游泳安全标识课件

游泳安全标识与防溺水安全教育第一章溺水事故的严峻现实每年约人溺水死亡570005700057%1年度溺水死亡人数岁以下儿童占比儿童意外死因排名14这是一个触目惊心的数字，相当于每天有超过超过半数的溺水者是儿童和青少年，他们的安全溺水是我国儿童意外死亡的主要原因之一，防溺人因溺水失去生命防护最为脆弱水教育刻不容缓150溺水悲剧，触目惊心每一起溺水事故都是对生命的警醒，每一个安全标识都是对生命的守护溺水事故高发的原因分析游泳技能不足盲目进入危险水域缺乏安全监护许多溺水者不会游泳或游泳技能不熟练，在忽视安全警示标识，擅自进入水库、河流、儿童和青少年单独游泳，没有成人陪同和监水中无法自保，遇到突发情况时慌乱失措深水区等无安全保障的水域游泳护，缺乏必要的安全意识和应急能力深入分析这些原因，我们发现大多数溺水事故是可以预防的关键在于提高安全意识，掌握正确的游泳知识，严格遵守安全规则第二章游泳安全标识详解安全标识是生命的守护者，认识并遵守这些标识，是每个人必备的安全常识安全标识的重要性为什么标识如此重要？标识的存在不是限制自由，而是保护生命每一个标识背后都可能是血的教训游泳安全标识是预防溺水事故的第一道防线它们用简洁明了的图形和文字，传递关键的安全信息，帮助人们快速识别安全与危险区域直观醒目，即使语言不通也能理解•明确划分安全区域和危险地带•提供重要的水深、水流等信息•降低误入危险区域的风险•禁止游泳标识标识特征设置地点警示含义红色圆圈配合黑色斜杠，中间是游泳人形常见于水库大坝、急流河段、深水区、污明确禁止任何人下水游泳，违者可能面临图案，这是国际通用的禁止标识染水域、工程施工区等危险地段生命危险，并可能承担法律责任看到禁止游泳标识，请立即远离该水域这不是建议，而是生命安全的底线要求禁止游泳生命第一任何时候，生命安全都比一时的冲动和侥幸重要得多安全游泳区标识安全游泳区的标准蓝色或绿色背景的标识，通常带有游泳人形图案，表示这是经过安全评估、适合游泳的区域安全保障措施配备专业救生员全天候值守•设有救生圈、救生绳等应急设备•水质定期检测，确保卫生标准•水深适中，底部平坦无障碍物•明确划分深水区和浅水区•注意水深标识浅水区深水区米米米以上

0.5-

1.

21.8适合儿童和初学者，但仍需成人监护仅限熟练游泳者，非熟练者严禁进入1234中水区特深水区米米米以上

1.2-

1.83需具备基本游泳能力，注意水性变化专业训练区域，普通游泳者切勿靠近水深标识通常用不同颜色标注蓝色（浅）、黄色（中）、红色（深）了解自己的游泳能力，选择合适的水深区域，是安全游泳的基本原则第三章防溺水六不准安全守则这六条守则是用无数生命换来的经验总结，每一条都至关重要，必须牢记于心防溺水六不准不私自下水不入危险水域未经家长或老师允许，绝不私自下水游泳不在无安全保障的陌生水域游泳不单独游泳不去深水区必须结伴而行或有成人陪同监护不在深水区或危险水域游泳玩耍不水中嬉戏不擅自施救不在水中打闹嬉戏，避免意外发生遇险及时呼救，不盲目下水施救六不准图解说明0102私自下水是首要禁忌选择正规游泳场所孩子的安全意识和应急能力有限，任何游泳活动都必须征得监护人同意野外水域水情复杂、缺乏救援设施，是溺水事故的高发地带0304结伴而行互相照应量力而行不逞强同伴之间可以相互提醒、及时发现异常情况并呼救深水区对技术和体力要求高，贸然进入极易发生危险0506保持冷静不慌乱科学施救保护自己水中嬉戏打闹容易发生呛水、抽筋等意外情况盲目下水施救往往导致更多人遇险，应优先使用工具或呼救专业人员第四章游泳前的准备与注意事项充分的准备工作是安全游泳的前提，千万不要因为急于下水而忽略这些关键步骤游泳前的热身运动为什么必须热身？热身运动能够提高身体温度，增加肌肉弹性，预防抽筋和拉伤突然进入冷水会导致血管收缩、心率加快，可能引发危险标准热身步骤颈部、肩部环绕运动（各次）

1.10手臂伸展和旋转运动（次）

2.15腰部扭转和侧弯运动（各次）

3.15腿部压腿和踢腿运动（各侧次）

4.10脚踝和手腕旋转（各次）

5.20原地慢跑或跳跃（分钟）

6.3-5热身时间应不少于分钟，让身体充分活动开10游泳时间与体力管理控制游泳时长适时休息调整保持体能储备单次游泳建议不超过分钟，避免体力透支感到疲劳时立即上岸休息，不要勉强继续始终保留足够体力游回岸边，预留安全余地30导致危险特别注意事项饭后休息身体状况天气环境饱餐后至少休息小时再游泳，避免胃部不感冒、发烧、心脏病、皮肤病等情况下严禁雷雨天气、水温过低（低于℃）时不宜120适和供血不足游泳下水第五章溺水自救技巧掌握正确的自救方法，在关键时刻能够挽救自己的生命冷静和正确的动作是成功自救的关键常见溺水自救方法第二步调整姿势第一步保持镇静立即采取仰泳姿势，头部后仰、面部向上，口鼻露出水面这个姿势这是最重要的一步恐慌会消耗大量体力和氧气，保持冷静才能理性最省力，能保持呼吸通畅应对深呼吸，告诉自己我能做到第四步呼救求助第三步缓慢移动大声呼喊救命，挥动手臂吸引岸上人员注意如果附近有漂浮物，用手掌轻轻向下划水，双腿缓慢打水，向安全区域或岸边移动动作可以抓住借力要轻柔，避免过度用力抽筋时的自救处理小腿抽筋的应急处理其他部位抽筋处理小腿抽筋是游泳中最常见的突发状况，正确处理可以快速缓解手指抽筋握拳再用力张开，反复多次大腿抽筋屈膝，双手抱小腿向大腿压01立即停止游动手臂抽筋握拳、弯曲手腕，反复活动不要惊慌，停止剧烈动作，采取漂浮姿势预防抽筋的关键是充分热身、避免过度疲劳、及时补充水分和电解质02拉伸抽筋肌肉深吸气潜入水下，用手抓住脚趾向身体方向拉03前蹬小腿用力同时小腿用力前蹬，反复多次直到缓解04游向安全区域症状缓解后慢慢游向浅水区或岸边第六章溺水施救原则与注意事项施救他人需要专业技能和冷静判断盲目施救不仅救不了人，反而可能增加伤亡施救的正确方法原则一不贸然下水即使会游泳，也不要盲目跳水施救溺水者在慌乱中力量惊人，可能抱住施救者导致双双遇险专业救生员都会使用工具，而非直接接触溺水者原则二优先使用工具岸上施救是最安全的方式使用救生圈、长竹竿、绳索、衣服等物品，让溺水者抓住后拉回岸边如果没有专业工具，可以利用身边任何可漂浮的物品原则三及时呼救专业人员第一时间拨打或，呼叫专业救援人员同时大声呼喊吸引周围成人注110120意多人力量大，专业人员更安全青少年切记发现有人溺水时，绝不能手拉手组成人链下水施救这种方式极其危险，经常导致多人溺亡正确做法是立即呼叫成人帮助施救后的急救措施黄金分钟清理口鼻14-立即清除溺水者口鼻中的泥沙、水草等异物，保持呼吸道通畅将头部偏向一侧，轻拍背部帮助排出呛入的水立即判断生命体征2检查溺水者是否有呼吸和心跳观察胸部起伏、用手感受鼻息、用耳朵贴近胸口听心跳心肺复苏（）3CPR如无呼吸心跳，立即进行心肺复苏次胸外按压（每分钟30次）配合次人工呼吸，持续进行直到专业人员到达100-1202保温与体位管理4脱去湿衣服，用毛毯保暖防止失温如有呕吐，将头部偏向一侧防止窒息迅速送医救治5即使溺水者恢复意识，也必须送医院检查肺部进水可能导致继发性溺水（干性溺水），需专业治疗施救原则安全第一见义勇为值得赞扬，但保护好自己才能真正帮助他人科学施救，避免悲剧扩大救生圈最常见的救生工具，抛向溺水者后拉回救生绳索一端固定岸上，另一端抛给溺水者长竹竿让溺水者抓住一端，慢慢拉回岸边第七章真实案例分析与警示真实的案例比任何说教都更有警示作用让我们从他人的经历中吸取教训，避免悲剧重演小航溺水事故回顾事发经过岁的小航在暑假期间，未告知家长私自与同学前往附近水库游13泳当时没有成人监护，水库边也没有安全设施危险时刻游泳过程中，小航逞强游向深水区突然感到右腿剧烈抽筋，无法保持平衡，身体开始下沉由于惊慌，他拼命挣扎反而消耗了更多关键转机体力幸运的是，小航想起学校的安全教育课程他强迫自己冷静下来，采取仰泳姿势，用手抓住脚趾向前拉伸，缓解了抽筋成功获救同时，岸上的同学发现异常后立即呼叫附近的成年人帮助成年人用长竹竿将小航拉回岸边整个过程惊险万分，差点酿成悲剧事后，小航深刻反省自己的行为他违反了多条六不准守则私自下水、选择危险水域、没有成人陪同这次经历让他真正理解了安全规则的重要性案例启示与深刻教训小航案例的多重警示统计数据显示侥幸心理要不得的青少年溺水事故发生在无人监管的野外水域，的溺水者事前认为自己会游泳60%80%小航认为自己会游泳就没问题，但水情复杂多变，任何人都可能遇险那一刻我真的以为自己要死了现在回想起来，如果我一开始就不去那个危险的地方，根本不会有后规则都是血的教训面的惊险每一条安全守则背后都有无数案例，遵守规则就是保护生命——小航事后感言自救知识救命正是课堂上学到的自救技能，在关键时刻挽救了小航的生命同伴互助很重要正确的施救方式（呼叫成人、使用工具）避免了更多人遇险第八章珍惜生命，安全游泳游泳是一项健康有益的运动，掌握正确的安全知识，我们完全可以安全地享受游泳的乐趣游泳安全小贴士总结认清安全标识做好游前准备结伴而行监护掌握救援技能选择有安全标识、正规管理的游泳充分热身、评估身体状况、了解水青少年必须有成人陪同，成年人也学习自救和施救方法，遇险保持冷场所，远离野外危险水域域环境，做好万全准备应结伴游泳，相互照应静、科学应对养成良好的游泳安全习惯游前检查游中注意游后保护检查身体状态量力而行不逞强及时擦干身体•••了解水域情况不去深水危险区注意保暖防寒•••确认救生设施控制游泳时间补充水分能量•••告知他人行踪注意身体信号观察身体反应•••让我们一起守护生命安全游泳每一天！珍惜生命，远离溺水风险生命只有一次，安全永远学以致用，将今天学到的知识运用到实际生活中，并做好榜样，成为安全游泳的宣传者和践行者，用行动是第一位的分享给家人朋友影响身边的人安全游泳，快乐一夏掌握安全知识、遵守安全规则、培养安全意识，让每一次游泳都成为美好的回忆，而不是惨痛的教训从今天开始，让我们一起做安全游泳的守护者！课程结束，但安全意识永不结束请将今天学到的知识牢记心中，并在日常生活中严格践行如果你发现身边有人违反游泳安全规则，请勇敢地提醒和制止每个人的安全意识提高一点，溺水事故就会减少一分。