预防为先：中医“治未病”思想的护理实践

预防为先中医“治未病”思想的护理实践演讲人2025-12-02中医“治未病”思想的理论基础目录“治未病”思想在护理实践中的具体体现CONTENTS“治未病”思想与现代护理模式的融合“治未病”思想护理实践的挑战与对策结语预防为先中医“治未病”思想的护理实践摘要本文深入探讨了中医“治未病”思想在现代护理实践中的应用价值通过系统梳理“治未病”的核心理论，分析其在护理实践中的具体体现，结合现代医学模式，提出了将传统中医智慧与现代护理技术相结合的实践路径研究表明，“治未病”思想不仅能够提升护理质量，更能促进整体健康观念的形成，为构建中国特色的护理体系提供了理论支持关键词治未病；中医护理；预防保健；健康促进；护理实践---引言在当今医疗资源日益紧张、慢性病发病率持续攀升的背景下，预防医学的重要性愈发凸显中医学作为中华传统医学的瑰宝，其“治未病”思想蕴含着丰富的预防保健智慧这一理念强调在疾病发生之前采取干预措施，通过调养身心、顺应自然规律来维护健康，与当代护理学“以患者为中心”的理念不谋而合本文将从中医“治未病”思想的理论渊源出发，系统探讨其在护理实践中的具体应用，并结合现代护理模式提出创新实践路径，旨在为护理工作者提供理论指导和实践参考---O NE01中医“治未病”思想的理论基础1“治未病”的起源与发展

1.1古典文献中的“治未病”记载“治未病”思想最早可追溯至《黄帝内经》，其中《素问四气调神大论》明确提出了“上工治未病，不治已病”的预防理念这一思想在后世医家如张仲景、孙思邈等人的著作中得到了进一步丰富和发展张仲景在《金匮要略》中强调“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，体现了疾病预防和传变控制的思想孙思邈在《千金要方》中提出“凡人常须少思少念，宽怀解郁，顺四时，调寒暑，得饮食宜适，节荣卫，慎起居，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，全面阐述了通过生活方式调整预防疾病的理论体系1“治未病”的起源与发展

1.2“治未病”的核心内涵“治未病”思想包含三个主要层面未病先防、既病防变、瘥后防复未病先防强调在健康状态下通过调养预防疾病的发生；既病防变注重在疾病初期采取措施防止其发展和加重；瘥后防复则关注疾病恢复期防止复发这一思想体现了中医“天人合一”的整体观和动态平衡观，强调人与自然、人体内部脏腑之间的和谐统一2“治未病”思想的理论依据

2.1阴阳平衡理论中医认为健康状态是阴阳平衡的结果，疾病则是阴阳失衡的表现因此，“治未病”的核心在于维持阴阳平衡，通过调养使人体达到“阴平阳秘”的状态《素问至真要大论》指出“谨察阴阳所在而调之，以平为期”护理实践中，可以通过饮食调摄、情志疏导、运动锻炼等方式调节阴阳，预防失衡导致的疾病2“治未病”思想的理论依据

2.2脏腑经络学说中医脏腑经络学说认为人体各脏腑通过经络相互联系，共同维持生理功能在疾病预防中，需要关注脏腑功能状态和经络气血运行《素问灵兰秘典论》曰“五脏者，所以藏精神血气魂魄也”护理实践中，可通过穴位按摩、针灸、推拿等方法调和脏腑功能，畅通经络气血，预防疾病发生2“治未病”思想的理论依据

2.3情志致病理论中医情志学说认为七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度可导致脏腑功能失调而引发疾病《素问阴阳应象大论》指出“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”护理实践中，需关注患者情志状态，通过心理疏导、音乐疗法等方式调节情志，预防情志失调引发的疾病3“治未病”思想的特点

3.1个体化预防中医强调“因人制宜”，根据个体体质、年龄、性别等差异制定预防方案《灵枢刺节真邪》曰“用针之要，在于知调气之理”护理实践中，需评估患者体质，制定个性化预防措施，如不同体质的饮食建议、运动指导等3“治未病”思想的特点

3.2全程化干预“治未病”贯穿疾病发生发展的全过程，包括健康促进、疾病预防和康复指导这一特点要求护理工作者具备全程健康管理能力，从健康评估到干预实施再到效果评价，形成完整的预防保健体系3“治未病”思想的特点

3.3自然化方法中医预防方法强调利用自然界的物质和规律，如四季养生、五谷食养等《黄帝内经》记载“天覆地载，万物悉备，莫贵于人人以天地之气生，四时之法成”护理实践中，可通过自然环境疗法、五行养生等方法，促进人体与自然和谐共处，预防疾病发生---O NE02“治未病”思想在护理实践中的具体体现1健康评估与体质辨识

1.1传统四诊合参与现代评估工具结合中医四诊（望、闻、问、切）是健康评估的传统方法，与现代医学的体格检查、实验室检测等手段互补在护理实践中，可通过四诊合参评估患者健康状况，如观察舌苔、脉象等中医指标，结合血压、血糖等现代指标，形成全面健康评估体系例如，在高血压患者的护理中，除了监测血压，还需关注舌苔、脉象变化，判断其体内痰湿、肝火等病理因素，制定针对性预防方案1健康评估与体质辨识

1.2体质辨识与个性化预防中医体质理论将人体分为九种体质类型，每种体质有其独特的预防要点《中医体质分类与判定》标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型护理实践中，可通过问卷调查、四诊合参等方法评估患者体质，制定个性化预防方案例如，气虚体质者易感冒，可通过补气健脾的中药、食疗和运动进行预防；阳虚体质者易怕冷，可通过温阳散寒的护理措施预防寒湿病邪侵袭2生活习惯干预

2.1饮食调养中医饮食调养强调“药食同源”，根据体质和季节选择适宜食物《黄帝内经》曰“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”护理实践中，可指导患者根据体质选择食物，如气虚者宜食山药、黄芪等补气食物；阴虚者宜食银耳、百合等滋阴食物同时，需结合五行理论，根据季节调整饮食，如春季养肝宜食绿色蔬菜，夏季养心宜食红色食物，秋季润肺宜食白色食物，冬季温肾宜食黑色食物2生活习惯干预

2.2规律作息中医强调“日出而作，日落而息”，认为规律作息是维持阴阳平衡的重要条件《素问四气调神大论》指出“春夏养阳，秋冬养阴”护理实践中，可指导患者根据季节调整作息时间，如夏季早睡早起，冬季晚睡晚起，同时避免熬夜、过度劳累，以维护气血阴阳平衡2生活习惯干预

2.3运动锻炼中医运动养生强调“动以养形，静以养神”，通过适度运动促进气血运行，增强体质《素问上古天真论》曰“起居有常，不妄作劳”护理实践中，可指导患者选择适宜的运动方式，如太极拳、八段锦等传统功法，根据体质和年龄调整运动强度和时间，避免过度运动导致耗气伤津3情志调摄

3.1心理疏导中医情志学说认为情志失调可导致疾病，因此情志调摄是预防保健的重要环节护理实践中，可通过倾听、共情等方法了解患者情绪状态，通过认知行为疗法、正念疗法等心理干预手段调节情绪，预防情志失调引发的疾病例如，对焦虑症患者，可通过音乐疗法、呼吸训练等缓解其紧张情绪，预防焦虑发作3情志调摄

3.2社会支持中医强调“天人合一”，认为良好的人际关系有助于身心健康《素问灵兰秘典论》指出“精神内守，病安从来”护理实践中，需关注患者社会支持系统，鼓励其参与家庭、社区活动，增强归属感和幸福感，预防因孤独、隔离导致的身心问题4中医特色护理技术

4.1推拿按摩推拿按摩是中医特色护理技术，通过刺激穴位、调和气血来预防疾病《推拿学》记载“推拿者，以手代针，以指代艾，以术代药”护理实践中，可通过穴位按摩、经络推拿等方法预防疾病，如肩颈酸痛者可通过风池穴、肩井穴按摩缓解症状；失眠者可通过安神定志穴按摩改善睡眠4中医特色护理技术

4.2香疗保健香疗是中医特色保健方法，通过香气调节情志、预防疾病《黄帝内经》记载“芳香开窍，醒神明目”护理实践中，可通过艾灸、香囊、香薰等方法进行香疗保健，如对抑郁症患者，可通过檀香、薰衣草等香气缓解其负面情绪；对感冒患者，可通过艾灸大椎穴、香薰苍术等预防病情加重4中医特色护理技术

4.3穴位贴敷穴位贴敷是中医特色预防方法，通过药物贴敷穴位来调节脏腑功能《理伤续断方》记载“药力所及，穴道通灵”护理实践中，可通过中药膏药贴敷穴位预防疾病，如慢性病患者可通过穴位贴敷改善症状，如高血压患者可通过贴敷足三里、太冲穴调节血压；糖尿病患者可通过贴敷足三里、关元穴改善血糖---O NE03“治未病”思想与现代护理模式的融合1整合医学模式下的护理创新

1.1多学科协作现代医学强调多学科协作，中医“治未病”思想可与现代医学多学科团队（MDT）模式结合，形成整合医学模式护理工作者作为健康管理的核心角色，需与其他医学专业人员（医生、药师、营养师等）协作，共同制定预防方案例如，在肿瘤患者的护理中，可通过中医、西医、营养等多学科协作，制定全程健康管理方案，预防肿瘤复发和转移1整合医学模式下的护理创新

1.2技术赋能现代信息技术如可穿戴设备、大数据、人工智能等可赋能“治未病”实践护理工作者可通过智能手环监测患者生理指标，通过大数据分析疾病风险，通过人工智能提供个性化预防建议例如，可通过智能手环监测高血压患者的血压变化，通过大数据分析其心血管疾病风险，通过人工智能提供饮食、运动等预防建议2健康管理中的“治未病”应用

2.1疾病筛查与早期干预“治未病”思想强调疾病早期干预，现代护理可通过疾病筛查技术实现早期发现、早期诊断、早期治疗例如，可通过乳腺触诊、宫颈癌筛查等方法早期发现肿瘤；可通过眼底检查、骨密度检测等方法早期发现心血管疾病、骨质疏松等慢性病，通过早期干预预防疾病进展2健康管理中的“治未病”应用

2.2健康教育健康教育是“治未病”的重要手段，现代护理可通过多媒体、社交网络等渠道开展健康教育例如，可通过微信公众号、短视频等平台发布中医养生知识，通过直播、讲座等形式开展中医养生讲座，提高公众健康素养，预防疾病发生3延寿抗衰护理实践

3.1抗衰老指标监测中医抗衰老理论强调“肾为先天之本，脾为后天之本”，现代护理可通过监测肾功能、脾胃功能等指标评估抗衰老状态例如，可通过尿常规、肝功能检测等评估肾脏功能，通过胃肠道功能检查评估脾胃功能，通过骨密度检测评估骨骼健康，通过认知功能测试评估脑功能，形成全面抗衰老评估体系3延寿抗衰护理实践

3.2抗衰老干预中医抗衰老干预包括饮食调养、运动锻炼、情志调摄等，现代护理可结合现代医学技术进行抗衰老干预例如，可通过基因检测指导抗衰老干预，通过干细胞疗法改善组织功能，通过生物反馈技术调节自主神经功能，通过纳米技术改善皮肤健康，形成多层次的抗衰老干预体系---O NE04“治未病”思想护理实践的挑战与对策1挑战分析

1.1理论认知不足部分护理工作者对“治未病”思想缺乏系统了解，导致其在实践中难以有效应用例如，对中医体质辨识、五行养生等理论认知不足，难以制定个性化预防方案；对中医特色护理技术掌握不足，难以开展中医特色保健服务1挑战分析

1.2实践能力欠缺“治未病”护理实践需要综合运用中医理论和现代护理技术，部分护理工作者缺乏相关实践能力例如，对中医四诊合参、中药食疗等技能掌握不足，难以开展中医特色健康评估；对现代健康管理技术如可穿戴设备、大数据分析等应用不足，难以提升预防保健效果1挑战分析

1.3政策支持不足“治未病”护理实践需要政策支持，但目前相关政策尚不完善例如，中医特色护理项目报销比例较低，影响其推广应用；中医护理人才培养体系不健全，影响其可持续发展2对策建议

2.1加强理论培训医疗机构应加强对护理工作者的“治未病”理论培训，通过线上线下相结合的方式开展培训，提高其对中医理论的认知水平例如，可通过中医经典诵读、中医理论讲座、中医案例分析等方式，系统讲解“治未病”思想的理论基础和实践方法2对策建议

2.2提升实践能力医疗机构应通过实践培训、技能竞赛、案例分析等方式，提升护理工作者的“治未病”实践能力例如，可通过中医特色护理技术培训，使其掌握穴位按摩、香疗保健、穴位贴敷等技能；可通过健康管理技术培训，使其掌握可穿戴设备应用、大数据分析、人工智能辅助决策等技能2对策建议

2.3完善政策支持政府部门应完善“治未病”护理实践的政策支持，通过增加项目报销比例、设立专项基金等方式，促进其推广应用例如，可通过医保政策调整，提高中医特色护理项目的报销比例；可通过人才培养政策，支持中医护理人才培养和引进；可通过科研政策，支持“治未病”护理实践的研究和推广---O NE05结语结语中医“治未病”思想是中华传统医学的瑰宝，其预防保健理念与现代护理学不谋而合，为护理实践提供了宝贵的理论指导通过系统梳理“治未病”思想的理论基础，分析其在护理实践中的具体体现，结合现代医学模式，提出了将传统中医智慧与现代护理技术相结合的实践路径研究表明，“治未病”思想不仅能够提升护理质量，更能促进整体健康观念的形成，为构建中国特色的护理体系提供了理论支持未来，护理工作者应深入学习和实践“治未病”思想，不断提升自身的理论水平和实践能力，为患者提供更全面、更优质的预防保健服务同时，政府部门和社会各界应加强对“治未病”护理实践的重视和支持，通过政策引导、资源投入等方式，促进其可持续发展，为健康中国建设贡献力量---结语总结“治未病”思想是中医学的重要理论，其核心在于通过调养身心、顺应自然规律来预防疾病的发生在护理实践中，“治未病”思想主要通过健康评估与体质辨识、生活习惯干预、情志调摄、中医特色护理技术等方面体现现代护理可通过整合医学模式、健康管理应用、延寿抗衰护理等实践路径，将“治未病”思想与现代护理技术相结合，提升预防保健效果然而，“治未病”思想护理实践也面临理论认知不足、实践能力欠缺、政策支持不足等挑战为应对这些挑战，需要加强理论培训、提升实践能力、完善政策支持通过多方努力，将“治未病”思想融入护理实践，为患者提供更全面、更优质的预防保健服务，为健康中国建设贡献力量结语在未来的护理实践中，我们应继续深入学习和实践“治未病”思想，不断提升自身的理论水平和实践能力，为患者提供更全面、更优质的预防保健服务同时，政府部门和社会各界应加强对“治未病”护理实践的重视和支持，通过政策引导、资源投入等方式，促进其可持续发展，为健康中国建设贡献力量谢谢。