大班游泳安全课件

大班游泳安全课件第一章炎热夏天，游泳最开心！游泳的双面性在炎炎夏日，跳进清凉的泳池是最令人愉快的事情游泳不仅能让我们感到凉爽舒适，更是一项全身性的锻炼运动，可以增强体质、提高心肺功能溺水事故的严峻现实5700057%1年度溺水死亡人数儿童占比主要原因我国每年约有57000人因溺水失去生命14岁以下儿童占溺水死亡总数的57%溺水是儿童意外伤害的首要原因之一第二章游泳前要做哪些准备？换装备做热身测水温穿上合适的泳衣、戴好泳帽和泳镜，确保装进行充分的热身运动，活动关节和肌肉，有了解水温情况，让身体逐渐适应水环境，避备齐全且舒适效防止抽筋免突然入水饮食卫生也很重要游泳时的饮食注意事项•选择清洗干净的新鲜水果，补充维生素和水分•携带干净的饮用水或健康饮料，及时补充体液•游泳前后注意个人清洁卫生，用清水冲洗身体•特别注意眼部卫生，防止感染红眼病等眼部疾病游泳时如何保护眼睛？010203佩戴护眼装备游泳后及时清洁眼部不适及时处理戴上专业的游泳护眼罩或泳镜，有效防止池水中游泳结束后立即用清水彻底清洗脸部和头发，去如果感到眼睛发红、发痒或不适，应及时滴专用的细菌和化学物质进入眼睛，预防红眼病除残留的池水和化学物质的消炎眼药水，必要时就医检查第三章游泳安全守则六大禁止安全守则不单独游泳1必须在家长或老师的陪同下游泳，结伴而行更安全不去危险水域2远离无安全保障的江河湖海、水库池塘等自然水域不在不适状态游泳3疲劳、饥饿、生病时严禁下水游泳不随意跳水玩耍4禁止在泳池边追逐打闹、做危险动作不擅自下水救人5发现他人溺水要智慧救援，不贸然下水不长时间游泳6注意休息，避免体力透支造成危险安全标志要牢记游泳池周围设置了各种安全警示标志，包括禁止跳水、禁止追逐、水深警告等这些标志颜色醒目、图案清晰，提醒大家时刻注意安全我们要认真观察并遵守这些标志的指示，它们是保护我们安全的重要提示如何防止身体抽筋？预防措施充分热身下水前做足够的拉伸和热身运动，让肌肉充分活动开放松心态避免过度紧张和害怕，保持轻松愉快的心情合理安排不在低血糖或身体疲劳时游泳，确保体力充沛循序渐进刚开始游泳时不要过于激烈，让身体逐渐适应紧急应对万一发生抽筋，一定要保持冷静！采取仰面浮水的姿势，深呼吸放松身体，同时大声呼救，等待救援人员到来抽筋自救小技巧无法自救时脚趾抽筋处理小腿抽筋处理如果自己无法处理或无法游到岸边，一定要先将腿屈起来，然后用手用力拉开抽筋的足大声呼救，引起救生员或他人注意，耐心等用一只手扳住抽筋腿的足指，向身体方向用趾，反复几次直到症状缓解待救援力拉，另一手按压小腿肚，帮助肌肉伸展放松重要提醒抽筋时最重要的是保持冷静，慌乱只会让情况更糟记住这些方法，关键时刻能救命！第四章游泳中的自我保护游泳时要注意什么？控制呼吸时间避免危险行为小心地面湿滑不要把头长时间浸入水中，避免呛水和禁止在水中嬉戏打闹、互相推搡，这些泳池边地面常有积水，非常湿滑行走缺氧学会正确的换气技巧，保持呼吸行为极易导致呛水或撞伤游泳时要专时要放慢速度，小心谨慎，防止摔倒受顺畅注认真伤游泳是一项需要专注的运动，时刻保持警惕，遵守安全规则，才能真正享受游泳的乐趣防止耳朵进水的小妙招歪头堵耳法单脚跳动法回家处理法将头歪向进水的耳朵一侧，用手掌紧紧堵住耳保持歪头姿势，用进水侧的脚单脚跳动，帮助回家后请家长用消毒棉花轻轻吸出耳内残留水道口水流出分耳朵进水是游泳时常见的小问题，但如果处理不当可能引发中耳炎掌握这些简单有效的方法，可以快速解决问题如果耳朵持续不适，一定要及时告诉家长，寻求医生帮助第五章溺水自救与互救溺水时如何自救？保持镇静最关键采取正确漂浮姿势遇到危险时千万不要惊慌失措，越慌乱越容易出问题深呼吸，告诉身体放松，采取仰面漂浮姿势，让口鼻露出水面双手轻轻划水保持自己要冷静平衡大声呼救求助保存体力等待救援用尽可能大的声音呼救，挥动手臂吸引他人注意，让救援人员能够快不要乱挣扎浪费体力，尽量保持体力等待专业救援人员到来速发现你记住这些自救方法，关键时刻能够挽救生命但最重要的还是预防，遵守安全规则，不让自己陷入危险境地遇到别人溺水怎么办？01绝不贸然下水即使你会游泳，也不要轻易跳下水救人溺水者可能会拉住你，导致双重危险02立即呼喊成人第一时间大声呼喊附近的大人、救生员或拨打紧急救援电话

110、12003使用救援工具寻找救生圈、长竹竿、绳索等工具，从岸上进行施救，这是最安全的方智慧救援，保护自己也保护他人见义勇为固然值得赞扬，但我们要用法正确的方法施救，避免造成更大的悲剧救援工具知多少救生圈标准的水上救援工具，能提供足够浮力，将其抛给溺水者救援绳索一端固定在岸边，另一端抛给溺水者，让其抓住后拉回岸边长竹竿伸向溺水者，让其抓住竹竿，慢慢拉向岸边，保持安全距离第六章真实案例警示让我们通过真实案例，深刻认识违反安全规则的严重后果案例一水库摸鱼溺亡悲剧的发生一个炎热的夏日午后，几名小朋友瞒着家长，偷偷结伴来到村边的水库玩耍他们被水中游动的小鱼吸引，忘记了安全守则其中一名小朋友违反规定，独自下水想要抓鱼由于水下情况复杂，他的腿被水草紧紧缠住，越挣扎缠得越紧尽管同伴呼救，但由于位置偏僻，等大人赶到时已经太晚了血的教训生命警钟长鸣，安全第一！无安全保障的自然水域看似平静，实则暗藏危险我们必须时刻牢记安全守则，不去危险水域，不单独行动案例二游泳时腿部抽筋事件起因1小明在泳池边简单活动了一下就急于下水，没有做充分的热身运动2突发状况游到泳池中央时，小明突然感到小腿剧烈疼痛，肌肉紧缩抽筋慌乱反应3小明吓得手足无措，在水中挣扎，情况一度十分危急4及时救援幸好小明及时大声呼救，救生员迅速赶到将他救上岸经验教训5热身运动绝不能省略，遇到紧急情况要保持冷静并及时呼救这个案例提醒我们充分的准备工作和冷静的应对能力同样重要小明虽然遇到了危险，但由于及时呼救得到了救助我们要学习正确的应对方法，也要重视游泳前的准备第七章健康游泳小贴士游泳的好处锻炼协调性增强肺活量增强体质游泳需要手脚配合，能有效锻炼身体的协调性和水中呼吸训练可以显著提升肺活量，增强心肺功游泳是全身运动，能够均衡发展各部位肌肉，促灵活性，促进大脑发育能，让身体更健康进健康成长和身体发育游泳是一项非常好的运动，既能带来快乐，又能强健体魄在确保安全的前提下，让我们尽情享受游泳的乐趣吧！游泳后注意事项及时清洁身体补充水分营养游泳结束后立即洗澡，用沐浴露彻底清洗全身，特别注意清洁头发和游泳消耗大量体力和水分，要及时喝水或补充电解质饮料可以适当私密部位，去除池水中的氯和细菌吃些水果或小点心补充能量️注意保暖防寒充分休息恢复游泳后身体温度下降，抵抗力减弱要及时擦干身体，穿上干爽的衣游泳是较强的体力活动，结束后要适当休息，避免立即进行其他剧烈服，避免着凉感冒运动，让身体充分恢复温馨提示养成良好的游泳后习惯，不仅能避免生病，还能让身体更好地吸收运动带来的益处第八章安全儿歌学唱让我们用欢快的儿歌，把安全知识记在心里！夏日安全健康歌夏天到，火辣辣小朋友们乐陶陶多喝水，慎饮食出外活动要当心健康安全要牢记养成生活好习惯儿歌含义这首简单易记的儿歌，包含了夏日安全的核心要点炎热的夏天，我们要多喝水防中暑，注意饮食卫生，外出活动时处处小心把安全知识编成朗朗上口的儿歌，让我们在快乐中学习，在歌唱中记忆，时刻把安全放在心上珍惜生命，安全游泳游泳虽好，安全更重要牢记安全守则游泳是快乐的运动，但安全永远是第把今天学到的安全知识铭记于心，时一位的刻遵守快乐健康成长让我们在安全的保护下，快乐游泳，健康成长！亲爱的小朋友们，通过今天的学习，我们了解了游泳安全的重要性，掌握了许多实用的安全知识和自救技能希望大家牢记这些知识，在享受游泳乐趣的同时，时刻把安全放在第一位生命只有一次，让我们珍惜它，保护它！祝大家度过一个安全、快乐、健康的夏天！。