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开学第一课安全教育,守护生命的第一课第一章校园安全,筑牢生命防线校园安全事故频发的警示校园安全形势不容乐观,数据显示问题的严重性万根据年全国校园安全统计报告,全年共发生2024校园意外伤害事件超过万起,这个数字背后是无3+3数家庭的伤痛和学生的遭遇年度校园事故最常见的事故类型包括课间追逐打闹导致的碰撞年全国统计数据2024伤害、攀爬栏杆坠落造成的骨折,以及体育活动中的运动损伤这些看似偶然的事故,实际上都天与安全意识淡薄、规则意识缺失有着直接关系真实案例某重点中学一名初二学生在课间奔跑20时不慎摔倒,造成右腿骨折,住院治疗长达天,平均住院时间20不仅错过了重要的学习时间,还给家庭带来了经济负担和精神压力这样的悲剧本可以避免上下楼梯安全须知靠右慢行禁止追逐上下楼梯时务必靠右侧通行,保持匀速步楼道和楼梯是公共空间,严禁追逐打闹伐,给对向行走的同学留出通道切记不不要在楼梯上突然停下系鞋带或捡拾物品,要奔跑,不要跳跃台阶避免造成后方拥堵有序通行上下课高峰期要听从老师指挥,按班级有序通行遇到拥挤情况要耐心等待,不推搡、不插队课间活动安全守则文明游戏原则安全监督员制度选择安全的游戏方式,避免剧烈碰撞•每个班级设立课间安全监督员,轮性活动流值班监督员的职责包括在指定区域内活动,不到危险地带玩•耍及时发现并制止危险行为•使用体育器材时遵守使用规范向老师报告安全隐患••注意观察周围环境,避让正在运动的协助维护课间秩序••同学教师指令服从课间活动时要严格遵守值班教师的管理指令当老师制止某项危险行为时,要立即停止不在教室内奔跑,不攀爬窗台、栏杆等设施校园防疫与饮食安全饮食卫生个人卫生疫情防控在学校食堂用餐时要注意食品卫生安全养成良好的卫生习惯是预防疾病的关键在流感等传染病高发季节,要特别注意不购买三无食品和过期食品,不在无证勤洗手,特别是接触公共物品后、餐前防护按学校要求佩戴口罩,保持安全摊点购买食物餐前便后要洗手,使用便后不随地吐痰,咳嗽打喷嚏时用纸社交距离身体不适时及时就医,不带自己的餐具发现食物有异味或异常要巾或手肘遮挡保持教室和宿舍通风,病上课配合学校进行健康监测,如实及时报告,防止食物中毒事件发生定期打扫卫生报告身体状况真实案例某校曾因学生在校外小摊购买不洁食品,导致多名学生出现急性肠胃炎症状,集体住院治疗事后调查发现,涉事摊点无营业执照,食品加工环境极其恶劣此事件给学校和家长敲响了警钟第二章交通安全,生命的红绿灯交通安全关系到每个同学的生命安全无论是步行上学、骑车出行,还是乘坐公共交通,我们都必须严格遵守交通规则道路千万条,安全第一条一次侥幸可能带来终生遗憾,一次疏忽可能造成无法挽回的悲剧让我们共同学习交通安全知识,养成良好的交通行为习惯交通事故数据震撼交通事故是青少年意外伤害的主要原因之一据统计,每年因交通事故致死的学生超过万人,这个数字令人震惊更值得警惕的是,研究显示190%的学生交通事故发生在放学路上,这个时段往往是学生注意力最不集中、最容易放松警惕的时候万90%1+85%放学路上事故年度学生死亡可预防比例最高危时段交通事故统计遵守规则可避免真实悲剧某市一名初中生因赶时间在放学路上闯红灯横穿马路被正常行驶的车辆撞击当场身亡监控显示如果他多等待秒等绿灯亮起悲剧,,,30,完全可以避免秒与一条生命这是多么沉重的对比30,遵守交通规则的黄金法则走斑马线看信号灯观察路况过马路必须走人行横道、过街天桥或地下通严格遵守红绿灯信号红灯停、绿灯行、黄灯过马路前要左右观察确认安全后快速通过,,道绝不横穿马路或翻越护栏等一等不抢行不闯红灯不在马路上玩耍、追逐,,步行安全要点路口通行规则在人行道内行走没有人行道时靠路边行走通过路口要遵守交警指挥和信号灯指示•,•不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具在没有交通信号的路口要左右观望让机动车先行••,不突然横穿马路不在车辆临近时急穿不在车辆盲区停留或玩耍•,•集体外出时要有组织、有秩序地列队行走注意转弯车辆避免内轮差危险••,雾、雨、雪天要穿着颜色鲜艳的衣服•校车安全与乘车守则0102上车前乘车中在指定地点等候校车不要在道路上追逐打上车后系好安全带坐稳扶好不在车内走,,闹校车到站后要排队上车不拥挤推搡动、打闹不将头、手伸出窗外不向车外,,,,让年龄小的同学先上抛洒物品不与驾驶员闲谈影响其注意力,03下车后等车停稳后依次下车不拥挤下车后不要从车前或车后横穿道路要等校车驶离后再过,,马路案例反思某地发生一起校车事故原因是部分学生在车内打闹干扰了驾驶员,,的正常驾驶导致车辆失控事故造成多人受伤教训极其深刻乘车纪律不仅,,关系到个人安全更关系到全车人的生命安全,骑行安全装备必备安全装备清单头盔必戴骑行时必须佩戴符合安全标准的头盔并正确系紧固定带头盔能在发生意外时有效保护头部降低,,的头部受伤风险70%反光衣物穿着颜色鲜艳的衣服或反光背心特别是在清晨、傍晚或阴雨天气能大大提高自身的可见度让驾驶员,,,及早发现车辆检查与维护刹车系统定期检查前后刹车是否灵敏有效及时调整或更换刹车皮,灯光装置确保前灯、尾灯、反光板完好夜间骑行必须开启照明,轮胎气压保持适当的轮胎气压检查是否有破损或异物,铃铛喇叭确保车铃响亮能够及时提醒行人和其他车辆,骑行安全提示不骑电动车超速或逆行不在机动车道骑行不双手脱把或单手骑车夜间骑行要特别小心最好结伴而行避免走偏僻路段遇到恶劣天气如大雨、大雾时尽量选择其他,,,,,交通方式第三章消防安全,防患未燃火灾是威胁校园安全的重大隐患之一一根火柴、一个烟头、一次疏忽都可能酿成灾难消防安全不是小事每个人都应该掌握基本的消防知识和逃生技能预防火灾重于救火,,掌握逃生技能重于一切让我们共同学习消防安全知识提高火灾防范意识和自救能力,火灾事故触目惊心分钟15%68%3年度增长率电器原因黄金逃生时间年校园火灾同比增长火灾由电器引发比例火灾发生后的关键时间窗2024口年校园火灾事故数据显示火灾发生率同比增长这一数字令人警醒分析火2024,15%,灾原因电器使用不当占据首位达到许多火灾本可以避免却因为一时的疏忽大,,68%,意而酿成悲剧惨痛教训某高校学生宿舍因私拉电线使用大功率电器电线短路引发火灾由于发,现不及时火势迅速蔓延虽然最终扑灭了火灾但造成了巨大的财产损失多名学生的,,,,学习资料、生活用品被烧毁部分学生还因吸入浓烟而住院治疗这起事故给全校师,生敲响了警钟消防安全基本常识⚡用电安全火源管理消防设施不私拉乱接电线不使用三无电器产品不在校园内玩火不携带火柴、打火机熟悉宿舍、教室的消防通道位置•,•,•不超负荷用电不同时使用多个大功率电不在宿舍内点蜡烛、焚烧物品了解灭火器、消火栓的位置和使用方法•,••器不在床上吸烟针对成年学生不堵塞消防通道不损坏消防设施••,人离断电养成随手关闭电源的习惯•,实验室使用酒精灯等要严格遵守操作规发现火灾隐患及时报告••不在宿舍使用热得快、电热毯等违规电程•器消防安全意识要渗透到日常生活的每一个细节在宿舍要保持清洁整齐不堆放易燃物品在教室要注意电器设备的使用离开时关闭所有电源在实验,,;,,;室要严格遵守操作规程正确使用实验器材,,火灾逃生自救技巧第一时间反应发现火灾立即大声呼喊按响火警报警器拨打火警电话说清着火地点、火势大小、有无被困,,119人员等信息正确逃生姿势采用低姿势快速撤离身体尽量贴近地面因为浓烟向上聚集下方空气相对清洁用湿毛巾、湿,,,衣物捂住口鼻防止吸入有毒烟雾,选择逃生路线沿着安全出口指示标志迅速撤离不要乘坐电梯如果通道被烟火封堵要寻找其他出口或等,,待救援不要盲目跳楼,等待救援方法如果无法逃离要选择靠近窗户的房间关闭房门用湿毛巾、衣物堵住门缝向窗外挥舞,,,鲜艳衣物或用手电筒发出求救信号逃生禁忌❌不要贪恋财物耽误逃生时间❌不要返回火场拿取物品❌不要在浓烟中直立行走❌不要使用电梯逃生❌不要盲目跳楼消防演练的重要性为什么要参加消防演练成功案例消防演练不是走过场而是真正能够救命的技能训练通过反复演练我们能够,,:某中学因长期坚持每月一次消防演练当真实火灾发生时全校多名,,2000熟悉逃生路线在紧急情况下熟悉的路线能让我们本能地做出正确反应而不是惊慌失措师生在分钟内全部安全撤离无一人伤亡,,5,掌握逃生技能正确的逃生姿势、呼吸方法需要通过实践才能真正掌握校长在事后总结中说平时的演练看似形式化但关键时刻真的能救命:,克服恐慌心理演练帮助我们在真实火灾中保持冷静,做出理智判断学生们的有序撤离、正确的自救方法,都是平时反复训练的结果增强团队配合学会互相帮助特别是帮助年幼或行动不便的同学,演练中的注意事项认真对待每一次演练不嬉笑打闹•,听从指挥按照规定路线撤离•,保持安静避免因喧哗错过重要指令•,演练结束后总结经验发现问题及时反馈•,第四章网络安全,守护数字人生在这个数字化时代互联网已经成为我们学习、生活不可或缺的一部分然而网络空间,,并非法外之地也潜藏着各种危险电信诈骗、网络沉迷、隐私泄露等问题日益突出,我们既要享受网络带来的便利也要学会保护自己做一个负责任的网络公民,,电信诈骗高发警示亿元68%5+8000大学生被骗比例年被骗金额平均被骗金额2024占所有学生群体比例大学生损失总额单次诈骗案件平均损失电信网络诈骗已经成为影响学生安全的重要问题年统计数据显示大学生被骗金额超过亿元这个数字背后是无数家庭的血汗钱和学生的学费、2024,5,生活费诈骗分子的手段不断翻新瞄准涉世未深的学生群体实施诈骗,冒充客服虚假中奖假冒电商、银行客服以退款、解冻账户等理由骗取钱财谎称中奖需缴纳税费、保证金才能领奖,网络贷款刷单兼职以低息贷款为诱饵骗取手续费、保证金高薪兼职刷单先让你尝到甜头再卷钱跑路,,真实案例某大学新生小王接到自称是京东客服的电话对方准确说出了小王的订单信息称由于系统故障需要退款在对方指引下小王下载了会,,,议软件结果银行卡内的学费元被全部转走事后才知道这是典型的冒充客服诈骗,8000,防范网络诈骗技巧123提高警惕意识核实身份信息保护个人信息记住天上不会掉馅饼任何要求转账、提收到可疑电话、短信时不要轻信对方通不随意透露身份证号、银行卡号、密码、验:,供验证码、下载不明软件的都要警惕官方过官方渠道核实信息如拨打官方客服电话、证码等关键信息不在不明网站填写个人信,客服不会要求你转账到私人账户不会让你登录官方网站查询不要直接点击短信中的息不扫描来历不明的二维码,,通过网络借贷平台退款链接45安装反诈及时报警求助APP下载并注册国家反诈中心开启来电预警功能该能有效遇到诈骗或可疑情况立即拨打反诈专线或报警如果已APP,APP,96110110识别诈骗电话和短信并提供防骗知识学习经转账立即联系银行冻结账户保留证据并报警,,,网络隐私保护个人信息保护清单网络行为安全规范谨慎分享信息警惕钓鱼网站不点击来历不明的链接注意网址拼写是否正确,使用公共不在公共下进行网银操作、输入密码等敏感操作WiFi WiFi不在社交媒体公开真实姓名、学校、家庭住址、电话号码等敏感信息不晒火车票、防范网络欺凌遇到网络暴力、恶意攻击要及时保存证据并报告机票、护照等含有个人信息的照片识别虚假信息不传播未经证实的消息不轻信耸人听闻的新闻,设置强密码理性网络社交不与陌生网友单独见面不轻易相信网恋,密码应包含大小写字母、数字和特殊符号长度不少于位不同账号使用不同密码,8,定期更换密码不要将密码告诉他人,谨慎授权应用安装时仔细查看权限申请拒绝不必要的权限定期检查并清理不常用的防APP,APP,止信息泄露网络沉迷的危害与自控身体健康1学业影响2社交能力3心理健康4过度使用网络会对青少年造成多方面的负面影响从下往上看网络沉迷首先影响心理健康导致焦虑、抑郁进而影响社交能力造成现实人际关系疏远继续发展会严重影响学业注意,,;,;,力难以集中最终损害身体健康导致视力下降、颈椎问题、睡眠障碍等;,健康使用网络建议培养健康兴趣爱好时间管理每日上网时间控制在小时以内使用计时器或监督网络只是生活的一部分不应该成为全部我们要培养丰富多彩的兴趣爱好2,APP,:内容选择多浏览学习类、知识类内容少玩游戏、少刷短视频,体育运动篮球、足球、游泳等•:环境要求不在床上使用电子设备保持适当距离和良好照明,艺术创作绘画、音乐、写作等•:定时休息每使用分钟休息分钟做眼保健操或远眺30-4010,社交活动参加社团、志愿服务等•:户外探索远足、露营、观察自然等•:合理安排学习、运动、娱乐和休息的时间保持生活的平衡与充实,第五章心理健康,安全的心灵防线心理健康是整体健康的重要组成部分与身体健康同样重要青少年时期是心理发展的,关键阶段学业压力、人际关系、自我认同等问题都可能影响心理健康我们要学会关,注自己和他人的心理状态及时识别心理问题的信号勇敢寻求帮助健康的心理是我们,,快乐成长、成功学习的基础学生心理压力现状20%35%心理问题增长学业压力近年来学生心理问题比例上升学生压力主要来源28%人际关系同伴关系困扰占比当前青少年面临的心理压力不容忽视数据显示近年来学生心理问题比例上升了这与学业竞争加剧、社交压力增大、家庭期望过高等因素密切相关学业压,20%,力占据首位达人际关系困扰占还有相当比例的学生因家庭变故、校园欺凌等原因产生心理问题,35%;28%;案例关注某重点中学一名成绩优异的学生因长期承受过大的学业压力和父母的高期望逐渐出现焦虑、失眠、厌学等症状最终发展为严重的抑郁症更令人痛:,,,心的是由于家长和老师未能及时发现和干预学生选择了自我封闭拒绝与人交流幸运的是在学校心理老师的耐心帮助下该学生最终走出了困境,,,,,识别心理危机信号情绪变化行为异常持续的悲伤、焦虑、易怒或情绪麻木兴趣减退对以前喜欢的活动失去作息紊乱失眠或嗜睡食欲改变暴饮暴食或厌食逃避社交独处时间明,,,,热情情绪波动大容易哭泣或发脾气显增多出现自伤行为或表达自杀念头,学业下滑人际困难注意力难以集中记忆力下降学习成绩突然大幅下降经常迟到、早退与家人、朋友关系紧张被同学孤立或欺凌缺乏信任感难以建立亲密,,或旷课对学习失去动力和目标关系过度依赖他人或极度独立重要提示如果你或你身边的同学出现以上多个信号且持续时间超过两周就需要引起重视及时寻求专业帮助不要认为这是矫情或想太多:,,,心理问题和身体疾病一样需要治疗早发现、早干预是关键,心理健康维护方法积极沟通规律运动遇到困难主动与父母、老师、朋友交流不要把问题憋在心里每周至少次体育锻炼运动能有效缓解压力和焦虑,3,合理目标充足睡眠设定切实可行的目标避免过度压力保证每天小时睡眠规律作息有助于情绪稳定,8,放松技巧兴趣培养学习深呼吸、冥想等放松方法调节情绪发展健康的兴趣爱好丰富精神世界,,寻求专业帮助的途径情绪调节小技巧学校资源找班主任、心理老师或校医谈话学校是最便捷的求助渠道记录情绪日记写下每天的感受帮助理清思路:,:,家庭支持与父母坦诚沟通寻求家人的理解和支持正念呼吸专注于呼吸让心绪平静下来:,:,专业咨询必要时到医院心理科或专业心理咨询机构就诊积极自我对话用鼓励的话语替代自我批评::热线电话拨打青少年服务热线或其他心理援助热线寻找支持系统与理解你的朋友在一起:12355:接纳情绪允许自己有负面情绪不要过度压抑:,紧急心理援助渠道学校心理咨询室小时援助热线24服务时间周一至周五全国青少年服务热线:8:00-17:0012355-咨询方式预约面谈、电话咨询、邮件咨询希望热线免费:400-161-9995-24服务内容学业压力、人际关系、情绪管理、生涯北京心理危机干预热线:010-82951332-规划等以上热线提供小时免费心理咨询服务专业心理24,完全保密不会影响学籍档案咨询师值守,专业医疗机构综合医院心理科精神科/精神卫生中心心理咨询机构出现严重心理问题时应及时到专业医疗机构就诊必要时可能需要药物治疗配合心理治疗,,记住寻求心理帮助不是软弱的表现而是勇敢和负责任的行为就像身体生病要看医生一样心理问题也需要专业:,,人士的帮助不要因为害怕被人知道或丢面子而讳疾忌医及时求助能够避免问题恶化帮助你更快恢复健康,,第六章突发事件应急处理生活中总会有意想不到的情况发生地震、火灾、暴力事件等突发状况虽然发生概率不高但一旦遇到正确的应对方法能够最大限度地保护我们的生命安全应急处理能力是,,每个人都应该掌握的生存技能保持冷静、正确判断、迅速行动这是面对突发事——件的基本原则突发事件分类与应对️地震应对1室内迅速躲到桌下、床下或坚固家具旁保护头部远离窗户、玻璃和悬挂物震后快速撤离到空旷地带:,室外远离建筑物、电线杆、广告牌等在空旷地蹲下或趴下保护头部:,切记不要使用电梯不要跳楼不要拥挤:,,火灾逃生2发现火情立即大声呼救按下火警警报拨打:,,119逃生要领用湿毛巾捂住口鼻低姿势快速撤离不乘坐电梯沿安全通道疏散:,,被困时关闭房门用湿布堵门缝向窗外发出求救信号:,,⚡雷电防护3室外寻找低洼处蹲下双脚并拢手抱膝远离树木、金属物、水面不要打伞不要使用手机:,,,室内关闭门窗远离金属门窗不要使用固定电话断开电器电源:,,暴力事件4快速撤离发现暴力事件立即远离现场跑到安全区域:,就地隐蔽无法逃离时找掩体躲藏关闭手机声音保持安静:,,及时报警在安全情况下拨打报警说明位置、人数、事件情况:110,总原则保持冷静是第一要务慌乱只会让情况更糟迅速判断形势听从现场指挥有序疏散在确保自身安全的前提下帮:,,,助他人特别是老弱病残,应急包准备与使用应急包必备物品清单应急物品手电筒带备用电池、口哨、多功能刀具、防水火柴或打火机、绳索医疗用品急救包创可贴、纱布、消毒液、止痛药、常用药、温度计、医用手套防护用品N95口罩、防护眼镜、急救毯、雨衣、防护手套生活物资瓶装水2-3瓶、压缩饼干或能量棒、保鲜袋、湿纸巾重要物品身份证复印件、少量现金、紧急联系人清单、家庭照片应急包的重要性应急包是在突发灾害或紧急情况下维持生存的重要物资每个家庭和宿舍都应该准备一个应急包,平时放在容易拿取的地方紧急情况下,带上应急包能大大提高生存几率基本急救知识结语安全无小事,生命重于泰山安全是其他都是没有安全这个再多的都没有意义1,01,0同学们通过今天的开学第一课我们系统学习了校园安全、交通安全、消防安,,每个人都是自己安全的第一责任人全、网络安全、心理健康以及应急处理等方面的知识这些知识不是用来考试的而是真正能够在关键时刻保护我们生命的宝贵财富,你的安全意识和安全行为决定了你的生命质量,安全意识的培养不是一朝一夕的事情需要我们在日常生活中时刻保持警惕将,,安全行为变成自然习惯从今天开始让我们,:我们也是他人安全的守护者在校园里文明有序遵守各项安全规则•,发现隐患及时提醒看到危险勇敢制止遇到困难伸出援手,,在路上专心致志严格遵守交通法规•,在网络上理智清醒保护个人信息安全•,让我们携手共建平安校园在心理上健康阳光及时寻求帮助和支持•,在安全的环境中快乐学习健康成长追逐梦想,,记住生命只有一次安全永远第一新学期让我们从安全出发向着美好的未来前进:,,,!。
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