禁止吸烟安全教育课件

禁止吸烟安全教育课件第一章认识吸烟的危害吸烟的全球现状亿亿万

163.2100+全球烟民总数中国烟民数量年度死亡人数约占世界成年人口的五分居世界首位占全球烟民总每年因吸烟相关疾病死亡,之一数约的中国人20%秒6死亡时间间隔平均每秒就有人因吸烟61死亡尼古丁让人上瘾的毒药:成瘾机制尼古丁是一种强效的精神活性物质,其成瘾性比咖啡因强得多当尼古丁进入大脑后,会迅速与神经受体结合,刺激多巴胺释放,产生短暂的愉悦感随着反复吸烟,大脑对尼古丁产生依赖,需要不断摄入才能维持正常状态一旦停止吸烟,就会出现焦虑、烦躁、注意力不集中等戒断症状,形成恶性循环电子烟的误区许多人误以为电子烟更安全,实际上电子烟同样含有尼古丁,而且往往浓度更高电子烟的香甜口味更容易吸引青少年尝试,导致尼古丁成瘾吸烟对肺部的破坏健康肺部粉红色组织富有弹性气体交换效率高呼吸顺畅自如,,,长期吸烟焦油和有害物质沉积肺泡被破坏弹性降低呼吸功能受损,,,病变肺部黑色、纤维化出现肺气肿、慢性阻塞性肺病甚至肺癌等致命疾病,实验演示想象一下这些物质每天都在你的肺部沉,积日复一日年复一年肺部作为我们与,,科学家曾做过一个简单而震撼的实验将:空气交换的唯一器官一旦受损生命质量,,点燃的香烟烟雾通过白色棉花模拟肺部将大打折扣组织仅仅几支烟后原本洁白的棉花就变,,成了深褐色布满焦油和有害物质,吸烟毁肺生命受损,这张对比图清晰地展示了吸烟对肺部造成的不可逆转的伤害左侧健康的肺部呈现自然的粉红色组织完整右侧长期吸烟者的肺部已经变黑布满病变,;,这不是危言耸听而是医学事实,吸烟对心血管系统的影响冠心病风险高血压发生动脉硬化吸烟使冠心病风险增加倍烟草中的一氧尼古丁刺激交感神经使心率加快、血管收烟雾中的有害物质损伤血管内皮促进血小板2-4,,,化碳降低血液携氧能力心肌长期缺氧导致心缩血压升高长期吸烟者高血压发病率比非聚集血管壁增厚、弹性降低血流受阻增加,,,,,绞痛、心肌梗死吸烟者高倍中风风险

2.5心血管疾病是吸烟者的头号杀手每吸一支烟心脏就要多承受一次负担戒烟后心血管疾病风险会迅速下降一年内就能降低,,,50%吸烟对其他器官的危害肾脏损害免疫力下降生育系统影响吸烟使肾功能衰竭风险升高尼古丁和烟草削弱人体免疫系统功能白细胞活女性吸烟导致不孕率升高孕期吸烟增,,,重金属等有害物质通过肾脏代谢长期性降低抗体生成减少使吸烟者更容易加早产、流产、胎儿畸形和低体重儿,,,积累导致肾小球硬化、慢性肾病严重感染病毒和细菌患流感、肺炎等疾病风险男性吸烟影响精子质量和数量,,,者需要透析治疗的概率大幅增加降低生育能力全身性危害吸烟者的皮肤老化速度更快牙齿变黄脱落消化性溃疡发病率更高骨质疏,,,松风险增加可以说吸烟是在用生命的每一部分为代价,吸烟的危害绝不仅限于肺部和心脏它影响着人体的每一个系统从大脑,到皮肤从消化系统到骨骼烟草的毒害无处不在,,第二章二手烟与三手烟的危害吸烟不仅伤害吸烟者本人更会危及身边的人二手烟和三手烟的危害往往被忽视但它们对非吸烟者特别是儿童和孕妇的健康威胁同样严重,,,什么是二手烟和三手烟12二手烟三手烟指吸烟者在吸烟过程中产生的烟雾,以及从燃烧的烟草制品中释放出的烟雾,被周围的非吸烟者被动吸指吸烟后残留在衣物、家具、墙壁、地毯、汽车内饰等物体表面的烟草烟雾污染物这些有害物质可以入二手烟含有超过7000种化学物质,其中至少70种已知致癌物存在数周、数月甚至数年,通过皮肤接触、呼吸或误食进入人体重要提示:开窗通风或使用空气净化器无法完全消除二手烟和三手烟的危害唯一有效的方法就是创建完全无烟的环境二手烟的健康威胁儿童呼吸系统疾病成人心血管疾病癌症风险增加儿童暴露于二手烟环境中,哮喘发病率增加40-60%,肺炎、支气管炎等呼吸道感染风险显著升高长期暴露于二手烟的成年人,心脏病风险增加25-30%,中风风险增加20-30%即使短时间接触二被动吸烟者患肺癌的风险比不接触二手烟的人高20-30%二手烟中的致癌物质与主动吸烟者吸婴幼儿免疫系统尚未发育完全,更易受伤害手烟,也会影响血管功能和血液凝固入的物质相同,只是浓度不同三手烟的隐形危害持久性污染对婴幼儿的特殊危害三手烟中的有害物质可以在室内环境中婴幼儿因为经常在地板上爬行、玩耍更,残留数月甚至数年之久这些物质会与容易接触到沉积在地面和家具表面的三室内的其他化合物反应生成新的有毒物手烟残留物他们还有将手指和玩具放,质毒性甚至超过原本的烟雾成分入口中的习惯更容易摄入这些有害物,,质即使在吸烟者离开后很长时间或者在房,间被清洁过之后这些有害物质仍然存研究表明三手烟暴露会导致儿童认知能,,在租住或购买二手房时如果前任住户力下降、呼吸道疾病增加还可能影响,,吸烟新住户仍会受到三手烟的影响增加未来患癌风险,DNA,在车内或阳台吸烟并不能保护家人烟雾残留会附着在衣物上带回家中三手烟的,危害依然存在真正的保护是彻底戒烟,无烟环境守护家人健康,三手烟如同隐形杀手悄无声息地威胁着家人的健康衣物上、沙发上、墙壁上残留的有,害物质时刻在侵害着最爱的人特别是抵抗力弱的孩子和老人创建真正的无烟环境才,,,是对家人最好的爱护第三章青少年吸烟的诱因与危害青少年时期是人生观、价值观形成的关键阶段也是最容易受到不良习惯影响的时期了,解青少年吸烟的原因才能有效预防和干预,青少年为何开始吸烟好奇心理同伴压力青春期的好奇心驱使想尝试新鲜事物模仿成为了融入某个群体获得同伴认可或者害怕被,,,,人或偶像的行为认为吸烟是长大的标志排斥而跟随朋友吸烟从众心理作祟,,压力缓解误区虚荣心态面对学业压力、家庭问题或情感困扰错误地受影视作品、广告宣传影响误以为吸烟很酷,,认为吸烟可以放松、减压实际上适得其反是时尚、成熟、有个性的象征,,家庭环境也是重要因素父母或家庭成员吸烟会对青少年产生潜移默化的影响缺乏有效的家庭教育和沟通也让青少年更容易走上吸烟的歧途,,青少年吸烟的严重后果大脑发育受损青少年大脑尚未完全发育成熟尼古丁会干扰神经系统发育影响记忆力、注意力和判断力导致智力,,,发育迟缓和思维能力下降学业表现下降吸烟青少年注意力难以集中学习效率低下成绩普遍下降精神状态差容易疲劳课堂参与度降,,,,低影响学业发展和未来前途,成瘾性更强青少年对尼古丁的敏感性更高更容易形成烟瘾而且戒断难度更大越早开始吸烟终生吸烟,,,和重度吸烟的可能性越大健康终生受影响青少年吸烟者成年后患肺癌、心脏病等疾病的风险更高平均寿命显著缩短吸烟还可能,成为接触其他毒品的入门物质关键数据的成年吸烟者在岁之前就开始吸烟青少年时期不吸第一支烟成年后成为吸烟者:90%18,的可能性将大大降低案例分享爷爷的悔恨:如果时光能够倒流我绝不会碰那第一支烟,这是一位岁老人的心声他岁时出于好奇和模仿大人抽了第一支烟从此开始了长7513,达多年的吸烟生涯每天至少一包烟60,如今他患有严重的慢性阻塞性肺病和冠心病每天需要吸氧才能维持正常呼吸无法进行,,正常的活动走几步路就气喘吁吁生活质量极差看着孙辈健康成长他最大的愿望就是告,,,诉孩子们千万不要吸烟:!他经常说我用自己的一生证明了吸烟的危害年轻时觉得吸烟很酷现在却要为此付出:,生命的代价如果当初有人能告诉我这些或许我的人生会完全不同,这个真实的案例告诉我们吸烟的危害不是危言耸听而是实实在在会发生的悲剧预防永远胜于治疗拒绝第一支烟就是对自己未来最负责任的选择:,,,第四章如何拒绝吸烟诱惑面对吸烟的诱惑我们需要掌握有效的拒绝技巧和方法坚定的态度、科学的方法以及家庭和社会的支持都是成功抵制烟草的重要因素,,,拒绝第一支烟的重要性预防成瘾保护健康第一支烟是通往成瘾的第一步尼古丁吸烟对健康的损害是累积性的越早开,的成瘾性极强一旦开始就很难停止始吸烟危害越大不吸第一支烟就能,,,拒绝第一支烟就是斩断成瘾的源头避免所有与吸烟相关的健康风险,树立榜样拒绝吸烟展现了你的自律和对健康的重视为周围的同学朋友树立正面榜样创造更,,健康的社交环境科学证据终身选择研究表明在岁之前从未吸烟的人成年拒绝第一支烟意味着选择了一条健康、,18,,后开始吸烟的概率不到而在青少年自由、不受烟草控制的人生道路这是1%时期吸过烟的人中有会继续吸烟并一个可以影响终身的明智决定,80%发展成烟瘾拒绝技巧与方法010203坚定说不说明拒绝理由转移注意力面对递烟的同伴要语气坚定、态度明确地拒绝简要说明你的立场比如吸烟影响运动表现我不提议做其他活动来转移话题比如我们去打球吧,,,,不要犹豫或含糊其辞可以直接说谢谢我不吸想让父母失望我在为健康投资真诚的理由往不如去看电影用健康积极的活动替代吸烟场:,烟或对不起我对烟草过敏往能得到理解和尊重景,0405远离吸烟环境寻求支持如果同伴坚持吸烟可以礼貌地离开现场选择不吸烟的朋友圈避免置身于与父母、老师或信任的成年人交流寻求他们的建议和支持真正的朋友会,,,充满烟草诱惑的环境中尊重你的选择而不是强迫你做不愿意的事,记住拒绝吸烟不是软弱的表现而是对自己负责、有主见的体现真正的勇气不是盲目跟从而是坚持正确的选择:,,戒烟的科学方法对于已经吸烟的人来说戒烟虽然困难但绝非不可能采用科学的方法获得专业的帮助成功戒烟的机会将大大提高,,,12尼古丁替代疗法行为疗法使用尼古丁贴片、口香糖、含片等产品逐步减少身体对尼古丁的依赖缓解戒断症识别和改变与吸烟相关的行为模式记录吸烟触发因素制定应对策略培养健康的替,,,,状这些产品需在医生指导下使用代习惯如运动、深呼吸等34心理支持药物辅助参加戒烟小组与其他戒烟者交流经验必要时寻求心理咨询处理焦虑、抑郁等情绪在医生指导下使用戒烟药物如伐尼克兰等可以降低吸烟欲望提高戒烟成功率但需,,,,,问题家人朋友的鼓励和理解至关重要注意可能的副作用戒烟热线与资源戒烟后的好处全国戒烟热线戒烟分钟后心率下降小时后心脏病发作风险降低周到个月内循环系统改善年后•:400-808-553120,24,23,1心脏病风险减半年后中风风险降至非吸烟者水平各地疾控中心戒烟门诊,5•社区卫生服务中心戒烟咨询•线上戒烟和支持社区•APP第五章校园禁烟与无烟环境建设学校是教育的圣地更应该是健康的港湾创建无烟校园不仅是保护学生身体健康的需,,要更是培养良好生活习惯、营造积极向上校园文化的重要举措,校园吸烟现状与问题学生吸烟现象家长教师示范效应部分中学生出于好奇或同伴影响在校园周边、厕所等隐蔽场所偷偷吸校门口等候接送孩子时吸烟的家长在校园外吸烟的教职工都会对学,,,烟调查显示约的中学生有尝试吸烟的经历生产生负面示范作用传递吸烟可接受的错误信息,5-8%,监管执行不力健康教育缺失一些学校虽有禁烟规定但缺乏有效的监督和执行机制禁烟标志形同学校对吸烟危害的宣传教育不够系统和深入学生对烟草危害认识不,,虚设对违规吸烟行为缺乏及时制止和教育足缺乏拒绝吸烟的技能和意识,,这些问题不仅损害了学生的身体健康也影响了校园的整体形象和教育效果解决这些问题需要学校、家庭和社会的共同努力,校园禁烟政策与法规国家法律依据学校禁烟规章《未成年人保护法》:禁止向未成年人售烟,学校周边不得设置烟草销售点•校园内包括教学区、生活区、运动场全面禁烟《烟草专卖法》:禁止中小学生吸烟,商家不得向未成年人售烟•校门口及周边50米范围内禁止吸烟《公共场所控制吸烟条例》:学校等公共场所全面禁烟•教职工、学生、访客一律遵守禁烟规定地方实施细则•违规吸烟者将受到批评教育或相应处分•设立专人负责禁烟工作监督与管理各地结合实际情况,制定了更具体的校园禁烟规定,明确禁烟范围、处罚措施和责任主体创建无烟校园的行动方案宣传教育1定期举办禁烟主题班会、讲座、知识竞赛,利用广播、展板、新媒体等渠道宣传吸烟危害环境营造2在校园各处张贴醒目的禁烟标志,清除烟蒂垃圾,创造清新整洁的无烟环境氛围监督劝阻3成立学生志愿者队伍,开展校园巡查,及时劝阻吸烟行为,记录并报告违规情况奖惩机制4对模范遵守禁烟规定的班级和个人进行表彰,对违规吸烟者给予批评教育和相应处分家校合作5通过家长会、家校通讯等方式,向家长宣传控烟知识,争取家庭配合支持学生活动课程融入标识系统组织签名承诺、绘画比赛、戏剧表演等形式多样的禁烟主题活动,在生物、健康教育等课程中融入吸烟危害内容,让禁烟教育系统设计美观、醒目的禁烟标识系统,在校门、教室、食堂、厕所等关提高参与度和影响力化、常态化键位置张贴共建无烟校园守护健康,未来创建无烟校园不是某个人或某个部门的事而是需要全体师生共同参与的行动每个人都,是禁烟的宣传者、监督者和践行者让我们携手努力用实际行动守护校园的清新空气和,师生的身体健康!第六章世界无烟日与全球禁烟运动控烟不仅是中国的行动更是全世界共同的事业了解全球禁烟运动的历史和现状能让我们认识到这场健康保卫战的重要意义,,世界无烟日的由来与意义设立背景1987年11月,世界卫生组织WHO在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日1988年,世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日选择5月31日的原因第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害此时距离世界卫生组织成立纪念日4月7日不远,便于形成连续的宣传效应核心目标•提高公众对烟草危害的认识•呼吁各国政府制定有效的控烟政策•保护青少年免受烟草侵害•促进全球控烟合作与经验交流5/31全球禁烟成果与挑战显著成就2003年近年《烟草控制框架公约》生效全球首个公共卫生条约,180多个国家加入,建立全球控烟法律框架烟草税收政策实施多国大幅提高烟草税,降低烟草可负担性,吸烟率呈下降趋势1232010年代公共场所禁烟法普及越来越多国家和地区立法,在室内公共场所、工作场所实施全面禁烟珍爱生命远离烟草吸烟危害巨大青少年需特别保护共建无烟未来烟草夺走数百万人生命破坏肺部、心脏及全身健康二拒绝第一支烟至关重要尽早戒烟永远不晚为自己和家从校园到社会从个人到全球让我们携手行动创造健康,,,,,,,手烟和三手烟同样致命人创造无烟环境美好的无烟世界生命只有一次健康无法重来今天拒绝烟草明天拥抱健康,,!感谢大家参与本次禁烟安全教育学习希望通过这次课程我们都能深刻认识到吸烟的危害坚定远离烟草的决心让我们从现在做起从自己做起成为禁烟的宣传者和践行者为建设健康,,,,,中国贡献自己的力量!。