游戏不忘安全课件

游戏不忘安全青少年健康游戏与防沉迷教育课件第一章游戏与青少年现状——与挑战青少年游戏现状数据背后的警示62%

25.3%

60.6%认为游戏会上瘾每天超小时低龄化趋势6超过六成青少年意识到网络游戏的成瘾性四分之一学生每日游戏时间严重超标2010年数据显示12-25岁占游戏用户主体沉迷游戏的严重后果学业成绩下降心理健康受损身体健康问题注意力无法集中，作业拖延，考试不及格，出现焦虑、抑郁、易怒等情绪问题，产生社睡眠紊乱导致生物钟失调，视力下降，颈椎甚至面临辍学风险游戏时间挤占学习时间，交恐惧，难以与现实中的同龄人正常交往，腰椎损伤，免疫力下降易感染疾病，极端情导致知识积累断层自我封闭倾向加重况下甚至发生猝死悲剧真实案例中南民族大学大二男生因通宵游戏猝死这起悲剧警示我们，沉迷游戏的风险绝非危言耸听长时间连续游戏会导致身体极度疲劳，心脏负荷过重,血液循环异常，最终可能引发不可挽回的悲剧游戏成瘾定义与诊断标准权威医学认定主要诊断标准世界卫生组织的国际疾病分类第十一次修订本（ICD-11）和美国精神医难以自控无法控制游戏的开始、频率、强度、持续时间和结束时间学学会的精神疾病诊断与统计手册第五版（DSM-5）均将游戏障碍列为优先级过高游戏优先于其他生活兴趣和日常活动精神疾病范畴持续负面影响尽管出现负面后果，仍然继续或升级游戏行为这意味着游戏成瘾已不再是简单的意志力薄弱问题，而是一种需要专业医疗干预的疾病状态游戏成瘾的发生率与人群特征岁

3.5%-17%75%12-25中国青少年成瘾风险比例男性比例更高高危年龄段不同研究显示的成瘾风险范围，实际情况因地区游戏成瘾者中男性占据绝对多数青春期和青年早期是游戏成瘾的高发阶段和定义而异第二章游戏成瘾的心理机制与成因分析游戏的高吸引力机制视觉冲击即时反馈社交互动成就系统精美的画面设计、炫酷的特效和沉每一个操作都有立即的反馈，完成多人在线游戏提供了归属感和团队虚拟世界中的等级提升、装备获取、浸式的场景营造，给玩家带来强烈任务获得奖励，升级带来成就感，协作体验，虚拟世界中的友谊有时排名上升，满足了自我实现和被认的感官刺激和视觉享受这种即时满足在现实生活中难以获甚至比现实更加紧密可的心理需求得心理逃避与压力释放学业压力家庭矛盾繁重的课业负担、激烈的竞争环境、对未来的焦虑，使学生寻求逃避的父母期望过高、沟通不畅、家庭冲突，让青少年在虚拟世界寻找慰藉出口社交挫折情绪出口现实中的人际关系困难、被排斥或欺凌的经历，驱使他们转向游戏世界游戏成为发泄负面情绪、获得掌控感和成就感的主要途径家庭与学校环境的影响家庭因素学校因素沟通缺失父母忙于工作，缺乏与孩子的深度交流，不了解孩子的真实教育内容课程设置陈旧单一，缺乏趣味性和实践性，难以激发学生兴想法和需求趣监管不当要么过度严厉导致逆反，要么过度放纵失去控制评价体系过分强调成绩，忽视学生的全面发展和个性需求榜样作用家长自身沉迷手机或游戏，给孩子树立了负面榜样心理支持心理健康教育不足，缺乏专业的心理辅导资源情感忽视物质条件充足但情感关怀不足，孩子在虚拟世界寻找情感寄课余活动丰富多彩的课外活动不足，学生课余时间单调乏味托大脑奖赏系统与成瘾行为神经生物学机制游戏刺激大脑的奖赏回路，促使多巴胺大量释放多巴胺是一种与快乐、动机和奖赏相关的神经递质，它让我们体验到愉悦感和满足感随着反复的游戏行为，大脑逐渐适应这种高水平的多巴胺刺激，形成耐受性这意味着需要更长时间、更高强度的游戏才能获得同样的快感同时，大脑的前额叶皮层（负责自我控制和决策）的功能被削弱，使玩家更难控制自己的游戏行为这种神经生物学改变与药物成瘾的机制惊人地相似010203初次体验强化循环耐受发展游戏带来新鲜感和快乐，多巴胺释放重复游戏，大脑形成条件反射需要更多游戏时间才能获得满足0405第三章游戏安全与防沉迷策略了解了游戏成瘾的机制和危害后，我们需要采取切实有效的行动防沉迷是一个系统工程，需要国家、社会、学校、家庭和个人的共同努力让我们一起探索多层次、全方位的解决方案国家与社会的监管措施12法律法规体系实名认证制度《未成年人保护法》明确规定网络游戏服务提供者应当建立防沉迷系所有网络游戏用户必须使用真实身份信息进行注册和登录，确保防沉统，限制未成年人的游戏时间迷系统能够准确识别未成年人•工作日每日累计不超过

1.5小时•法定节假日每日累计不超过3小时•22:00至次日8:00禁止向未成年人提供游戏服务34网吧监管游戏内容审查严格管控网吧24小时营业，禁止接纳未成年人，加强执法检查力度，建立游戏分级制度，审查游戏内容的适龄性，限制暴力、色情等不良对违规经营者进行严厉处罚内容对未成年人的影响学校的角色与行动健康网络环境丰富课余活动建设绿色校园网络，屏蔽不良游戏网站，在校园内提供健康的网络资源开展体育竞赛、艺术社团、科技创新、志愿服务等多元化活动，让学生和学习平台在现实中找到乐趣和成就感网络安全教育心理健康辅导将网络素养和游戏安全纳入课程体系，教育学生识别网络风险，培养健建立完善的心理咨询服务，及时发现和干预游戏成瘾倾向，提供专业的康的网络使用习惯心理支持和治疗学校不应仅仅充当管理者的角色，更应该成为学生成长的支持者和引导者通过创造丰富多彩的校园生活，帮助学生发现游戏之外更广阔的世界家庭的支持与引导增强亲子沟通1每天安排固定的家庭时间，与孩子真诚交流，倾听他们的想法和感受，了解他们的兴趣和困扰建立信任关系，让孩子愿意分享2关注心理需求而不是隐瞒识别孩子沉迷游戏背后的心理原因——是逃避压力、寻求认同还制定游戏规则3是情感缺失？针对性地提供支持，满足他们的真实需求与孩子共同制定合理的游戏时间和规则，而不是单方面强制让孩子参与决策过程，培养他们的自我管理能力和责任感4以身作则家长自己要树立良好榜样，减少不必要的屏幕时间，多参与户外提供替代活动5活动、阅读、运动等健康的休闲方式带孩子参加家庭出游、体育运动、手工制作、博物馆参观等活动，让他们体验游戏之外的乐趣和价值个人自我管理技巧制定游戏计划增强自我觉察•设定每天/每周的游戏时间上限•记录游戏时间和频率，监控自己的行为模式•使用闹钟或定时器提醒自己•识别游戏欲望的触发因素（无聊、压力、孤独）•避免连续长时间游戏，每小时休息10-15分钟•评估游戏对学习、社交、健康的影响•睡前1小时停止游戏，保证充足睡眠•当发现失控迹象时及时寻求帮助建立支持系统•完成学习任务和家庭责任后再游戏培养多元兴趣•与朋友约定相互监督游戏时间•尝试体育运动，如篮球、游泳、跑步•寻找志同道合的伙伴，一起参与健康活动•学习音乐、绘画、书法等艺术技能•向父母、老师坦诚自己的困难•参加社团活动，拓展社交圈•必要时寻求专业心理咨询•培养阅读习惯，丰富精神世界自我管理的核心不是完全禁止游戏，而是学会平衡和节制游戏可以是一种放松方式，但不应成为生活的全部心理干预与专业帮助认知行为疗法（）家庭治疗CBT帮助患者识别和改变导致游戏成瘾的不合理信念和思维模式通过认知重将整个家庭纳入治疗过程，改善家庭沟通模式，解决家庭冲突，重建健康构和行为训练，建立健康的应对机制和生活方式临床研究显示CBT对游的家庭关系许多青少年的游戏成瘾源于家庭问题，因此家庭治疗往往能戏成瘾有显著疗效够取得更持久的效果团体辅导必要时的药物辅助通过同伴支持和经验分享，减少孤独感，学习他人的成功经验团体环境对于伴有严重抑郁、焦虑等共病的患者，在专业医生指导下可以使用药物提供了安全的空间，让成员相互鼓励，共同面对挑战辅助治疗但药物不能替代心理治疗和行为改变，只是综合治疗方案的一部分重要警示避免极端治疗手段！一些未经科学验证的戒网瘾机构使用体罚、电击等残酷方法，不仅无效，还可能造成严重的身心伤害选择正规医疗机构和有资质的心理咨询师至关重要游戏安全知识要点保护个人隐私防范网络诈骗•不在游戏中透露真实姓名、地址、电话、学校等个人信息•警惕低价充值、免费获取装备等诈骗信息•不随意添加陌生好友，警惕线下见面邀约•不点击来路不明的链接，可能是钓鱼网站•使用复杂且唯一的游戏账号密码，定期更换•游戏内交易要通过官方平台，不进行私下转账•不在公共设备上登录游戏账号•遇到要求提供验证码、支付信息的，立即拒绝警惕网络欺凌抵制不良内容•遇到辱骂、骚扰、威胁时，及时截图保存证据•远离包含暴力、色情、赌博内容的游戏•使用游戏内的举报和屏蔽功能•不参与游戏内的赌博活动或虚拟赌场•不参与网络暴力，不传播他人隐私•对游戏中的不良价值观保持批判性思考•严重情况下向家长、老师或警方求助•发现违法违规内容及时向有关部门举报腾讯游戏安全答题热点1账号安全不随意泄露账号密码给任何人，包括自称客服或GM的人官方永远不会主动索要你的密码2虚假充值陷阱通过非官方渠道充值可能导致账号被盗或封禁只使用游戏内官方充值通道或正规应用商店3拒绝外挂作弊使用外挂、脚本等作弊工具违反游戏规则，会导致账号永久封禁，还可能面临法律责任4远离赌博活动不参与任何形式的游戏赌博、博彩活动，无论是游戏内还是第三方平台组织的5理性消费根据自己的经济能力理性充值，不攀比装备，不为了虚拟物品超额消费未成年人充值需征得监护人同意6尊重他人游戏中使用文明语言，不辱骂、不骚扰其他玩家营造健康友善的游戏环境是每个人的责任互动环节你知道这些游戏安全知识吗？问题账号密码保护问题识别钓鱼链接12为什么账号密码不能告诉任何人，即使是好朋友？如何识别网络诈骗和钓鱼链接？答案因为一旦密码泄露，你的账号可能被盗，虚拟财产丢失，还可答案警惕天上掉馅饼式的信息，检查网址是否为官方域名，不点能被用于违法活动保护账号安全是保护自己的第一步击短信或聊天工具中的可疑链接官方不会要求你提供验证码或密码安全小测试案例分析

1.有人说可以低价代充游戏币，你会接受吗？小明收到一条短信，声称他的游戏账号因违规将被封禁，需要点击链接验证身份

2.游戏好友要求线下见面，你会去吗？

3.收到账号异常需验证的消息，你会点击链接吗？这是典型的钓鱼诈骗！应该怎么做？

4.看到外挂广告说能快速升级，你会尝试吗？

1.不点击短信中的任何链接正确答案全是不会！如果你在任何一个问题上犹豫了，请再次认真学习游

2.直接打开游戏官方APP检查账号状态戏安全知识

3.如有疑问，通过官方客服渠道咨询

4.向家长报告这条可疑短信未来展望健康游戏，快乐成长游戏的正面价值我们需要认识到，游戏本身并非洪水猛兽适度的游戏可以锻炼思维能力策略游戏培养逻辑思维和规划能力促进社交互动多人游戏培养团队协作和沟通能力缓解压力在合理范围内，游戏是有效的压力释放方式激发创造力沙盒类游戏鼓励创意表达和问题解决作为教育工具教育游戏让学习变得更有趣关键在于平衡和节制，让游戏成为生活的调剂而非全部生物识别技术赋能防沉迷AI人脸识别等技术防止未成年人冒用成年人身份绕过防沉迷系统人工智能技术将更精准地识别异常游戏行为，提供个性化的干预建议全社会协同游戏化教育政府、企业、学校、家庭形成合力，构建更完善的青少年保护体系将游戏机制应用于教育，让学习过程更有趣，培养学生的内在学习动机结语游戏不忘安全，健康伴你成长青少年自身家长增强自我管理意识，培养多元兴趣提供情感支持，科学引导而非简单禁止社会各界学校营造健康网络文化氛围营造丰富校园生活，提供心理支持政府监管游戏企业完善法规政策，加强执法力度落实防沉迷责任，优化技术手段防止游戏沉迷不是某一方的责任，而是需要全社会共同努力的系统工程只有青少年、家长、学校、企业、政府和社会各界携手同行，才能真正营造一个绿色、健康、安全的游戏环境我们的愿景让每一个青少年都能在数字时代健康成长，享受科技带来的便利和乐趣，同时不被其束缚游戏可以是生活的调味品，但绝不应该是主菜真正的快乐和成就感，来自于丰富多彩的现实生活、真挚的人际关系和自我价值的实现参考资料与权威链接官方报告专业资源中国互联网络信息中心（CNNIC）《中国互联网络发展状况统计丁香医生游戏成瘾专题，提供科学的医学知识和干预方法报告》，提供权威的网络使用数据和趋势分析中国心理学会青少年心理健康研究和专业指导国家卫生健康委员会青少年心理健康相关政策文件和指导意见世界卫生组织（WHO）游戏障碍诊断标准（ICD-11）教育部关于加强中小学生手机管理工作的通知教育平台求助热线国家中小学网络云平台网络安全教育课程资源12355青少年服务热线提供心理咨询和法律援助腾讯游戏学堂游戏安全知识和防沉迷教育•各地未成年人保护热线中国青少年网络协会网络素养教育项目•学校心理咨询室重要提示如果你或你身边的人正在遭受游戏成瘾困扰，请不要犹豫，及时寻求专业帮助越早干预，效果越好记住，寻求帮助不是软弱，而是勇敢和智慧的表现谢谢聆听！欢迎提问与交流希望通过今天的学习，大家对游戏安全和防沉迷有了更深入的了解记住，游戏可以是我们生活的一部分，但不应该是全部让我们一起努力，享受健康的游戏体验，创造更精彩的现实生活！联系方式如有任何疑问或需要进一步的帮助，请联系学校心理咨询室或拨打12355青少年服务热线。