小学生跳跃测试真题及标准答案

小学生跳跃测试真题及标准答案

一、单选题

1.在跳远测试中，正确的起跳姿势是（）（2分）A.双脚踏地起跳B.单脚踏地起跳C.助跑后双脚起跳D.原地双脚起跳【答案】C【解析】跳远测试要求助跑后双脚起跳，以获得最大的跳跃距离

2.跳绳测试时，每分钟跳绳的次数通常以多少为基准？（）（2分）A.50次B.100次C.150次D.200次【答案】B【解析】跳绳测试通常以每分钟跳100次为基准，考察学生的协调性和耐力

3.立定跳远测试时，起跳前双脚应该（）（2分）A.分开站立B.并拢站立C.单脚站立D.任意站立【答案】A【解析】立定跳远测试时，起跳前双脚应该分开站立，以保持平衡和力量

4.跳高测试时，常用的横杆高度是多少？（）（2分）A.50厘米B.100厘米C.150厘米D.200厘米【答案】B【解析】跳高测试时，常用的横杆高度是100厘米，适合小学生进行测试

5.跳远测试时，落地的垫子通常是（）（2分）A.沙地B.草地C.塑胶地D.水泥地【答案】A【解析】跳远测试时，落地的垫子通常是沙地，以减少受伤风险

6.跳绳测试时，跳绳的长度如何调整？（）（2分）A.随意调整B.根据身高调整C.根据体重调整D.根据跳绳类型调整【答案】B【解析】跳绳测试时，跳绳的长度应根据身高调整，以确保跳绳时绳子能顺利通过

7.立定跳远测试时，跳远的距离计算方式是（）（2分）A.起跳点到落地点的直线距离B.起跳点到落地点的曲线距离C.双脚落地时的最远距离D.双脚落地时的最近距离【答案】C【解析】立定跳远测试时，跳远的距离计算方式是双脚落地时的最远距离

8.跳高测试时，常用的横杆高度是多少？（）（2分）A.50厘米B.100厘米C.150厘米D.200厘米【答案】B【解析】跳高测试时，常用的横杆高度是100厘米，适合小学生进行测试

9.跳远测试时，起跳前双脚应该（）（2分）A.分开站立B.并拢站立C.单脚站立D.任意站立【答案】A【解析】跳远测试时，起跳前双脚应该分开站立，以保持平衡和力量

10.跳绳测试时，每分钟跳绳的次数通常以多少为基准？（）（2分）A.50次B.100次C.150次D.200次【答案】B【解析】跳绳测试通常以每分钟跳100次为基准，考察学生的协调性和耐力

二、多选题（每题4分，共20分）

1.以下哪些是跳远测试的要点？（）A.助跑速度B.起跳姿势C.落地缓冲D.跳跃高度E.身体平衡【答案】A、B、C、E【解析】跳远测试的要点包括助跑速度、起跳姿势、落地缓冲和身体平衡，跳跃高度不是跳远测试的要点

2.以下哪些是跳高测试的要点？（）A.起跳速度B.起跳角度C.过杆动作D.落地缓冲E.身体协调【答案】A、B、C、D、E【解析】跳高测试的要点包括起跳速度、起跳角度、过杆动作、落地缓冲和身体协调

3.以下哪些是跳绳测试的要点？（）A.跳绳姿势B.跳绳速度C.跳绳频率D.跳绳高度E.跳绳协调【答案】A、B、C、E【解析】跳绳测试的要点包括跳绳姿势、跳绳速度、跳绳频率和跳绳协调，跳绳高度不是跳绳测试的要点

4.以下哪些是立定跳远测试的要点？（）A.起跳姿势B.落地缓冲C.跳跃高度D.身体平衡E.跳跃距离【答案】A、B、D、E【解析】立定跳远测试的要点包括起跳姿势、落地缓冲、身体平衡和跳跃距离，跳跃高度不是立定跳远测试的要点

5.以下哪些是跳高测试的要点？（）A.起跳速度B.起跳角度C.过杆动作D.落地缓冲E.身体协调【答案】A、B、C、D、E【解析】跳高测试的要点包括起跳速度、起跳角度、过杆动作、落地缓冲和身体协调

三、填空题

1.跳远测试时，落地的垫子通常是______，以减少受伤风险（4分）【答案】沙地

2.跳绳测试时，跳绳的长度应根据______调整，以确保跳绳时绳子能顺利通过（4分）【答案】身高

3.立定跳远测试时，跳远的距离计算方式是______（4分）【答案】双脚落地时的最远距离

4.跳高测试时，常用的横杆高度是______，适合小学生进行测试（4分）【答案】100厘米

5.跳远测试时，起跳前双脚应该______，以保持平衡和力量（4分）【答案】分开站立

6.跳绳测试时，每分钟跳绳的次数通常以______为基准，考察学生的协调性和耐力（4分）【答案】100次

7.立定跳远测试时，起跳前双脚应该______，以保持平衡和力量（4分）【答案】分开站立

8.跳高测试时，常用的横杆高度是______，适合小学生进行测试（4分）【答案】100厘米

四、判断题

1.两个负数相加，和一定比其中一个数大（）（2分）【答案】（×）【解析】如-5+-3=-8，和比两个数都小

2.跳远测试时，落地的垫子应该是沙地，以减少受伤风险（）（2分）【答案】（√）【解析】跳远测试时，落地的垫子应该是沙地，以减少受伤风险

3.跳绳测试时，跳绳的长度应根据身高调整，以确保跳绳时绳子能顺利通过（）（2分）【答案】（√）【解析】跳绳测试时，跳绳的长度应根据身高调整，以确保跳绳时绳子能顺利通过

4.立定跳远测试时，跳远的距离计算方式是双脚落地时的最远距离（）（2分）【答案】（√）【解析】立定跳远测试时，跳远的距离计算方式是双脚落地时的最远距离

5.跳高测试时，常用的横杆高度是100厘米，适合小学生进行测试（）（2分）【答案】（√）【解析】跳高测试时，常用的横杆高度是100厘米，适合小学生进行测试

五、简答题

1.简述跳远测试的步骤（5分）【答案】跳远测试的步骤包括

（1）准备选择合适的场地和设备，调整好跳远沙坑

（2）起跳学生站在起跳线后，助跑后双脚起跳，跃过沙坑

（3）落地学生落地后，测量从起跳线到脚印最远点的距离

（4）记录记录学生的跳跃距离，并计算平均成绩

2.简述跳高测试的步骤（5分）【答案】跳高测试的步骤包括

（1）准备选择合适的场地和设备，调整好跳高横杆

（2）起跳学生站在起跳线后，助跑后单脚起跳，跃过横杆

（3）过杆学生跃过横杆后，继续向前跑动，避免触杆

（4）记录记录学生成功跃过的横杆高度，并计算平均成绩

3.简述跳绳测试的步骤（5分）【答案】跳绳测试的步骤包括

（1）准备选择合适的跳绳，调整好跳绳长度

（2）起跳学生站在跳绳前方，开始跳绳

（3）计数记录学生每分钟跳绳的次数

（4）记录记录学生的跳绳次数，并计算平均成绩

六、分析题

1.分析跳远测试对学生身体素质的影响（10分）【答案】跳远测试对学生身体素质的影响主要体现在以下几个方面

（1）提高学生的爆发力和速度跳远测试需要学生具备良好的爆发力和速度，通过训练可以显著提高学生的爆发力和速度

（2）增强学生的协调性和平衡能力跳远测试需要学生在空中保持平衡，通过训练可以增强学生的协调性和平衡能力

（3）提高学生的心肺功能跳远测试需要学生具备良好的心肺功能，通过训练可以显著提高学生的心肺功能

（4）增强学生的自信心通过跳远测试，学生可以不断挑战自我，提高自己的成绩，从而增强自信心

七、综合应用题

1.设计一套小学生跳远测试方案，包括测试步骤、注意事项和评分标准（25分）【答案】小学生跳远测试方案如下

（1）测试步骤a.准备选择合适的场地和设备，调整好跳远沙坑b.起跳学生站在起跳线后，助跑后双脚起跳，跃过沙坑c.落地学生落地后，测量从起跳线到脚印最远点的距离d.记录记录学生的跳跃距离，并计算平均成绩

（2）注意事项a.学生应穿着合适的运动鞋，避免受伤b.助跑速度要均匀，起跳时要用力，落地时要缓冲c.测试时要注意安全，避免碰撞和摔倒

（3）评分标准a.根据学生的跳跃距离，制定评分标准，如跳跃距离每增加10厘米，得分增加一定分值b.根据学生的成绩，划分等级，如优秀、良好、及格、不及格等c.根据学生的成绩，给予相应的奖励和鼓励，激发学生的学习兴趣标准答案

一、单选题

1.C

2.B

3.A

4.B

5.A

6.B

7.C

8.B

9.A

10.B

二、多选题

1.A、B、C、E

2.A、B、C、D、E

3.A、B、C、E

4.A、B、D、E

5.A、B、C、D、E

三、填空题

1.沙地

2.身高

3.双脚落地时的最远距离

4.100厘米

5.分开站立

6.100次

7.分开站立

8.100厘米

四、判断题

1.（×）

2.（√）

3.（√）

4.（√）

5.（√）

五、简答题

1.跳远测试的步骤包括准备、起跳、落地和记录

2.跳高测试的步骤包括准备、起跳、过杆和记录

3.跳绳测试的步骤包括准备、起跳、计数和记录

六、分析题跳远测试对学生身体素质的影响主要体现在提高学生的爆发力和速度、增强学生的协调性和平衡能力、提高学生的心肺功能和增强学生的自信心

七、综合应用题小学生跳远测试方案包括测试步骤、注意事项和评分标准。