网课期末安全班会课件

期末网课安全班会第一章期末安全形势与挑战期末阶段是学习压力与安全风险的集中时期在网课环境下，我们面临着前所未有的安全挑战本章将帮助大家认识当前的安全形势，提高防范意识，为顺利完成期末学习打下坚实基础期末综合症与安全风险情绪与心理挑战注意力分散的危害期末阶段学习任务繁重，复习压力大，压力之下，注意力难以集中是常见现许多同学会出现明显的情绪波动焦象在网课学习中，这意味着可能误点虑、紧张、烦躁等负面情绪容易影响学不明链接、忽视安全提示、忘记保护个习效率和判断力人信息等这种状态下，学生更容易忽视安全细节，对潜在风险的警觉性降低，给不法分子可乘之机期末网课安全的特殊性居家环境复杂网络威胁升级家庭学习环境相对学校更加复杂多变，缺少专业的现场监管和及时的诈骗分子针对期末学生的诈骗手段不断翻新，伪装成老师、同学或教安全提醒家长可能因工作繁忙无法时刻关注，学生需要更强的自我育平台进行诈骗的案例屡见不鲜信息泄露风险在这一时期显著上管理能力升网络环境可能不够安全虚假考试通知和成绩查询••学习设备可能存在漏洞冒充老师收取费用••家庭成员共用设备带来风险•网络安全警示随时可能出现在我们的学习过程中当你看到类似的安全提醒时，千万不要忽视，这可能是保护你免受威胁的重要信号第二章网络安全基础知识网络安全是网课学习的基石在数字化学习环境中，掌握基本的网络安全知识不仅能保护个人信息和账号安全，更能让我们安心专注于学习保护个人信息，防止泄露谨慎填写资料识别钓鱼陷阱在任何网站或应用上填写个人信息陌生链接和附件可能隐藏恶意软件或前，务必确认其真实性和必要性姓钓鱼网站收到来历不明的消息，即名、身份证号、家庭住址、手机号等使看起来像是老师或同学发送的，也敏感信息不可随意透露要通过其他渠道核实设置隐私权限防范网络诈骗与钓鱼攻击常见诈骗手段识别诈骗分子常用的伪装手段包括虚假中奖信息声称你获得奖学金或抽奖，要求提供个人信息或支付手续费冒充老师通过社交软件假冒老师身份，要求转账或提供账号密码假冒官方通知伪造学校或教育平台的通知，诱导点击恶意链接紧急求助诈骗假装是同学遇到紧急情况需要帮助正确应对方法遇到可疑信息时，保持冷静，不要急于回应第一时间通过电话等方式向家长和老师报告，核实信息真伪后再做决定安全使用网课平台0102使用官方渠道账号安全管理只从学校指定的官方网站或应用商店下载网课软件，不要通过第三方链接设置强密码，包含大小写字母、数字和符号的组合，长度不少于位不要8安装未经认证的应用程序使用生日、姓名等容易被猜到的信息作为密码0304定期更换密码启用双重验证建议每个月更换一次密码，尤其是在发现账号异常或怀疑密码泄露时应如果平台支持双重身份验证功能，务必开启这为账号增加了一层额外保1-2立即修改护，即使密码泄露也能防止被盗用重要提醒不要将账号密码告诉任何人，包括自称是技术支持的人员真正的平台工作人员永远不会索要你的密码第三章心理健康与情绪管理期末阶段，心理健康与情绪管理同样重要良好的心理状态不仅能提高学习效率，更是保障安全的重要因素情绪稳定的学生更能做出理性判断，避免因冲动或疏忽造成的安全问题本章将帮助大家认识期末压力的表现，学习有效的情绪调节方法，了解如何寻求专业帮助记住，关注心理健康不是软弱的表现，而是对自己负责的体现期末压力与情绪波动的表现焦虑与紧张失眠困扰注意力不集中人际关系紧张对考试成绩过度担心，总是感到不晚上难以入睡，或睡眠质量差，频学习时思绪飘散，无法专注于课程情绪不稳定导致易怒，与家人、同安，甚至出现心跳加速、手心出汗繁醒来第二天精神不振，影响学内容，导致学习效率低下，进一步学产生矛盾和冲突，影响学习环境等身体反应习效率加重焦虑和心情调节情绪的有效方法合理作息安排适当体育锻炼制定科学的学习计划，避免熬夜保每天安排分钟以上的运动时间可30证每天小时的睡眠时间，按时起以选择跑步、跳绳、瑜伽等居家运7-9床，养成规律的生物钟动，释放压力，改善心情学习分钟后休息分钟，让大运动能促进大脑分泌内啡肽，这是天4510-15脑得到放松劳逸结合才能提高效然的快乐因子，有助于保持积极心率态放松训练技巧学习简单的呼吸放松法深呼吸，吸气时数到，屏住呼吸数到，呼气时数到444重复几次能有效缓解紧张也可以尝试听轻音乐、冥想等方式，帮助身心放松寻求帮助的途径家庭支持系统学校心理辅导家长是你最坚实的后盾遇到困难或情绪低落时，主动与父母沟通，分学校通常配备专业的心理辅导老师，提供以下服务享你的感受和压力他们的理解和支持能给你极大的力量个别心理咨询预约一对一辅导，保护隐私不要担心父母会失望，他们更关心的是你的身心健康，而不仅仅是成心理健康热线提供电话咨询服务绩在线心理课程学习情绪管理技巧教师资源团体辅导活动与同学一起参加减压活动班主任和任课老师都愿意帮助学生无论是学习上的困惑还是情绪上的寻求专业帮助是勇敢和明智的选择，不要因为害羞或顾虑而独自承受困扰，都可以通过线上方式与老师交流第四章居家安全与健康防护居家学习虽然舒适，但也存在容易被忽视的安全隐患从学习姿势到用电安全，从环境卫生到疫情防控，每个细节都关系到我们的身体健康和生命安全本章将帮助大家识别居家学习中的各类安全风险，学习科学的防护方法，营造安全健康的学习环境居家学习环境安全123正确学习姿势学习空间整理视力保护措施长时间坐姿不良会导致颈椎、腰椎问题，影保持学习区域整洁有序，防止意外伤害的发长时间使用电子设备对视力影响很大，需要响视力和身体发育生特别注意椅子高度调整到大腿与地面平行地面保持干燥，清理杂物，防止绊倒遵循法则每分钟看英•••20-20-202020尺（米）外秒眼睛与屏幕保持厘米距离书籍资料分类摆放，避免堆积倾倒620•50-70•调整屏幕亮度，避免过亮或过暗屏幕上缘与眼睛齐平或略低电线电缆整理好，不要横穿走道•••使用护眼模式减少蓝光刺激每分钟站起来活动一下确保学习区域光线充足，保护视力••30•保证充足的自然光照•防范用电安全事故规范用电不私拉乱接电线，不超负荷使用插座使用正规品牌的插线板，避免劣质产品带来的安全隐患安全使用电器使用电脑、台灯等设备时，确保双手干燥发现电器冒烟、有异味或发热异常，立即断电停用离开断电离开房间或睡觉前，关闭不需要的电器设备，拔掉充电器插头，防止长时间通电引发火灾紧急情况处理如果发生电器起火，千万不要用水扑救！应立即切断电源，使用干粉灭火器或用厚重衣物覆盖灭火，并迅速拨打报警119防疫与健康管理日常防疫措施保持通风每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，保持室内空气流通勤洗手用餐前后、使用电脑后、外出归来后及时洗手，使用肥皂或洗手液，搓洗不少于20秒科学佩戴口罩外出或在人员密集场所佩戴口罩，回家后正确处理使用过的口罩保持社交距离减少不必要的外出和聚集营养与免疫力均衡饮食是增强免疫力的基础每天保证•充足的蔬菜水果摄入，补充维生素•适量蛋白质，如鱼、蛋、奶、豆类•足够的饮水量，每天1500-2000毫升•避免过多垃圾食品和含糖饮料第五章应急事件应对突发事件往往出其不意，正确的应对方法能最大限度地减少损失和伤害无论是网络安全事件还是家庭突发状况，掌握基本的应急处理知识都是每个学生的必修课本章将介绍常见突发事件的应对策略，帮助大家在紧急情况下保持冷静，采取正确措施保护自己和家人的安全网络突发事件处理1发现异常账号出现未经授权的登录记录、陌生消息发送、文件被篡改等异常情况2立即断网第一时间断开网络连接，防止信息进一步泄露或被远程控制拔掉网线或关闭WiFi3修改密码使用其他设备修改所有相关账号的密码，启用双重验证增强安全性4报告情况向家长和老师报告事件详情，必要时向网络安全部门或平台客服寻求帮助5查杀病毒使用正规杀毒软件全面扫描系统，清除恶意程序，修复安全漏洞重要提醒不传播未经证实的信息，不轻信网络谣言遇到负面信息或谣言，保持理性判断，通过官方渠道核实真相，避免造成恐慌或误导他人家庭突发安全事件应对火灾应急处理小火扑救发现火情如果是初起小火，用灭火器、水（电器火灾除外）或湿被子扑灭保持冷静，迅速判断火势大小和蔓延方向报警求助大火撤离到达安全地点后立即拨打119报警,说明详细地址和火情火势无法控制时立即撤离，用湿毛巾捂住口鼻，低姿势快速逃生地震应急知识室内避震震后撤离•迅速躲到坚固的桌子下或承重墙角•震动停止后迅速有序撤离•用书包、枕头等保护头部•走楼梯到空旷地带•远离窗户、镜子等易碎物品•远离建筑物、电线杆•不要使用电梯逃生•注意余震,保护好自己紧急联系电话110119120报警电话火警电话急救电话遇到违法犯罪、人身安全受威胁火灾及各类灾害救援突发疾病、意外伤害第六章案例分析与互动环节理论知识需要通过实践来巩固本章通过真实案例分析、角色扮演和知识竞赛等互动形式帮助大家将所学安全知识内化于心、外化于行,从他人的经历中吸取教训，在模拟情境中锻炼应对能力，通过竞赛检验学习成果让我们一起通过这些生动有趣的方式，真正掌握安全防护技能真实案例分享网课诈骗事件案例背景某中学生小李在期末复习期间，收到一条自称是班主任通过QQ发来的消息，称需要收取网课资料费200元，并提供了一个二维码要求扫码支付事件经过第一步接收信息小李看到班主任的QQ头像和昵称都很像，没有多想就相信了第二步扫码支付急于完成任务的小李直接扫码支付了200元，还填写了姓名、学号等个人信息第三步发现被骗第二天上课时询问老师，才发现根本没有这回事，QQ账号是诈骗分子伪造的第四步账号被盗由于泄露了个人信息，小李的学习平台账号也被盗用，课程记录被篡改教训总结核实身份保护信息及时报告遇到要求转账的消息，必须通过电话或其他方式向本人核实，个人信息不能随意填写，尤其是在陌生链接或不明来源的页面发现被骗后立即告知家长和老师，向公安机关报案，争取追回不能仅凭网络头像判断上损失角色扮演遇到网络安全威胁怎么办？通过情景模拟让同学们在安全的环境中体验真实威胁，学习正确应对方法,情景一诈骗电话模拟场景设定正确应对步骤接到自称教育局工作人员的电话，说你的助学金申请需要补充材料，要求提供银保持警惕不急于提供信息

1.,行卡号和验证码询问对方的具体部门和联系方式

2.角色分配

3.表示需要向家长和学校核实挂断电话后通过官方渠道查询

4.诈骗者扮演工作人员•向家长和老师报告此事

5.学生接听电话的同学•观察员记录和评价应对方式•情景二钓鱼信息识别模拟收到声称成绩查询系统升级的短信，内附链接要求重新登录123识别可疑特征不点击链接官方渠道验证检查发送号码是否为官方号码，短信内容是否绝不直接点击短信中的链接即使看起来很真通过学校官网或老师确认是否有系统升级通,有语法错误，链接地址是否可疑实知安全知识问答竞赛通过趣味问答巩固所学知识，检验学习成果！网络安全类问题1问题2问题3收到陌生人发来的中奖通知，正确的做法是？设置密码时应该注意什么？发现账号被盗应该怎么办？答案不相信、不点击、不回复，直接删除或举报天上不答案使用大小写字母、数字和符号组合，长度不少于8答案立即断网，修改密码，启用双重验证，向平台报告，会掉馅饼！位，定期更换，不同平台使用不同密码告知家长和老师心理健康类问题4问题5感到焦虑时，哪些方法可以缓解？20-20-20护眼法则是什么？答案深呼吸放松、适当运动、与家人朋友倾诉、听音乐、寻求专业心理咨询答案每使用电子设备20分钟，看20英尺（约6米）外的物体20秒，保护视力居家安全类问题6问题7问题8电器起火能用水扑救吗？地震时在室内应该怎么做？紧急报警电话分别是多少？答案不能！应立即切断电源，使用干粉灭火器或用厚重衣答案迅速躲到坚固的桌子下或承重墙角，保护头部，远离答案110报警、119火警、120急救牢记这些号码关键时物覆盖灭火窗户，不使用电梯刻能救命！第七章期末安全自我管理建议安全管理的最终目标是培养自我管理能力期末阶段，学会自我规划、自我约束、自我保护，不仅能保障当下的安全，更能为未来的学习和生活打下良好基础本章将提供实用的自我管理建议帮助大家建立科学的学习和生活习惯，提升综合素质,让安全意识和良好习惯成为陪伴你一生的宝贵财富制定合理学习计划评估任务量列出所有需要复习的科目和内容，评估每项任务所需时间，做到心中有数分解目标将大目标分解为小目标，每天完成一定量的任务，循序渐进，避免临时抱佛脚合理安排时间根据个人习惯和精力状态安排学习时间早晨记忆力好适合背诵，下午逻辑思维活跃适合做题预留休息时间每天保证充足的睡眠（小时），安排娱乐和运动时间，劳逸结合才能持久7-9灵活调整根据实际进度及时调整计划，保持弹性，不要因为一次没完成就放弃整个计划避免熬夜的危害熬夜会严重影响记忆力、注意力和免疫力，导致效率低下、情绪不稳定保证充足睡眠远比熬夜学习更有效！建立良好网络使用习惯时间管理健康使用社交软件设置隐私保护不随意添加陌生人，设置朋友圈仅好友可见60%文明交流不说脏话，不人身攻击，尊重他人观点学习时间拒绝网络欺凌不参与、不传播对他人的恶意评论和攻击网课、作业、复习保持理性不被网络舆论左右，独立思考远离游戏沉迷20%游戏本身不是问题，问题在于失控设定每天游戏时间上限（建议不超过小1娱乐时间时），完成学习任务后再娱乐如果发现自己难以控制，主动寻求家长和老师的帮助适度游戏、社交20%其他活动运动、家务、休息使用手机或电脑的时间管理软件，设置学习和娱乐时间限制，培养自控能力积极参与学校安全教育活动关注学校通知参与安全演练及时查看学校发布的安全教育信息、活动通知和紧急提醒不要认真对待学校组织的消防演练、地震演练等活动虽然是演练，因为忙于学习而忽视这些重要信息，它们往往包含关键的安全提但要当真实情况对待，熟练掌握逃生路线和应急方法，关键时刻示能救命主动学习安全知识提升自我保护能力利用课余时间阅读安全教育书籍、观看安全教育视频，参加线上将安全知识转化为实际能力，在日常生活中自觉应用成为安全安全知识竞赛知识储备越丰富，应对危险的能力就越强知识的传播者，向家人朋友分享你学到的安全常识期末安全，人人有责家校合作，共筑安全防线家长的责任学校的责任关注孩子的学习状态和情绪变化提供系统的安全教育课程••营造安全健康的家庭学习环境建立完善的安全管理制度••定期检查网络设备和使用情况及时发布安全提醒和指导••与孩子保持良好沟通，及时发现问题提供心理咨询和支持服务••配合学校开展安全教育工作处理学生反馈的安全问题••学生自身的责任提高安全意识遵守安全规范时刻保持警惕，识别潜在风险严格执行学校和家庭的安全规定互相提醒帮助持续学习改进关心同学安全，共同营造安全氛围不断学习安全知识，提升防护能力安全不是一个人的事，需要家庭、学校和社会的共同努力只有每个人都承担起自己的责任，才能真正构建起全面的安全保障体系，共同营造健康、和谐、安全的学习环境安全伴我成长健康迎接未来期末安全是保障学习和生活的基石通过今天的学习，我们系统了解了网络安全、心理健康、居家安全、应急处理等方面的知识，掌握了自我保护的方法和技能希望同学们牢记这些安全知识，将它们融入日常学习和生活中面对期末考试，保持平和心态，科学安排时间，注意劳逸结合遇到困难及时向家长和老师求助，绝不独自承受压力网络安全记心间心理健康不可忽视保护信息，防范诈骗调节情绪，积极乐观居家安全要注意应急能力要具备规范用电，健康生活冷静应对，正确处理最后，祝愿所有同学期末考试取得优异成绩，平安健康地度过这个关键时期！记住安全第一，生命至上只有确保安全，才能安心学习，快乐成长！。