游泳与安全课件

游泳与安全保护生命的水中守护:者第一章溺水的严:峻现实触目惊心的溺水数据5700057%40+年度溺水死亡人数儿童占比学生日均溺亡数中国每年约57000人因溺水失去生命,这个数字相14岁以下儿童溺水死亡占总数的57%,儿童是溺平均每天超过40名学生因溺水失去年轻的生命,当于每天有156人溺亡水的高危群体令人痛心真实案例警示典型溺水事故事故高发特征2023年四川泸州发生了一起令人痛心的•多发生在无人监管的野外水域溺水事故6名学生在河边玩耍时不慎落•节假日和暑期是事故高峰期水,最终3人失联,震惊全国这起悲剧再•缺乏安全意识和防护措施次敲响了水域安全的警钟•同伴盲目施救导致群体溺水每一起溺水事故背后,都是一个破碎的家庭和无尽的悲痛预防溺水,人人有责溺水的致死机制呼吸道阻塞气管吸入大量水后,液体充满呼吸道,阻碍氧气进入肺部,导致窒息这是溺水致死的最直接原因喉头痉挛冷水刺激或惊慌导致喉头肌肉剧烈收缩,呼吸道完全关闭,即使水未进入肺部也会因窒息而死亡体温骤降长时间浸泡在冷水中,体温迅速下降,引发肌肉抽筋、意识模糊,最终导致心脏骤停和多器官衰竭生命只有一次安全刻不,容缓溺水事故往往发生在瞬间,抢救的黄金时间只有短短几分钟了解溺水的危害,掌握预防和急救知识,是每个人都应该具备的生命技能让我们携手共筑水域安全防线第二章游泳安全:的基本常识安全游泳不仅需要良好的游泳技能,更需要全面的安全意识和规范的行为习惯从准备工作到环境选择,从行为规范到卫生习惯,每一个细节都关系到生命安全游泳前的准备工作0102全身热身运动佩戴防护装备充分活动关节和肌肉,特别是腿部、手臂和根据个人游泳水平选择合适的装备泳帽腰部热身可以提高肌肉温度,增加柔韧性,保护头发,泳镜保护眼睛,不会游泳或初学者有效预防游泳时抽筋建议热身时间不少必须佩戴救生圈或救生衣确保所有装备于10分钟完好、尺寸合适03适应水温过渡不要突然跳入水中先用手泼水湿润身体,让身体逐渐适应水温从脚踝、小腿、大腿到全身慢慢入水,避免冷水突然刺激引发抽筋或心脏不适安全游泳环境选择正确选择游泳场所正规游泳场所✓配备专业救生员、完善的安全设施和水质监测系统的游泳馆或游泳池危险野外水域✗江河、湖泊、水库、池塘等无监管、无安全保障的自然水域成人陪同原则严禁在无监管的江河、池塘、野外水域游泳!这些地方水情复杂、深浅不明、水底状况不清,存在巨大的安全隐患未成年人游泳必须有成人陪同,不能单独或与同龄伙伴结伴游泳即使会游泳,也需要负责任的成年人在场监护游泳时的行为规范禁止危险跳水避免嬉戏打闹水边谨慎行走不要随意从池边跳水或猛跳入水跳水前水中嬉戏打闹容易发生呛水、溺水等意外泳池边地面湿滑,行走时要格外小心不要必须确认水深足够,且下方无人不熟悉水不要相互推搡、拉扯或假装溺水求救这奔跑,穿防滑拖鞋,扶住栏杆跌倒不仅可能域深度的情况下,绝对禁止跳水,以免头部撞些看似好玩的行为可能导致真正的危险,也受伤,还可能意外落水造成溺水事故击池底造成严重伤害会影响救生员的判断游泳后的卫生习惯及时清洁身体游泳后应立即用清水彻底冲洗全身,特别是头发和皮肤游泳池水中含有消毒剂如氯,长时间残留会刺激皮肤和眼睛使用温和的沐浴露清洗,去除池水残留物保持身体干燥游泳后及时更换干净、干燥的衣物湿泳衣长时间穿着容易滋生细菌,导致皮肤疾病用毛巾擦干身体,特别注意耳朵、腋下、脚趾缝等容易积水的部位良好的游泳后卫生习惯能有效预防皮肤病、眼疾和耳部感染等健康问题安全装备生命保障,正确佩戴和使用游泳安全装备是保护生命的重要屏障救生圈、救生衣、泳镜、泳帽等装备看似简单,却是关键时刻的救命稻草养成佩戴装备的习惯,让安全伴随每一次下水第三章防溺水:六不准安全守则六不准是预防溺水的基本安全守则,是用无数血泪教训总结出的生命准则每一条不准都针对溺水事故的高危行为,必须牢记并严格遵守防溺水六不准不私自下水不无人陪同未经家长或老师同意,绝不私自下水游泳任何游泳活动都必须获得监护人许可没有会游泳的成年人陪同时,坚决不游泳同龄伙伴不能替代成人监护不去危险水域不去无设施水域远离深水区、水库、江河等危险水域这些地方水情复杂,极易发生意外只在有安全设施、救生员和医疗保障的正规场所游泳,拒绝野泳不擅自施救不嬉戏打闹发现溺水者,不盲目下水救援采用安全方法施救或呼叫专业人员,避免二次伤害水边和水中保持警惕,不玩危险游戏一时疏忽可能酿成终身遗憾六不准是生命安全线,每一条都不可逾越遵守规则,保护自己,也是保护家人家长与监护人的责任了解孩子去向陪同正规场所时刻知道孩子在哪里、和谁在一起、在做什么亲自陪同孩子到有资质的游泳场所,全程监护建立定时联系机制,掌握孩子动态不要让孩子脱离视线范围强化安全教育保持通讯畅通定期与孩子讨论水域安全,观看安全教育视频,确保手机畅通,随时能联系到孩子教会孩子培养孩子的自我保护意识遇到危险时如何正确求助家长和监护人是孩子安全的第一责任人预防溺水,监护是关键不要因为工作繁忙或一时疏忽,让孩子处于危险之中负责任的陪伴和有效的监护,是给孩子最好的保护陪伴是最好的安全保障孩子的安全成长,离不开家长的悉心陪伴和有效监护在游泳这件事上,家长的在场不仅是规定要求,更是对孩子生命的最好守护用心陪伴,让每一次游泳都成为安全快乐的亲子时光溺水时的自救技巧调整呼吸姿势保持冷静镇定将头部尽量后仰,使口鼻露出水面,保持呼吸通畅采用仰漂姿势,放松溺水时最重要的是保持冷静,不要惊慌失措地挣扎慌乱会消耗大量体身体,让身体自然漂浮用脚轻轻打水,保持平衡,等待救援力和氧气,加速溺水进程深呼吸,让自己平静下来,才能正确自救大声呼救求助抓住漂浮物用尽可能大的声音呼救,挥动手臂吸引注意如果岸边有人,明确指出如果附近有漂浮物如木板、救生圈、空瓶等,立即抓住借力漂浮物能自己的位置但注意保存体力,不要无谓地大喊大叫帮助你保持在水面,节省体力,增加获救机会抽筋时的应对方法抽筋原因应急处理步骤•水温过低导致肌肉突然收缩立即停止游动•热身不足或过度疲劳感觉抽筋立即停止游泳,不要继续勉强游动,保持冷静•游泳时间过长肌肉缺氧•姿势不当造成肌肉拉伤改为仰泳姿势翻转身体成仰漂姿势,让抽筋部位露出水面,便于处理按摩拉伸肌肉用手扳住脚趾向身体方向拉,小腿用力前蹬,直到抽筋缓解游向浅水岸边抽筋缓解后,慢慢向浅水区或岸边游动,上岸休息溺水互救注意事项❌切勿盲目下水✓使用安全方法✓及时专业救援看到有人溺水,切忌盲目跳入水中施救未采用叫、伸、抛等安全施救方法大声呼立即拨打110或119报警,说明详细地点和情经专业训练的人员贸然下水,不仅救不了他叫求助,寻找成人和专业人员;如果有长竹竿、况联系附近的救生员、医护人员等专业救人,还会让自己陷入危险,造成更大的悲剧树枝等,伸给溺水者拉上岸;向溺水者抛掷救援力量专业救援人员有正确的施救技能和多起溺水事故都是因为同伴盲目施救导致群生圈、绳索、空塑料瓶等漂浮物这些方法装备,能最大程度保证施救成功和安全体溺水既能救人,又能保证自身安全见义勇为值得敬佩,但见义智为更加重要科学施救,保护自己,才能真正帮助他人科学施救安全第一,救人是美德,但必须建立在保证自身安全的前提下未成年人和不会游泳者绝对不能下水救人即使会游泳,也要评估自己的能力和水域情况记住:保存自己,才有机会帮助他人第五章游泳安全:装备介绍正确选择和使用游泳安全装备,是预防溺水的重要防线从救生圈到救生衣,从泳帽到泳镜,每一件装备都有其特定功能了解装备特性,规范使用方法,让安全装备真正发挥保护作用常用游泳安全装备救生圈救生衣泳帽泳镜浮臂浮板最常见的水上救生设备,能提供良好专业级别的救生装备,能让人头部露泳帽保护头发不受池水化学物质伤辅助学习游泳的工具,帮助初学者建的浮力支撑适合各年龄段使用,是出水面保持漂浮不会游泳者、初害,减少阻力泳镜保护眼睛免受池立水感和信心浮臂套在上臂,浮板初学者和儿童的必备装备选择符学者和儿童必须穿着选择适合自水刺激,提升水下视野选择硅胶材可练习踢腿和划水适合儿童学习合安全标准、充气饱满、无破损的己体重和身高的尺码,确保穿戴牢固质,舒适贴合,防水性好游泳使用救生圈如何正确使用游泳装备0102选择合适尺寸检查装备完好根据使用者的身高、体重、年龄选择对应规格的装备救生衣过大会脱落,使用前仔细检查装备是否有破损、漏气、老化等问题扣带是否牢固,充气过小会不舒适且影响呼吸试穿时确保装备贴合身体,活动自如阀门是否密封发现问题及时更换,不要使用有安全隐患的装备0304正确穿戴固定保持警觉意识救生衣穿好后,拉紧所有固定带扣,确保牢固不会脱落泳镜调整松紧度,既佩戴装备不等于绝对安全,不能完全依赖装备使用过程中仍要保持警惕,不压迫眼睛,又能防止进水所有装备穿戴后要检查一遍遵守游泳规则,注意周围环境和自身状态装备是辅助,自我保护意识才是根本定期维护保养游泳装备,清洗晾干后存放在阴凉干燥处充气装备注意适度充气,避免暴晒和尖锐物品接触装备齐全安全无忧,优质的游泳安全装备是生命的守护者选择正规厂家生产、符合安全标准的产品,不要贪图便宜购买劣质装备正确使用和维护装备,让每一次游泳都有安全保障装备+意识,双重防护,才能真正做到安全无忧第六章游泳安全教育与日常:防护游泳安全教育是一项长期系统的工程,需要学校、家庭和社会共同参与通过定期培训、实地演练、宣传教育等多种形式,将安全意识深植于每个人心中日常生活中的防护措施同样重要,防患于未然才是最好的保护学校与家庭的安全教育学校安全教育体系家庭安全教育方法亲子安全对话定期安全讲座定期与孩子讨论水域安全话题,分享新闻案例,让孩子了解溺水危害每学期开展防溺水安全教育讲座,邀请专业人员讲解安全知识和自救技能观看教育视频实践演练活动与孩子一起观看防溺水教育视频,讨论视频内容,加深理解和记忆组织学生参加游泳安全演练,亲身体验自救和互救方法,提升应急能力树立榜样作用主题班会教育家长以身作则,遵守游泳安全规则,用实际行动影响和教育孩子利用班会时间观看教育视频,讨论案例,签署安全承诺书,强化安全意识培养安全习惯从小培养孩子的安全意识和良好习惯,让安全成为一种本能反应日常生活中的防溺水措施远离危险水域1在日常活动中,自觉远离无安全设施的水域不到建筑工地的水坑、废弃水塘、蓄水池等地玩耍这些地方缺乏防护,水质不明,危险系数极高特别是下雨天,积水深度难以判断,更要注意避开独处远离水边2单独活动时,不要靠近河边、湖边、海边等水域即使不下水,站在水边也存在滑倒落水的风险在水边活动时,必须有成人陪同,并保持安全距离雨后路滑,更要格外小心发现及时报告3发现危险水域或安全隐患,及时告知家长、老师或相关部门看到有人在危险水域游泳或玩耍,劝阻并报告发现水域缺少警示标志,建议相关部门完善安全设施每个人都是安全监督员防溺水不仅是游泳时的事,更是日常生活中时刻要注意的安全问题提高警惕,远离危险,养成良好的安全习惯,让安全意识伴随生活的每一天安全教育生命守护,安全教育是送给孩子最宝贵的礼物通过系统的教育和培训,让安全知识入脑入心,让安全行为成为习惯学校的专业教育、家庭的日常引导、社会的广泛宣传,三方合力,共同编织一张严密的安全防护网,守护每一个生命的安全珍爱生命安全游,泳游泳是一项有益身心健康的运动,能够牢记防溺水六不准,掌握自救互救技增强体质、愉悦身心但是,我们必须能,正确使用安全装备,这些都是保护生清醒地认识到水的危险性无论游泳命的必备知识但最重要的是,要从思技术多么娴熟,安全意识都不能有丝毫想上真正重视水域安全,将安全意识融松懈入日常行为让我们携手共进,学校、家庭、社会共同努力,为孩子们创造一个安全的成长环境用知识武装头脑,用警惕守护生命,让每一次游泳都成为快乐而安全的美好回忆!生命只有一次安全重于泰山,!。