小学安全教育心理健康课件

守护童心小学安全教育与心理健康课件为什么安全教育不可忽视？安全事故数据安全意识的关键作用根据统计每年在校园和日常生活中发生的儿童安全事故数量不容忽视安全意识不仅能保护自己还能帮助保护身边的同学和家人当我们具备,,这些事故包括交通意外、溺水、跌落、烧烫伤等多种类型许多事故本良好的安全意识时就能,:可以通过正确的安全教育和预防措施避免及时识别潜在的危险•数据显示接受过系统安全教育的学生在面对危险时的应对能力明显提高,,采取正确的预防措施•事故发生率大幅降低在紧急情况下做出正确反应•安全教育的目标提高安全意识掌握安全知识和技能预防和应对突发事件培养时刻保持警觉的习惯能够识别生活中学习交通安全、消防安全、网络安全等基本,的各种安全隐患主动远离危险源知识掌握自我保护的实用技能和方法,,安全从我做起,每一个小小的安全行为都是对自己生命的珍惜和负责让我们一起养成良好的安全习,惯!第二章交通安全知识:遵守交通规则保护生命,认识交通信号灯和标志红灯停绿灯行黄灯等一等学会识别各种交通标志如人行横道、禁止通行、注意儿童等标志的含义,,,过马路三看原则一看车观察来往车辆的距离和速度二听声注意听车辆的声音三再过确保安全后快速通过不要奔跑或突然折返:::,骑车安全要记牢骑自行车时必须佩戴头盔遵守交通规则不在机动车道骑行不双手离把不载人集中注意力,,,,,乘车安全须知文明上下车系好安全带安静乘车上下车时要排队不推挤等车停稳后再上下先无论坐在车内哪个位置都要系好安全带安,,,,乘车时不要在车内嬉戏打闹不把头、手伸出窗,下后上礼让他人全带是生命带关键时刻能救命,,外保持安静不影响司机驾驶,,第三章校园安:全防护预防校园欺凌0102识别校园欺凌行为如何应对和求助欺凌包括身体伤害推搡、打骂、语言攻遇到欺凌要勇敢说不保持冷静及时告,,击嘲笑、辱骂、起绰号、社交孤立故意诉老师、家长或其他信任的成年人记录排斥和网络欺凌等形式欺凌证据不要独自承受,03培养友善互助氛围尊重每一位同学不嘲笑他人的不同主动帮助需要帮助的同学共同营造温暖友爱的班级,,,环境实验室与体育活动安全实验室安全操作规范体育运动安全注意事项进入实验室前认真听老师讲解注意事项运动前做好充分的热身准备••按照规定步骤操作实验器材穿着合适的运动服装和鞋子•••不随意触碰化学药品和实验设备•遵守体育课纪律,听从老师指导•使用完毕后整理器材,保持实验室整洁•根据自己的身体状况选择运动强度发现异常情况立即报告老师运动中感到不适要及时停止并报告••防火、防盗、防骗小知识123火灾逃生路线演练保护个人财物识别陌生人和防范诈骗熟悉学校和家中的安全出口位置火灾发生贵重物品不带到学校书包、文具妥善保管不随便跟陌生人走不接受陌生人的食物和,,,,时用湿毛巾捂住口鼻低姿势快速撤离不乘离开教室时关好门窗发现可疑人员及时报礼物不轻信家长出事等谎言遇到可疑情,,,,,坐电梯到达安全地点后拨打告老师况立即联系家长或老师,119第四章网络安:全与自我保护网络安全基础保护个人隐私信息谨慎网络交友合理安排上网时间不在网上透露自己和家人的姓名、住址、电不随意添加陌生人为好友不与网友单独见预防网络沉迷每天上网时间不超过小时多,,1,话、学校等信息不发布个人照片和位置保面网络上的朋友可能不是他们声称的那参加户外活动和面对面交流保护视力和身,,,,护账号密码安全样心健康网络欺凌与防范识别网络欺凌行为网络欺凌包括在社交平台上发布侮辱性言论、传播他人隐私或不实信息、恶意P图、集体孤立等行为这些行为同样会造成严重的心理伤害应对和求助方法不要回应欺凌者避免冲突升级•,保存欺凌证据截图、记录•屏蔽或举报欺凌者•告诉父母、老师寻求帮助•必要时可以报警处理•第五章心理健康基础知识:什么是心理健康心理健康的定义心理健康的标准身心健康的关系心理健康是指一个人的心理状态处于良好情绪稳定心情愉快身体健康与心理健康密不可分相互影响•,,的状态能够正常地感知、思考、情绪稳定良好的心理状态有助于身体健康而健康的,,自信乐观积极向上,•,能够适应环境与他人建立良好关系身体也能让我们保持积极的心态,善于与人相处乐于助人•,能够面对困难和挫折•对学习和生活有兴趣•常见的小学生心理问题不自信孤独感表现为不敢表达自己的想法害怕失败总觉得自己不如别人这是有时会感到孤单觉得没有朋友理解自己可以主动与同学交流参,,,,很正常的情绪我们可以通过发现自己的优点多尝试新事物来建立加集体活动向家长和老师倾诉,,,自信焦虑情绪叛逆行为对考试、作业、表现感到紧张担心适度的焦虑是正常的但过度有时会对父母和老师的要求感到抗拒这是成长过程中的正常现,焦虑时要学会放松合理安排时间象要学会理解父母的关心用正确的方式表达自己,,,记住这些情绪和感受都是成长过程中的正常现象当我们感到困扰时要勇于寻求帮助与信任的人倾诉,,,健康的心灵快乐的成长,每个孩子都值得拥有快乐的童年和健康的心灵让我们一起关注心理健康快乐成长,!第六章认识和:表达情绪情绪是什么八种基本情绪情绪的作用和影响我们每个人都有丰富的情绪世界心理学家研究发现人情绪是我们对周围事物的内心反应它们帮助我们,,:类有八种基本情绪:表达内心的真实感受•快乐:开心、愉悦与他人交流和建立联系•悲伤:难过、失落应对不同的生活情境•愤怒:生气、烦躁保护自己远离危险•恐惧:害怕、紧张情绪本身没有好坏之分但情绪会影响我们的行为和决定学会认识和管理情绪能帮助我,,惊讶:意外、吃惊们更好地生活和学习厌恶:反感、不喜欢重要提示所有情绪都是正常的不要压抑自己的情绪而要学会正确表达和调节:,,羞愧:不好意思、尴尬兴趣:好奇、期待学会表达情绪第三步提出期待:第二步表达情绪:说出你的需要和期待例如我希望我们可以,:第一步认识情绪:用我开头的句子表达感受,例如:我感到很一起解决这个问题让对方知道怎样可以首先要识别自己的情绪问问自己:我现在难过,因为......避免指责他人,清楚地说出自帮助你感觉怎么样是开心、难过还是生气给情己的感受和原因绪一个准确的名字非暴力沟通技巧表达情绪时要平和冷静不发脾气、不摔东西、不伤害自己和他人用语言表达感受比用行为发泄更有效:,第七章情绪调:节与压力应对调节不良情绪的方法深呼吸放松法转移注意力运动锻炼当感到紧张或生气时慢慢深吸一口气数到然做一些自己喜欢的事情如画画、听音乐、玩游运动是调节情绪的好方法跑步、跳绳、打球都,,5,,,后慢慢呼出重复几次能让心情平静下来戏、看书让自己暂时从不良情绪中走出来可以运动时大脑会释放让人快乐的物质,,,,培养积极心态每天写下三件值得感恩的事情可以是一顿美味的午餐、朋友的帮助、学会的新知识关注生活中的美好培养乐观积极的心态,,应对学习和生活压力制定合理计划劳逸结合寻求帮助的重要性,列出任务清单按计划执行当压力太大时不要一个人承受要勇于寻求帮助,,:向老师求助老师可以帮助你解决学习上的困难调整学习方法把要做的事情写下来每完成一项就打钩会:,,,按重要程度排序有成就感告诉家长家长是你最坚强的后盾他们会理解和支持你:,与朋友倾诉和信任的朋友聊天分享烦恼会让心情好很多:,寻求专业帮助必要时可以找学校心理老师咨询:1234记住求助不是软弱的表现而是勇敢和聪明的选择:,!分配时间适当休息合理安排学习、休学习分钟休息分4510息、娱乐时间钟劳逸结合效率高,不要给自己太大压力每个人都有自己的节奏尽力而为就好,,第八章建立良:好的人际关系友善待人学会合作,尊重他人倾听与沟通团队合作尊重每个人的想法和感受不嘲笑、不歧认真听别人说话不打断理解对方的意在小组活动中主动参与贡献自己的想法,,,,,视接纳和欣赏他人的不同之处思后再回应用我觉得而不是你应该也要听取他人意见共同完成任务,,,解决冲突的有效方法与同学发生矛盾时:先冷静下来不要冲动行事

1.,双方各自说出自己的想法和感受

2.试着从对方角度思考问题

3.寻找双方都能接受的解决办法

4.如果无法解决请老师帮忙调解

5.,学会道歉和原谅都是很重要的能力真诚的道歉能化解矛盾宽容的原谅能让友谊更深厚,勇于求助关爱自己和他人,识别心理健康警示信号寻找帮助的途径如果你或身边的同学出现以下情况,需要及时寻求帮助:01找信任的成年人•持续情绪低落超过两周•对以前喜欢的活动失去兴趣父母、老师、学校心理辅导员、亲戚都可以倾诉•睡眠和饮食习惯明显改变•经常哭泣或容易发脾气02•说出伤害自己的话拨打求助热线•社交退缩,不愿与人交往12355青少年服务热线,专业人员会倾听和帮助•学习成绩突然下降03寻求专业帮助必要时可以去医院心理科或专业心理咨询机构如果发现同学有心理困扰,也要主动关心,告诉老师或家长,帮助他们得到支持课程总结与行动计划安全与心理健康核心知识回顾校园安全交通安全防欺凌,重防护遵守规则,安全出行网络安全保护隐私,理性上网人际关系友善合作,关爱互助情绪管理认识表达,积极调节制定个人目标请同学们在笔记本上写下自己的安全与心理健康小目标,例如:•每天过马路都严格遵守交通规则•控制每天上网时间不超过1小时•每周至少运动3次,保持身心健康•主动与同学友好相处,不参与欺凌让我们一起守护童心健康成长,!给同学们的寄语亲爱的同学们,你们是祖国的未来和希望安全和健康是你们快乐成长的基础希望大家能够将今天学到的知识应用到日常生活中,保护好自己,关爱他人,勇敢面对成长中的挑战记住,你们永远不是一个人在战斗,老师、家长和社会都是你们坚强的后盾!家校合作共筑防线,孩子的安全和心理健康需要家庭、学校和社会的共同努力家长要多关注孩子的情绪变化,学校要营造安全友善的环境,让我们携手为孩子们创造一个安全、温暖、充满爱的成长空间愿每一个孩子都能在阳光下快乐成长,拥有健康的身心!。