措施!强酸强碱中毒不能催吐和洗胃,气体中毒要先开窗通风再施救最安全的做法是立即拨打120并说明中毒物质,在专业指导下进行急救第六章校园安全与自我保护校园是我们学习成长的地方让我们共同营造安全和谐的校园环境,校园常见安全隐患校园欺凌校园欺凌包括言语侮辱、肢体暴力、孤立排斥、网络霸凌等如何应对:•遇到欺凌要勇敢说不,不要忍气吞声•及时告诉老师、家长,寻求保护•不参与欺凌他人,看到欺凌要制止或报告•增强自信,结交朋友,减少被欺凌机会•严重情况下可以报警求助消防安全火灾是最危险的校园安全隐患之一防火知识:•不玩火,不带火柴、打火机进校园•不在教室、宿舍使用违规电器•了解消防设施位置和使用方法•熟悉逃生通道和集合地点•发现火情立即报警,不要贪恋财物•火灾逃生时用湿毛巾捂住口鼻,低姿前行防盗安全保护个人财物,增强防盗意识防盗措施:•贵重物品不要带到学校•离开教室要关好门窗•书包、文具不要随意放置•发现可疑人员及时报告•不要泄露家庭住址等个人信息•同学间要互相提醒、互相守望网络安全与防沉迷健康上网习惯时间控制1每天上网时间不超过1-2小时,不影响学习和睡眠2内容选择多使用网络学习知识,少玩游戏和刷短视频家长监督3在家长监督下使用网络,主动接受防沉迷系统管理4自我调节感到网络成瘾倾向时,主动寻求帮助,多参加线下活动网络内容的辨别互联网是一把双刃剑,充满机遇也充满风险•不浏览不良网站和暴力、色情内容•对网络信息保持警惕,不轻信谣言•不随意点击陌生链接或下载不明文件•遇到网络诈骗、威胁要立即告诉家长•不在网上泄露个人隐私信息网络社交安全谨慎交友文明发言不与网友单独见面,不轻信网友的话,警惕网络交友陷阱不在网上辱骂他人,不传播谣言,做文明小网民紧急情况下的求助与报警110119120122报警电话火警电话急救电话交通事故报警遇到违法犯罪、人身安全受威胁时拨打发生火灾时拨打,说明详细地址和火势情况有人受伤、生病危急时拨打,说明具体位置和伤情发生交通事故时拨打,保护现场等待处理如何正确报警其他求助方式向身边成年人求助:老师、家长、警察、保安等都可以保持冷静前往公共场所:遇到危险时跑向人多的地方,如商场、学校、派出所深呼吸,让自己冷静下来,清晰表达使用紧急按钮:电梯、公交车等都有紧急按钮制造声响:大声呼救,吹哨子,引起他人注意说明地点留下线索:如被困或被拐,想办法留下痕迹让人发现准确说出事发地点,包括街道、门牌号、标志性建筑重要提醒不要恶作剧报警!虚假报警是违法行为,会受到处罚,更会耽误真正需要帮助的人紧急电话是生命线,我们要珍描述情况惜和正确使用简要说明发生了什么事,有多少人受伤,现在什么情况留下联系方式告诉接线员你的姓名和电话,以便保持联系等待救援在安全的地方等待,不要挂断电话,听从指挥生命健康教育总结珍爱生命健康习惯认识到生命的宝贵和脆弱,对自己和他人的生命负责养成良好的作息、饮食和运动习惯,远离烟酒毒品心理健康关爱他人关注情绪变化,学会调节压力,遇到困难主动求不仅保护自己,也要关心身边人的安全和健康助自我保护安全意识警惕校园欺凌和网络风险,学会正确求助和报警识别危险,遵守规则,掌握自救互救技能生命教育的核心是让每个孩子懂得:生命只有一次,健康需要守护,安全需要警惕,幸福需要创造通过这节课的学习,我们了解了生命的珍贵,掌握了健康生活的方法,增强了安全防范意识,学会了自我保护技能让我们把这些知识铭记于心,落实到日常行动中,做自己生命健康的守护者!珍爱生命健康成长让我们一起守护生命的光辉生命因你而精彩安全伴你同行从今天开始让我们用学到的知识保护自己关爱他人共,,,,同创造安全、健康、美好的明天!每一个生命都是奇迹每一天的平安都值得感恩珍惜生命从现在做起,,!。