防地震安全教育课件_2

防地震安全教育课件第一章地震基础知识与震前准备为什么要重视地震安全？地震频发历史教训准备是关键日本每年发生约次地震，是世界上地年东日本大震灾震级高达级，造成1,

50020119.0震最频繁的国家之一地震具有突发性和不约万人死亡或失踪，经济损失超过万

2.216可预测性，随时可能发生亿日元，是日本战后最严重的自然灾害地震的成因与震级介绍地震形成原理日本震度等级地震是由地壳板块运动引发的地面震动现象当地壳板块之间积累的应力突然释放时，就会产生地震波，向四周传播形成震动震度5强震级与震度大多数人感到恐慌，部分墙壁出现裂缝震级衡量地震本身能量大小，采用里氏震级标准震度表示某地实际感受到的震动强度震度6弱震源深度影响地表震感范围和破坏程度站立困难，家具大量倾倒移动震度6强无法站立行走，建筑物可能倒塌震度7震级与震度对比家庭防震准备三大要点固定家具设施准备应急包制定避难计划使用专业固定器材将高大家具牢固固定在墙准备至少小时使用的应急物资，放置在易全家人共同制定详细的避难计划，明确避难72壁上，防止地震时倾倒砸伤人员重点固定于取用的位置应急包应定期检查更新，确路线、集合地点和联络方式定期进行家庭书柜、衣柜、冰箱等大型家具保物品有效可用演练，确保每个成员都熟悉流程使用型金属支架固定柜顶饮用水（每人每天升）和保存食品确认最近的避难所位置和路线•L•3•在底部安装防滑垫增加稳定性急救药品、常用药物和卫生用品设定家庭集合点和备用集合点•••避免在床头或沙发上方放置重物手电筒、收音机、备用电池••现金、重要证件复印件•家具固定示范与安全隐患排查专业固定方法安全隐患自查重点检查区域L型支架固定•卧室床头上方是否有悬挂物客厅电视柜和书架是否固定•在家具顶部与墙壁之间安装型金属支架，用膨胀螺栓固定在墙体承重结构上，确保牢固可靠L厨房橱柜门是否有防开锁•玄关鞋柜和镜子是否稳固•阳台花盆等物品是否会坠落•顶撑杆支撑使用可调节的顶撑杆在家具顶部与天花板之间形成支撑，增加稳定性，特别适合租房者防滑垫加固在家具底部贴上专业防滑垫，增加摩擦力，防止地震时滑动家具固定前后对比固定前高风险状态未固定的家具在地震中极易倾倒，造成人员伤亡和逃生通道阻塞第二章地震发生时的正确应对紧急地震速报的作用与反应速报系统原理听到速报后的标准动作紧急地震速报（緊急地震速報）是日本气象厅开发的预警系统，趴下（Drop）利用地震波传播速度差异，在强烈震动到达前数秒至数十秒发出1警报立即蹲下或趴下，降低重心，避免被震倒掩护（Cover）2躲到坚固的桌子下或用坐垫保护头部和颈部稳住（Hold On）抓牢固定物，保持姿势直到震动完全停止震中自救动作演练第一步迅速趴下第二步寻找掩护第三步抓牢稳住感觉到震动或听到警报立即行动，双手双膝着迅速爬到坚固的桌子或书桌下方，用双臂保护头一只手抓住桌腿，随桌子移动，另一只手继续保地，保持低姿态，这个姿势最稳定且不易被震部和颈部如果附近没有桌子，用坐垫、书包等护头部保持这个姿势直到震动完全停止倒护住头部重要提醒避免的错误行动不要立即往外跑（易被坠落物砸伤）；不要站在窗户或玻璃旁；不要躲在不稳固的家具旁；不要使用电梯保持冷静，等待震动结束后再采取下一步行动校园与公共场所的避震要点12教室内走廊楼梯立即躲到课桌下，用书包或双手保护头部远离窗户、黑板和吊灯听从老师指蹲下或趴下，双手抱头保护颈部远离墙壁和窗户，避免被坠落物砸伤不要拥挥，不要慌乱奔跑挤推搡34操场户外体育馆原地蹲下，远离建筑物、围墙、电线杆和大树用书包或双手护住头部，观察周远离吊灯、篮球架等悬挂物和高大设施躲到舞台下方或墙角，保护头部等待震围环境动停止56商场影院电车地铁蹲下护头，不要急于逃离远离货架、玻璃橱窗和吊灯听从工作人员指挥有序抓牢扶手或吊环，降低重心不要急于下车等车停稳后听从工作人员指示撤撤离离震后撤离时要保持冷静和秩序，优先让老人、儿童和行动不便者通过注意余震，避开危险区域，迅速前往指定避难场所学校避震演练实况学生们在老师指导下进行标准的避震演练，全员迅速躲到课桌下方，用书包保护头部，保持正确的自救姿势定期演练能够让避震动作成为肌肉记忆，在真实地震中做出本能反应第三章地震后的安全避难与救助地震主震结束后并非完全安全，余震、火灾、建筑倒塌等次生灾害随时可能发生本章将指导您如何在震后第一时间确保安全，正确避难，以及开展自救互救，最大限度减少人员伤亡避难路线与避难所介绍认识您的避难所避难注意事项避难时必须携带指定避难所•应急包（食物、水、药品）通常设在学校、公园、体育馆等坚固建筑，配备应急物资和救援设施•身份证件和贵重物品•手机和充电器•现金和银行卡临时避难场所•眼镜、助听器等必需品公园、广场等开阔地带，用于震后短暂停留和集合避难安全守则

1.穿长袖长裤和运动鞋保护身体广域避难场所

2.关闭家中燃气和电源总开关大型公园或运动场，可容纳大量避难者，应对大规模灾害

3.锁好门窗，在门上留言说明去向

4.走楼梯，绝对不使用电梯

5.随时警惕余震，远离危险建筑

6.避开电线、围墙等可能倒塌物

7.到达避难所后及时登记报到灾后自救与互助检查伤情急救关闭燃气电源邻里互助救援首先检查自己和家人是否受伤对于轻微外立即关闭家中燃气总阀和电源总开关，防止在确保自身安全的前提下，向邻居伸出援伤，用急救包进行简单包扎止血如有骨火灾和爆炸如果闻到燃气味，不要使用明手呼喊确认邻居安危，协助行动不便的老折，不要随意移动伤者，等待专业救援火和电器开关，立即开窗通风并撤离人和儿童如发现被困人员，立即报告救援队止血用干净布料按压伤口检查燃气管道是否破损••确认邻居是否需要帮助骨折用硬物固定，避免移动断开所有电器电源•••协助疏散行动不便者烧伤用冷水冲洗，不要涂抹药物检查是否有火灾隐患•••共享应急物资和信息•灾害信息获取渠道官方权威信息源推荐防灾APP气象厅官网和APP防災速報综合灾害警报通知Yahoo!ニュース・防災新闻和防灾信息NHK提供实时地震信息、余震预报、海啸警报等权威数据ゆれくるコール地震速报提醒消防厅防灾信息Safety tips多语言防灾信息发布避难指示、救援进展、危险区域等重要通知避免谣言，保持理性NHK新闻广播灾后社交媒体上容易出现虚假信息和谣言务必以官灾害时持续播报最新情况，即使停电也可收听收音机方发布的信息为准，不传播未经证实的消息，保持冷静判断地方政府官网提供当地避难所位置、物资配给、交通恢复等信息避难所内的秩序与互助避难所内井然有序的场景，避难人员相互帮助，志愿者分发物资良好的秩序和互助精神是灾后重建的重要基础，体现了社会的凝聚力和韧性第四章心理疏导与灾后恢复地震不仅造成物质损失，更会给幸存者带来深远的心理影响认识和应对心理创伤，做好心理疏导和灾后恢复，对于个人和社区的长期康复至关重要本章将帮助您理解灾后心理反应，学会自我调适和互相支持地震带来的心理影响常见心理反应认识心理创伤经历重大地震后，出现以下心理反应是正常的自然现象，不必过度担心当心理反应持续超过一个月且严重影响日常生活时，可能发展为创伤后应激障碍（），需要专业帮助PTSD恐惧和焦虑对余震的过度担心，听到声响就紧张，害怕独处何时需要寻求专业帮助持续严重失眠超过两周•失眠和噩梦频繁的闪回和噩梦•难以入睡，反复梦到地震场景，睡眠质量下降无法控制的恐慌发作•严重的回避和麻木感•情绪波动出现自伤或伤人念头•容易愤怒、悲伤或麻木，情绪起伏不定酗酒或药物滥用•请及时拨打心理援助热线或前往医疗机构寻求帮助注意力分散难以集中精力工作学习，记忆力下降回避行为不愿谈论地震，避免接触相关信息和场所心理疏导方法家庭互相支持社区心理支援健康生活习惯家庭成员间坦诚交流感受和担忧，互积极参加社区组织的心理辅导活动和保持规律作息，确保充足睡眠适当相倾听和理解不要压抑情绪，允许互助小组与有相似经历的人交流能运动能够释放压力，改善情绪健康自己和家人表达恐惧和悲伤共同回够减轻孤独感，获得理解和支持专饮食为身心恢复提供营养支持限制忆美好经历，重建安全感业心理咨询师能提供科学的疏导方接触灾害新闻的时间，避免过度焦法虑每天安排家庭交流时间•参加社区支持小组每天适度运动分钟耐心倾听孩子的担忧••30•接受心理咨询服务保持规律的作息时间用拥抱和陪伴传递安全感•••参与志愿活动转移注意力练习深呼吸和放松技巧••灾后重建与防灾意识提升定期演练反思与总结积极参加社区和学校组织的防灾演练，将应对措施转化为本能反应回顾地震应对过程，总结做得好的地方和需要改进的方面记录经验每半年进行一次家庭防震演练教训，完善家庭和学校的防灾计划传播意识知识更新向家人、朋友和邻居分享防灾知识特别关注老人和儿童的安全教关注最新的防灾技术和方法，更新应急包物资学习新的急救技能，育培养终身的防灾意识，保护自己和他人提升自救互救能力灾后重建不仅是物质的重建，更是精神的重建通过不断学习和演练，我们能够更好地应对未来可能发生的灾害，建设更安全、更有韧性的社区互动环节地震应急知识问答通过以下情景问题，检验您对地震应急知识的掌握程度请思考每个问题的最佳答案问题1地震时最安全的避难动作是？问题2听到紧急地震速报后应该？立即往室外跑躲到桌子下保护头部站在门框下躲进衣柜里继续手头的工作立即采取趴下、掩护、稳住动作先发朋友A.B.C.D.A.B.C.圈再说打电话给家人D.正确答案躲到坚固桌子下并保护头部是最安全的方法正确答案时间就是生命，立即采取防护动作最重要B B问题3地震后避难时不应该？问题4应急包应准备几天的物资？使用楼梯撤离携带应急包乘坐电梯下楼关闭燃气阀门天天天不需要准备A.B.C.D.A.1B.3C.7D.正确答案地震后绝对不能使用电梯，可能被困或坠落正确答案至少准备小时（天）的应急物资C B723真实案例年东日本大震灾中的生还故事2011学生的正确避震社区互助的力量仙台市某中学学生小林在地震发生时正在教室上课听到紧急地震速报后，他立即按照平时演练的动作躲到课桌岩手县釜石市的一个社区在地震后展现了强大的互助精神邻居们在确保自身安全后，立即开始相互确认安危下，用书包护住头部强烈震动导致教室内的柜子倒塌，窗户玻璃破碎，但小林因为及时采取了正确的保护姿势，仅受轻微擦伤事后71岁的佐藤老人行动不便，邻居田中先生冒着余震危险返回社区，将老人背到安全的避难所在避难所里，居民他说平时的演练救了我的命，那一刻身体自动做出了反应们自发组织起来，共享食物和水，照顾老人和孩子这个案例告诉我们，定期演练能让避震动作成为肌肉记忆，在危急时刻做出本能的正确反应这个案例体现了邻里互助在灾害应对中的重要作用平时建立良好的社区关系，灾时能够相互支持，共渡难关防震安全小贴士汇总家庭防震检查清单紧急联络信息推荐防灾APP✓固定高大家具（书柜、衣柜）消防救援防災速報综合灾害警报通知•119Yahoo!✓准备小时应急包警察•72110ニュース・防災官方新闻和防灾信息✓制定家庭避难计划灾害信息NHK•177✓确认最近避难所位置家庭集合点•__________ゆれくるコール地震速报提前预警✓清理逃生通道备用集合点•__________✓准备灭火器和防灾工具最近避难所•__________多语言防灾指南Safety tips✓定期更新应急物资外地联络人•__________✓每季度进行家庭演练家人手机号•__________特務機関防災快速准确的灾害警报NERV防震应急包必备物品应急包基本配置重要物品饮用水（每人每天升，天份）现金和零钱•33•保存食品（饼干、罐头、能量棒）身份证件复印件••急救包和常用药品保险单和重要文件••手电筒和备用电池眼镜、助听器等必需品••便携式收音机卫生用品和换洗衣物••手机充电器和移动电源防灾地图和紧急联络卡••结语防震安全，人人有责我们可以做到的事地震虽然不可预测，但我们可以通过充分的准备将损失降到最低每个人都应该承担起保护自己和家人安全的责任学习防灾知识持续学习地震应对知识，了解最新的防灾技术和方法做好充分准备固定家具，准备应急包，制定避难计划，消除安全隐患定期演练参加学校和社区的防灾演练，让正确动作成为本能反应传播防灾意识向家人朋友分享知识，共同营造安全的生活环境让防震安全成为我们生活的一部分，用知识和准备守护生命，共建安全家园！参考资料与下载链接官方防灾资源教育机构资料地方政府手册日本气象厅地震信息和紧急速报系统防灾科学技术研究所地震防灾科研和教育项浦安市防灾手册（版）最新地区防灾2024目指南www.jma.go.jp www.bosai.go.jp横滨市地震防灾计划城市综合防灾策略消防厅防灾手册综合防灾指南和应急知识埼玉县防灾教材小学生防灾教育标准教材www.fdma.go.jp www.pref.saitama.lg.jp大阪府防灾マップ区域避难所和危险地图内閣府防災情報国家级防灾政策和资源东京都防灾ブック《东京防灾》完整版手册www.bousai.go.jp www.bousai.metro.tokyo.lg.jp以上资料均可在各机构官方网站免费下载建议家长和教师将这些资料打印或保存在手机中，以便随时查阅联系方式与社区支持防灾教育咨询社区防灾组织电话咨询日本赤十字社防灾教育咨询热线0120-XXX-XXX（工作日9:00-17:00）提供急救培训、灾害救援和志愿者活动地域防災会邮件咨询社区自发组织的防灾互助组织，定期举办演练防灾教育部门✉️bousai@example.jp（24小时内回复）学校PTA防災部心理支援热线家长与学校合作开展儿童防灾教育活动灾后心理咨询和危机干预服务こころの健康相談0570-064-556NPO防災支援団体よりそいホットライン0120-279-338非营利组织提供防灾培训和社区支援服务いのちの電話0570-783-556我们鼓励每个家庭积极参与社区防灾活动，通过集体的力量提升整体安全水平谢谢聆听！请大家积极参与防震演练，共筑安全家园防震安全教育是一项持续的工作，需要每个人的参与和努力让我们从今天开始，将所学的知识应用到实际生活中，定期检查家庭安全，参加防灾演练，关心身边的人只有全社会共同努力，才能最大限度地减少地震灾害带来的损失，保护每一个宝贵的生命。