防暑安全教案课件下载

防暑安全教育课件第一章认识中暑炎热中的隐形杀手——什么是中暑定义与危害中暑是指在高温环境下人体体温调节功能失衡导致体温异常升高的一种急性,,疾病当身体无法有效散热时核心体温持续上升可能引发器官损伤,,中暑的发生机制010203产热失衡水盐丢失循环障碍在高温环境下身体产生的热量超过散热能力导大量出汗导致体内水分和电解质快速流失引发脱血液循环受阻组织器官供血不足出现热痉挛、,,,,,致体温迅速升高核心温度突破正常范围水和电解质紊乱影响正常生理功能热衰竭甚至热射病等一系列危险症状,,体温调节机制人体通过汗液蒸发和血管扩张来散热当环境温度过高或湿度过大时这些机制可能失,效导致体温失控了解这一过程有助于我们更好地预防中暑,中暑的分级与症状重度中暑热射病中度中暑热衰竭最危险的类型体温超过出现意识障轻度中暑,40°C,症状加重,出现剧烈头痛、频繁呕吐、意识模碍、昏迷、抽搐痉挛皮肤干热无汗,这是危表现为头晕、头昏、口渴多汗、四肢无力、糊、面色苍白、血压下降体温可达38-及生命的紧急状况,必须立即就医!肌肉痉挛、恶心等症状体温可能轻微升高,40°C,需要及时医疗干预神志不清或完全昏迷•但一般不超过38°C心跳加快、呼吸急促•可能出现休克•注意力不集中•皮肤湿冷•多器官功能衰竭风险•动作协调性下降•可能出现短暂晕厥•皮肤潮湿多汗•中暑的危险信号⚠️皮肤干热无汗⚠️意识障碍⚠️无法站立或行走这是热射病的典型表现说明体温调节系统表现为语言不清、反应迟钝、答非所问、四肢无力到无法支撑身体或者走路时摇摇,,已经完全失效身体无法通过出汗散热情况烦躁不安甚至出现幻觉这表明大脑已经晃晃、站不稳说明神经肌肉系统功能严重,,,,非常危急受到高温损害受损紧急提醒一旦出现以上任何一个危险信号必须立即采取急救措施并拨打急救电话每一分钟都关乎生命:,120!!第二章谁最易中暑高危人群与环境——中暑并非人人平等某些人群由于生理特点或健康状况更容易受到高温的伤害同时,,特定的环境也会大大增加中暑风险识别这些风险因素才能有针对性地做好防护,高危人群老年人儿童与婴幼儿慢性病患者随着年龄增长体温调节中枢功能减退汗腺萎缩儿童体温调节系统尚未发育完全排汗功能不成心脏病、高血压、糖尿病患者以及服用利尿剂、,,,,,散热能力下降同时常伴有心血管疾病对高温的熟体表面积相对较大更容易吸热且儿童活动抗组胺药、镇静剂等药物的人体温调节功能受影,,,,耐受力明显降低量大产热多需要特别关注响中暑风险显著增加,,,肥胖者高温不适应者脂肪组织具有保温作用妨碍身体散热肥胖者在刚进入高温环境工作的人或从凉爽地区来到炎热,,高温环境下产热多、散热慢更容易出现体温过高地区的人身体尚未适应高温中暑风险较高需,,,的情况要周的适应期1-2高危环境室内高危场所通风不良的密闭空间:工厂车间、地下室、储藏室等湿热且空气不流通的环境顶层建筑:顶楼公寓、阁楼在阳光直射下温度极高,散热困难高温作业区:锅炉房、厨房、洗衣房、浴室等热源集中的场所车内空间:密闭的汽车在阳光暴晒下温度可达60-70°C,极度危险户外高危环境建筑工地:露天作业,阳光直射,地面反射热强烈无遮蔽开阔地:缺乏树荫遮挡,热辐射强度大高温高湿区域:湿度大妨碍汗液蒸发,散热更加困难高温环境下的工作风险建筑工人、快递员、交警、环卫工人等户外工作者长时间暴露在高温环境中是中暑的高风险群体雇主和个人都应该采取充分的防护措施包括合理安,,排工作时间、提供休息场所和防暑物资第三章科学防暑有效预防中暑的条黄金法则——12预防永远胜于治疗遵循科学的防暑方法可以有效降低中暑风险让你安全舒适地度过炎热夏季以下条黄金法则请务必牢记并践行,,12,防暑要点1-4避免烈日直晒穿着合适衣物

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2.上午点到下午点是紫外线和热辐射最强的时段尽量避免外出必选择透气性好的棉麻面料穿浅色、宽松的衣服浅色反射阳光宽松利104,,,须外出时戴宽檐帽、撑遮阳伞选择有树荫的道路行走于空气流通和汗液蒸发帮助身体散热,,,保持空气流通调整活动时间

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4.室内要经常开窗通风使用电风扇或空调降温但空调温度不宜过低建合理安排作息将户外活动、体育锻炼安排在早晨或傍晚凉爽时段中,,,议设置在避免室内外温差过大午高温时段应在室内休息减少热暴露26-28°C,,防暑要点5-812多喝水补充电解质适度休息避免疲劳不要等口渴了才喝水应主动饮水每天至少毫升大量出高温天气下身体消耗增加要保证充足睡眠避免过度劳累工作或运,,2000-3000,,,汗后要补充含电解质的饮料如淡盐水、运动饮料防止脱水和电解质动时要定时休息感到疲倦、头晕等不适时应立即停止活动到阴凉处,,,,紊乱避免一次性大量饮水应少量多次休息,34循序渐进适应高温关注高危人群从凉爽环境进入高温环境工作或生活需要周的适应期应逐步增对老人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群给予特别关注定期询,1-2加在高温环境中的活动时间和强度让身体逐渐适应提高热耐受能问他们的身体状况确保他们在凉爽环境中及时补充水分避免中暑,,,,,力防暑要点9-12饮食清淡多吃消暑食品1夏季饮食应清淡易消化多吃新鲜蔬菜水果西瓜、黄瓜等含水量高的食物有助于补充水分绿豆汤、酸梅汤等传统消暑饮品具有清热解暑功效避免油,腻辛辣食物减轻消化负担,合理使用降温设备2避免过度依赖空调和冷饮空调温度不宜过低进出空调房间时注意温差适应冷饮不宜过量以免刺激肠胃可以用温水洗澡降温比冷水更有利于散,,,热常备防暑药物3家中和外出时应常备防暑药物如藿香正气水液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精等出现轻微中暑症状时及时服用但若症状严重或持续不缓解应立,,,即就医及时识别中暑症状4学会识别中暑的早期症状头晕、头痛、口渴、多汗、乏力等一旦出现这些症状应立即停止活动转移到阴凉处补充水分如症状加重要及时采取急救:,,,,措施或就医夏季必备防暑物品做好防暑准备常备这些实用物品遮阳帽、太阳伞、防晒霜、电解质饮料、便携式风扇、湿巾、防暑药品等出门前检查这些物品让防暑更有保障,:,第四章中暑急救关键时刻的正确应对——当有人中暑时正确及时的急救措施可以挽救生命掌握中暑急救的四个关键步骤在紧,,急情况下保持冷静采取正确行动为专业医疗救援争取宝贵时间,,急救步骤一立即转移:转移到安全环境发现有人中暑第一时间要做的是迅速将患者转移到阴凉通风的地方如树荫下、,,空调房间或电风扇前远离热源让患者处于凉爽环境是后续所有急救措施的基,础放松衣物帮助散热让患者平躺休息解开或松开紧身衣物如领口、腰带、胸罩等解开鞋带这样可,,,以促进血液循环帮助身体散热如果衣服被汗水浸湿应更换干爽衣物,,保持冷静安抚患者在施救过程中要保持冷静用温和的语气安抚患者询问他的感受如果患者意识,,清醒鼓励他配合急救措施,急救步骤二降温措施:喷水或擦拭风扇加速蒸发冷敷关键部位用凉水不要用冰水喷洒患者身体或用湿毛在湿敷的同时使用电风扇或手扇扇风加速汗用冰袋或冷毛巾重点冷敷颈部两侧、腋下、腹,,巾、湿海绵擦拭皮肤特别是额头、颈部、腋液和水分蒸发带走更多热量快速降低体温股沟等大血管经过的部位可以更有效地降低,,,,下、手腕等部位核心体温⚠️注意事项:不要使用酒精擦拭身体,酒精会使皮肤血管收缩,反而不利于散热也不要将患者浸泡在冰水中,过度降温可能导致体温过低或休克急救步骤三补充水分:补液的正确方法如果患者意识清醒且能够吞咽,应立即给予含盐的清凉饮料,如淡盐水、运动饮料、口服补液盐等补充水分的同时也补充流失的电解质饮水要少量多次,每次100-200毫升,避免一次性大量饮水加重心脏负担水温以10-15°C为宜,不要喝冰水禁止饮水的情况如果患者意识不清、昏迷、呕吐或抽搐,绝对不能喂水!此时饮水可能导致误吸入气管引起窒息,或者加重呕吐应立即拨打120,等待专业医疗救援推荐的补液饮料•淡盐水

0.9%浓度急救步骤四紧急呼救:立即拨打等待救援期间120当患者出现以下情况时必须立即拨打急救电话在等待救护车到来的过程中要继续采取降温措施并密切观察患者的意,120:,,识、呼吸和脉搏情况意识丧失、昏迷•保持呼吸道通畅将患者头部偏向一侧防止呕吐物误吸导致窒息如发持续抽搐痉挛:,•现呼吸或心跳停止立即进行心肺复苏,CPR体温超过且持续不降•40°C记录关键信息记下患者中暑的时间、地点、环境温度、已采取的急救:呼吸困难或停止•措施等提供给医护人员参考,出现休克症状面色苍白、冷汗、脉搏细弱•急救操作示意正确的急救操作包括将患者转移到阴凉处、解开衣物、用凉水擦拭身体、使用风扇加速:降温、补充电解质饮料、冷敷关键部位等步骤这些措施必须迅速有序地进行争分夺秒,降低体温第五章防暑小贴士日常生活中的实用技——巧防暑不仅是应对紧急情况更是一种健康的生活方式将防暑知识融入日常生活的方方面,面从饮食、居家到户外活动形成良好习惯就能轻松安全地享受夏日时光,,,夏季饮食推荐传统消暑饮品中国传统饮食文化中有许多消暑良方,经过千百年验证,确实有效:绿豆汤:清热解毒,消暑止渴,是最经典的消暑饮品莲子薄荷汤:清心降火,提神醒脑,适合夏日饮用苦瓜粥:清热祛暑,健脾开胃,虽苦却是消暑佳品酸梅汤:生津止渴,敛汗祛湿,开胃消食冬瓜薏米汤:清热利湿,消肿解暑富含水分的水果多吃含水量高的水果,既补充水分又提供营养:西瓜:含水量92%,富含维生素和矿物质黄瓜:含水量95%,清热利尿,可以当水果生吃桃子:含水量88%,生津润肠,营养丰富哈密瓜、蜜瓜:清甜解暑,维生素含量高室内防暑小妙招使用遮阳窗帘科学通风换气合理使用空调绿植降温增湿在窗户上安装遮光性能好的窗帘或早晚温度较低时开窗通风促进空气空调温度设置在为宜既节在室内摆放绿色植物通过植物的蒸,26-28°C,,百叶窗白天拉上窗帘阻挡阳光直射对流中午高温时关闭门窗防止热能又舒适定期清洗空调滤网保证腾作用增加空气湿度净化空气同时,,,,,,可以有效降低室内温度空气进入保持室内空气新鲜流空气质量避免对着空调直吹起到心理降温的作用3-5°C通额外小贴士:可以在地面洒水、放置水盆,或使用加湿器增加空气湿度,但注意不要过度潮湿以免滋生霉菌晚上睡觉时使用凉席、冰丝凉席等清凉寝具,但不要直接睡在地板上户外活动防暑建议选择最佳时段1户外运动和活动应选择在早晨点或傍晚点进行这些时段6-85-7,气温相对较低阳光不那么强烈是最适宜的运动时间避免在上,,午点到下午点的高温时段外出1042全副武装防护外出时要做好全面防护戴宽檐遮阳帽或太阳帽佩戴防紫外线太:,阳镜在暴露的皮肤上涂抹以上的防晒霜每小时补涂一,SPF30,2随身携带水分3次穿长袖防晒衣物选择的专业防晒面料,UPF40+外出活动时随身携带足够的饮用水最好是运动水壶每分,15-20钟补充毫升水不要等到口渴才喝可以准备含电解质的100-200,4️及时休息调整运动饮料补充流失的矿物质,⏸户外活动时要注意观察自己的身体反应感到头晕、乏力、心跳,加速时应立即停止活动到阴凉处休息不要逞强坚持给身体一,,,个缓冲恢复的时间运动强度要适度避免大汗淋漓,户外防晒装备一览完善的防晒装备是户外活动的安全保障准备好这些物品宽檐帽、防紫外线太阳镜、高倍数防晒霜、长袖防晒衣、运动水壶、冷感毛巾、便携式喷雾风:扇等装备齐全安全无忧,第六章防暑安全管理企业与学校的责任——防暑不仅是个人的事也是集体和组织的责任企业、学校等单位应建立完善的防暑安全,管理制度为员工和学生创造安全的工作学习环境这既是法律要求也是人文关怀的体,,,现防暑安全管理制度与措施制定防暑工作方案开展培训与检查12单位应根据实际情况制定详细的防暑降温工作方案和应急预案明定期组织防暑安全培训向员工和学生普及中暑预防知识和急救技,,确责任部门和责任人方案应包括高温天气的应对措施、防暑物资能在夏季来临前和高温期间定期检查工作场所的通风降温设,的配备标准、应急救援流程等内容确保有章可循施、饮用水供应、防暑药品配备等情况及时发现和消除安全隐,,患配备防暑物资关怀特殊群体34为员工配备必要的防暑物资和急救设备包括遮阳帽、防晒霜、清对高温作业人员、老年员工、孕期和哺乳期女职工等特殊群体给予,:凉饮料、防暑药品藿香正气水、十滴水等、急救箱等在工作现重点关注合理调整工作时间避免在高温时段安排户外作业建,场设置阴凉休息区配备风扇、空调等降温设备提供充足的饮用水立健康监测机制及时了解员工身体状况发现异常及时处理,,,,和盐水法律依据:根据《防暑降温措施管理办法》,用人单位应当为高温作业、高温天气作业的劳动者供给足够的防暑降温饮料及必需的药品,不得以发放钱物替代提供防暑降温饮料防暑安全人人有责,知识就是力量通过本课程的学习,我们全面了解了中暑的成因、症状、高危因素,掌握了科学的预防方法和急救技能知识是保护自己和他人的第一道防线习惯成就安全将防暑知识转化为日常生活习惯:合理安排作息、注意防晒、及时补水、关注身体信号好习惯让我们能够从容应对高温天气,享受健康舒适的夏季生活共建安全环境防暑安全需要全社会的共同努力个人做好自我防护,家庭关爱每一位成员,单位履行管理责任,社会营造关怀氛围让我们携手共创安全健康的夏日环境!让我们一起远离中暑健康度夏,!希望每个人都能平安快乐地度过这个夏天记住:预防胜于治疗,关爱从细节做起️。