安全与健康主题班会课件

安全与健康主题班会目录0102第一章安全意识与常见隐患第二章健康生活与心理调适第三章应急处理与自我保护了解生活中的安全风险，树立正确的安全意培养健康的生活方式，学习心理健康知识，掌识，识别并避免各类安全隐患握情绪管理技巧第一章安全意识与常见隐患安全意识是预防一切事故的基础在这一章中，我们将深入探讨日常生活中潜藏的各种安全隐患，学习如何识别危险信号，培养正确的安全行为习惯安全生产月精神年主题核心精神2025人人讲安全，个个会应急深刻学习习近平总书记关于安全生产的重要指示精神强调全员参与，提升应急能力将安全理念贯彻到每个环节基石作用安全是企业和社会稳定发展的重要基石关系到每个人的生命健康生活中的安全隐患家庭用电安全每年因电器故障引发的火灾超过2万起老化的电线、超负荷用电、不合格的插座都可能成为致命隐患•定期检查家用电器•避免多个大功率电器同时使用•及时更换老化线路校园安全交通安全防范校园欺凌与意外伤害，营造安全友善的学习环境注意楼梯拥青少年交通事故占比持续上升遵守交通规则，不闯红灯，不在马挤、体育活动受伤等常见风险路上玩耍，骑车佩戴头盔常见的六种心理误区导致安全事故许多安全事故的发生，并非技术原因，而是源于人的心理误区认识这些心理陷阱，才能真正做到防患于未然侥幸心理麻痹大意就这一次，不会有事的——这是最危险的想法无数事故都源于习惯性忽视危险信号，对反复出现的安全提示视而不见，直到悲就这一次的侥幸剧发生才追悔莫及盲目自信从众心理我经验丰富，不需要防护装备——过度自信导致忽视基本安全规看到别人违规操作也跟着做，认为大家都这样，应该没问题，结范，最终酿成大祸果集体陷入危险省事图快逆反心理为了节省时间跳过安全步骤，走捷径、省流程，最终付出更大代觉得安全规定繁琐、多余，故意违反规则，拿生命安全开玩笑价八种典型不安全行为1不按规定穿戴安全防护用品嫌麻烦不戴安全帽、护目镜等防护装备2操作机械设备时分心玩手机、聊天等导致注意力不集中3私自拆除安全装置为了方便操作擅自拆除安全防护设施4违规用火用电在禁火区域吸烟、私拉电线等行为5高处作业不系安全带存在侥幸心理，忽视高空坠落风险6疲劳作业身体疲惫时继续工作，反应迟钝易出事7违章指挥或作业不按操作规程执行，随意改变流程8在危险区域逗留在施工现场、机械运转区等危险地带停留警钟长鸣安全隐患无处不在每一次事故背后，都有无数个被忽视的警告信号让我们时刻保持警惕，将安全意识融入日常生活的每一个细节安全警示标志识别正确识别和理解安全警示标志，是保护自己的第一步这些标志用简洁的图形语言，在关键时刻为我们指明安全方向指令类标志蓝色圆形，指示必须遵守的行为•必须戴安全帽•必须系安全带•必须穿防护服禁止类标志红色圆圈加斜线，表示绝对不能做的行为•禁止烟火警告类标志•禁止通行•禁止触摸黄色三角形，提醒注意潜在危险•当心触电•注意安全•当心坠落个人防护装备介绍安全头盔防护手套保护头部免受撞击、坠物伤害选择符合国家标准的头盔，根据不同作业选择合适材质防割、防化学、防高温等佩正确佩戴，扣好下颚带适用于建筑工地、骑行等场景戴前检查是否破损，确保手套完整有效防尘口罩护目镜阻挡粉尘、有害气体进入呼吸道N95及以上级别口罩提供更保护眼睛免受飞溅物、强光、化学品伤害实验室、焊接作好防护注意密合性，定期更换业等环境必须佩戴选择防雾、防刮擦镜片安全鞋反光背心防砸、防刺穿、防滑功能钢头鞋保护脚趾，防滑鞋底防止提高能见度，避免交通事故夜间或光线不足时在道路作业摔倒在工地、厨房等场所必须穿着必须穿着选择符合标准的反光材料重要提示再好的防护装备，不正确佩戴也无法发挥作用使用前仔细阅读说明，定期检查装备状态，及时更换损坏的装备不同职业的安全标准每个职业都有其特定的安全风险和防护要求了解不同行业的安全标准，有助于我们在未来的职业生涯中更好地保护自己矿工厨师护士建筑工人必须佩戴安全帽、矿灯、自救穿防滑鞋、戴厨师帽和围裙注佩戴口罩、手套，必要时穿防护全套防护装备安全帽、安全器注意瓦斯监测，严格遵守井意刀具使用安全，防止烫伤和切服严格执行消毒规程，防止针带、防护鞋高空作业必须系好下作业规程，定期参加安全培割伤，保持工作区域整洁刺伤，注意生物安全安全带，注意脚手架稳固性训电工实验室研究员穿绝缘鞋、戴绝缘手套、使用绝穿实验服、戴护目镜和手套了缘工具作业前验电，遵守停解化学品性质，正确使用通风电、验电、挂牌制度橱，熟悉应急处理流程案例警示2023年某煤矿发生的事故中,一名矿工因嫌安全帽沉重而未佩戴,在巷道行走时被落石击中头部,造成严重颅脑损伤这起本可避免的事故再次提醒我们:安全装备是生命的最后一道防线,绝不能心存侥幸第一章小结安全意识是第一步养成良好习惯树立正确的安全观念,认识到安全的重要性,是预防一切事故的前提和基础将安全规范融入日常行为,从小事做起,从细节抓起,让安全成为一种本能识别潜在危险正确使用防护学会辨识生活中的各类安全隐患,掌握警示标志含义,提高危险预判能力了解并正确使用各类防护装备,不因嫌麻烦而忽视,让防护真正发挥作用安全不是口号,而是需要我们每天践行的准则从认识危险到规避风险,从个人防护到集体安全,每一个环节都不容忽视让我们将本章学到的知识应用到实际生活中,远离危险,守护生命第二章健康生活与心理调适健康不仅是身体的强壮,更包括心理的平衡在这一章中,我们将学习如何通过科学的生活方式、合理的饮食习惯和有效的心理调适,塑造健康美好的人生健康生活的重要性健康是一切的基础没有健康的身体,再宏伟的理想也难以实现健康不仅影响我们的学习效率、工作表现,更关系到生活质量和人生幸福根据2024年最新数据显示,我国青少年肥胖率已达到15%,且呈逐年上升趋势肥胖不仅影响外形,更会增加高血压、糖尿病等慢性病风险•合理饮食,控制热量摄入•坚持运动,每天至少30分钟•规律作息,保证充足睡眠•定期体检,及早发现问题世界卫生组织定义健康不仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态这提醒我们要全面关注健康的各个维度合理饮食与营养搭配科学合理的饮食是维持健康的重要保障了解营养知识,学会均衡搭配,才能为身体提供充足的能量和营养碳水化合物蛋白质主要能量来源,维持大脑和肌肉功能构成细胞的基本物质,促进生长发育•米饭、面食•瘦肉、鱼类•薯类、谷物•蛋类、豆制品脂肪储存能量,保护器官,促进维生素吸收•植物油•坚果类矿物质与水维持体液平衡,参与代谢过程维生素•每天8杯水调节生理功能,增强免疫力•奶制品、海产品•新鲜蔬菜•水果类案例警示小李是一名高中生,长期沉迷垃圾食品,每天以炸鸡、薯条、碳酸饮料为主食一年后,他的体重增加了20公斤,出现了脂肪肝和高血脂症状,不得不住院治疗医生严肃告诫:青春期是生长发育关键期,不良饮食习惯会造成终身影响规律作息与充足睡眠睡眠是健康的基石青少年正处于生长发育的黄金时期,建议每天保证8-10小时的睡眠时间充足的睡眠对身心发展至关重要睡眠不足的严重后果学习能力下降注意力不集中,记忆力减退,学习效率降低情绪问题易怒、焦虑、抑郁情绪增加免疫力下降容易生病,恢复缓慢生长发育受阻影响身高和智力发育固定作息时间睡前避免刺激每天在相同时间入睡和起床,让生物钟形成规律睡前1小时不玩手机、不做剧烈运动、不吃刺激性食物营造良好环境适度午休保持卧室安静、黑暗、凉爽,使用舒适的床品中午小憩20-30分钟,恢复精力,但不宜过长心理健康与情绪管理心理健康与身体健康同等重要青春期是心理发展的关键时期,学会认识和管理情绪,对未来的人生发展意义重大焦虑情绪表现过度担心、紧张不安、心跳加速、睡眠困难应对深呼吸放松、转移注意力、向信任的人倾诉、必要时寻求专业帮助抑郁情绪表现持续情绪低落、兴趣减退、自我否定、疲倦无力应对保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好、及时寻求心理咨询压力过大表现烦躁易怒、注意力难以集中、身体出现不适应对合理安排时间、设定可实现目标、学会说不、寻找减压方式简单有效的情绪调节方法运动释放法跑步、打球等有氧运动可以释放内啡肽,改善心情倾诉分享法与朋友、家人或老师分享烦恼,获得理解和支持正念冥想法每天5-10分钟冥想,专注当下,平静内心兴趣转移法培养积极健康的爱好,如绘画、音乐、阅读等日记记录法写下情绪和想法,帮助理清思绪,释放负面情绪预防传染病小知识个人卫生习惯是第一道防线养成良好的个人卫生习惯,是预防传染病最简单有效的方法这些看似平常的小习惯,却能在关键时刻保护我们的健康勤洗手饭前便后、外出归来、接触公共物品后都要用肥皂和流动水洗手,至少20秒科学佩戴口罩在人群密集、空气流通差的场所佩戴口罩,正确佩戴并及时更换保持社交距离疫情期间与他人保持1米以上距离,避免握手、拥抱等密切接触注意咳嗽礼仪咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡,避免飞沫传播远离毒品与不良诱惑珍爱生命远离毒品,毒品是人类的公敌,它摧毁健康、破坏家庭、危害社会一旦沾染,终身难戒我们必须提高警惕,坚决抵制毒品诱惑第一次吸食1好奇心驱使下的尝试,往往源于朋友怂恿或压力看似无害的一次,却是通往深渊的第一步2产生依赖身体和心理开始依赖毒品,不吸食就会出现戒断反应:焦躁、痛苦、无法自控无法自拔3为了获得毒品不择手段:偷窃、诈骗、卖淫学业荒废,工作丢失,家庭破裂4健康崩溃免疫力下降、器官衰竭、精神失常,最终走向死亡即使戒毒成功,身体和心理创伤也难以恢复真实案例小张原本是品学兼优的大学生,在一次聚会中因朋友的怂恿尝试了开心水新型毒品短短半年,他就从偶尔吸食发展到严重成瘾为了购买毒品,他变卖家产、欠下巨债,最终因吸毒过量被送进医院抢救醒来后他痛哭流涕:如果能重来,我绝不会碰那第一口如何拒绝诱惑,保护自己坚定说不面对任何人的毒品诱惑,都要坚决拒绝,不给对方第二次机会远离高危场所避免出入酒吧、夜店等复杂场所,不接受陌生人的食物和饮料慎重交友选择积极向上的朋友圈,远离有不良嗜好的人群及时报告发现身边有人吸毒或贩毒,立即向公安机关举报寻求帮助如果自己或朋友已经沾染毒品,立即向家长、老师或戒毒机构求助预防早恋与性教育基础青春期的情感萌动是正常的生理和心理现象,但过早的恋爱关系可能带来诸多问题正确认识这一阶段的变化,学会理性处理情感,对青少年的健康成长至关重要早恋对学习和心理的影响青春期是学习知识、塑造人格的关键时期过早投入恋爱关系,往往会带来以下负面影响:学习成绩下降大量时间和精力投入感情,无法专注学业,成绩明显退步情绪波动剧烈恋爱中的矛盾和分手痛苦会严重影响情绪,甚至导致抑郁人际关系紧张过度专注恋爱对象,忽视与同学、朋友的正常交往心理压力增大尚未成熟的心智难以处理复杂的情感问题,容易产生焦虑家庭冲突增加隐瞒恋情或因恋爱问题与父母产生激烈矛盾正确认识青春期变化第二章小结健康生活习惯合理饮食、规律作息、适度运动,这些看似简单的习惯,却是塑造美好未来的基石心理健康同样重要学会情绪管理,保持积极心态,遇到心理问题及时寻求帮助,不要独自承受远离不良诱惑对毒品、早恋等说不,保护自己的身心健康,为未来留下更多可能性预防重于治疗养成良好卫生习惯,按时接种疫苗,增强体质,提高免疫力,让疾病无机可乘健康是人生最大的财富,也是实现梦想的前提从今天开始,让我们用科学的方法管理健康,用积极的态度面对生活,用理性的思维处理情感,用坚定的意志抵御诱惑今天播下健康的种子,明天收获幸福的果实第三章应急处理与自我保护危险往往在意想不到的时刻降临掌握应急处理技能,学会自我保护,在关键时刻能够冷静应对,最大限度地保护自己和他人的生命安全常见紧急情况及应对面对突发状况,正确的应对方法可以挽救生命了解不同紧急情况的特点和应对策略,是每个人的必修课火灾逃生地震自救交通事故•发现火情立即报警119•室内:躲在坚固桌下,保护头部•立即拨打

120、

110、122•用湿毛巾捂住口鼻,低姿势逃生•室外:远离建筑物,蹲在开阔地•开启危险警告灯,设置警示标志•不乘电梯,沿安全通道撤离•震后迅速有序撤离,防止余震•不随意移动伤员,等待专业救援•如被困房间,用湿布堵门缝,等待救援•被埋压时保持体力,敲击物体求救•记录现场情况,保留证据现场自救与互救技巧评估现场呼叫救援确保自身安全,观察环境危险因素,判断是否需要立即撤离准确报告位置、情况和伤员数量,保持通讯畅通紧急救护防止二次伤害在专业人员到达前,进行基础急救,稳定伤员状态妥善处理现场,避免次生灾害,保护更多人安全基础急救知识掌握基础急救技能,在专业医疗人员到达前,能够为伤病者争取宝贵的救治时间每个人都应该学习这些可能救命的技能心肺复苏CPR步骤心肺复苏是针对心跳、呼吸骤停患者的急救措施黄金抢救时间只有4-6分钟,正确的CPR可以大大提高生存率判断意识轻拍患者肩膀,大声呼喊如无反应,立即呼救并拨打120开放气道一手压额,一手抬下颌,使头部后仰,确保气道畅通判断呼吸观察胸部起伏,感受气流,用5-10秒判断是否有呼吸胸外按压双手重叠,在胸骨下半部按压深度5-6厘米,频率100-120次/分钟,按压30次人工呼吸捏住患者鼻子,用嘴包住患者嘴巴,吹气2次,每次1秒持续循环按30次胸外按压+2次人工呼吸的比例循环,直至急救人员到达角色扮演互动环节理论知识需要通过实践来巩固通过角色扮演,我们可以在安全的环境中模拟真实场景,提高应急反应能力1场景一:校园火灾逃生角色分配:学生、教师、消防员演练要点:发现火情、报警、组织疏散、清点人数、使用灭火器评估标准:反应速度、疏散秩序、逃生路线选择2场景二:同学突然晕倒角色分配:患者、目击者、急救员演练要点:判断意识、呼叫帮助、检查呼吸、实施CPR、等待救护车评估标准:急救步骤准确性、按压深度和频率3场景三:地震来临时的应对角色分配:室内学生、室外学生、指挥人员演练要点:就地避险、紧急撤离、清点人数、寻找失联人员评估标准:避险动作规范、撤离路线合理、团队协作4场景四:交通事故现场处理角色分配:伤员、路人、交警、医护人员演练要点:确保现场安全、呼叫救援、简单包扎、安抚伤员评估标准:自我保护意识、报警信息准确性、急救措施演练总结:每次演练后进行讨论和总结,指出做得好的地方和需要改进的环节反复练习可以形成肌肉记忆,在真正的紧急情况下能够本能地做出正确反应记住:熟能生巧,平时多流汗,战时少流血校园安全防护措施校园是我们学习和成长的地方,维护校园安全需要每个人的参与建立完善的安全防护体系,才能为师生创造安全的学习环境校园安全巡查与隐患排查定期的安全巡查可以及时发现和消除隐患,防止事故发生教学楼安全检查楼梯扶手、疏散通道、消防设施、电气线路等是否完好运动场地安全检查体育器材、场地设施,及时维修破损设备实验室安全化学品存放规范、防护用品齐全、应急设备完善食堂卫生安全食材新鲜、加工规范、餐具消毒、从业人员持证上岗建立安全责任意识安全不是某一个人或某一个部门的事,而是需要全员参与、共同维护的系统工程学校责任教师责任完善安全制度、配备安保人员、定期组织演练、及时排查隐患、建立应急预案课前点名、关注学生动态、教授安全知识、处理突发情况、与家长及时沟通学生责任家长责任遵守校规校纪、不做危险行为、发现隐患及时报告、互相提醒、参与安全活动配合学校工作、教育孩子安全知识、关注孩子心理、接送路上注意安全网络安全与绿色上网互联网为我们打开了一扇通向世界的窗口,但同时也潜藏着各种风险学会安全、健康地使用网络,是现代青少年的必备技能防范网络诈骗与沉迷常见网络诈骗手段预防网络沉迷•假冒客服要求转账过度使用网络会影响学习、健康和人际关系•虚假中奖信息设定上网时间:每天不超过2小时,避免熬夜•网络贷款陷阱培养多元兴趣:运动、阅读、社交活动•刷单兼职骗局家长监督引导:使用青少年模式、设置屏幕时间限制识别沉迷信号:无法控制上网时间、学习成绩下降、情绪波动识别诈骗关键点寻求专业帮助:严重沉迷需要心理咨询•要求转账、汇款的都是诈骗•索要验证码、密码的都是诈骗•声称公检法要求转账的都是诈骗•过于优惠的投资理财都是陷阱保护个人隐私,健康上网不随意透露个人信息设置复杂密码姓名、住址、学校、电话等信息不要在网上公开,防止被不法分子利用使用字母、数字、符号组合,不同账号使用不同密码,定期更换不点击可疑链接理性发言,文明上网来源不明的链接、文件不要打开,可能包含病毒或钓鱼陷阱不传播谣言、不网络暴力、不发表不当言论,做负责任的网民自我保护意识培养在成长过程中,我们可能会遇到各种威胁人身安全的情况提高自我保护意识,掌握求助技巧,是保护自己的重要能力遇到性侵害、校园暴力如何求助保持冷静,寻找机会1在确保自身安全的前提下,寻找逃脱或求助的机会大声呼救、向人多的地方跑记住施暴者特征2尽可能记住对方的相貌、衣着、口音、交通工具等信息,为后续报案提供线索保留证据3不要清洗身体或丢弃衣物,及时拍照记录伤情,保存聊天记录、通话记录等证据立即报告4第一时间告诉家长、老师或报警不要因为羞愧或恐惧而隐瞒,延误最佳处理时机寻求专业帮助5接受心理辅导,走出创伤阴影你不是错的一方,要勇敢地保护自己重要联系方式求助渠道校内:班主任、心理老师、校医、保卫处报警电话110家庭:父母、其他可信任的亲属火警电话119社会:公安机关、妇联、共青团、社区居委会网络:官方举报平台、法律咨询平台急救电话120专业机构:心理咨询中心、法律援助中心交通事故报警122记住这些电话和渠道,在需要帮助时不要犹豫,勇敢地伸出手妇女儿童维权热线12338反诈中心96110青少年心理咨询12355重要提醒:遇到危险时,生命安全永远是第一位的财物可以再得,但生命只有一次不要因为一时冲动与歹徒搏斗,智慧地保护自己才是最重要的事后一定要报警,让坏人受到应有的惩罚第三章小结掌握应急知识了解各类紧急情况的特点和应对方法练习急救技能通过反复演练,形成条件反射提高安全意识时刻保持警惕,预防胜于应急建立求助网络记住重要电话,知道向谁求助保护自己和他人应急能力是生命保护的关键预防为主安全第一,应急处理能力是每个人都应该具备的生存技能但我们更应该明白,最好的应急就是预防通过提高安全意识、遵守安全规范、定期排查隐患,可以避免大部分事故的发生同时,掌握基础的急救技能、了解正确的逃生方法、知道如何求助,能够在危险来临时最大限度地保护自己和他人让我们将这些知识转化为行动,在日常生活中不断练习和巩固,真正做到临危不乱、科学应对安全与健康伴你成长每一天通过这次主题班会,我们系统学习了安全意识、健康生活和应急处理三大主题从认识安全隐患到培养健康习惯,从心理调适到自我保护,每一个知识点都与我们的生活息息相关安全意识健康生活警钟长鸣,防患未然身心并重,全面发展责任担当应急能力从我做起,人人有责临危不乱,科学应对互助友爱自我保护关心他人,共同成长勇敢求助,维护权益从我做起,守护自己和他人的生命安全安全和健康不是一句空洞的口号,而是需要我们每天用行动去践行的承诺让我们从今天开始,将学到的知识融入生活,养成良好的安全习惯,培养健康的生活方式,提高应急处理能力让我们共同营造安全、健康的校园环境!。