正确喝水安全教育课件

正确喝水安全教育课件第一章水与健康为什么要喝水:——人体里的水世界水是生命之源缺水的危害你知道吗我们的身体就像一个小小的水世界人体约都是由当身体缺水时就像花朵缺少雨露一样会出现各种不舒服的症状!60%-70%,,:水组成的这意味着一个体重公斤的孩子身体里大约有公斤的30,18-21口渴、嘴唇干裂•水!头晕、头痛注意力难以集中•,水存在于我们身体的每一个角落血液、肌肉、大脑、皮肤中都有水的——皮肤干燥没有光泽•,身影互动时刻小朋友们用手轻轻摸摸自己的脸颊、手臂感受一下身体的柔软这就是水分带来,,的活力!你知道吗水的神奇作用水在我们身体里承担着许多重要的工作就像一个勤劳的小帮手每时每刻都在默默守护着我们的健康,,调节体温帮助消化排出废物水帮助身体保持适宜的温度当我们水参与食物的消化和营养的吸收过程,运动或天气炎热时通过出汗蒸发带走就像润滑剂一样让食物在肠道中顺利,,热量让身体保持凉爽舒适通行促进新陈代谢,,真实案例小明的教训:上午体育课1小明在操场上跑步出了很多汗但他觉得不渴没有喝水,,,2中午时分到了中午小明开始感到头晕眼花注意力无法集中甚至站都站不,,,稳了及时补水3老师发现后立即让小明坐下休息给他喝了温开水,,4恢复健康补充水分后小明逐渐恢复了精神脸色也红润起来从此他记住,,了及时喝水的重要性!重要提醒不要等到非常口渴才喝水口渴其实是身体发出的缺水警报这时已经轻度脱水了我们应该养成定时喝水的好习惯:!,为什么每天都要喝水水分不断流失我们的身体就像一个漏水的水桶水分时时刻刻都在流失,:0102呼吸时出汗时每次呼气都会带走一些水分一天下来损失运动、天气炎热时通过皮肤蒸发大量水分,约毫升300-40003排泄时上厕所时会排出尿液和粪便带走体内废物和水分,正因如此我们需要每天补充足够的水分保持身体的水平衡让各个器官正常工作,,,第二章喝什么水好:安全饮水知识不是所有的液体都适合饮用选择正确、安全的饮用水是保护健康的关键让我们一起!,学习如何辨别安全的水源远离不健康的饮品,饮用水的种类白开水纯净水煮沸后的自来水安全卫生是最佳选经过深度净化处理的水去除了杂质和细,,,择经济实惠不含添加剂菌安全可靠,,矿泉水天然矿泉水含有对人体有益的矿物质但要选择正规品牌,不能代替水的饮品虽然饮料和果汁喝起来甜甜的很受小朋友喜欢但它们含糖量高还含有色素、香精等添加,,,剂不能代替白开水长期大量饮用会导致蛀牙、肥胖等健康问题,重要提醒饮料水≠碳酸饮料、果汁、奶茶虽然好喝但不能当水喝它们含有大量糖分和添加剂不仅,!,无法有效补充水分还会给身体带来负担,倍10+3方糖数量热量对比一瓶毫升的可乐含糖量相当于块以饮料的热量是白开水的数倍容易导致肥胖50010,上方糖!生水的危害什么是生水生水是指未经煮沸消毒的水包括井水、河水、自来水等这些水虽然看起,来清澈但实际上可能含有我们肉眼看不见的细菌、病毒和寄生虫,生水的危险细菌病毒可能含有大肠杆菌、痢疾杆菌等致病菌:寄生虫水中可能有寄生虫卵进入人体后会引起疾病:,化学污染农药残留、重金属等有害物质:安全提示所有饮用水都必须烧开后才能安全饮用煮沸可以杀死水中的细菌和病毒保护我们的健康水烧开后要继续煮沸分钟效果最好:!,1-3,饮料的隐患色彩鲜艳、口味甜美的饮料虽然吸引人但背后隐藏着许多健康风险了解这些隐患帮,,助我们做出更明智的选择高糖分大量糖分导致血糖快速升高容易引起肥胖、糖尿病,损害牙齿糖分和酸性物质腐蚀牙釉质导致蛀牙和牙齿敏感,添加剂多色素、香精、防腐剂等化学物质对儿童发育不利儿童应当少喝饮料优先选择白开水养成喝白开水的习惯是送给孩子一生的健康,,礼物小实验品尝对比:0102准备材料观察记录准备两个杯子一杯装橙汁一杯装白开水让小朋友们依次品尝品尝后分享感受哪个更甜喝完后嘴里的感觉有什么不同,,,:0304讨论分析得出结论橙汁虽然好喝但喝完后嘴里黏黏的白开水清爽解渴喝完后口腔舒适白开水才是最好的解渴饮品健康又安全,;,,!第三章怎样喝水才安全:知道了喝什么水接下来我们要学习如何正确、安全地喝水掌握正确的喝水方法可以,,避免呛咳、烫伤等意外让喝水成为一件安全又愉快的事情,正确喝水的步骤喝水看似简单但要做到安全规范还需要注意一些细节让我们一步一步学习正确的喝水方法,,双手端稳杯子选择合适位置用双手握住杯子确保杯子拿稳了不会洒出来如果是热水要握住杯,,,坐在固定的座位上或站在安全的地方不要边走边喝避免摔倒或呛到子中下部避免烫手,,,放回原处小口慢慢喝喝完水后轻轻将杯子放回原来的位置保持桌面整洁,,将杯子慢慢送到嘴边小口小口地喝不要着急避免呛咳或烫伤,,,安全喝水从正确姿势开始,正确的喝水姿势不仅优雅更重要的是保证安全坐姿端正双手握杯小口慢饮这些,,,,看似简单的动作却是保护自己的重要方法,✓正确做法✗危险行为坐下来或站稳再喝边走边喝容易摔倒••双手握杯保持稳定单手拿杯容易洒••小口慢饮细细品大口猛喝易呛咳••不说话不打闹边喝边笑很危险••喝水的好习惯养成科学的喝水习惯对健康成长至关重要让我们一起学习什么时候喝水、喝多少水最合适,及时补水运动后补水晨起一杯水感到口渴时立即喝水不要拖延但更好的做法运动、游戏后会出很多汗要及时补充水分但早晨起床后喝半杯温开水可以唤醒肠胃促进消,,,,,是不等到口渴就主动喝水保持身体水分充足不要马上大量饮水应该休息几分钟后少量多次化帮助排出体内废物开启活力满满的一天,,,,地喝不良喝水习惯要改正有些看似无关紧要的喝水习惯其实对健康有不良影响让我们一起认识这些坏习惯及时纠正,,边吃边喝1吃饭时大量喝水会冲淡胃液影响消化应该在饭前半小时或饭后一小时再喝水,喝生水饮料2不喝未煮沸的生水不过多饮用含糖饮料坚持喝白开水是最健康的选择,,一次喝太多3短时间内喝大量水会增加肾脏负担甚至引起水中毒应该少量多次均匀补水,,健康建议喝水要少量多次每次喝一小杯约毫升全天分多次饮用这样既:,100-150,,能保证身体水分充足又不会给肾脏造成负担,喝水量建议幼儿饮水指南不同年龄、不同情况下,孩子需要的饮水量也不同了解科学的饮水量,帮助孩子养成良好习惯100-150毫升每次饮水量30分钟饮水间隔时间6-8次每天饮水次数喝水记录表样例使用喝水记录表可以帮助孩子养成定时喝水的好习惯也方便家长和老师了解孩子的饮水情况,,时间早晨上午中午下午周一✓✓✓✓周二✓✓✓✓周三✓✓✓每次喝完水就在相应位置打✓一周下来看看自己喝水习惯是否规律坚持记录你会发现自己越来越爱喝水,,!互动环节你知道什么时候该喝水:吗现在让我们通过互动问答检验一下大家是否掌握了喝水的知识,!早上起床后要不要喝水要晨起一杯温开水可以唤醒肠胃促进新陈代谢!,运动出汗后能不能马上喝冰水不能应该先休息几分钟然后喝温开水小口慢饮!,,吃饭的时候能不能喝很多水不要吃饭时喝水会冲淡胃液影响消化吸收!,口渴了才喝水对不对不够好应该定时主动喝水不要等到很渴才喝!,小朋友们现在轮到你们分享自己的喝水时间和习惯了谁愿意举手告诉大家,!互动环节辨别安全水源:看图识水下面展示几种不同的水请小朋友们判断哪些能喝哪些不能喝并说出理由!,,,✓可以喝✗不能喝煮沸的白开水水龙头直接流出的自来水••正规品牌的矿泉水地上的积水••合格的纯净水河水、湖水••公园喷泉的水•喝水安全小知识总结通过学习我们掌握了许多关于安全喝水的重要知识让我们一起回顾这些要点把它们牢牢记在心里,,!水是生命之源选择安全水源身体是水每天要补充足够水分喝白开水、矿泉水不喝生水和过多饮料60%-70%,,养成好习惯正确喝水方法定时喝水少量多次不等口渴才喝坐稳双手握杯小口慢饮避免呛咳,,,,,正确喝水保护健康科学饮水伴我成长让我们把这句话记在心里每天实践,——,!健康喝水快乐成长每一滴水都是对身体的关爱每一次正确的饮水都是对健康的守护让我们一起做喝水小达人用科学的方法养成良好的习惯为健康成长加油,,,,!家庭合作如何帮助孩子养成科学喝水习惯:家庭是孩子养成良好习惯的第一课堂家长的支持和配合对于帮助孩子建立科学的喝水习惯至关重要监督与提醒1家长要定时提醒孩子喝水特别是在孩子专注玩耍、学习时可以设置闹钟或使用手机提醒,APP创造安全环境2在家中准备安全、适合孩子使用的水杯放在孩子容易拿到的地方确保饮用水经过煮沸或过滤避免,,生水和含糖饮料使用记录工具3和孩子一起制作喝水记录表用贴纸、印章等方式记录每次喝水完成一周目标可以给予适当奖励激,,励孩子主动喝水以身作则4家长自己也要养成良好的喝水习惯为孩子树立榜样全家一起喝水营造健康的生活氛围,,教师寄语亲爱的孩子们:喝水虽然是一件小事却关系着每个人的健康大事水是生命之源正确喝水是对自己身体最好的关爱,,希望通过今天的学习每个小朋友都能记住安全喝水的知识养成科学、健康的喝水习惯,,让我们一起努力做健康生活的小主人用好习惯为成长保驾护航,,!你们的老师——关爱安全成长习惯课件动画推荐为了让喝水知识更加生动有趣我们推荐以下教育动画帮助孩子在轻松愉快的氛围中巩固学习内容,,《想喝水就去喝》《健康喝水歌》这部动画片用可爱的卡通形象生动展示了正朗朗上口的儿歌配合活泼的动画将喝水知识,,确喝水的方法和重要性通过小主人公的日编成歌曲孩子们在唱歌跳舞中就能记住喝常生活让孩子们学会识别口渴信号掌握安水要点寓教于乐增强记忆效果,,,,全喝水技巧适合年龄岁时长约分钟:3-8|:3适合年龄岁时长约分钟:3-6|:5建议家长和老师可以和孩子一起观看这些动画观看后进行讨论和互动巩固学习效果,,课后作业通过完成以下作业将课堂所学知识应用到实际生活中真正养成良好的喝水习惯,,123一周喝水记录家庭讨论创意绘画在接下来的一周里每天记录自己的喝水情和爸爸妈妈一起讨论喝水的重要性分享你在画一幅关于我爱喝水的图画可以画自己喝,,,况记录时间、水量以及喝水前后的身体感课堂上学到的知识可以教家人正确的喝水水的样子也可以画水的旅程下节课带来和,,受完成后和老师、家长分享你的发现方法做家里的喝水小老师同学们分享,温馨提示完成作业时请家长协助孩子共同培养良好的喝水习惯记录表可以贴在家里显眼的位置方便随时记录和查看:,,,参考资料与感谢本课件的制作参考了多方面的专业资料和教育实践经验在此表示衷心的感谢,参考资料来源百度经验幼儿园喝水安全教案•大班健康教案《我爱喝水》•儿童营养与健康指南•幼儿园安全教育实践手册•中国居民膳食指南版•2022特别感谢感谢各位小朋友在课堂上的积极参与和认真学习你们的热情让这堂课充满活力,!感谢各位家长对孩子健康教育的重视和支持家校合作才能培养出健康快乐的孩子,!30100+张精美幻灯片条健康知识∞份关爱与祝福正确喝水健康成长!让我们一起做喝水小达人!每天坚持科学喝水用好习惯守护健康用行动践行所学从今天开始让正确喝水成为我们生活中最自然的习惯,,,!记得定时喝水✓选择安全水源养成好习惯健康快乐成长谢谢大家!。