防暑降温培训课件

防暑降温培训课件目录010203防暑降温基础知识中暑识别与急救措施防暑降温实用技巧与案例分享了解高温危害与中暑分类，掌握科学饮水原则识别中暑症状，掌握紧急救治方法学习防护措施，借鉴成功经验第一章防暑降温基础知识夏季高温的危害高温天气现状年我国多地夏季最高气温突破，高温天气频发且持续时间延长极端高温已202540℃成为夏季常态对公共健康构成严重威胁,对人体的多重影响心血管系统血管扩张，心脏负荷增加•神经系统体温调节中枢功能紊乱•消化系统食欲减退，消化功能下降•中暑的定义与分类中暑定义热疲劳热失神中暑是人体在高温高湿环境下，体温调节功最轻微的中暑类型，表现为疲乏无力、头短暂性意识丧失，多见于突然站立或长时间能失衡，导致体内热量过度积蓄而引发的急晕、出汗量大站立的人群性疾病热痉挛热射病肌肉痉挛性疼痛，因大量出汗导致电解质失衡中暑的高危人群户外作业人员老年人儿童建筑工人、交警、环卫工人等长期暴露在高温环体温调节能力下降，对高温的适应性减弱，且多体温调节系统尚未发育完善，散热能力较弱，易境下工作的群体，中暑风险最高伴有基础疾病受高温影响慢性病患者体弱者心脏病、高血压、糖尿病患者在高温下病情易加重炎炎夏日，守护劳动者高温下坚守岗位的户外工作者是中暑的高危人群，需要全社会的关注与防护支持烈日当空，汗流浃背的他们更需要科学的防暑措施保障防暑降温的科学饮水原则12补足补够少量多次高温环境下，人体每日饮水量应比平时增加升，同时适量补充食切忌一次性大量饮水，应每隔分钟饮用毫升避免暴3-515-20200-300盐约克，以维持电解质平衡饮导致胃肠负担过重或水中毒2034含盐补充温度适宜饮水时应含适量盐分，防止热痉挛发生推荐饮用盐汽水、淡盐水、饮水温度以为宜，过冷易刺激胃肠道，过热则无法有效降温8-15℃绿豆汤等含盐清凉饮品热茶虽可促进排汗，但需控制饮用量重要提示运动或劳动后不要立即大量饮用冰水，应先休息片刻，再少量多次补充温凉水分常用防暑饮品介绍藿香正气水广东凉茶十滴水功效解表化湿、理气和中功效清热解暑、生津止渴功效健胃、驱风、清凉有效缓解头晕、恶心、呕吐等中暑症状，适用于适合口干舌燥、小便黄赤、心烦气躁者饮用，预暑湿感冒治疗头晕、胃肠不适等症状，外用可防治痱子防中暑效果显著用法成人每次5-10毫升，每日2-3次用法口服每次2-5毫升，外用适量涂抹用法日常饮用，每日1-2次以上防暑药品应常备于家中或工作场所，但需注意查看有效期，并遵医嘱使用防暑降温的生活习惯穿着合理保持清洁选择宽松、透气、吸汗的棉麻材质衣物，浅色衣服反射热量效果更勤洗澡、勤换衣，每日至少洗澡次，保持皮肤清洁干燥，促进汗液1-2佳外出时佩戴遮阳帽和太阳镜蒸发，预防皮肤疾病避免暴晒合理作息避免在上午点至下午点间长时间暴露于烈日下户外活动应选择保证充足睡眠，每晚小时适当午休分钟，恢复体力避1047-830-60阴凉处，减少阳光直射时间免熬夜和过度劳累第二章中暑识别与急救措施快速识别中暑症状并采取正确的急救措施，可以有效挽救生命，减少严重并发症的发生中暑的主要症状详解重度中暑（热射病）轻度中暑先兆中暑症状特征高热（体温超过40℃），皮肤症状特征体温升至38℃以上，面色潮红干燥无汗，意识模糊或昏迷，痉挛抽搐，休症状特征大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、或苍白，大量出汗，皮肤湿冷，血压下降，克，多器官功能衰竭胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集脉搏加快，恶心呕吐体温≥40℃中体温38-39℃处理立即急救并送医，生命垂危体温正常或略有升高（）

37.5-38℃处理需要降温和补液处理处理及时转移至阴凉处，多可自行恢复警示重度中暑（热射病）死亡率高达以上，必须争分夺秒进行抢救！60%识别中暑，把握救治时机准确识别中暑的不同阶段症状，是实施有效急救的前提从先兆到重症，症状呈阶梯式加重，及早发现、及时处理是关键中暑急救第一步迅速转移立即转移松解衣物合理体位发现中暑者后，第一时间将其移至阴凉、通脱去或松开患者的衣领、腰带等紧束衣物，促让患者平卧休息，头部稍抬高度，保持15-30风、干燥的环境，远离高温热源进散热和呼吸顺畅呼吸道通畅如有呕吐，应侧卧位快速转移是急救的首要步骤，可阻止病情进一步恶化在转移过程中要注意患者安全，避免二次伤害中暑急救第二步降温与补液物理降温方法用凉水（）或酒精擦拭全身

1.20-30℃30%重点擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管部位

2.可用冰袋或湿毛巾冷敷头部、颈部

3.使用风扇或空调加快散热（避免直吹）

4.持续监测体温，目标降至以下

5.

38.5℃科学补液原则意识清醒者饮用含盐清凉饮料或淡盐水（浓度）•

0.1%-

0.3%补充水分和电解质，每次饮用毫升•100-200避免大量饮用纯水，防止水中毒•注意昏迷患者禁止灌水，以免发生窒息或误吸！中暑急救第三步紧急处理与送医重症识别药物辅助出现以下情况之一立即拨打急救电话持续高热（）、意对于轻中度中暑，在降温的同时可服用藿香正气水（毫升）、120≥40℃5-10识模糊或昏迷、抽搐痉挛、呼吸困难、血压下降、休克征象人丹（粒）或十滴水（毫升）等中药10-202-5等待救援送医治疗在等待急救车期间，持续进行物理降温，密切观察患者意识、呼吸、重症中暑患者需入院接受专业治疗，包括静脉补液、降温、纠正电解脉搏等生命体征变化，必要时准备实施心肺复苏质紊乱、防治并发症等综合措施急救现场分秒必争正确的急救操作可以有效降低中暑的致死率和致残率掌握降温、补液、呼救等关键步骤，每个人都能成为生命的守护者中暑急救注意事项饮水禁忌用药谨慎避免给患者饮用大量冷水或冰水（），过冷刺激会引起胃肠不要让患者自行服用镇静剂、安眠药或止痛药，这些药物可能抑制≤5℃道痉挛、腹痛、腹泻，加重病情应饮用温凉水（）体温调节中枢，干扰散热过程，加重中暑15-20℃生命监测降温限度持续观察患者的意识状态、呼吸频率（正常次分）、脉搏降温速度不宜过快，体温降至左右即可停止物理降温，避12-20/

38.5℃（正常次分）和体温变化一旦出现呼吸心跳骤停，立即免体温过低引起虚脱或休克60-100/进行心肺复苏第三章防暑降温实用技巧与案例分享理论联系实际，通过具体案例和实用技巧，帮助大家在日常生活和工作中有效预防中暑高温作业人员防护措施科学安排作息避开高温时段（11:00-15:00）进行高强度作业，采用做两头、歇中间的工作模式高温时段应缩短连续作业时间，增加休息频次配备防护设备工作场所应配备冷风扇、移动空调、冰袋、遮阳棚等降温设施为员工提供防晒帽、冰袖、降温背心等个人防护用品定时补充水分设立饮水点，提供含盐饮料（盐汽水、绿豆汤等），要求员工每15-20分钟补充一次水分现场配备温度计，监测作业环境温度穿戴防护装备穿透气性好的工作服，选用浅色、宽松、吸汗的面料佩戴安全帽时可在内部加装透气垫或湿毛巾降温夏季饮食调理建议清凉汤品解暑食材饮品选择热茶促进排汗散热，优于冷饮菊花茶清肝明目、清热解毒酸梅汤生津止渴、开胃消食鸭肉性凉，滋阴养胃、利水消肿苦瓜清热解暑、明目降火西瓜补水降温、利尿解暑番茄汤富含维生素C和番茄红素，清热生津家庭防暑小妙招室内降温常备药品重点防护合理使用风扇、空调保持室内凉爽（建议温度家中应常备十滴水、藿香正气水、风油精、人丹特别关注儿童和老人，避免他们长时间户外活）关闭朝阳窗户和窗帘，减少热量进等防暑药品，以及体温计、冰袋等急救用品动定时提醒补充水分，观察身体状况26-28℃入家庭防暑装备齐全备好防暑用品，是家庭应对高温的重要保障从清凉饮料到常用药品，从遮阳工具到急救物资，全方位守护家人健康真实案例分享工地中暑急救成功事件发生专业处理年月某日，某建筑工地工人张某在下午点高救护车抵达后，医护人员现场继续降温处理，建立静202472温作业时突然晕倒，体温超过，出现意识模糊症脉通道补液，迅速将患者送往医院急诊科40℃状，疑似热射病1234紧急救援成功脱险同事立即将其转移至阴凉处，脱去工作服，用凉水擦经过医院小时的抢救治疗，患者体温恢复正常，意识6拭身体降温同时拨打急救电话，并通知工地负清醒，各项生命体征稳定，成功脱离生命危险120责人案例启示同事的及时发现和正确急救为抢救赢得了宝贵时间工地应加强高温时段作业管理，配备专职安全员和急救设施真实案例分享学校防暑降温措施案例背景某小学地处南方高温地区，夏季气温常超过35℃2023年夏季，学校实施系统性防暑降温措施，取得显著成效具体措施调整作息将上午上课时间提前至7:30，下午推迟至15:30，避开高温时段增加饮水每节课间提醒学生饮水，教室配备饮水机和纸杯知识普及开展防暑健康教育课，教师掌握急救技能设施改善操场搭建遮阳棚，设立临时休息区应急准备保健室常备防暑药品和急救设备实施效果70%学生中暑率下降防暑降温常见误区误区一大量喝冰水能快误区二中暑后立即大量误区三中暑只发生在户速降温饮水外真相冰水会刺激胃肠道，引起血管收真相短时间内大量饮水可能导致水中真相室内高温、通风不良同样会导致中缩、胃痉挛、腹痛、腹泻等不适正确做毒（稀释性低钠血症），引起头痛、恶暑，尤其是密闭空间老人、儿童在家也法是饮用温凉水（），少量多次心、抽搐应缓慢补充含盐饮料，每次需注意防暑，保持室内通风和适宜温度15-20℃补充毫升100-200防暑降温政策与法规简述职业病认定企业责任年，中暑被正式列入《职业病分类和目录》，成为国家法定职业病，《防暑降温措施管理办法》规定，用人单位必须为高温作业人员提供防护2010为劳动者权益保护提供法律依据用品、降温设施、含盐饮料，并发放高温津贴员工权利健康保障劳动者享有在高温环境下合理休息的权利，有权拒绝在危险高温条件下作用人单位应组织高温作业人员进行职业健康检查，建立健康档案，对不适业，企业不得因此克扣工资或解除劳动合同合高温作业者及时调整工作岗位防暑降温培训总结认识中暑科学防护了解中暑的定义、分类、症状和高危人群，掌握预防中暑的基础知科学饮水、合理作息、适当着装、避免暴晒是防暑的关键措施日常识，是保护自己和他人的第一步养成良好生活习惯，增强身体对高温的适应能力急救技能全员参与掌握中暑急救的三步法迅速转移、降温补液、紧急送医及时正防暑降温不仅是个人行为更需要家庭、企业、社会共同努力人人掌,确的急救可以挽救生命，减少严重并发症握防暑知识和急救技能，共建安全防护网希望通过本次培训，大家能够将所学知识运用到实际生活和工作中，有效预防中暑，安全度过炎炎夏日互动环节分享防暑妙招讲述亲身经历你知道哪些实用的防暑降温好方法？你或身边人是否有过中暑或成功防暑欢迎分享你的独家秘诀，让大家一起的经历？分享真实案例，让我们互相受益学习、共同进步解答实际困惑在防暑降温方面还有哪些疑问？现在是提问的好时机，专业人员将为您答疑解惑请扫描屏幕上的二维码参与线上互动，或直接举手提问您的每一个问题和分享都可能帮助到他人！谢谢观看关注健康，科学防暑祝大家夏季工作顺利、生活愉快、平安健康！让我们携手共建清凉安全的夏日环境，用知识守护生命，用行动传递关爱如需进一步了解防暑降温知识，请关注官方健康教育平台或咨询专业医疗机构。