幼儿园大班安全运动课件

幼儿园大班安全运动课件第一章为什么运动要注意安全运动让我们更强壮运动能让我们的身体变得强壮健康,让我们跑得更快、跳得更高但是,如果我们在运动时不注意安全,就可能会受伤,比如摔倒、扭伤或者碰撞保护自己也保护小伙伴戴好护具穿运动鞋护膝和护腕能保护我们合适的鞋子防止滑倒听从指导运动前的准备活动做好热身操在开始运动前,我们要先做热身操就像汽车要预热一样,我们的身体也需要准备好热身可以让我们的肌肉变得柔软,关节变得灵活,这样就不容易拉伤或扭伤了检查场地安全布偶故事冬冬不做准备活动的后果:冬冬偷懒了开始跑步后冬冬后悔了上体育课时,冬冬觉得热身操很无聊,就随便动了当老师让大家开始跑步时,冬冬才跑了几步,就感冬冬坐在旁边休息,看着小伙伴们快乐地运动,他几下,没有认真做觉脚踝一阵疼痛,原来是扭伤了!后悔没有好好做准备活动运动中的安全规则12不推不挤不打闹嬉戏排队等待时要保持距离,不推搡小伙伴大家挤在一起很容易摔倒或碰运动时要专心,不要和小伙伴打闹在玩耍时可能会撞到别人,或者被撞,造成受伤运动器材伤到34听从老师指令有序轮流进行老师说开始才开始,老师说停止要马上停止遵守规则能让每个人都安使用器材要排队轮流,不争抢耐心等待自己的顺序,这样大家都能玩全地参与活动得开心又安全运动后要做的放松运动为什么要做放松运动运动结束后,我们的心跳很快,肌肉也紧绷着这时候需要慢慢地让身体恢复平静,就像让跑得很快的小汽车慢慢停下来一样轻轻拉伸身体我们可以慢慢地伸展手臂、转转脖子、弯弯腰动作要轻柔,不要用力过猛拉伸能帮助我们的肌肉放松,第二天就不会感到酸痛了运动后的注意事项•不要马上坐下或躺下休息•不要立即喝冷水或吃冷饮•慢慢走动,让呼吸恢复正常•等身体不热了再脱外套第二章常见运动项目安全指南跳跃类运动安全跳绳安全跳远安全跳绳时要选择平坦的地面,注意周围没跳远时要在老师划定的区域内起跳,落有小朋友甩绳子时不要打到别人,落地时双脚并拢,膝盖弯曲沙坑要保持地时用脚掌着地,膝盖微微弯曲,这样能松软平整,跳完后要快速离开,给下一位减轻冲击小朋友让出空间不安全的地方绝对不能在水泥地、石头地或湿滑的地面上跳跃这些地方太硬或太滑,落地时容易受伤要选择有保护垫或草地的安全区域平衡木游戏安全观察老师示范在走平衡木之前,要先看老师是怎么做的双手伸平保持平衡,眼睛看前方,一步一步慢慢走脚要踩在平衡木中间,不要踩在边缘轮流进行不拥挤平衡木一次只能一个小朋友使用等前面的小朋友完全走完并离开后,下一个小朋友才能上去不要催促或推搡正在平衡木上的小朋友,这样很危险!万一要摔倒怎么办如果感觉要失去平衡,不要慌张可以马上跳下来,或者蹲下抓住平衡木平衡木不高,跳下来也不会受伤的跨栏运动安全第三步从低栏开始练习:第二步选择合适高度:刚开始学习时,要从最低的栏杆开始等动作第一步了解动作要领:不同的小朋友身高不同,要选择适合自己的栏熟练了,再慢慢增加高度不要着急,安全最跨栏时要保持跑步速度,抬起前腿跨过栏杆,杆高度太高了容易被绊倒,太低了又练不到重要!后腿也要抬高跟上身体要稍微向前倾,但不技巧老师会帮助大家选择合适的高度要弯腰太低追逐游戏安全设定安全区域玩追逐游戏前,老师会用彩色线或锥桶标出游戏范围小朋友们只能在这个区域内跑动,不能跑出去,否则可能会撞到别的东西或跑到危险的地方控制奔跑速度追逐时不要跑得太快,要能够及时停下来如果跑得太快,来不及刹车就会撞到墙壁、器材或其他小朋友避免危险动作追逐时不能推、拉、拽小伙伴,不能用脚绊别人,不能从背后突然扑过去这些动作都很容易让人摔倒受伤摔倒了怎么办如果不小心摔倒了,要马上举手示意,其他小朋友看到后要停止游戏,避免踩到摔倒的人老师会过来帮忙检查有没有受伤第三章运动中的自我保护意识培养认识身体信号我们的身体会说话身体就像一个聪明的小助手,当它感觉不舒服时,会通过各种信号告诉我们小朋友们要学会听懂这些信号,及时保护自己疼痛信号如果运动时感到哪里疼痛,要马上停下来告诉老师,不要忍着继续运动不要勉强自己疲劳信号每个小朋友的能力不同,有些动作现在做不到是正常的看到别人能做的感觉很累、喘不过气、头晕时,说明身体需要休息了,要坐下来喝点水动作,自己做不到也不要难过,更不要勉强自己去做随着年龄增长和练习,以后一定能做到的!学会求助及时呼喊老师遇到任何危险或受伤的情况,要第一时间大声呼喊老师或身边的成年人不要害羞或害怕,老师一定会来帮助你的帮助受伤的小伙伴如果看到小伙伴受伤了,要马上告诉老师,不要自己去帮忙处理伤口我们可以陪伴受伤的小伙伴,安慰他,但处理伤口要由老师来做简单的自救方法如果手指被夹到了,可以用另一只手轻轻按住如果流鼻血了,要低头捏住鼻翼但记住,这些只是等老师来之前的临时办法,还是要找老师帮忙运动装备的正确使用合适的运动鞋舒适的运动服必要的护具运动鞋要合脚,不能太大也不能太小鞋带要系运动时要穿宽松舒适的衣服,方便身体活动不进行一些容易摔倒的运动时,要戴上护膝、护肘紧,不然跑步时会踩到鞋带摔倒最好选择防滑要穿有很多装饰品的衣服,拉链和纽扣可能会刮等保护用具这些护具能在我们摔倒时保护关节的鞋底伤自己或别人不受伤第四章运动安全环境认知识别安全隐患检查场地是否平整注意尖锐物品运动前要观察地面,看看有没有坑洼、石头或其他障碍物不平整的地面很容易让人绊倒或扭伤脚要留意场地周围有没有尖锐的物品,比如突出的钉子、碎玻璃、尖锐的树枝等这些东西如果碰到踝如果发现问题,要立即告诉老师或踩到,会让我们受伤器材完好很重要使用前要检查运动器材是否完好绳子有没有断裂秋千的链条结实吗滑梯有没有裂缝如果器材坏了,要告诉老师,不能继续使用,否则会很危险教室及户外环境安全教室内的运动安全在教室里做运动时,要特别小心不要撞到桌子、椅子或柜子教室空间有限,不适合奔跑,只能做一些轻柔的伸展运动或小范围的活动移动桌椅时要轻拿轻放,避免砸到脚或夹到手户外运动注意天气去户外运动前要看天气如果下雨,地面会很滑,容易摔倒,这时就不适合在外面运动如果太阳很大很热,要戴上帽子、涂防晒霜,还要多喝水如果天气太冷,要穿够衣服保暖,但也不能穿太多影响活动不同地面的特点草地比较软,适合跑步和游戏,但可能藏有小石头要小心塑胶跑道很平整,适合跑步,但夏天会很烫脚沙地适合跳远,但要注意沙子里有没有杂物了解不同地面的特点,选择合适的运动项目安全标志认识红色警告标志绿色安全标志红色标志代表危险,不能去看到红色标志的地方,比如工地、维修绿色标志代表安全,可以去有绿色标志的区域是经过检查确认安全区域、陡坡等,我们绝对不能靠近红色就像红绿灯的红灯,告诉我们的地方,我们可以放心地在那里运动玩耍绿色就像红绿灯的绿灯,表要停下来示可以通行黄色注意标志蓝色指示标志黄色标志代表小心,要注意这些区域不是完全禁止进入,但需要特蓝色标志通常用来指示方向或提供信息,比如洗手间在这里、饮水别小心,比如湿滑地面、正在使用的器材区等看到黄色标志要提醒自处、集合地点等这些标志帮助我们找到需要的地方己慢一点、小心一点第五章安全运动互动游戏安全行为与危险行为对比现在我们来玩一个有趣的游戏,学习分辨什么是安全的行为,什么是危险的行为看看你能不能全部答对!✅安全行为❌危险行为•运动前认真做热身操•不做准备活动就开始运动•排队等待,轮流使用器材•推搡、打闹或争抢器材•穿合适的运动鞋和服装•穿着拖鞋或皮鞋运动•感到疼痛时马上告诉老师•受伤了不说,继续运动•在老师划定的区域内活动•跑出安全区域到处乱跑•使用器材前检查是否完好•使用破损的运动器材•和小伙伴保持安全距离•做危险动作吓唬小伙伴讨论时间:为什么这些危险行为不能做它们可能会造成什么后果让我们一起来讨论吧!角色扮演遵守运动规则:0102情景一排队使用滑梯情景二发现小伙伴受伤::小朋友们分成两组,一组扮演正确排队等待一个小朋友扮演受伤的孩子,其他小朋友练的孩子,另一组扮演插队或推搡的孩子通习怎么帮助他正确的做法是:马上举手呼过对比,大家能看到遵守规则的重要性正喊老师,安慰受伤的小伙伴,不要移动他或触确的做法是:一个接一个排队,前面的人滑下碰伤口,耐心等待老师来处理去后,下一个人才能上去03情景三游戏中的紧急情况:在追逐游戏中,突然有小朋友摔倒了其他小朋友要演练如何应对:马上停止游戏,避免踩到摔倒的人,围成一个圈保护他,有一个小朋友跑去叫老师小特警队探险游戏欢迎来到小特警队训练营!我们要通过各种障碍,完成特警训练在游戏中,不仅要勇敢,更要注意安全!第一关:攀爬软梯像特警一样攀爬梯子要双手抓牢,一步一步慢慢爬,不要着急脚要踩稳了再移动手,老师会在旁边保护大家第二关:走独木桥小心翼翼地走过平衡木独木桥双手伸平保持平衡,眼睛看前方,一步一步走稳了如果感觉要摔倒,可以马上跳下来第三关:钻越山洞钻过小山洞拱门或隧道要低头弯腰,小心不要碰到头前面的小朋友出去后,下一个小朋友再进入完成任务恭喜你完成了小特警训练!在游戏中,你既锻炼了身体,又学会了安全运动的方法记住,真正的勇敢是在保证安全的前提下挑战自己!第六章应急安全知识运动中受伤怎么办擦伤和划伤扭伤和撞伤如果皮肤擦破了,要先用干净的水冲洗伤口,清除灰尘和脏东西然后如果扭伤了脚或撞伤了胳膊,要马上停止运动,坐下休息老师会用冰老师会用消毒液清洁伤口,贴上创可贴小朋友不要自己去撕创可贴袋给你冷敷,减轻肿胀和疼痛记住是冷敷不是热敷,千万别搞错或触摸伤口,以免感染了!冷敷可以让血管收缩,减少肿胀流鼻血报告老师很重要如果流鼻血了,不要仰头!正确的做法是低头,用手指捏住鼻翼鼻子软不管受伤严不严重,都要第一时间告诉老师有些伤害刚开始可能不的部分,保持5-10分钟老师会帮你用冷毛巾敷在额头和鼻梁上疼,过一会儿才会疼起来老师会判断伤情,决定是简单处理还是需要送医院小朋友不要自己处理伤口,也不要让其他小朋友帮忙处理防止运动中溺水和火灾水域安全火灾逃生虽然火灾很少发生,但我们必须知道逃生方法,做好准备•记住教室和操场的安全出口在哪里•听到火警警报,要立即停止活动•跟着老师有序排队,不要推挤•用湿毛巾捂住口鼻,弯腰低姿势前进•到达安全地点后,不要跑回去拿东西•在指定地点集合,等待老师清点人数运动安全小结亲爱的小朋友们,经过这么多的学习,我们掌握了许多运动安全知识让我们一起来回顾一下重要的安全要点吧!运动前运动中运动后•认真做热身准备活动•听从老师的指令•做好放松拉伸运动•检查场地和器材安全•不推搡打闹,有序参与•慢慢恢复平静,不急于休息•穿合适的运动服装和鞋子•感到不适及时报告•及时补充水分•了解运动规则和要求•保持与小伙伴的安全距离•归还器材,整理场地记住:运动安全不是为了限制我们的快乐,而是为了让我们更好地享受运动的乐趣!每个小朋友都是自己和小伙伴的安全守护者让我们一起做一个既勇敢又聪明的安全运动小达人吧!让我们一起安全快乐地运动吧!积极参与遵守规则,运动让我们的身体更强壮,让我们更快乐只要遵守安全规则,我们就能尽情享受运动的乐趣不要因为害怕受伤就不运动,只要做好保护,运动是很安全的!保护自己关爱他人,我们要学会保护自己,也要关心小伙伴的安全看到危险行为要及时提醒,看到小伙伴受伤要帮助他找老师大家互相照顾,才能创造一个安全快乐的运动环境健康成长从安全开始,安全运动的好习惯会伴随我们一生从现在开始养成好习惯,长大后就会自然而然地注意安全健康成长的每一步,都离不开安全的保护让我们一起努力,成为安全运动的小榜样!加油小朋友们,!记住今天学到的安全知识,在每一次运动中都应用它们相信自己,你们一定能成为既勇敢又安全的运动小明星!✨。