我健康我快乐我安全课件

我健康我快乐我安全第一章健康的身体，快乐的生活健康饮食的重要性多吃蔬菜水果少吃零食和油⚖️饮食均衡很炸食品重要五颜六色的蔬菜水果富含薯片、炸鸡虽然好吃，但维生素和矿物质，能让我吃多了会让我们变胖，也们的身体更健康、皮肤更会影响健康偶尔吃一点光滑、眼睛更明亮每天没关系，但不能天天吃吃够五种不同颜色的蔬哦把零食换成水果和坚果，就像给身体充满彩虹果，美味又健康!能量!每天喝足够的水水是身体的好朋友每天喝杯水运动后及时补水8水帮助我们排出体内的毒素，保持皮肤水建议每天喝杯水，大约升可以用漂运动时我们会流很多汗，身体会失去水分

81.5-2润，让大脑更清醒没有水，我们的身体就亮的水杯装水，设定小目标，比如上午喝所以运动后要记得喝水，补充流失的水分，4像干涸的土地，无法正常工作杯，下午喝杯，这样就不会忘记啦让身体快速恢复活力，继续元气满满4!!分享健康的快乐和朋友们一起享用新鲜水果，不仅美味健康，更能让快乐加倍健康的饮食习惯从小培养，让我们的成长之路充满甜蜜和欢笑!养成良好的个人卫生习惯12勤洗手保健康早晚刷牙不能忘饭前便后、玩耍后、摸过宠物后都要每天早上起床和晚上睡觉前都要刷洗手用洗手液搓出泡泡，手心手背牙，每次刷牙至少分钟用正确的2都要洗干净，冲洗至少秒干净的刷牙方法，上牙从上往下刷，下牙从20小手能赶走病菌，让我们远离疾病下往上刷，里里外外都刷到这样可!以预防蛀牙和口臭，保持清新的口气!3保持个人整洁经常洗澡、换干净衣服、剪指甲、理发，保持个人整洁整洁的外表不仅让我们看起来更精神，也能防止细菌滋生，让我们更健康!适量运动，增强体质运动的神奇魔力运动就像给身体充电，让我们变得更强壮、更灵活、更有精神跑步、跳绳、打球、游泳、骑自行车这些都是很好的运动方式……!增强心肺功能，让呼吸更顺畅•提高免疫力，少生病•促进骨骼发育，长得更高•改善心情，赶走烦恼•提高注意力，学习更专注•每天运动小时1建议每天至少运动小时不一定要做剧烈运动，跑跑跳跳、追逐玩耍都算重要的是动起来，让身体出出汗，感受运动的快乐1!睡眠充足，精神饱满9-1180%100%儿童每天需要的睡眠时间生长激素在睡眠中分泌精神饱满的秘诀小学生每天需要小时的睡眠，这样才能保证身深度睡眠时，身体会分泌生长激素，帮助我们长高充足的睡眠让我们第二天精神饱满，学习效率更9-11体和大脑得到充分休息长壮高，心情更愉快!良好睡眠的秘诀固定作息时间睡前放松活动舒适的睡眠环境每天同一时间上床睡觉和起床，让身体形成规睡前小时不玩手机、不看刺激的动画片，可以保持房间安静、黑暗、凉爽，选择舒适的枕头和1律，睡眠质量会更好听轻音乐、看绘本，让大脑慢慢平静下来被子，营造良好的睡眠氛围第二章安全意识，从小做起安全是快乐成长的保护伞学会保护自己，远离危险，是每个小朋友都要掌握的重要本领让我们一起学习安全知识，做自己的安全小卫士，让家长和老师都放心!家庭安全小常识不玩火柴和打火机⚡不乱碰电源插座不从高处往下跳火是危险的东西，小朋友绝对不能玩火柴、打电是看不见的危险不要用手指或金属物品去不要爬窗户、阳台栏杆，不要从高处往下跳火机、蜡烛等如果看到火柴或打火机，要告碰插座，不要用湿手触摸电器开关，不要拉扯即使看起来不高，也可能摔伤在窗边玩耍时诉大人，不要自己去碰玩火可能引发火灾，电线看到破损的电线要远离，并告诉大人要特别小心，远离危险!造成严重后果!其他家庭安全要点不随意吃药品和化学用品•不玩尖锐物品如刀具、剪刀•不在厨房玩耍，远离炉灶•浴室地面湿滑要小心•交通安全知识看红绿灯走斑马线红灯停，绿灯行，黄灯等一等过马路一定要遵守交通信号灯，不要闯红灯过马路要走斑马线、天桥或地下通道，不要随意横穿马路斑马线是我们的安全通道左右看车不追逐打闹过马路前要左看右看，确认没有车辆才能通过即使是绿灯也要注意观察不在马路上追逐打闹、玩滑板、骑车横冲直撞马路不是游乐场，要时刻注意安全!!乘车安全也很重要上下车要等车停稳，不要把头和手伸出窗外，坐后排要系好安全带防溺水安全⚠️水边玩耍的危险水很危险，每年都有小朋友因为溺水失去生命我们要时刻保持警惕，远离危险水域六不准原则不私自下水游泳

1.不擅自与他人结伴游泳

2.不在无家长带领下游泳

3.不到无安全设施水域游泳

4.不到不熟悉的水域游泳

5.不盲目下水施救

6.遇到紧急情况怎么办？如果看到有人溺水，千万不要自己下水救人小朋友力气小，很容易被拉下水正确的做法是!大声呼救，找大人帮忙•拨打或求助•110120寻找救生圈、竹竿等工具•记住不会游泳千万不要下水•!团结有序，安全通行遵守交通规则，手拉手排队过马路，这不仅是文明的表现，更是保护自己和他人安全的重要行为让我们一起做遵守交通规则的好孩子!游戏安全须知不在高处攀爬危险物品不要爬树、爬墙、爬栏杆、爬货架这些地方很危险，容易摔下来受伤如果不小心摔伤头部、手臂或腿，要立即告诉大人，及时就医注意周围环境玩耍时要注意周围的人和物不要在人多的地方乱跑，容易撞到别人或被撞玩滑梯、秋千时要排队，一个一个来，不推挤选择合适的游戏场所要在安全的地方玩耍，比如学校操场、公园儿童区、小区健身区不要在马路边、停车场、工地等危险地方玩使用游戏设施要正确玩滑梯要坐着滑，不能头朝下荡秋千要抓紧绳子，不能站着荡使用健身器材要按说明使用，不做危险动作消防安全小知识认识消防栓认识灭火器认识烟雾报警器消防栓是红色的箱子，里面有消防水带和水枪，是消灭火器通常是红色的瓶子，能喷出灭火物质小朋友烟雾报警器安装在天花板上，当检测到烟雾时会发出防员灭火的重要工具我们不能随意打开或破坏消防可以了解它的位置和用途，但不要随意触碰如果需响亮的警报声听到警报要立即告诉大人，并准备撤栓，这是违法行为要使用，一定要在大人指导下操作离遇到火灾怎么办？0102保持冷静立即撤离不要慌张，要冷静思考如何逃生慌乱会让情况更糟发现火情立即离开房间，不要贪恋财物用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行，避免吸入浓烟0304关门隔离拨打119出门后要随手关门，防止火势和烟雾蔓延如果门把手很烫，说明门外有火，不要到安全地方后立即拨打报警，说清楚地址、火势情况，不要挂断电话直到消防119开门员说可以挂断第三章自我保护，做自己的安全小卫士学会保护自己是每个小朋友的必修课勇敢说不，及时求助，保护好自己的身体和心理健康让我们一起学习自我保护的方法，成为自己的安全小卫士!认识身体界限我的身体我做主勇敢说不如果有人让你感到不舒服或害怕，要勇敢地说不，大声拒绝不要因为对方是认识的人就不好意思我们的身体是属于自己的，任何人都不能随意触碰泳衣遮盖的部位是隐私部位，除了爸爸妈妈帮忙洗澡、医生检查身体，其!他人都不能碰什么是不舒服的触碰？触碰隐私部位•让人感到害怕、不舒服的拥抱或亲吻•强迫做不愿意做的事情•让人保守秘密的要求•️告诉可信任的大人遇到不舒服或害怕的事情，一定要告诉家长、老师或其他可信任的大人不要一个人憋在心里，也不要因为被威胁就不说大人会保护你，帮助你!没有秘密需要保守如果有人让你保守秘密、不要告诉别人，尤其是关于身体触碰的事情，这很可能是危险信号好的秘密可以保守，但坏的秘密一定要说出来!紧急求助电话110119120122报警电话火警电话急救电话交通事故报警遇到坏人、被抢劫、迷路等紧急情况拨打发现火灾立即拨打，说清地址和火势情有人受伤、生病、需要紧急医疗救助时拨打发生交通事故时拨打，请求交警帮助119122况110120如何正确拨打求助电话？保持冷静描述情况深呼吸，让自己平静下来，清楚地表达情况简单清楚地说明发生了什么事，有多少人，是否有人受伤1234说清地址等待指示准确说出你所在的位置，包括街道名称、门牌号、周边标志性建筑不要挂断电话，听从对方的指示，直到对方说可以挂断重要提醒紧急电话是用来救命的，不能随意拨打或开玩笑虚假报警是违法行为!安全小卫士竞赛活动介绍通过游戏学习安全知识活动亮点趣味抢答，激发学习热情我们将举办安全小卫士竞赛活动通过•!有趣的游戏、抢答题、情景模拟等方情景模拟，实战演练应对•式，帮助大家识别生活中的安全隐患，小组合作，培养团队精神•学会自我保护积分奖励，激励积极参与•活动分为小组竞赛模式，每个小组回答安全徽章，见证成长荣耀•问题获得积分表现优秀的小组和个人将获得安全小卫士荣誉称号和精美奖品!安全知识记心间，快乐成长每一天让我们在游戏中学习，在竞赛中成长!!竞赛示例题目问题一问题二问题三手摸电源插座，为什么危险？过马路时应该注意什么？遇到火灾怎么办？答案电流会通过身体形成回路，造成触答案要走斑马线，看红绿灯，左右观察答案保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，弯电，严重时可能危及生命人体是导体，确认安全后再通过，不要追逐打闹，不要腰迅速撤离，关门隔离火势，到安全地方接触电源会受到电击伤害低头玩手机拨打报警，不要贪恋财物119更多挑战题目1如果在商场走失了怎么办？2看到同学溺水应该怎么做？3为什么不能玩打火机和火柴？待在原地不乱跑，找穿制服的工作人员不要自己下水救人，立即大声呼救找大小朋友没有安全用火的知识和能力，玩或警察求助，说出家长的电话号码，不人帮忙，拨打或，寻找救生圈、火容易引发火灾，造成财产损失和人员110120要跟陌生人走竹竿等工具伤亡积极参与，快乐学习看小朋友们分成小组，积极举手抢答安全知识问题在竞赛的氛围中，大家不仅学到了!知识，更收获了团队合作的快乐每一次举手都是对自己的肯定，每一个回答都是成长的印记!安全隐患识别实战让我们一起来找找这些场景中的安全隐患家庭场景学校场景插座上插满了插头楼梯上有同学追逐打闹••厨房刀具随意摆放教室门口堆放杂物••阳台栏杆上堆着杂物走廊上有积水没人清理••浴室地面有水渍体育器材乱放••药品放在孩子能拿到的地方窗户边有学生攀爬••思考这些隐患分别会造成什么危险？应该怎样改进？思考如果你是安全检查员，会提出哪些改进建议？家庭安全改进方案学校安全改进方案使用插线板要注意功率限制，刀具收进安全位楼梯设置警示标语，清理通道障碍物，及时清理置，阳台保持整洁，浴室保持干燥，药品锁进柜积水，规范器材摆放，加强窗户安全防护子家庭安全自查小任务化身安全侦查员小朋友们，现在请你们回家做安全侦查员用一双发现问题的眼睛，仔细检查家里的每个角落，找出安全隐患，并和家人一起想办法改进!安全自查清单记录你的发现检查电源插座是否超载准备一个小本子，记录下你发现的安全隐患•查看厨房刀具是否安全存放•隐患在哪里？

1.检查窗户和阳台是否有安全防护•可能造成什么危险？

2.查看药品、清洁剂是否锁好•你的改进建议是什么？

3.检查楼梯是否有防滑措施•实施后的效果如何？

4.查看是否有尖锐物品外露•下次课堂上，我们会分享大家的发现!温馨提示在检查过程中，如果遇到不确定或危险的情况，一定要请家长帮忙，不要独自处理!快乐成长，从安全开始安全是快乐的基础只有在安全的环境中，我们才能无忧无虑地玩耍、认真地学习、快乐地成长安全意识让我们远离危险，健康习惯让我们茁壮成长三个关键词健康良好的饮食、充足的睡眠、适量的运动，是健康身体的三大支柱快乐健康的身体带来快乐的心情，快乐的心情促进身心健康，形成良性循环安全安全意识是保护伞，让我们在成长的道路上免受伤害，安心探索世界健康、快乐、安全三者缺一不可，它们共同构成了美好童年的基石!家长和老师的角色家长的责任家长是孩子安全的第一责任人，需要监督孩子的日常安全行为•营造安全的家庭环境•教授基本的安全知识•以身作则，做好榜样•及时发现和纠正不安全行为•保持与学校的密切沟通•老师的使命老师是孩子安全教育的引导者，负责系统传授安全知识•组织安全教育活动•培养孩子的安全意识•定期进行安全演练•关注孩子的安全状况•与家长及时沟通反馈•家校合作，共筑安全防线孩子的安全教育需要家庭和学校共同努力家长提供日常监督和实践场景，老师提供系统知识和专业指导只有家校携手，才能为孩子创造真正安全的成长环境安全小卫士徽章颁发仪式️荣耀时刻奖项设置为了表彰在安全知识学习和竞赛中表现优秀的小朋友，我们将举办隆重的安全小卫士徽章颁发仪式!金牌安全小卫士获奖条件颁发金色徽章和荣誉证书积极参与安全知识竞赛•正确回答安全问题最多•银牌安全小卫士帮助识别安全隐患•颁发银色徽章和荣誉证书提出优秀改进建议•在日常生活中践行安全行为•铜牌安全小卫士颁发铜色徽章和荣誉证书积极参与奖颁发参与纪念徽章记住获得徽章不是终点，而是新的起点真正的安全小卫士，是要把安全意识融入日常生活，时时刻刻保护好自己和身边的人!我们都是安全小卫士看小朋友们佩戴着闪亮的安全小卫士徽章，脸上洋溢着自豪的笑容这枚小小的徽章，!承载着他们对安全知识的掌握，也象征着一份守护自己和他人的责任让我们一起努力，成为真正的安全小卫士!课后延伸活动建议制作安全知识手册观看安全教育动画片参与社区安全宣传活动用彩笔和纸张，把学到的安全知识画下来，制作有很多优秀的安全教育动画片，比如《消防员山在家长陪同下，参加社区组织的安全宣传活动，成一本属于自己的安全手册可以画图、写字、姆》《安全小课堂》等通过生动有趣的动画故比如消防演练、交通安全日等通过实践活动，贴贴纸，让手册变得生动有趣完成后可以和家事，可以更深刻地理解安全知识，学会应对各种将学到的知识运用到真实场景中，加深印象和理人、同学分享危险情况解!更多有趣的延伸活动和家人一起制定家庭安全计划建立安全知识分享角参观消防站或警察局讨论家庭逃生路线、紧急联系方式、安全在班级或家里设立安全知识分享角，定期实地参观消防站或警察局，近距离了解消集合点等，并定期进行演练更新安全小贴士和新闻案例防员和警察的工作，学习专业安全知识课堂小结健康均衡饮食、充足睡眠、适量运动、良好卫生习惯，让我们拥有强健的体魄快乐健康的身体带来快乐的心情，积极的心态促进身心健康安全掌握安全知识，提高自我保护能力，远离危险，安心成长成长健康、快乐、安全三者相辅相成，共同构筑美好童年，助力快乐成长今天我们学到了什么？健康饮食和生活习惯的重要性

1.家庭、交通、游戏等各方面的安全知识

2.如何保护自己，学会拒绝和求助

3.紧急情况下的应对方法

4.成为自己的健康和安全小卫士

5.谢谢大家!让我们一起健康快乐每一天!记住健康是财富，快乐是力量，安全是保障从今天开始，做自己的健康小卫士和安全小卫愿每个小朋友都能健康成长，快乐生活，安全!士相伴!!我健康我快乐我安全让我们一起努力，创造更美好的明天✨··!。