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皮皮猴喝水安全教育第一章皮皮猴偷偷溜出家门01偷偷溜出家皮皮猴趁爸爸妈妈不注意,悄悄地跑到小河边玩水他被清澈的河水和游来游去的小鱼深深吸引了02不小心掉进水里当皮皮猴伸手想抓一条漂亮的小鱼时,脚下的石头太滑了,他突然失去平衡,扑通一声掉进了水里!大眼猫紧急呼救大象老师勇敢救援勇敢救援送往医院听到呼救声,大象老师飞快地跑了过皮皮猴被紧急送到医院检查,虽然呛来,毫不犹豫地下水救起了皮皮猴了几口水,但幸好没有大碍医生叮大象老师用长长的鼻子把皮皮猴安全嘱皮皮猴要好好休息地拉上岸重要教训这次经历让皮皮猴明白了玩水一定要注意安全,绝对不能独自去水边,必须有大人陪同才行!安全第一远离危险水域第二章为什么要喝水?水的重要性人体是水60%你知道吗?我们的身体有60%都是由水组成的!水就像身体里的小助手,时刻在帮助我们保持健康调节体温水能帮助我们在炎热的天气里降温,在寒冷的时候保暖,让身体保持舒适的温度润滑关节水让我们的关节像上了油的机器一样灵活,跑跳玩耍都不会感到僵硬促进消化水帮助我们把吃进去的食物消化吸收,并把身体里的废物排出去,让肚子舒舒服服的滋润皮肤多喝水能让我们的皮肤水润光滑,就像新鲜的水果一样充满光泽和弹性喝水能让你更聪明提升专注力改善情绪科学研究发现,即使是轻微的脱水也身体缺水时,我们会感到烦躁、疲会让我们很难集中注意力,做题时容倦,甚至会心情不好多喝水能让我易走神,记忆力也会下降们保持愉快的心情!学习更有精神充足的水分能让大脑保持活力,上课时精神饱满,学习效率更高,成绩自然就会提升啦!喝水让你更聪明!第三章正确的饮水习惯每天喝多少水?升升
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72.7男孩每天女孩每天包括食物中的水分包括食物中的水分特殊情况需要多喝水饮料选择有讲究运动后剧烈运动会让身体流失大量水分,要及时补充虽然果汁、汽水很好喝,但含糖饮料喝多了对牙齿和身体都不好最健康的选择永远是白开水!偶尔可以喝一些新鲜果汁,但要控制量哦天气炎热夏天出汗多,需要比平时多喝一些水生病时发烧、腹泻时身体会脱水,要多喝温开水喝水小贴士1未渴先饮不要等到口渴了才喝水,那时候身体已经缺水了要养成定时喝水的好习惯,每隔一两个小时就喝一点2少量多次不要一次性喝太多水,这样会给肾脏增加负担最好的方法是每次喝一小杯,分多次慢慢喝3随身带水杯外出时记得带上自己的水杯,这样随时随地都能补充水分,既方便又卫生4确认水质安全喝水前要确保水是干净安全的,不能喝来路不明的水,更不能直接喝生水第四章安全饮水的注意事项饮用水的安全标准无病菌和有害物质经过消毒处理安全的饮用水中不能含有对人体有害的自来水在到达我们家之前,都要经过严细菌、病毒和化学物质,这是最基本的格的消毒处理,确保杀死水中的有害微要求生物氯味是正常的有时候自来水会有一点点氯的味道,这是消毒留下的,是安全的标志,不用担心如果味道太重,可以把水烧开后放凉再喝家庭饮水安全烧开水喝先放死水选对水杯生水中可能含有细菌和寄生虫,一定要把水如果家里长时间没用水,比如早上起床后或装水最好使用玻璃杯或者耐热的塑料杯不烧开了再喝水烧开后,让它沸腾分外出回来,要先打开水龙头放掉一些水,因要用普通塑料杯装热水,因为高温会让塑料1-2钟,这样才能彻底杀死病菌为管道里积存的水可能不新鲜释放有害物质小提示隔夜的开水也能喝,只要盖好盖子保持干净就没问题但是放置时间超过小时的水最好就不要喝了24安全饮水从源头开始第五章如何选择安全的儿童水杯儿童水杯材质介绍吸管材质也很重要PP材质(推荐)PC材质(避免)聚丙烯材质,这是最适合儿童使用的塑料材质它安全无聚碳酸酯材质含有双酚A(BPA),这是一种对身体有害毒,耐高温,可以装热水,不会释放有害物质的化学物质,长期使用可能影响健康发育选购水杯小贴士正规渠道购买仔细看标签检查质量要在正规的商场、超市或官方网店购买,不要检查产品标签上的信息材质说明、安全认证闻一闻有没有刺鼻的异味,看一看有没有破损贪便宜买来路不明的产品标志、适用年龄、生产日期等都要清楚标注或毛刺,确保水杯质量过关爸爸妈妈提醒新买的水杯在使用前,要用温水加少量洗洁精清洗干净,然后用开水烫一下消毒,这样用起来更安全放心第六章防溺水安全知识不要独自去水边玩耍河流池塘很危险游泳必须有大人陪远离危险水域河流、池塘、水库、湖泊等自然水域看起来平即使是去专门的游泳池游泳,也必须有爸爸妈看到有禁止游泳、水深危险等警示牌的地静,但水下可能有暗流、淤泥或水草缠绕,非妈或其他成年人陪同就算你会游泳,也不能方,一定要远离这些标志是为了保护我们的常危险绝对不能独自靠近这些地方!单独下水,因为意外随时可能发生安全而设立的遇到落水怎么办?如果你发现有人落水千万不要做的事01大声呼救立即大声喊救命,吸引周围大人的注意声音要够大够清晰02寻找大人帮助快速跑去找附近的成年人,告诉他们有人落水的位置03拨打急救电话如果身边有电话,立即拨打110或119报警求助⚠️重要提醒绝对不要自己下水救人!即使你会游泳,也不能贸然下水落水的人可能会因为慌张而拉住你,导致你也陷入危险要等待专业的救援人员来处理安全第一远离危险水域第七章日常生活中的饮水安全小知识水壶水垢的成因与清理水垢是怎么来的?如何清理水垢?白醋清洗法在水壶里倒入白醋和水的混合液(比例),浸泡小时后烧开,然后用清水冲洗1:22-3干净柠檬酸清洗法在水壶里加入适量柠檬酸粉和水,煮沸后静置半小时,用清水反复冲洗即可定期清洁建议每个月清理一次水壶,保持水壶内部清洁卫生1-2你有没有发现,家里的水壶用久了,内壁会出现一层白色或黄色的物质?这就是水垢水垢是因为水中含有钙、镁等矿物质当我们烧水时,这些矿物质会析出来,附着在水壶内壁上形成水垢水垢本身对身体无害,但会影响烧水效率自来水的颜色和气味水是乳白色的水是发黄的水有氯气味刚接出来的自来水有时看起来是乳白色的,自来水有淡淡的氯气味是正常的,这是消毒这是因为水中溶解了很多微小的空气泡泡留下的痕迹,说明水是经过消毒处理的有时候打开水龙头,流出来的水会发黄,这不用担心把水静置几分钟,气泡会自然消减少气味把水烧开后继续沸腾分钟,1-2可能是因为水管里的铁锈被冲了出来失,水就会变清澈了这是正常现象,可以或者把水倒入容器中静置一会儿,氯气味就放心饮用解决方法先放水几分钟,等水变清澈后再会减轻使用如果长时间发黄要联系物业检查水,管饮水安全小常识总结✓饮用水必须烧开生水中含有细菌和微生物,必须烧开后才能安全饮用烧开后让水沸腾分钟效1-2果最好✓注意水杯材质安全选择材质或玻璃材质的水杯,避免使用含有双酚的材质水杯吸管要选硅胶PP APC材质的✓遵守防溺水安全规则不独自去水边玩耍,游泳必须有大人陪同,远离危险水域,发现有人落水要呼叫大人帮忙✓养成良好饮水习惯每天喝足够的水,少量多次,未渴先饮优先选择白开水,少喝含糖饮料第八章皮皮猴的安全承诺皮皮猴说听爸爸妈妈的话我保证会听爸爸妈妈的话,不再独自去水边玩耍去游泳一定要有大人陪同,绝不冒险!每天喝足够的水我会每天喝足够的水,保持身体健康让大脑更聪明,学习更有精神,做一个健康快乐的好孩子!选用安全的水杯我会使用安全的水杯喝水,只喝烧开的水,注意饮水卫生,保护好自己的健康!皮皮猴的心里话经历了那次掉进河里的可怕经历,我深刻认识到安全的重要性希望所有的小朋友都能和我一起,学会保护自己,远离危险!让我们一起做安全小卫士!珍惜生命养成好习惯生命只有一次,要时刻把安全放在第一位,远离一切危险每天喝足够的水,选择安全的饮用水和水杯,保持健康的身体快乐成长保护自己在安全的环境中快乐学习、健康成长,成为更好的自己!学会自我保护,遵守安全规则,遇到危险及时求助大人记住这些知识,并在日常生活中实践,你就是最棒的安全小卫士!让我们和皮皮猴一起,做一个健康、安全、快乐的好孩子!。
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