夏季中暑安全培训课件

夏季中暑安全培训课件第一章认识中暑夏季健——康的隐形杀手什么是中暑中暑是在高温环境下人体体温调节功能失衡导致中枢神经和循环系统出现障碍的急性疾,,病当环境温度过高人体散热机制无法正常工作时体内热量不断积累最终引发一系列病,,,理反应主要诱因包括:持续暴露在高温环境中•烈日下长时间暴晒•高强度体力劳动导致过度劳累•睡眠不足影响体温调节•中暑的分类轻度中暑重度中暑体温略有升高出现早期预警信号体温℃危及生命的紧急状态,≥40,口渴、口干意识模糊或丧失••头晕、头痛突然晕厥倒地••恶心、呕吐循环系统休克••全身乏力热射病最严重类型••皮肤潮红或大量出汗多器官功能衰竭风险••高温环境生命警报,在烈日下工作的劳动者面临着巨大的中暑风险他们的汗水不仅是辛勤劳动的见证更是,身体发出的警报信号关注高温作业人员的健康安全是全社会的共同责任,中暑的发病机制体温调节失衡高温环境下体温调节中枢功能紊乱汗液蒸发受到阻碍散热机制失效,,,热量持续积聚体内产热大于散热核心温度不断上升细胞代谢异常器官功能受损,,,多系统损伤当湿球黑球温度指数℃时即为高温作业风险环境需采取防护WBGT≥25,,措施湿球黑球温度指数综合考虑了温度、湿度、风速和辐射热是评估热环境最科WBGT,学的指标第二章中暑的症:状与危害识别中暑症状是及时救治的关键从轻度不适到重度危象中暑症状呈现渐进式发展了,解各阶段表现能够帮助我们在黄金时间内采取正确措施,轻度中暑症状详解神经系统表现头晕头痛:脑部供血不足的直接反应注意力不集中:思维变得迟钝缓慢全身乏力:肌肉无力,动作协调性下降消化系统表现口渴口干:体液大量流失的信号恶心呕吐:胃肠功能紊乱食欲减退:消化液分泌减少皮肤与循环系统表现皮肤潮红:血管扩张,面色通红大量出汗:身体试图通过汗液散热心跳加快:心率增加以加速血液循环出现轻度中暑症状时,应立即停止活动,转移到阴凉处休息并补充水分切勿继续在高温环境中停留!重度中暑症状详解热痉挛热衰竭热射病最危险大量出汗后电解质失衡导致肌肉突发性疼体液和电解质大量丢失出现皮肤湿冷、面体温调节中枢完全失控体温℃皮肤干,,,≥40,痛和痉挛多见于四肢和腹部肌肉色苍白、脉搏细弱、血压下降、晕厥等循热无汗意识障碍、抽搐、昏迷热射病致,,环衰竭症状死率极高是中暑最严重的类型需立即紧急,,医疗救治热射病患者的黄金抢救时间仅有分钟至小时每延误分钟死亡风险就增加数个百分点302,1,高温对身体的多系统影响循环系统损伤神经系统损伤心跳加速导致心脏负荷增加血管扩张引起血压下降严重时可出现心律失常、高热导致脑细胞代谢紊乱出现意识模糊、谵妄、幻觉、癫痫样发作严重时,,,心悸、胸闷甚至心力衰竭高温环境下心脏病突发风险增加倍可造成脑水肿、永久性神经损伤甚至植物人状态,3-5,肾脏功能损伤呼吸系统损伤脱水导致肾脏血流量减少肾小球滤过率下降可能引发急性肾功能衰竭肌肉高温引起呼吸急促肺部气体交换效率下降严重中暑可导致急性呼吸窘迫综,,,组织分解释放的肌红蛋白堵塞肾小管进一步加重肾损伤合征危及生命,ARDS,肝脏功能损伤血液系统损伤肝细胞对高温极为敏感热损伤可导致转氨酶升高、凝血功能障碍、肝性脑病高温可引起弥散性血管内凝血导致全身出血倾向和血栓形成是热射病,DIC,,等严重并发症患者死亡的重要原因之一中暑生命争分夺秒,在急诊室医护人员正在与时间赛跑全力抢救重度中暑患者每一秒的延误都可能造成,,不可逆的器官损伤及时识别、快速救治是挽救生命的关键,第三章中暑的高:危人群中暑并非人人平等某些群体由于生理特点或工作环境面临更高的中暑风险识别高危,,人群针对性地加强防护是降低中暑发生率的重要策略,,谁最易中暑老年人儿童孕妇体温调节能力下降汗腺功能减退对高温的体温调节系统尚未发育成熟体表面积相对较新陈代谢率增加体温略高血容量增加导致,,,,,感知和反应迟钝常合并慢性疾病大散热快但也更易受环境温度影响心脏负担加重对高温更为敏感,,,慢性病患者户外作业人员心脏病、糖尿病、高血压等疾病影响体温调节和循环功能服用某些药建筑工人、快递员、环卫工等长时间暴露在高温环境下体力消耗大中,,,物也会增加中暑风险暑风险最高高危人群的特殊防护需求010203老年人防护要点儿童防护要点孕妇防护要点老年人对热的感知能力下降往往意识不到自己已儿童体温调节未成熟需要监护人时刻关注避免孕妇应尽量避免高温环境保持室内凉爽穿宽松,,,,经处于危险中家人应密切关注确保居住环境凉在高温时段户外玩耍及时补充水分穿着透气衣透气衣物增加饮水量注意补充电解质定期产,,,,爽通风及时提醒饮水避免独自外出定期监测物教育孩子识别中暑早期症状鼓励他们主动表检监测身体状况出现任何不适应立即就医,,,,体温和身体状况达不适0405慢性病患者防护要点户外作业人员防护要点遵医嘱规律用药了解所服药物是否影响体温调节随身携带急救药物避免合理安排作息避开高温时段配备防护装备遮阳帽、防晒,,,12:00-14:00:高温时段外出保持与医生的定期联系及时调整治疗方案衣、冰袖等定时休息补水每分钟饮水一次建立轮班制度避免连,,15-20,续长时间作业第四章科学预防:中暑的关键措施预防永远胜于治疗通过科学的环境调节、个人防护和生活习惯调整我们可以大幅降低,中暑风险让我们掌握这些实用的防暑技巧守护自己和家人的健康,环境调节时间管理每天12:00-14:00是气温最高时段,紫外线最强,此时应尽量避免外出活动如必须外出,应做好充分的防护准备室内环境优化保持通风:打开窗户形成对流,或使用排风扇空调使用:温度设置在26-28℃为宜风扇辅助:增强空气流动,提高散热效果遮光降温:使用遮光窗帘阻挡阳光直射户外防护装备遮阳伞:选择防紫外线涂层的遮阳伞个人防护服装选择科学补水饮食调整穿着浅色、宽松、透气的衣物浅色衣物反射阳不要等到口渴才喝水应主动、少量、多次饮水多吃高水分水果蔬菜如西瓜含水、黄瓜含,,93%光深色衣物吸热选择棉、麻等天然纤维材质每天至少水分摄入避免饮用冰水、番茄、苦瓜等这些食物不仅补水还,,2000-3000ml96%,透气性好避免紧身衣物阻碍汗液蒸发水温水或淡盐水更佳运动或劳动时每分富含维生素和矿物质帮助身体应对高温,15-20,钟补水一次饮食与休息️饮食原则睡眠管理清淡为主少吃油腻、辛辣、难消化的食物减轻消化系统负担充足睡眠保证每晚小时优质睡眠增强身体抵抗力:,:7-8,均衡营养保证蛋白质、维生素、矿物质的充足摄入午休习惯高温时段午休分钟恢复体力::30-60,补充电解质适当摄入含钾、钠、镁的食物如香蕉、坚果、海带空调使用避免空调直吹温度不宜过低防止感冒:,:,,避免酒精酒精会加速脱水增加中暑风险睡前降温温水澡或擦浴帮助降低体温改善睡眠质量:,:,夏季人体新陈代谢加快能量消耗增加合理的饮食和充足的休息是预防中暑的基础,,科学防护安全作业,完善的个人防护装备是户外工作者的生命保障遮阳帽、防晒衣、透气工作服、充足的饮用水每一项防护措施都至关重要企业和个人共同重视才——,能真正保障高温作业安全第五章中暑的急:救处理方法掌握正确的急救方法可以在关键时刻挽救生命从轻度中暑的现场处理到重度中暑的紧,急救护每一个步骤都必须准确、迅速让我们学习这些救命技能,轻度中暑急救步骤迅速转移立即将患者转移至阴凉、通风、凉爽的环境远离高温热源室内首选有空调的房间户外选择树荫下或遮阳处,,脱衣降温脱去或松开患者多余衣物解开领口、腰带让患者平躺将双脚抬高厘米促进血液回流到大脑,,,15-30,补充水分让患者小口慢饮淡盐水、运动饮料或绿豆汤补充水分和电解质每次间隔分钟避免大量饮水导致呕吐,100-150ml,15物理降温用冷水或冰袋敷在患者额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管处也可用常温水擦拭全身或用风扇加速蒸发散热体温降至℃以下即可停止,

38.5密切观察持续监测患者意识、体温、脉搏、呼吸等生命体征如症状持续不缓解或加重应立即送医大多数轻度中暑患者经过适当处理分钟至小时内可恢复正,,302常重度中暑紧急救护立即拨打急救电话重度中暑是危及生命的紧急情况,必须立即拨打120急救电话,同时进行现场急救在等待救护车期间,每一秒的正确处理都至关重要保持呼吸道通畅积极物理降温持续生命监测让患者侧卧,头部略后仰,清除口鼻异物如有呕吐,立即清理,防止误吸窒息密切用冰袋、冷水持续降温,重点冷敷头部、颈部、腋下、腹股沟全身用冷水擦拭或每5分钟测量一次体温、脉搏、呼吸记录意识状态变化如出现抽搐,保护患者观察呼吸,如呼吸停止立即进行心肺复苏喷淋,配合风扇吹风目标是在30分钟内将体温降至39℃以下避免受伤,不要强行按压如心跳停止,立即心肺复苏中暑急救误区❌误区一强行大量灌水意识不清或呕吐的患者,强行喂水可能导致窒息或误吸性肺炎应等患者清醒后再小口补水❌误区二冷水浸泡全身突然用冰水浸泡全身会导致血管急剧收缩,可能引发休克或心脏骤停应采用渐进式降温❌误区三随意服用药物不要自行服用止痛药、退烧药或其他药物中暑不是感冒,用药不当可能加重病情或掩盖症状❌误区四掐人中或刮痧这些传统方法对中暑无效,反而浪费宝贵的救治时间应立即降温并送医,不要迷信偏方记住:快速降温和紧急送医是救治重度中暑的两大核心原则,任何延误都可能造成不可挽回的后果第六章单位与社区的防暑降:温责任防暑降温不仅是个人责任更是企业和社会的共同义务完善的防暑制度、充足的保障措施、及时的健康关怀构筑起守护生命安全的坚实防线,,企业防暑措施123作息时间调整防护设施配备健康监护管理合理安排劳动时间避开高温时段设置遮阳棚、休息室、空调降温设备配发定期组织职业健康体检建立健康档案开,12:00-,实行做两头、歇中间的工作制个人防护用品遮阳帽、防晒衣、冰袖、降展防暑降温安全培训提高员工自我防护意14:00:,度高温天气缩短连续作业时间增加休息温背心等提供充足的饮用水、绿豆汤、盐识设立专人监督检查确保防暑措施落,,频次室外作业时长不超过连续小时汽水等清凉饮料配备急救药箱和应急设实建立中暑应急预案定期演练2,备根据《防暑降温措施管理办法》用人单位应当为高温作业、高温天气作业的劳动者提供足够的防暑降温饮料及必需的药品不得以发放钱物替代,,社区与家庭防护社区层面措施家庭层面措施家人相互关心特别关注老人、儿童、孕妇等家庭成员及时提醒防暑:,01居家环境优化保持室内通风凉爽合理使用空调和风扇重点人群关怀:,常备防暑用品准备藿香正气水、清凉油、风油精等常用药物:建立独居老人、残疾人等高危人群台账安排专人定期探访监测健康状况,,学习急救知识全家人都应学习基本的中暑识别和急救技能:应急联系方式在显眼位置张贴急救电话和家庭医生联系方式:12002科普宣传教育通过社区公告栏、微信群等渠道普及中暑预防知识和急救技能提高居民防范,,意识03应急互助机制建立邻里互助网络鼓励居民相互关照设置社区避暑纳凉点为居民提供临时,,避暑场所关爱高温中的每一个人社区志愿者为独居老人送去清凉饮水和关怀问候这温暖的举动是社会责任的体现更,,是生命守护的延续让我们携手共建互助友爱的社区确保每个人都能安全度过炎炎夏,日第七章夏季中暑:安全小贴士总结让我们回顾和总结防暑降温的核心要点这些实用的安全提示将帮助您和家人远离中暑,威胁安全健康地享受夏日时光,关键提醒高温时段减少户外活动1每天是最危险时段尽量待在室内如必须外出做好全面防护缩短户外停留12:00-14:00,,,时间关注天气预报高温预警时更要加倍小心,及时补水保持身体凉爽2,主动饮水不等口渴每天至少水分摄入选择淡盐水、绿豆汤、运动饮料,2000-3000ml补充电解质穿着浅色透气衣物使用物理降温措施,关注身体异常早发现早处理3,出现头晕、恶心、乏力等症状时立即停止活动转移到阴凉处休息不要硬撑轻度不适,,,及时处理可避免发展为重度中暑重视身体发出的每一个警报信号学会急救保护自己和他人生命安全4,掌握中暑识别和急救技能关键时刻能救命发现他人中暑迅速采取正确急救措施重,,度中暑必须立即拨打不可延误人人学急救急救为人人120,,预防中暑从我做起让安全意识成为习惯让防护措施融入日常生命只有一次健康无价,,,!谢谢聆听!安全防暑健康一夏,携手共建持续学习让我们携手共筑防暑安全防线从个人做安全知识需要不断学习和更新关注权威,起从家庭做起从单位做起共同营造安全健康信息提升自我防护能力将今天学到,,,,,健康的夏季环境的知识运用到实践中❓交流互动任何关于防暑降温的疑问欢迎随时提问交流您的问题可能也是他人的困惑共同探讨让,,我们都更安全祝愿大家度过一个安全、健康、清凉的夏天记住预防中暑人人有责关爱生命从我做起!:,;,!。