举重运动员招聘面试题目及解答

举重运动员招聘面试题目及解答

一、单选题（每题1分，共10分）

1.下列哪个不是举重运动员需要具备的基本素质？（）A.力量B.速度C.协调性D.视力【答案】D【解析】举重运动员需要具备力量、速度和协调性，视力并非举重运动员必须具备的基本素质

2.举重比赛中的“抓举”和“挺举”分别有多少次试举机会？（）A.抓举2次，挺举2次B.抓举3次，挺举3次C.抓举2次，挺举3次D.抓举3次，挺举2次【答案】C【解析】举重比赛中的抓举和挺举各有2次试举机会，但抓举是2次，挺举是3次

3.国际举重联合会规定的举重比赛成年男子抓举的最低体重级别是多少？（）A.55公斤B.60公斤C.65公斤D.70公斤【答案】B【解析】国际举重联合会规定的举重比赛成年男子抓举的最低体重级别是60公斤

4.举重运动员在进行训练时，最需要注意的安全事项是什么？（）A.训练时间B.训练强度C.技术动作D.饮食安排【答案】C【解析】举重运动员在进行训练时，最需要注意的安全事项是技术动作，以确保动作规范，防止受伤

5.举重比赛中的“清举”是指哪种动作？（）A.抓举B.挺举C.推举D.拔举【答案】B【解析】举重比赛中的“清举”是指挺举

6.举重运动员在进行比赛时，常用的辅助器械不包括以下哪一项？（）A.水桶B.药丸C.硬拉杆D.抓握带【答案】A【解析】举重运动员在进行比赛时，常用的辅助器械包括药丸、硬拉杆和抓握带，但水桶不是常用的辅助器械

7.举重运动员在进行训练时，以下哪种方法不属于渐进超负荷训练法？（）A.逐渐增加训练重量B.逐渐增加训练次数C.逐渐增加训练时间D.逐渐减少训练强度【答案】D【解析】举重运动员在进行训练时，渐进超负荷训练法包括逐渐增加训练重量、训练次数和训练时间，但逐渐减少训练强度不属于渐进超负荷训练法

8.举重比赛中的“单手举重”是指哪种动作？（）A.抓举B.挺举C.单手抓举D.单手挺举【答案】C【解析】举重比赛中的“单手举重”是指单手抓举

9.举重运动员在进行比赛时，以下哪种情况会导致试举无效？（）A.动作不规范B.重量不足C.试举失败D.裁判示意无效【答案】A【解析】举重运动员在进行比赛时，动作不规范会导致试举无效

10.举重运动员在进行比赛时，以下哪种情况会导致犯规？（）A.动作不规范B.重量不足C.试举失败D.裁判示意无效【答案】D【解析】举重运动员在进行比赛时，裁判示意无效会导致犯规

二、多选题（每题4分，共20分）

1.以下哪些是举重运动员需要具备的体能素质？（）A.力量B.速度C.协调性D.柔韧性E.视力【答案】A、B、C、D【解析】举重运动员需要具备力量、速度、协调性和柔韧性，视力并非举重运动员必须具备的体能素质

2.举重比赛中的“挺举”包括哪两个动作环节？（）A.挺举B.挺举抓举C.挺举推举D.挺举分解E.挺举组合【答案】B、C【解析】举重比赛中的“挺举”包括挺举抓举和挺举推举两个动作环节

3.以下哪些是举重运动员在进行训练时需要注意的安全事项？（）A.训练时间B.训练强度C.技术动作D.饮食安排E.休息时间【答案】B、C、E【解析】举重运动员在进行训练时，需要注意训练强度、技术动作和休息时间，饮食安排虽然重要，但不是安全事项

4.以下哪些是举重比赛中的常用器材？（）A.举重台B.抓握带C.药丸D.硬拉杆E.水桶【答案】A、B、C、D【解析】举重比赛中的常用器材包括举重台、抓握带、药丸和硬拉杆，水桶不是常用器材

5.以下哪些是举重运动员在进行比赛时需要遵守的规则？（）A.动作规范B.重量足够C.试举次数D.裁判示意E.着装要求【答案】A、B、C、D、E【解析】举重运动员在进行比赛时需要遵守的规则包括动作规范、重量足够、试举次数、裁判示意和着装要求

三、填空题（每题2分，共16分）

1.举重比赛中的“抓举”是指将杠铃从地面举至头顶的动作

2.举重比赛中的“挺举”是指将杠铃从地面举至肩膀后向前推至头顶的动作

3.举重运动员在进行训练时，需要注重力量、速度和协调性的训练

4.举重比赛中的最低体重级别是55公斤

5.举重运动员在进行比赛时，需要穿着规定的服装和鞋子

6.举重比赛中的裁判员负责判定动作是否规范

7.举重运动员在进行训练时，需要逐渐增加训练强度和重量

8.举重比赛中的试举次数是2次

四、判断题（每题2分，共10分）

1.两个负数相加，和一定比其中一个数大（）【答案】（×）【解析】如-5+-3=-8，和比两个数都小

2.举重运动员在进行比赛时，可以佩戴护膝和护腕（）【答案】（√）【解析】举重运动员在进行比赛时，可以佩戴护膝和护腕

3.举重比赛中的抓举和挺举都有3次试举机会（）【答案】（×）【解析】举重比赛中的抓举和挺举都有2次试举机会

4.举重运动员在进行训练时，可以佩戴护目镜（）【答案】（√）【解析】举重运动员在进行训练时，可以佩戴护目镜

5.举重比赛中的裁判员负责判定动作是否规范（）【答案】（√）【解析】举重比赛中的裁判员负责判定动作是否规范

五、简答题（每题4分，共20分）

1.简述举重运动员在进行训练时需要注意的安全事项【答案】举重运动员在进行训练时需要注意的安全事项包括-训练强度要适度，避免过度训练导致受伤-技术动作要规范，确保动作正确，防止受伤-休息时间要充足，确保身体得到充分恢复-饮食安排要合理，确保身体得到足够的营养

2.简述举重比赛中的抓举和挺举的区别【答案】举重比赛中的抓举和挺举的区别在于-抓举是将杠铃从地面举至头顶，而挺举是将杠铃从地面举至肩膀后向前推至头顶-抓举只有一个动作环节，而挺举有两个动作环节挺举抓举和挺举推举

3.简述举重运动员在进行比赛时需要遵守的规则【答案】举重运动员在进行比赛时需要遵守的规则包括-动作规范，确保动作正确，符合规则要求-重量足够，确保举起的重量符合比赛规定-试举次数，确保在规定的试举次数内完成试举-裁判示意，确保按照裁判员的示意进行动作-着装要求，确保穿着规定的服装和鞋子

4.简述举重运动员在进行训练时需要注重的体能素质【答案】举重运动员在进行训练时需要注重的体能素质包括-力量，确保能够举起重物-速度，确保能够快速完成动作-协调性，确保动作协调，防止受伤-柔韧性，确保身体柔韧，提高动作幅度

5.简述举重比赛中的裁判员的主要职责【答案】举重比赛中的裁判员的主要职责包括-判定动作是否规范，确保动作符合规则要求-记录试举重量，确保记录准确-判定试举是否成功，确保判定公正-示意运动员进行动作，确保动作正确

六、分析题（每题10分，共20分）

1.分析举重运动员在进行训练时需要注意的事项【答案】举重运动员在进行训练时需要注意的事项包括-训练计划要科学合理，确保训练效果-训练强度要适度，避免过度训练导致受伤-技术动作要规范，确保动作正确，防止受伤-休息时间要充足，确保身体得到充分恢复-饮食安排要合理，确保身体得到足够的营养-心理训练要重视，确保心理状态良好

2.分析举重比赛中的抓举和挺举的技术要点【答案】举重比赛中的抓举和挺举的技术要点包括-抓举的技术要点-站立姿势要正确，确保身体稳定-挥臂动作要快速有力，确保将杠铃举至头顶-身体要挺直，确保动作规范-挺举的技术要点-站立姿势要正确，确保身体稳定-挺举抓举动作要快速有力，确保将杠铃举至肩膀-挺举推举动作要快速有力，确保将杠铃推至头顶-身体要挺直，确保动作规范

七、综合应用题（每题25分，共50分）

1.假设你是一名举重运动员，请制定一个为期一个月的训练计划，并说明每个阶段的主要训练内容和注意事项【答案】-第一阶段准备阶段（第一周）-主要训练内容-力量训练进行深蹲、硬拉等基础力量训练，提升基础力量-速度训练进行短跑、跳跃等速度训练，提升速度能力-协调性训练进行平衡训练、协调性练习，提升身体协调性-注意事项-训练强度要适度，避免过度训练导致受伤-技术动作要规范，确保动作正确，防止受伤-休息时间要充足，确保身体得到充分恢复-第二阶段提高阶段（第二周至第四周）-主要训练内容-力量训练进行抓举、挺举专项力量训练，提升举重能力-速度训练进行快速举重练习，提升举重速度-协调性训练进行举重专项协调性练习，提升身体协调性-注意事项-训练强度要逐渐增加，但要注意适度，避免过度训练导致受伤-技术动作要规范，确保动作正确，防止受伤-休息时间要充足，确保身体得到充分恢复-第三阶段比赛阶段（第五周）-主要训练内容-模拟比赛训练进行抓举、挺举模拟比赛训练，提升比赛经验-调整训练强度根据比赛需要，适当调整训练强度-心理训练进行心理训练，确保心理状态良好-注意事项-训练强度要适中，避免过度训练导致受伤-技术动作要规范，确保动作正确，防止受伤-休息时间要充足，确保身体得到充分恢复

2.假设你是一名举重裁判员，请描述在举重比赛中的主要职责和注意事项【答案】-主要职责-判定动作是否规范，确保动作符合规则要求-记录试举重量，确保记录准确-判定试举是否成功，确保判定公正-示意运动员进行动作，确保动作正确-确保比赛秩序，维护比赛公平-注意事项-判定动作要准确，确保判定公正-记录试举重量要准确，确保记录无误-示意运动员进行动作要清晰，确保动作正确-确保比赛秩序，维护比赛公平-保持良好的心理状态，确保判定公正（附完整标准答案）

一、单选题（每题1分，共10分）

1.D

2.C

3.B

4.C

5.B

6.A

7.D

8.C

9.A

10.D

二、多选题（每题4分，共20分）

1.A、B、C、D

2.B、C

3.B、C、E

4.A、B、C、D

5.A、B、C、D、E

三、填空题（每题2分，共16分）

1.抓举

2.挺举

3.力量、速度、协调性

4.55公斤

5.规定的服装和鞋子

6.动作是否规范

7.逐渐增加训练强度和重量

8.2次

四、判断题（每题2分，共10分）

1.×

2.√

3.×

4.√

5.√

五、简答题（每题4分，共20分）

1.举重运动员在进行训练时需要注意的安全事项包括-训练强度要适度，避免过度训练导致受伤-技术动作要规范，确保动作正确，防止受伤-休息时间要充足，确保身体得到充分恢复-饮食安排要合理，确保身体得到足够的营养

2.举重比赛中的抓举和挺举的区别在于-抓举是将杠铃从地面举至头顶，而挺举是将杠铃从地面举至肩膀后向前推至头顶-抓举只有一个动作环节，而挺举有两个动作环节挺举抓举和挺举推举

3.举重运动员在进行比赛时需要遵守的规则包括-动作规范，确保动作正确，符合规则要求-重量足够，确保举起的重量符合比赛规定-试举次数，确保在规定的试举次数内完成试举-裁判示意，确保按照裁判员的示意进行动作-着装要求，确保穿着规定的服装和鞋子

4.举重运动员在进行训练时需要注重的体能素质包括-力量，确保能够举起重物-速度，确保能够快速完成动作-协调性，确保动作协调，防止受伤-柔韧性，确保身体柔韧，提高动作幅度

5.举重比赛中的裁判员的主要职责包括-判定动作是否规范，确保动作符合规则要求-记录试举重量，确保记录准确-判定试举是否成功，确保判定公正-示意运动员进行动作，确保动作正确

六、分析题（每题10分，共20分）

1.举重运动员在进行训练时需要注意的事项包括-训练计划要科学合理，确保训练效果-训练强度要适度，避免过度训练导致受伤-技术动作要规范，确保动作正确，防止受伤-休息时间要充足，确保身体得到充分恢复-饮食安排要合理，确保身体得到足够的营养-心理训练要重视，确保心理状态良好

2.举重比赛中的抓举和挺举的技术要点包括-抓举的技术要点-站立姿势要正确，确保身体稳定-挥臂动作要快速有力，确保将杠铃举至头顶-身体要挺直，确保动作规范-挺举的技术要点-站立姿势要正确，确保身体稳定-挺举抓举动作要快速有力，确保将杠铃举至肩膀-挺举推举动作要快速有力，确保将杠铃推至头顶-身体要挺直，确保动作规范

七、综合应用题（每题25分，共50分）

1.举重运动员训练计划-第一阶段准备阶段（第一周）-力量训练深蹲、硬拉等基础力量训练-速度训练短跑、跳跃等速度训练-协调性训练平衡训练、协调性练习-注意事项训练强度要适度，技术动作要规范，休息时间要充足-第二阶段提高阶段（第二周至第四周）-力量训练抓举、挺举专项力量训练-速度训练快速举重练习-协调性训练举重专项协调性练习-注意事项训练强度要逐渐增加，技术动作要规范，休息时间要充足-第三阶段比赛阶段（第五周）-模拟比赛训练抓举、挺举模拟比赛训练-调整训练强度根据比赛需要，适当调整训练强度-心理训练心理训练，确保心理状态良好-注意事项训练强度要适中，技术动作要规范，休息时间要充足

2.举重裁判员职责和注意事项-主要职责-判定动作是否规范-记录试举重量-判定试举是否成功-示意运动员进行动作-确保比赛秩序，维护比赛公平-注意事项-判定动作要准确，确保判定公正-记录试举重量要准确，确保记录无误-示意运动员进行动作要清晰，确保动作正确-确保比赛秩序，维护比赛公平-保持良好的心理状态，确保判定公正。